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凌晨三点,我在擦他房间的底,突然就哭了。 不是委屈,是累。 那种累,不是少睡几个小时能概括的。是你明明很爱这个人,却被这份爱拖到精疲力竭。是你白天刚给他洗过澡、换好干净衣服,到了晚上他又把尿不湿撕得粉碎,尿的满地都是。是你看着他白天清醒地跟你聊天、叫你的闺女,到了夜里却像变了一个人,怎么哄都不行。 84岁的老父亲,半失能,有认知障碍。白天是清醒的、体面的、能认出我的父亲;到了晚上,他就不是了。 这次是我主动把他接来的。 原因很简单——哥哥姐姐和老母亲已经照顾了四五年,太累了。姐姐刚搬新的地方,我说我来吧,家里有暖气,晚上起来能好点。 可我没有想到的是,一个月,我就扛不住了。 每天洗两次澡,还是觉得哪哪都骚哄哄的;每天晚上被折腾得睡不了整觉,白天还要撑着笑脸照顾他;洗衣服、换床单、擦地、弄他吃饭……我像一个被抽干了电的电池,白天充不上,晚上继续耗。 我开始想:要不要送他去养老院? 这个念头冒出来的时候,我自己都吓了一跳。我不孝吗?我不是刚把他接来吗?我怎么就坚持不下去了? 后来我想明白了一件事: 不是我不够爱他,是我一个人照顾他太累了,已经没有力气把这份爱变成好的照顾了。 我去查养老院,去看环境,去问价格。我看了胶州好几家,有500多张床位的大机构,有专门设失智专区的医养结合院,也有环境很好的高端院。 我甚至去问了“喘息服务”——就是短期托养一两周,让我缓一缓的那种。 你知道吗?当我开始做这些事的时候,那种“我不孝”的罪恶感,反而慢慢减轻了。 因为我发现,把父亲交给专业的人照顾,不是推卸责任,是换一种方式爱他。 我还发现,这个家的担子,本来就不是我一个人在扛。我跟哥哥、姐姐说了实话——我撑不住了,我需要帮忙。他们二话没说,开始商量怎么轮流、怎么请护工、怎么分担费用。 原来,最难的不是开口求助,而是自己一直憋着不说。 写到这里,我想对正在看视频的你,说几句真心话: 如果你也在照顾失能或半失能的亲人,如果你也快撑不住了,请允许自己做两件事: 第一,允许自己“做不到”。 照顾失能老人,尤其是还有认知障碍的,是一个人的极限挑战。不是你不孝,是这件事本身就太难了。你可以累,可以崩溃,可以想放弃——这都是正常的。 第二,允许自己“求助”。 向家人开口,向专业的机构求助,向“喘息服务”借几天时间。你不必一个人扛到底。你的身体和情绪,是这个家运转的基石。→接下段#胶州同城
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