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雪粒豆2月前
首尔仅此一家的GODIVA超浓郁巧克力奢华可丽饼 工作日用catch table排了四十分钟才到我！真的值得等待！做的过程很治愈，巧克力浓郁饼皮超级脆！ #首尔美食 #韩国美食 #韩国街头美食 #路边摊小吃 #韩国旅游
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Mingdabasketball3月前
想更快过人？教你NBA后卫都在用的接球起动！ 本视频深度解析篮球爆发启动核心技术——Split Catch分步接球。从基础动作分解到实战应用，详细教学接球瞬间的后腿加载、髋部发力、胸部前倾等关键技术细节。适合所有想提升突破速度的篮球爱好者，学习后能显著改善接球启动速度，掌握三种实战组合应用：直接突破、假突破后撤、反向突破。包含左右侧接球示范、常见错误对比及防守阅读技巧，助你接球即爆发，让防守措手不及！#SplitCatch #篮球启动技巧 #突破加速 #篮球基本功 #接球脚步
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钧源（新疆教学）2月前
平花最“简单”的动作 Tochi #滑雪教学 #单板滑雪
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DYY不是DIY1周前
赚点钱全塞嘴里了 #成人舞蹈教学 #yena #catchcatch #韩舞翻跳 #韩舞教学
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夜鹰Jakey3月前
汉化版 Catch 宣传片#魔术
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潘嘞个潘1周前
Yena仿妆妆教｜🫐💙Catch my heart～ #yena #仿妆不仿人 #妆教 #catchcatch #我化妆是不是太夸张了
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雪花喵❄️2周前
#catchcatch舞蹈挑战 椰奶新歌教学！#简单舞蹈一学就会 #yena #青年创作者成长计划 #舞蹈教程
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Li的篮球4月前
背后运球总是掉球？一分钟练成流利的背后运球 实战中轻松过掉防守人 适合初学者的背后运球教学#篮球初学者过人技巧 #背后运球 #美式 #篮球干货 #背后运球教学
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福斯特谢导3周前
用力点阿！没吃饭是不是！#篮球干货
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跟着元元练舞啦！1周前
《Catchcatch》保姆级舞蹈教学来咯！是新歌！新专辑！#Catchcatch #崔叡娜 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈
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派派露1月前
魔卡少女樱op1-catch you catch me 足太振付0.75慢速细节镜面教程 #宅舞 #翻跳 #镜面教学 #慢速镜面分解 #足太编舞
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盆盆周9月前
神奇！自制捕梦网果实标本画，好梦来噩梦散！ 你听说过捕梦网吗？传说它留住好梦，赶走噩梦。偶然机会发现了有趣治愈的捕梦网手工，正好家里还有一堆果实种子标本，为了消耗这些“库存”，于是趁六一假期在家diy 做了一张果实种子标本捕梦网，听说这东西悬挂讲究颇多，于是我干脆把它装进相框，摆放在家里真的是一眼吸睛。期待评论区见到你们来交作业哦！ #宝藏生活家企划 #住进都是手工的家 #手搓一个满分小家 #我的手工日常 #捕梦网
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Nooo2周前
干嘛……#崔叡娜 #yena #catchcatch舞蹈挑战 #LOVE_CATCHER #吃饭吧老头熙
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葡萄祺祺4天前
谁不想路演完一起急头白脸地DaDaRaDaDa呢？！这支舞也太适合和路演搭子一起cha了吧！但是怎么感觉那么像团播呢🤔@小耶柴耶^ - ^ @Salina婷婷 @ooooy_ @今天是用气泡水做的 #崔叡娜 #catchcatch #yena #舞蹈挑战 #路演
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se咪咪mi4天前
Catch Catch 大明星🌟cha了哦 #pjsk #天马司 #catchcatch #yena #ooc致歉 努力在做表管了.！依旧不够可爱…😭 ：大明星也会为了出演角色然后这样努力卖萌吧 抱着这样的心态很开心的跳了
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飘ya飘～1周前
从今天开始所有人都给我哒哒哒！ 刚出就立马get到了～太喜欢了#catchcatch舞蹈挑战#yena #翻跳 #舞蹈挑战 #舞蹈ootd穿搭
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紅葉葉也是蠢蠢w1周前
双人版的Catch You Catch Me来了！昨天漫展结束后就匆匆来到会展录这个，但是忘了带长裤出去了，直接换下原本的cos服后穿的裙撑…… 搭档是@啵啵啵啵比巴卜 我们的双人舞蹈正片可能要四月的才发，所以先发个练习版给有需要的人进行一个扒舞~#原创编舞 #魔卡少女樱op1 #百变小樱 #宅舞 #双人舞
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海荷花_ 𝐙𝐔𝐎𝐇𝐀𝐍𝐆2周前
预备备，一起来做保健操了 #左航 #catchcatch #yena
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简兮舞蹈（海悦广场店）5天前
#catchcatch #韩国女团
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哈皮林Happyrim11月前
韩国化妆师教你jennie同款头包脸高层次发型 #韩国化妆室 #jennie #高层次发型 #头发蓬松显脸小
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在华林做配电柜的小姐姐4天前
小姐姐舞蹈第三视角#chcatchcatch#光伏储能 #高低压成套设备#江苏华林电力科技有限公司 @华林电力 商务 @百变女神卖电柜（华林电力） @江苏华林电力科技有限公司 @华林电力老板娘Judy @华林电力老板娘-朱晶
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拳击中手2月前
假动作连招！后直前摆，专治擅长格挡的对手 拳友们！教你一招超实用假动作战术 ——后直前摆，专门破解爱用格挡（catch）防守的对手！ 核心思路超简单：先做后直拳假动作，拳头只出一半就收，引诱对手伸后手格挡。 他的手一抬，右半侧下巴立刻暴露，你顺势衔接前摆拳，一拳就能精准命中！ 相比前手假动作接后手重拳，这招更高效！ 前手假动作后，后手拳距离远、耗时久，对手有充足时间反应； 而后手假动作接前摆拳，节奏快、衔接丝滑，对手根本来不及调整防守。 就算对手预判到你的后直拳，你也能在他格挡时同步出前摆拳，攻防无缝切换。 这招对格挡型对手堪称克星！ 赶紧找靶师打磨细节，和拳搭子实战磨合，轻松拿捏对手！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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GOLF179516月前
让挥杆更浅平的秘诀 #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫练习 #高尔夫球
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水木大龙1月前
很基础普通的美国高中生的强度训练 Simple conditioning. 想跟得上，你得搞懂队伍体系（头脑），你得有扎实的基本功（技术），体能跟得上（身体），适应环境（生活），更多细节敬请期待。
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不吃独食3周前
小黑爪爪出击，这次福利也是妥妥的～ #帅哥 #西装杀 #禁欲系 #女摄
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小晓Dance2周前
catch catch超详细教学来啦！带慢速跟音乐，包教会！ #catchcatch舞蹈挑战 #崔叡娜 #青年创作者成长计划 #舞蹈教学 #舞蹈分解 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陪你一起看世界1年前
从今天开始做一个不扫兴的人😁 #治愈系笑容 #笑对生活 #每个人都有个红毯梦 #外国人真会玩
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雪君.2周前
不知道，反正我的身材很曼妙～ #韩国变美#韩国旅行#韩国身材管理 #韩女 #韩女身材管理
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小马哒师1周前
小茉莉的哒哒日常～#邪恶面剂子 #萌娃日常 #可爱瞬间 #catchcatch #京东又下场这次做家装
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水木大龙3月前
美国篮球教学-侧翼接球后的进攻脚步 所有的动作都强调重心、平衡和脚步，非常实用的侧翼进攻方式！ 1. Rip to the rim 2. One dribble pull-up 3. Catch and shoot 4. Flare 5. Back cut #篮球🏀 #篮球教学 #美式篮球 #水木青训 #青少年篮球
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外文小曲库1年前
#kellyclarkson #凯莉克莱森 《Catch My Breath》累了就停下来缓缓，把时间浪费在自己喜欢的事情上，做自己开心的事。#欧美音乐 #英文歌 #每日歌曲推荐
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Novae宇宙5天前
即使因为公司错误决定导致彻底失去欧美市场，可她却凭借着自身过硬的实力，以及出色的表管重新站了起来，如今在五代女solo顶级梯队榜上有名的崔叡娜，究竟花费了多大的努力才站到如今的位置？ #崔叡娜 #catchcatch舞蹈挑战 #kpop #izone
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油面圆坨坨8月前
懒人速瘦！站立瘦腰王炸㊙️一周get小蛮腰！ #瘦腰 #健身 #自律 #运动 #马甲线
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六六不绝1周前
没人发现YENA的《Catch Catch》超适合做手机铃声吗 #音乐推荐 #铃声 #崔叡娜
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张赛诺2周前
YENA新歌真爽爆了！梦回二代~ 全场最佳给到【崔叡娜】的《Catch Catch》 #抖音乐评新势力 #崔叡娜 #NouerA #P1Harmony #AtHeart
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🩷Nanni_nan🩵1周前
什么时候把馒儿的catch catch正式cha搬上来！！#金俊奎 #treasure
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Lucy教英语4年前
catch的意义和用法，语法点来了收藏#英语口语 #英语语法 #英语单词 #英语阅读
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叶小胖10月前
95后不上班，在家做建模师。今天来做可爱宝宝，我们看看怎么制作的吧 #nomad #摆件 #宝贝快点长大 #潮玩手办 #3d建模
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宋老师的康养日记3周前
大象腿怎么练瘦？看这里！ #健身 #减肥 #瘦腿 #居家锻炼 #每个动作都是用汗水换来的
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关忆北3周前
不是我们不合适 而是时间不对
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是梨梨是Lyly7月前
高效catch up是一场绝妙的向上管理！ 打开catch up的神秘面纱 很多人在海外职场总是会面临不知道怎么运用catch up 来促进上下级关系的情况 这对非local的亚洲人其实更加重要！！其实很简单 这三点就够了！ #职场智慧 #向上管理 #打工人必备 #职场新人 #海外工作
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银川天润大宅装修 金哥8月前
厨房燃气热水器 燃气表怎么包才美观#厨房装修 #装修干货 #装修细节 #银川装修#全屋定制
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一只小乐桃6月前
英语启蒙不是填鸭教学，而是点燃兴趣之火！当英语等于儿歌、游戏、亲子时光…孩子怎么会不爱呢？当ta某天突然指着天空说：“Look！A bird！”，那一刻，你会明白所有的耐心都值得！#英语启蒙 #英语启蒙怎么做 #英语启蒙早教 #英语启蒙游戏 #英语启蒙这样做
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深海小巫del1周前
细看下设计里全是小巧思！浅评一下狼尾周边！ #深空混剪创意大赏 #恋与深空 #恋与深空谷子上新 #恋与深空周边 #恋与深空狼尾
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猪咩咩2年前
巨好用！！！干干净净才是好皮肤的关键 #逐本 #卸下即治愈
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健身10年的楠教练9月前
女生在家如何把背练薄？如果你也是虎背熊腰，肩宽背厚，拜拜肉，你把这四个动作坚持下去，这个夏天，你也会拥有穿衣好看的背部#开肩美背#薄背#拉力带#含胸驼背
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别说话了好不好1年前
#精神状态良好 #大学生放假后的现状 #上班人的精神状态 #意想不到的结局 #相亲
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我叫夏天（海外发财版）1月前
夏天是中国人不骗中国人哈哈哈哈哈哈！听话照做抖音还是可以赚到钱的，好好去学习吧！这或许是我们普通人难度比较低的翻身机会了！#涨知识 #抖音赚钱创业
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Adlathan的乡村美食2周前
Adlathan的日常❤️ 麻花了#Adlathan #麻花儿教程 #地方特色小吃
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shaws2年前
我的人生不需要别人告诉我怎么做#catchmybreath #音乐 #完整版
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Freedan9月前
Emi 她叫Emi 中文艾美 今天六一 #翻唱歌曲 #艾美梦游 #方大同 #音乐就要这么玩#六一
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Dili吃好饭❤️2月前
大盘鸡的香辣是妈妈的拿手好戏，藏在里面的，是她不嫌麻烦的用心，和想让我们吃得满足的小心思。#新疆大盘鸡正宗做法 #真实生活分享计划 #新疆美食推荐官
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又又太空舱1周前
怎么才能让你喜欢的女生对你欲罢不能#情感 #高情商 #脱单 #追女生技巧 #恋爱技巧
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艾比运动啦7月前
如果你也开始脸垮，双下巴，真的要去多练背！不用整那些没有用的，今天分享四个动作，坚持去做，你会得到想要的答案。#垮脸 #开肩美背 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来
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英语张老师Cathy5月前
八年级第一次月考复习四 Unit2单元主题写作 很体现新课标的写作要求。 #初中英语 #英语作文怎么写 #八年级英语
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小陈要加油1周前
0实习怎么包装简历，照样拿下offer #春招#找工作#短期工作#实习 #青团社
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崔豪斯3周前
#延边温面 一顿能吃三大碗的朝鲜族温面！#朝鲜族美食 #美食教程
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