您是不是在找：

清风徐徐～1年前
站桩视频约33分钟，音乐《莲花处处开》：包括混元桩站桩口令，中间是一段28分钟的古琴曲《莲花处处开》，没有配画面，这个音乐感觉也能让心静下来，供桩友们选择～ #站桩 #养生 #道家养生 #太极 #站桩养生
00:00 / 34:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
太极的江湖-张宗军2月前
张宗军太极浑圆桩口令引导版音乐（30分钟）站桩音乐口令引导版#疗愈#养生#站桩教学#浑圆桩#太极的江湖
00:00 / 32:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1669
70岁的猴子1年前
四十四分钟坐桩导引，有缘人拿走不谢！
00:00 / 44:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
周丽八段锦1年前
太极站桩30分钟音乐引导词完整版#站桩#站桩养生 #混元桩#站桩入门
00:00 / 29:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桩法自然4月前
古风站桩音乐#站桩15分钟口令版 #国风古韵 #国学文化 #疗愈自己
00:00 / 18:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
韦家大姐7月前
重新剪辑，更好听的配乐，道家浑圆桩20分钟完整版
00:00 / 20:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
张逢太极运动2年前
仅需8分钟，站桩的神奇快乐让你无法拒绝！8分钟完整带练引导语版本，轻松进入站桩最佳状态！#张逢太极 #站桩 #居家锻炼
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8535
清风徐徐～1年前
站桩视频约21分钟，音乐《莲花处处开》：包括混元桩站桩口令，中间是一段约16分钟的古琴曲《莲花处处开》，没有配画面，这个视频时间更短，供初级桩友们选择~#站桩 #养生 #道家养生 #太极 #站桩养生
00:00 / 21:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1104
站桩养生-春龙老师64月前
站桩二十分钟完整跟练视频（含音乐 口令）#站桩 #站桩养生 #站桩养生指导师 #站桩教学 #站桩健身
00:00 / 20:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
老笨学站桩1年前
（60分钟）打坐冥想站桩坐桩静心放松引导语（字幕同步含净心咒）
00:00 / 01:03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
老笨学站桩1年前
（30分钟）打坐冥想音乐导引口令（含道教咒语）…
00:00 / 33:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
站桩教学 杨春雷（慧斋）2年前
站桩冬季篇，补 阴 ，增 气，去 寒，排 湿 预防、调节冬季身体多发问题#站桩养生 #站桩 #居家锻炼 #桩功 #站桩教学
00:00 / 15:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3542
陈朵朵1月前
30分钟站桩音乐引导，分享给有需要的朋友！☀️❤️🌹#自然桩功#站桩#广西悟道武馆
00:00 / 30:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
一泓清泉1年前
20分钟站桩混元桩囗令音乐，超级放松入静引导！#养生桩 #养心曲推荐 #冥想打坐的好处 #心静 #道家养生
00:00 / 21:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1279
桩法自然4月前
混元桩音乐20分分钟#口令版站桩音乐#国风古韵 #国学文化 #疗愈自己#音俞
00:00 / 23:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
余香5月前
站桩无极桩30分钟导引语跟练版#健康运动 站桩妙法=松
00:00 / 30:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
快乐养生桩6月前
站桩引导语，大家可以站桩、坐桩时跟练，或者躺桩助眠#躺桩 #站桩引导语
00:00 / 15:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
严师教站桩1年前
无极桩口令引导跟练版，特别适合中老年#站桩 #养生桩 #太极拳 #练功
00:00 / 30:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
大雪无痕（拒绝私聊）2年前
背景音乐为30分钟养生站桩大自然版口令引导词，可供初学者参考一下。
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
站桩养生李老师3月前
站桩十分钟完整带练视频（含音乐 口令）#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #站桩养生指导师 #站桩健身
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
意拳50年经验教站桩2月前
体寒党必看轻轻一蹬，坐桩气血通了全身暖#站桩 #养生 #强身健体 #坐桩教学 #刘宪军讲意拳站桩
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
陈朵朵2年前
10分钟站桩音乐引导（经典版）。🌞🌹 #桩功 #站桩养生 #太极拳基本功 #修身养性
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1827
陈朵朵1年前
在站桩中如何做到松腰松胯、不伤膝盖？☀️🌹#赠送30分钟站桩音乐引导#零基础学站桩#自然桩功#形意自然门#悟道武馆
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
余香5月前
万物之美，饱眼福，疗愈心灵，无极桩语音引导30分钟#大自然的美丽风景 #养生健康 站桩
00:00 / 30:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
陈朵朵2年前
10分钟站桩音乐引导。每天坚持站桩10到30分钟，你的身心会越来越健康！#太极基本功#太极桩#混元桩#养生桩
00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
包包太极@二师兄2年前
站桩引导词：身形调整+入静引导 全程40分钟让你轻松站桩 #桩功 #太极养生 #浑元桩 #站桩引导词
00:00 / 39:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1432
大雪无痕（拒绝私聊）2年前
背景音乐为30分钟养生站桩大自然版口令引导词，可供初学者参考一下。
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
站桩教学 杨春雷（慧斋）2周前
春天锻炼福利来了[庆祝]一年之际在于春，升发阳气，唤醒生命活力[玫瑰][玫瑰][玫瑰]#站桩#站桩养生#站桩教学 #站桩带练#站桩标准动作
00:00 / 21:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
陈朵朵2年前
10分钟站桩音乐引导视频（经典版）（竖屏）☀️🌹坚持站桩。身心会更加健康！🙏 #太极拳基本功 #桩功
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9462
言真老师/站桩养生4天前
言真-坐桩相关 #站桩#站桩养生#性命双修#站桩的正确方法#站桩教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
悟先生讲站桩4月前
静思桩——坐桩，跟练版，大家赶紧练起来#站桩 #养生 #国学文化 #传统文化 #站桩养生
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
学习传统养生5月前
#道家文化 #站桩 #混元桩 #养生 #修心 感谢道长的讲解，很好的传统养生功法，大家练起来吧。
00:00 / 25:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2076
延旻师傅11月前
#打坐 #打坐教学 #坐桩
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5179
炳耀1年前
站桩，我每天下午练一遍，至少20分钟。
00:00 / 34:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
悟先生讲站桩4月前
坐桩五分钟保姆级教学，值得收藏反复观看。#站桩 #站桩教学 #站桩科普 #养生 #国学
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
元涵健康管理3年前
十五分钟的站桩引导音乐#芸桩芸太极 #传统文化 #养生 #健康
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
鸽声嘹亮鸣天鼓8月前
养生桩入门第38集：初学站桩，如何快速站上30分钟？ 养生之道
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
李可以（养心养身）4月前
站桩跟练完整版视频，道家浑圆桩，这版最好跟，音乐配得正合我意！#道家养生 #站桩 #修身养性 #健康 #养生
00:00 / 33:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
延闲师傅11月前
#站桩教学#站桩讲解#站桩跟练#古法锻炼站桩
00:00 / 15:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
韦家大姐2周前
站桩闭眼20分钟版本，愿你通过站桩获得好身体。
00:00 / 25:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
松风问月4月前
站桩完整口令#站桩 #站桩教学 #站桩养生
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
韦家大姐2周前
站桩闭眼30分钟版本，道友们收藏
00:00 / 35:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
意拳站桩方法（四月站桩有集训）1周前
坐桩“似起非起”脚轻蹬，脊椎瞬间松！#站桩 #养生 #坐桩 #刘宪军讲意拳站桩
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
意拳站桩传统文化6月前
身体弱，先坐桩，50年经验意拳坐桩教学，干货满满，毫无保留#站桩 #坐桩 #强身健体 #居家锻炼 #意拳站桩
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3941
松风问月6天前
#站桩 #站桩教学
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
悟先生讲站桩4月前
静思桩 跟练版#站桩#养生#国学#修行
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1912
桩养日记1月前
站桩引导语，每天30分钟健康靠自己，二胎妈妈站桩打卡第4天 #站桩 #站桩养生 #养生 #居家锻炼 #古法锻炼
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
☯～无名居士～☯5天前
每天站桩一分钟：无极平坐静桩（窄马步桩）。 不跑不跳，升阳筑基！强筋壮骨！初学者可以先从高位试一试，每天坚持一下。平心静气，中正安舒，呼吸自然。站桩从一分钟的坚持开始，养生从筑养内气开始，量力而行，适可而止，循序渐进，时至则功成也。#站桩养生#道家养生#马步站桩#创作灵感上热门#居家锻炼
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
听人劝吃饱饭4月前
今天不站桩，跪坐＋打坐30分钟。昨天经期第一天站桩后量大黑色的血块也只是一点点，前几次经期站桩时能感觉到有大块大块的血块而且颜色是黑的
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
幸运的林咏曦9月前
站桩站不住，打坐盘不了，那就试试坐桩吧，一样提升气血能量，把神收回来！#站桩#坐桩#桩生活
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
爱之光4月前
站桩冥想（10分钟视频跟练）#站桩 #站桩养生 #站桩冥想 #冥想 #健康
00:00 / 11:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
龙骄尔7月前
站桩引导词，摘自《桩修》一书#站桩#养生
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
意拳站桩传承人(4月线下有集训)5天前
50年意拳站桩经验老师教你： 体弱者的坐桩教学，脚轻蹬，脊柱瞬间松！#站桩#站桩教学#养生#强身健体#刘宪军教站桩
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
鸽声嘹亮鸣天鼓1年前
桩友留言: 听了30分钟音乐站桩引导，站了一段时间老是走神怎么办 #站桩 #站桩养生 #站桩健身 #桩功 #意拳 #意拳站桩 #大成拳 #桩友留言 #站桩初学者 #每天坚持站桩
00:00 / 08:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鸽声嘹亮鸣天鼓3年前
零基础小白学站桩，七天入门第三课，新版养生桩30分钟音乐引导 #涨知识 #健康 #居家锻炼 #原创视频 #站桩 #传统武术 #遇见另一个自己 #太极拳 #一起来锻炼 #全民健身你我同行
00:00 / 33:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
秀一传统养生1月前
一分钟学会无极桩 每天30分钟 强身固本 #养生 #古法健身 #锻炼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
意拳站桩（站桩4月有集训）4天前
体弱者站秘诀，脚蹬脊柱开，气血充盈！ #站桩 #站桩养生 #健康养生 #强身健体 #刘宪军教站桩
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
意拳桩法（4月站桩有线下集训）7月前
站桩可以坐着练，体弱者一定要试试 #站桩 #坐桩 #站桩养生 #强身健体
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
Lily-源正康健1周前
脊柱僵硬不想动，试试本源校身的“坐桩”。#本源校身训练 #新中式健身#上班族锻炼#脊柱康复训练 @本源训练杜健说-线下课3月广州/长沙
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
意拳站桩第三代传人（4月线下有集训）3月前
给体寒者坐桩秘诀，脚蹬脊柱开，越练越暖和！ #站桩 #坐桩 #强身健体 #养生 #刘宪军教站桩
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3870
快乐生活5天前
#我要上热门 #抖加小助手#站桩#坐桩#金刚功 昨晚上夜班，今早下班后来湖边看风景，忍不住在湖边的小竹林站了会桩。湖边山青水秀，鸟语花香，空气新鲜，也真是站桩的好地方，可惜平常没时间来哟！
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“坐桩音乐引导30分钟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-29 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: