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阿涛追逐梦想（记录生活）2周前
自律100天，第一天自律健身#坚持自律 #坚持健身#励志#自媒体创业 #成长
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团爸阿兵1月前
Vlog打卡第27天✨27条作品，藏着27天的日常美好 慢慢把记录变成习惯，只想把这份轻松、快乐和温情分享给你 愿忙碌的你，闲暇时能被这份日常治愈 也想呼吁大家：热爱健身、珍惜家人、用心感受生活点滴 不如一起拿起镜头，记录专属自己的美好 毕竟每一天都是限量版，当下的美好，值得被好好珍藏📸 别让明天的自己，淡忘此刻鲜活的时光 记录，从来都有意义❤️#团爸的日常 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #家庭
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自律的小团团4天前
四年级自律计划第七天😷#写作业你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #学习
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小仙女✨1月前
寒假自律表打卡第5天 一年级小学生寒假预习 按照寒假计划表和自律表打卡 每天学习一点点 每天自律一点点 养成好习惯#寒假计划 #自律表 #寒假预习必备 #辅导作业 #记录真实生活
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瘦德凶1周前
第十三天.没有汗水.只有酸痛#自律100天变成最好的自己 跟着#朱少禹 一起自律
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卷毛坤坤在减肥1天前
第141集【记录减肥的第132天】减肥从来不是一场仓促的冲刺，而是一场温柔的自我重塑。你在慢慢戒掉浮躁与放纵，学着与身体和解，与自律相伴。#宝妈减肥逆袭 #欢迎来到我的减肥频道 #减肥日常vlog #减肥搭子有没有 #线上瘦身计划
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月🈷️1天前
自律打卡第七十三天 文案来自AI #自律 #打卡叭 #每日一读 #每日朗读 #每天努力一点点
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降降碎碎念8月前
VLOG🫶🏻｜“自律日💭该好好健康生活一下喽～”#vlog #vlog日常 #自律 #自律遇见更好的自己 #好好吃饭
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瘦德凶3天前
第十七天.开始就赢了一半#自律100天变成最好的自己 跟着#朱少禹 一起自律
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自律大牛哥2天前
自律一年，我从负债100多万到买下人生第一辆车和第一套房，我只做了四种改变：第一坚持每天早睡早起，5点起床22点睡觉；第二坚持每天阅读60分钟，提高认知；第三坚持每天运动一小时，身体健康是根本；第四坚持学习一门赚钱技能，聚焦短视频【坚持自律打卡第91天】#创作灵感 #上热门 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律 @DOU+小助手 @抖音小助手
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夜徊浦·辞旧欢2天前
平平淡淡的一天，自律打卡第 n 天#vlog十亿流量扶持计划 #各位请放肆生活吧 #欢迎来到我的精神世界 #日常分享 #自我疗愈指南
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月🈷️2天前
自律打卡第七十二天 文案来自AI #自律 #打卡叭 #每日一读 #每日朗读 #每天努力一点点
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橙子读书养成记4天前
打卡第12天！ 进化论没读明白，倒是把“坚持”练得炉火纯青🤡：#读书小白 #自律打卡 #投资入门 #我从达尔文那里学到的投资知识 #自我提升
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橙子读书养成记1周前
第5天｜读书小白挑战30分钟｜我居然没放弃！ #读书小白 #自律打卡 #一人公司 #自我提升 #成长
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楠楠在打卡🌟（目标100天）3周前
自律打卡第2天：愿我们都不被自律绑架，而是摆脱自律原有的枷锁，追逐属于自己的那束光😘#大学生日常 #自律遇见更好的自己 #自律打卡 #自我成长感悟 #创作者灵感
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诺言朗读分享2天前
坚持每天朗读的第17天#每日一读 #坚持自律 #提升表达力
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驴六代6天前
每天自律，从分享开始，连续打卡第9天。“学会翻篇，是一种重要的人生能力”#个人成长 #经验分享 #干货知识分享 #杨家口驴肉
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崔崔、要努力吖（自律减脂中…3天前
养成系自律Day8|每天对自己说一声加油！#21天跟着大媛自律打卡 #晒出我的健身日常 #健身打卡记录 #减肥vlog打卡 #晒晒我的健身日常
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羽圣说不停2天前
百日表达力修炼Day77天——自律和坚持，才是拉开差距的关键！为自己的人生努力，未来才有更多选择💪#记录自己的点点滴滴 #每天学习一点点 #自律遇见更好的自己
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比比（自学英语版）1天前
Day 65│自学英语打卡第65天✨坚持让进步悄悄发生～蓝花点缀今日份小确幸🌸 #英语学习 #自律打卡@DOU+小助手
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闫姐生活记2天前
91年，35岁，上班族，利用业余时间坚持日更短视频第21天。 从焦虑流量、拖延偷懒，到把日更当成一份必须完成的工作，我才真正明白： 做成一件事，靠的不是热情，而是态度。 不敷衍、不放弃，慢慢积累，时间会给你答案。 愿每一个努力生活的人，都能在坚持中遇见更好的自己。#90后 #35岁感悟 #日更21天 #坚持的力量
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诺言朗读分享3天前
坚持每天朗读的第16天……跟着读，变成自己喜欢的那种人#每日一读 #坚持自律 #提升自己
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懒死勒个喵1天前
第452天 #看自己能坚持几天 愿你童心未泯 所遇皆甜 明日之装备 😁 #自律遇见更好的自己 #俯卧撑
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橙子读书养成记3天前
第14天｜30分钟安静读书·两周里程碑✅#安静读书 #投资书籍 #我从达尔文那里学到的投资知识 #自律 #每日读书
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每天自律30秒2天前
每天自律30秒 第2天
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张三月_不停播3周前
文案： 第39天晨跑5公里｜今天体重涨了0.2kg，但我笑了 • 晨跑从“喘成狗”到“跑完还能走回家”，39天磨出的轻松，比掉秤爽多了 • 午餐啃了黄油鸡翅，用橄榄油炒了平菇蛋，杂粮饭配6颗坚果——吃饱了才有力气和体重“拉锯” • 今天悟了：累了就睡，别硬扛；体重波动就随它，别内耗 目标是终点，但路上的每口饭、每步跑，都是实实在在的“在变好” 话题：#晨跑打卡 #减肥不内耗 #普通人的39天
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郝仁•自律大叔3天前
自律口播•第29天|进步的喜悦，藏在回头看的瞬间！#好身材要不断雕刻 #自律遇见更好的自己 #口播正能量
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菊子吖2天前
重启100天第17天，每天努力一点，再努力一点，会越来越好的，加油！#吃瘦不饿瘦 #轻食餐 #自律 #遇见更好的自己
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森迪每天在自律1月前
今天第3天了，我已经看到有很多朋友在关注我，也有很多朋友在给我一些很好的建议，在这里感谢大家啦，我会继续努力的 #自律打卡 #寒假学习打卡计划 #一天天长大 #努力 #学习方法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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湉湉3天前
自律学习第二十天，啥也不说，就说加油！#自律 #自律遇见更好的自己 #学习#学习英语
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爱音乐的体育老师贾老师2天前
#热门 爬楼梯减脂打卡·第9天✅一步一步向上，汗水不会辜负努力循序渐进，慢慢蜕变掌控身材的同时，也在治愈自己，慢慢来，一切都在变好✨ #爬楼梯打卡 #减脂第9天 #自律逆袭 #运动瘦身 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音创作者中心 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @夺标田径贾教练
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老王要加油2天前
平板支撑打卡第5天✅ 今日成绩：2分04秒 比昨天又多坚持了一秒，进步看得见✨ 核心慢慢在收紧，体态也更稳了！ 不追求快，只坚持每天动一动 自律的感觉真的很棒～ 快来评论区晒晒你的平板支撑时长！ #平板支撑打卡 #自律打卡 #运动#居家健身 #坚持自律
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每天自律30秒3天前
每天自律30秒 第1天
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坚持不是随便说说2天前
5分钟无声打卡视频合集，坚持，自律，365天打卡挑战。 坚持就是胜利，祝大家顺顺利利完成打卡，一起加油。#365天打卡挑战#打卡5分钟视频#每日分享#正能量#随拍
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小财来财3天前
脑子已经不够用了🤔，已经忘记了是第几天了，原来是已经自律13天了呀，巨大提升#记录真实生活 #互联网创业 #自媒体
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徐Sir2周前
自律300天 保持每天阅读 每天训练 每天断食！ 阅读，让思想保持清醒； 训练，让身体保持力量； 断食，让欲望学会克制！ 在混乱的世界里，为自己建立一点点秩序！ 今天是第2天。 坚持300天以后会怎样已不重要！ #自律遇见更好的自己 #自律即自由 #
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阿星2天前
#自律 第46天
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丁丁在海南2天前
超级自律打卡的第七天：原以为自己内心足够强大，不在乎别人冷嘲热讽的言语，不在意别人异样的眼光。当真的面对的时候，心中还是一阵酸楚飘过！我也深知做自媒体玻璃心的话肯定是干不成的，世界之大无奇不有，在乌鸦的世界里，天鹅都有错，何况是我们！但是，我想说 每一个积极向上 努力生活的人只要不偷不抢，不损害别人的利益，她都值得被尊重，你们说呢？#直播 #喷子 #口播短视频
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小仙女✨1月前
寒假作业打卡 一年级小学生假期自律表打卡第2天，每天按照寒假计划表和自律表打卡哦，养成自律好习惯！#寒假计划表 #自律打卡表#一年级寒假作业#教材帮 #记录真实生活
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是L宇婷吖3天前
90后职场妈妈坚持早起自律的第305天｜如果你感觉没动力，那就来看看我！#创作灵感 #职场宝妈 #自律 #保持身材#自律遇见更好的自己
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木槿花开🌸1天前
#热门话题 #坚持自律#口播视频 #粉丝一千万 坚持24天啦
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橙子读书养成记1周前
第7天｜30分钟读书·一周里程碑✅ #读书日常 #自律打卡 #一人公司 #成长 #每日阅读
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吃饱才有力气爬楼2天前
体重变化|三餐分享|爬楼延时 99.20kg→95.75kg 记录：第7天 每天进步一点点！ #减肥 #逆袭 #自律 #自律遇见更好的自己
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橙子读书养成记5天前
第11天｜每天读书打卡30分钟，我还能再坚持100天！#读书小白 #自律打卡 #投资入门 #我从达尔文那里学到的投资知识 #自我提升
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涂涂啊.2天前
自律打卡第8天 | 周末带娃也不怕 吃自己该吃的就好啦~#21天跟着大媛自律打卡 #宝妈 #带娃#日常vlog
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大瑶变小瑶2天前
年后自律打卡第18天#年后自律#年后减肥#减肥一起打卡#减肥日常vlog
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瑶逆袭1天前
每天刷腹打卡，慢慢习惯自律，记录刷腹打卡第九天。 #创作者中心 #创作灵感 #懒人减肥 #减肚子 #在家也能瘦
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芭比小猪🍑（−120版）4周前
年后自律第2天，拿下3.2斤。 #真实生活分享官 #自律 #年后减肥 #减脂 #变美变瘦变好看
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橙子读书养成记2周前
第3天｜读书30分钟打卡｜《一人公司》 以前总觉得读书很难， 现在每天30分钟，不知不觉已经第3天了。 不求速成，只愿每天进步一点点。 #读书小白 #自律打卡 #一人公司 #自我提升 #成长
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奔四日记（关必回）3天前
第13天｜挑战口播40天。今天读书《把时间当做朋友》。#读书 #自律遇见更好的自己 #新人口播
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是萌萌鸭3天前
第23天 #自律 #50天挑战vlog #重启人生 #30岁的女人 #宝妈
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柔光渡己1周前
#用抖音记录人生 #戒烟 #自律 #100天 #创作者扶持计划 自律100天计划，第五天打卡。
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橙子读书养成记1周前
第6天｜30分钟读书打卡｜《一人公司》 放下浮躁，每天留30分钟给书本。 #安静读书 #一人公司 #读书日常 #自律 #每日读书
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第9天｜读书小白啃投资书第2天！30分钟打卡《我从达尔文那里学到的投资知识》 #坚持自律打卡 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #读书成长
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坚持不是随便说说2天前
5分钟无声打卡视频合集，坚持，自律，365天打卡挑战。 坚持就是胜利，祝大家顺顺利利完成打卡，一起加油。#365天打卡挑战#打卡5分钟视频#每日分享#正能量#随拍
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涂涂啊.4天前
自律打卡第7天｜生理期也要好好吃饭 好好休息 吃自己该吃的 不过这几天我就不上称啦～#21天跟着大媛自律打卡 #宝妈 #带娃 #日常vlog
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谦妈｜自律全能成长妈妈2天前
视频日记Day2|自律成长妈妈早起第1330天 #视频日记 #自律早起 #早起改变人生 #宝妈重启人生
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想想麻麻2天前
初始体重137.3，今天是第6天 以后视频我发简短一点，尽量不说话，我的三餐比体重晚一天，看不懂的姐妹，就只看三餐号就行，一个月后这个号我就停更，三餐看@想想麻麻爱自律
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袁同学2天前
袁同学健身日记丨第129天丨自律即自由 ｜ 🏆 在家健身打卡第129天|每天进步一点点 💪 俯卧撑X6组100个 | 跳绳X5组1000个 👊 今天和地心引力又认真较量了一次 #在家健身惊艳所有人 #新手跳绳 #俯卧撑挑战 #每天进步一点点 #健身日常打卡
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5分钟无声打卡视频合集，坚持，自律，365天打卡挑战。 坚持就是胜利，祝大家顺顺利利完成打卡，一起加油。#365天打卡挑战#打卡5分钟视频#每日分享#正能量#随拍
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导师2天前
第几天了，每一次自律都意味着比以前更强大.#健身 #自律遇见更好的自己 #正能量 #健身打卡
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坚持不是随便说说3天前
5分钟无声打卡视频合集，坚持，自律，365天打卡挑战。 坚持就是胜利，祝大家顺顺利利完成打卡，一起加油。#365天打卡挑战#打卡5分钟视频#每日分享#正能量#随拍
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是大媛5天前
31岁已婚已育有娃 生活化自律打卡第六天 在外吃饭学会挑着吃 控制量就好了 一顿饭破坏不了你的饮食结构#21天跟着大媛自律打卡 #自律 #宝妈
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小橙子开始学习啦5天前
挑战100次自律打卡看看一个三年级小学生能有多大变化。三年级小学生第32次打卡。#日常分享 #每天学习一点点 #好习惯 #每天进步一点点 #日积月累
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