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小杜同学❤️3周前
慢慢自愈，悄悄努力，自己给自己温柔与力量，就像郁金香静静绽放，先学会爱自己，再去爱整个世界，认真生活的人，永远都在发光。小杜加油#好好吃饭好好生活
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小芹(赵丽弟妹)5天前
三个隔层大容量包包#好物推荐🔥 #好物分享🔥
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小丑鱼宝宝5月前
#孩子的快乐很简单 #调皮捣蛋的小家伙 #无忧无虑的童年
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蒽妮(夫妇）5天前
所以镜子搬到卧室到底干嘛？#搞怪日常玩梗 #夫妻日常
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绝情便秘母蟑螂6天前
当我对着镜子回顾今天的动作与表情#精神状态belike #真实还原 #内容过于真实 #搞笑 #fyp
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与孤独💍做伴🎁刘哥🎁5天前
小精灵帮我找个媳妇，你让我对着镜子找难道找我自己吗？你个二货小精灵！
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Katherine6天前
我对着镜子🪞，糖糖问我能看到她吗？我逗她说看不到啊，糖糖就站在我的角度尝试一下斜着眼能不能看到旁边。 怎么会有这么可爱的宝宝啊！！ #真实生活分享计划
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玫莉蔻(新都三河场店)专用号1月前
提亮肤色就是那么简单 #玫莉蔻精油护肤 专做面部护理
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小胖贴膜3周前
带你第一视角体验手机配件店的一天#焦作小胖贴膜 #手机壳膜 #真实生活分享计划
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龙叨叨的日常穿搭店7月前
早秋机能风冲锋衣#男生穿搭 #冲锋衣 #早秋松弛感穿搭
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33比个耶9月前
对镜自拍 构图+眼神管理！ 对镜自拍 手机放哪里 眼睛看哪里！我来回答你🫰🏼#对镜拍 #自拍 #拍照技巧 #拍照教程
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可乐不加冰@旅人制造6天前
为什么旅行照片里的你，总比镜子里丑？ 出发前对着镜子确认五遍，觉得今天状态不错。结果朋友一举镜头——这是我？？ 🪞 镜子里的你是"左右翻转版"，大脑记住了这个版本 📸 相机给你"真实版"，左右反过来了，所以觉得奇怪 🔍 这是"单纯曝光效应"：1968年心理学家扎荣茨实验证实 📏 焦距问题：手机自拍23-28mm广角，鼻子会被拍大30% 💡 光线问题：正午"尸光"vs室内均匀光，看起来差十岁 ⏱️ 动态vs静态：镜子让你选最好看的瞬间，相机随机定格 📜 历史彩蛋：1839年相机诞生时，人们也不习惯"真实的自己" 几个实用技巧：退后两步变焦2x、避开正午顶光、别强迫笑容。 那些不太好看的旅行照，往往才是最真实的记录。 #旅行拍照 #旅行 #科普 #自拍技巧 #冷知识
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阳宝宝4天前
对镜说话练习表达的第十九天 2026年3月27日，今天在练习的时候意识到自己在录视频和对镜练习时，会有不一样的感受，对着镜子自己很放松，到一开始录视频就有种紧张感，这是自己潜意识里有种“被看的”压迫感，但是我找到了放松的方式，这是我练习到第十九天时候的发现，明天继续😊#自我提升 #口才训练 #表达力训练 #我的真实日常 #对镜练习
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不忘初心4天前
#188大帅哥 #女大学生#学生党#一口气看完系列
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嘿！大喜2月前
一点常识都没有！！！#情侣日常 #情侣#女友迷惑行为
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紫泰5天前
#人生#认识自己#生命的意义#感悟 #d0u十抖音小助手
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破晓黎明4天前
真人出镜#口播视频#情感#生活 感悟
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艺凡主持口才培训满小平4月前
主持人培训 主持人说话注意事项#主持人即兴串词#演讲技巧#主持开场技巧#深圳艺凡主持人培训 #深圳艺凡婚礼主持人培训 @DOU+小助手
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锦绣成长日记5天前
对镜说话练习口才第34天，每天做一个小复盘，发现问题，改进问题，不再犯错就是更好的成长#表达力提升 #表达 #口才训练 #提升自己 #每天学习一点点
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烤馒头4天前
#对着镜子拍 #放飞自我系列正经不过三秒 #镜子里的我 你从不懂我到底在介意什么，当然，不值当！
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小虎7月前
给小虎准备水让它自己洗澡！#手养鸟日常 #虎皮鹦鹉
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南糖笔记1周前
当她问“我好看吗？”其实是在问“我值得被爱吗？” #容貌焦虑 #女性成长
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阿廖SG4周前
给以前没关注 现在转粉的一位艺人写的歌 Respect@蔡徐坤 @汽水音乐APP #你好音乐人 #音乐种草计划 #快马加编原创歌曲赢宣推 #抖音音乐创作实验室活动
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阿华的健康日记1周前
挑战合集No.4：凝视自我，对着镜子看自己十分钟不转移注意力。 #挑战 #挑战合集 #阿华挑战合集 #凝视自我
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韭菜鸽鸽5天前
她也爱跟你撒娇吗#对着镜子拍 #短发女孩
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不跟别人玩🫥8月前
#男生发型重要性 #男士发型 #根据脸型设计发型 #男士发型干净有精神 #懂你的发型师
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单单的生活日记🐰5月前
最近换季注意保暖哦！#内容太过真实 #生活vlog #每日分享 #拆箱视频
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珊珊·镜子日记5天前
【第2天】对着镜子练习口播1小时，说自己想说的话，感觉自然一些了。明天继续加油✊#我的生活记录 #口播练习
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保洁大妞（娟子）2周前
对镜视频的拍摄方法#拍摄技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #短视频拍摄 #口播视频
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簡單 二（愛）4天前
#日落 #黄昏 #孤影一人 一个人能做什么，只是沉默不语罢了！每天为了开心，自己就对着镜子傻笑，告诉自己你看镜子里的那个人多开心啊！！！
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爱打球的小五昂1月前
发现一种纠正羽毛球动作的邪修方法，这比录视频简单多啦#羽球人 #羽毛球动作 #邪修 #青年创作者计划
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妙语桂瑞🐲🐱1周前
这一章还没有完结哟，破50个赞更下一个 #桂瑞 #捡手机文学 #桂瑞捡手机 #CP
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周口麦浪教育米饭老师2周前
#面试技巧分享 #省考 #河南省考
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派心心✨1周前
你知道化妆第一步是什么吗？#上热门#化妆 #原相机 #化妆分享 #化妆干货
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佑爸逆修行6天前
对着镜子说话练习第六天，每次说话的收获都是不一样的，今天的主题是安慰自己，改变自己#每日练嘴 #每天学习一点点 #vlog十亿流量扶持计划
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景弋CP4月前
为啥要把精致放床边？？？#室友 #景弋 #两个男生的日常 #直男必看 #日常vlog
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十月的故事口袋1月前
细思极恐1#奇迹少女 #黑猫罗尔 #奇迹少女双面人生 #马丽娜 #玩一波童年杀
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吴楠-北京人在成都6月前
9月22日，定居在成都1166天，态度端正 #vlog日常 #生活vlog #创业
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香香姥丝5天前
就这一个动作，可以打败99%的人#对着镜子说话#练习
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彩虹5天前
对着镜子讲话第十天，不断修改，优化自己慢慢变好#对着镜子 #口播练习方法
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听雨探影1周前
真正的重年阴影来了，一口气看完港片恐怖神作《古镜怪谈》 真正的重年阴影来了，一口气看完港片恐怖神作《古镜怪谈》#香港恐怖片 #了不起的精讲团 #青年创作者成长计划 #一口气看完系列
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阳二（新歌全平台上线中1周前
你不练别人还练呢！ #健身房日常 #健身 #吐槽 #阳二 #佛爷
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珊珊·镜子日记6天前
用了胡说老胡的方式，对着镜子练习一小时，感觉是又紧张又爽，明天继续#口播练习
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橘子🍊汽水4天前
哈哈😂 站在我面前骂我，那是你牛逼，背地里埋汰我，那是你吹牛逼，我最喜欢你看不惯我又干不掉我的的样子#对着镜子拍 #文案 #圆脸女孩
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黑鱼与青团｜每日一练1月前
简单给大家示范下我平常是怎么做对镜练习的，没说完的是：说什么都可以你对身体的觉察，发生的事情，念头想法都可以，唯一一个嘴巴不要停，眼睛看镜子里的眼睛～#对镜练习 #提升表达能力 #演示片段
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彩虹1周前
第七天练习对着镜子讲话一小时，今天来表扬一下自己的坚持#对着镜子 #口播练习
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商业认知视界5天前
镜子脏了，你会觉得自己脸脏吗？#人生感悟 #清醒 #情感 #认知 #哲学
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浅月琉璃🦋1周前
#明星化妆间 【明星化妆间】乖孩子 #恐怖游戏 #小游戏 #游戏攻略 #游戏解说
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开饭惹3周前
世界上哪来的共感娃娃13#火锅蘸料 #ooc致歉 #271199 #上热门重庆火锅 #共感娃娃
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雲针绘馆 皓月6天前
#这是个真实的事情 #行业冷知识科普 #昆明官渡纹身 #雲针绘馆
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