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来自金宝星球的大大怪将军1月前
金斗将俯卧撑做出了1.5倍速，不信可以进来看看#金斗#俯卧撑#倒立#杂技基本功 #金斗
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大大大大怪1周前
悬挂举腿非常推荐的练腹动作#悬挂举腿#居家锻炼 #小单杠
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大大大大怪5月前
之前起不来的重量也算是起来了，坚持总会成功的！#哑铃推肩#30kg哑铃推肩 #居家锻炼
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大大大大怪1月前
想要手臂粗，二头弯举不可错过#二头弯举 #哑铃弯举 #哑铃#居家锻炼
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大大大大怪3月前
常见俯卧撑等级挑战，看看你能做到哪一级#俯卧撑 #徒手健身 #俯卧撑挑战
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大大大大怪6天前
臂力棒有事没事玩一玩#臂力棒
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大大大大怪4月前
30公斤哑铃推肩一镜到底来了哦#居家锻炼身体 #哑铃推肩 #居家训练
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大大大大怪1月前
手臂还是要拿出来练的#二头弯举 #哑铃弯举
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大大大大怪6月前
哑铃二头弯举多重及格呢#哑铃弯举 #二头弯举 #哑铃
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大大大大怪3周前
家里有个小单杠练起来还是非常方便的#家用单杠 #悬挂举腿 #引体向上 #居家锻炼
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大大大大怪3月前
引体还拉不起来的看过来#引体向上
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大大大大怪5月前
俄挺练习，如何快速学会俄挺#俄挺 #俄挺练习 #俄挺支架
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大大大大怪1月前
坚持下去，时间会给你答案#哑铃弯举 #哑铃卧推 #居家锻炼#悬挂举腿
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大大大大怪3月前
居家锻炼俯卧撑也能练出点形状出来的#居家训练 #俯卧撑
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大大大大怪1月前
二头弯举不用太重，15kg够用了#二头弯举 #哑铃 #哑铃弯举 #居家锻炼
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扬州腕力徐🐾3周前
面对手短手小但是臂力特别大的数据怪，做好这两个点可以很好应对！ #掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕 #腕力 #腕力训练 #斗腕
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大大大大怪2月前
哑铃卧推不用太重，30kg就可以了#哑铃卧推
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大大大大怪3月前
臂力棒来了#臂力棒
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大大怪小军3月前
失业不躺平｜01男孩子的手臂训练vlog#健身vlog #日常vlog #健身 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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大大怪小军3月前
失业不躺平｜01男孩子的手臂训练vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身vlog #新手健身
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大大大大怪6月前
做俄挺手臂容易弯曲怎么办#俄挺 #俄挺练习
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大大大大怪6月前
在家练最不方便的就是杠铃卧推了#杠铃卧推 #胸肌训练 #居家训练
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大大大大怪6月前
推多重的哑铃才能有胸肌了呢#胸肌训练 #哑铃卧推
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大大大大怪4月前
引体向上就是要狠狠的拉，起来了一个后面就迅速增长了#引体向上 #练背 #居家训练
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大大大大怪3周前
早起早卷#腹肌#悬挂举腿
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大大大大怪5月前
街健五大神技进度条，慢慢全部拿下#居家锻炼 #街健五大神技
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大大怪3周前
让你不爱吃苹果的朋友学起来😋#实用冷知识 #每天冷知识小妙招 #抽象 #搞怪日常玩梗 #徒手掰苹果
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大大大大怪1周前
30kg哑铃卧推如今也是稳妥了#哑铃卧推#哑铃#居家锻炼
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大大大大怪2周前
悬挂举腿真好玩的，练起来#悬挂举腿#居家锻炼#小单杠#腹肌训练
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大大怪3天前
一个月没练恢复训练第五天，状态持续上涨#大大怪#全国青年锦标赛#健体#gogo#流量扶持
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大大大大怪1周前
单杠举腿真好玩#居家锻炼 #单杠#悬挂举腿 #腹肌训练
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大大怪5天前
终于突破60kg，干#训练计划 #负重双杠臂屈伸 #街健 #自重训练
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大大大大怪1月前
居家锻炼腹肌速成训练#悬挂举腿 #卷腹 #腹肌 #居家锻炼
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大大怪小军3月前
VLOG |薄肌男孩低体脂秘诀#健身vlog #vlog十亿流量扶持计划 #自律 #健身
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大大大大怪11月前
目标100 进步慢没有关系，坚持下去就行#杠铃卧推
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大大大大怪1月前
在家不知道怎么练胸，哑铃卧推练起来#哑铃卧推 #哑铃#居家锻炼
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大大大大怪3天前
15kg哑铃二头弯举来一下#毫无训练痕迹 #居家锻炼 #哑铃弯举#二头弯举
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大大大大怪3月前
臂维31的兄弟们你们现在推多重的哑铃了#推肩 #哑铃推肩
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大大大大怪2周前
二头弯举不用太重 15kg就可以了#毫无训练痕迹 #居家健身 #居家训练 #哑铃#二头弯举
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大大大大怪2周前
引体向上真好玩，又是进步的一天#引体向上#单杠#居家锻炼 #背部训练
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大大怪（起源电竞魔丸护）1周前
手把手教你成为本质高手｜1期裸枪ash12+aw清图#三角洲行动 #我要成为三角洲高手 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #假期结束接着洲
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大大怪小军3月前
失业不躺平｜01男孩子的练胸训练vlog#vlog十亿流量扶持计划 #健身vlog #日常vlog #激励
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້໌ᮨ大大怪将军4天前
俯卧撑30个从入门到进阶，刚跨门槛！ #俯卧撑 #减肥逆袭
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大大怪将军2周前
练练#你有多久没打球了
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大大怪1周前
教一个新主播如何七天养成一个守护大哥😎 点赞加关注 每天分享直播中遇到的难题#主播 #新人主播养成记
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杨知意✂️2天前
哈哈哈 #大大怪 #孟令辉 #杰尼龟 @啊哈～（大大怪） @大大怪👾
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大大怪的肚脐👾（冲3000粉）6天前
依旧教育 #大大怪 #孟令辉 #萨嘎阿多 #直播录屏分享
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大大怪的鼻毛3周前
大大怪和老孟的化妆课程开课了
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大大怪将军.3天前
#晨训 #背部训练 #交出你的健身作业 没有人可以决定你做什么 你的人生应该由你自己做主 #精神氮泵
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大大怪番茄3周前
这个我们真能拍#挑战和朋友同一时间线拍vlog
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大大大大怪3周前
说练就连，哪有练不出来的道理#毫无健身痕迹 #健身碎片 #居家锻炼
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大大怪1月前
大家别学我，我低体脂抵抗力低没办法，干这个工作天天食欲不好 容易生病，年后在增肌开始兽化#大大怪#增肌训练#流量扶持 #流量扶持计划 #酒吧gogo
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大大大大怪4月前
甩一甩就完事了#哑铃弯举 #增肌
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大大大大怪3月前
怎么快速突破100kg卧推呢#卧推100公斤
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大大大大怪4月前
一点一点慢慢进步其实就很不错了#卧推 #杠铃卧推
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老实人大大怪6天前
【EG首席招募官】 直播在线面试两万分猪八戒#老实人兰奥#寂然#武汉eg
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大大大大怪4月前
80能推8次了 100应该就能一次了吧#卧推 #推胸训练
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大大大大怪2天前
进步多少我不知，我只知道练了就会进步#居家锻炼 #坚持
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大大大大怪1年前
#创作灵感 #居家锻炼 #瘦子增肌 #肩部训练 你们目前推肩多少KG
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大大怪将军11月前
早晨康复训练 硬拉top250*1 rpe-10 [看]@.起 #硬拉 #力量举
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