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陈泽的针织帽（陈泽录屏）5天前
陈泽vs营养学博士 #陈泽 @陈泽
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X·x2天前
营养学博士连麦在线给陈泽配夜宵，陈泽照样偷吃#陈泽 #陈泽二创 #陈泽减肥
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陈泽泽-5天前
#陈泽 #陈泽朋友圈 #陈泽直播回放 @陈泽
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泽是什么啊！4天前
与博士连麦#陈泽
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愿鹤归书3天前
在现场看得我要笑死了#陈泽 #陈泽直播回放
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大豆不逗4天前
泽哥夜宵之与营养师博士大战。 泽哥吃播 #陈泽 #陈泽二创 #减肥
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新鲜5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #陈泽 #健脾养胃 #陈泽直播回放 @陈泽 #陈泽二创大赛 让米饭给打了
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陈泽精彩回放！4天前
要违背热量守恒定律嘛@陈泽 #陈泽 #我的春日粉彩妆容公式 #vlog十亿流量扶持计划
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纯肉饮食和轻断食6天前
沙丁鱼与种子油：争议正在升温，尼克·诺维茨医学兼营养学博士 沙丁鱼与种子油：争议正在升温，尼克·诺维茨医学兼营养学博士 争议焦点在于：沙丁鱼等富含omega-3的食物被认为对健康有益，而加工型种子油的健康影响则存在较大争论。主持人与omega-3专家威廉·哈里斯教授讨论指出，关键不只是脂肪酸“看起来相似”，而是来源、加工方式与氧化程度会显著改变实际效果。虽然研究中确有omega-6与健康结局的关联，但目前仍缺少足够强的人体长期证据，难以断言高度加工的种子油会直接造成明确的长期危害；同时也有观点认为，用饱和脂肪替换为某些种子油脂可能与更高心血管风险相关，但证据并不一致，需谨慎解读。 在更具体的健康场景上，节目强调了鱼类摄入与孕期婴儿智力的正向关系，并批评部分监管警示可能“过度放大”了风险，反而可能让孕妇减少健康鱼类摄入，从而错过omega-3带来的益处。还提到，omega-3指数的检测可能有助于未来风险评估；同时，植物源或微藻来源的omega-3研发被视为更可持续的前景。总体而言，争议并非简单“omega-6有害/omega-3有益”的二元结论，而更需要更高质量的人体研究来澄清。
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纯肉饮食和轻断食2月前
解码肌酸：肌肉、大脑与迷思，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博士 解码肌酸：肌肉、大脑与迷思，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博士 肌酸是由三种氨基酸构成、主要储存在肌肉中的天然化合物，能快速再生ATP。补充肌酸与力量训练配合，可显著提升爆发力与肌肉增长：通过增加细胞内水合、刺激蛋白质合成与卫星细胞活化，并调节与收缩相关基因表达。认知方面，肌酸对记忆与注意有益，尤其在老年人和睡眠剥夺时表现突出；与认知行为疗法联用，抑郁症疗效或可增强。安全性良好，未证实致脱发或损伤肾脏于健康人。用法上，可选择肌酸一水合物（微粉化为佳）：加载法5–7天、每日约20克分4次；或直接维持法每日5–7克，随餐服用以提升吸收并减轻胃肠不适。长期规律补充通常更稳妥，间歇停用无明确优势。总体而言，肌酸是少数证据充足、性价比高的补剂，对提升运动表现、支持大脑健康与心理状态均具潜在益处。
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一个男的-.4天前
连麦营养学博士#减肥 #陈泽 #陈泽直播回放
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东哥低糖日常4周前
不去药房，走进图书馆的戴萌神经学博士找回自己的健康 作为一个神经医学博士，他自己身体出现状况的时候，没有相信权威，而是走进图书馆验证现代营养学领域到底是出了什么问题
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硅谷学霸Jolin2周前
颠覆认知 长寿的活法 介绍一本书《长寿的活法》，里面有很多颠覆认知的健康观点。作者路易杰·冯塔纳是悉尼大学医学与营养学教授。 #健康 #长寿 #生命科学 #饮食 #压力
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无尤5天前
健身博士给泽科普营养学，减肥不看称 #陈泽直播回放 #陈泽 #减肥 @陈泽
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欧博的营养评测3天前
营养学博士海南出差 vlog来啦！
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白夜宇宙2天前
小泽大战营养学博士 #营养学博士 #假减肥博主 #陈泽二创 @陈泽陈泽 @陈泽- @活着不玩不如死
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小小泽4天前
阴阳菜单 陈泽和营养学博士顶级辩论 全程爆笑#陈泽 #陈泽直播回放
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Joenyi⁷(荣考拉回过弹幕版🐨)4天前
营养学博士陨落了 #荣一鸣 #直播录屏分享
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陈泽-5天前
陈泽和营养学博士顶级辩论#陈泽 #减肥
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纯肉饮食和轻断食3月前
这项研究重新定义了父亲角色，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博士 这项研究重新定义了父亲角色，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博士 视频核心观点：父亲的锻炼会通过精子中的微小RNA影响后代的生理与代谢，使孩子在未训练的情况下也具备更高的肌肉量、耐力、线粒体功能与骨密度，并在不良饮食下更高效利用葡萄糖。该机制源于运动对精子小RNA谱的重塑，早期胚胎因此获得关于肌肉建构与能量管理的“指令”。研究发表于《细胞代谢》，提示跨物种的保守性，也为未来精准干预（如在IVF环境补充特定小RNA）提供方向。视频并给出实践建议：重视功能性体能（如俯卧撑、引体向上）、监测代谢指标（血糖、胰岛素、炎症），优化饮食（少糖、避免人造甜味剂），因为当下的生活方式选择，正在为下一代积累“分子动量”。
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陈泽直播精剪4天前
陈泽和营养学博士斗智斗勇 #陈泽 #陈泽直播回放 #陈泽直播精剪
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纯肉饮食和轻断食5月前
低碳水化合物“科学”中隐藏的缺陷，尼克·诺维茨医学博士兼营养 低碳水化合物“科学”中隐藏的缺陷，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博士 本视频揭示低碳水化合物研究常被媒体与学界偏见扭曲。案例显示，所谓“低碳”往往被错标为仅40%碳水；生酮相关研究多使用动物模型，难以准确反映人类新陈代谢。报道偏差、参与者自我报告与简单饮食评分导致低碳被错误解读，研究设计缺陷与以点击率驱动的夸大报道加剧公众误解。强调需要严谨研究设计、透明数据与关注个体差异，而非被媒体情绪左右。
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Can5天前
泽连麦营养学博士，博士被问得彻底疯狂 #陈泽 #陈泽二创大赛 @陈泽
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蘑菇小泽4天前
就这样欺骗自己#陈泽 #陈泽直播回放
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陈陈泽泽5天前
与营养学在读博士的饮食探讨 #陈泽 @陈泽
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你就跟电干4天前
医学博士vs绥棱电大高材生#陈泽 #陈泽朋友圈
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峰峰 ♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ3天前
#陈泽 #陈泽二创大赛 博士是真博士，蓝的是真蓝的
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奸笑3天前
不要相信体重秤#直播日常 #陈泽#二创大赛
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纯肉饮食和轻断食5月前
我在生酮饮食中实际吃什么 ，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博 我在生酮饮食中实际吃什么 ，尼克·诺维茨医学博士兼营养学博士 尼克·诺维茨博士分享了他的生酮饮食日常和购物清单，强调饮食应因人而异，提倡将饮食作为持续实验探索。他倾向选择优质食材，包括草饲鸡蛋、野生鲑鱼、贝类、罐装沙丁鱼、各类奶酪及A2奶制品，认为这些更有益健康。视频解释鸡蛋对胆固醇的影响被广泛误解，并分享了如何通过烹饪技巧提升食物营养。博士还介绍健康脂肪来源，如ghee、澳洲坚果油和橄榄油，以及推荐适量坚果和种子。对于乳糖不耐受的人，他建议选择酪乳。关于橄榄，他认为可以根据个人喜好选择不同种类。博士鼓励在社交活动中坚持健康原则，将饮食管理视为灵活的生活方式，而非僵化的规则。
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Bujidaoa4天前
说白了，也是白说了 #陈泽 #陈泽二创 @陈泽- #饮食健康
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陈泽4天前
你泽和博士辩论大战 #陈泽 #减肥 #陈泽直播回放
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陈泽陈泽-4天前
陈泽大战营养学博士@陈泽 #陈泽
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煎饼狗子-5天前
小泽大战营养学博士#陈泽
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王涛博士宣传大使1月前
营养医学，来之不易！#王涛博士#慢性病管理
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鳳儿3天前
与陈泽连麦的波士顿大学营养学博士和小考拉聊天暴露体重！#荣一鸣 #考拉 #陈泽
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阿豪叔5天前
讲半天的博士看到陈泽打开茶油，心凉了一半 #陈泽
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快乐out 曼🐨3天前
陈泽和营养博士进行顶级辩论后，健身的荣考拉继续大战苦瓜博士 #陈泽 #荣一鸣 #减肥 #健身
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美丽浙江1月前
#浙江籍知名企业家邵根伙去世 ，他是我国第一个猪营养学博士，“一辈子干的都是和农业相关的事”。#美丽主播说新闻
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🔟5天前
营养学博士这一块奥#陈泽
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旋转的蘑菇5天前
连麦营养学在读博士 #陈泽
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陈泽练习册-4天前
泽哥和营养学博士连麦，最后“小丑”竟然是自己！#陈泽 @陈泽
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陈泽的备忘录4天前
#陈泽直播录屏
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不想洗头😴2天前
骗骗老铁得了鸣的 别把自己骗了#荣一鸣 #荣一鸣荣考拉 #荣考拉
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老狗爱摆烂4天前
反驳性人格，博士下麦以后天都塌了，陈泽欠我们一人一个嘴巴子@陈泽 #陈泽#陈泽二创 #减肥 #偷吃
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医学减重赵磊3天前
饿瘦？可行吗？（一） 饿瘦到底行不行赵医生告诉你（一）
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陈泽—3天前
董事长 VS营养学博士#陈泽 @陈泽
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小海切片（陈泽版）4天前
董事长半夜饿了寻找直播间老铁，想违背能量守恒定律。#陈泽 #陈泽直播回放 #陈泽二创大赛 @陈泽
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快点来 碗碗香～😋2周前
❤️一栗米是什么❓ 他就是一款根据人体五行配伍原则，研发的一餐人人都可以吃的饭。 厨师:是天津科技大学营养学博士导师。 配菜师:是五行舒体百年非遗中医传承人。 食材:是余甘子，小米，板栗，枸杞，紫薯，山楂，肉桂，苹果皮，燕麦麸，脱脂奶粉，麦芽糊精，槐豆胶，大枣13种药食同源的食材。 作用:调理五脏六腑阴阳平衡，燃烧体内多余脂肪，调理甘油三酯，改善便秘，调理睡眠，增强代谢功能，提高免疫力等。 他不是固体饮料，他是纯药食同源的谷物·冲剂。一栗米不治病，但他可以让我们都远离疾病。
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一豆猪5天前
泽世纪问题问蒙营养学博士 #陈泽 #陈泽二创大赛 @陈泽
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健康的底层逻辑6月前
营养学博士解读你关心的健康饮食 课代表在评论区，同时也欢迎各位朋友把想要讨论的健康类话题打在评论区 #健康科普 #健康饮食 #健康管理 #个性化饮食
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顾博士说营养5月前
清华博士后：物理学和哲学的学习，是我取得营养学成就的基础！ #营养 #健康 #中老年 #饮食 #科普
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斩-4天前
不要太相信体重秤#陈泽 #陈泽二创大赛
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滨河3天前
新西兰籍营养专家刘博士谈结缘汉德森
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郁秋5天前
陈泽大战营养学博士，难道他真是个天才？@陈泽 #陈泽
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陈泽-4天前
讲半天的博士看到陈泽打开茶油，心凉了一半 #陈泽 @陈泽
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吃啥啦CleverDiet1周前
哈佛营养学教授Walter Willett的《吃喝健康》一书究竟讲了什么？
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营养师秦玲4周前
什么是多巴胺？快乐真正的来源 #多巴胺 #快乐就这么简单
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陈泽5天前
营养学悖论 减肥不看秤 #陈泽 #陈泽二创大赛 @陈泽 #减肥
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许意8月前
为什么 高知的博士夫妻 孩子却智商平庸#认知 #健康 #养生 #营养#思维观念 蒋卓勤 中山大学营养学教授 瑞士研究中心访问学者
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花花的幸福里4月前
你到底是什么？为什么值得那么人来选择，来听听营养医学博士的分享？#创业#人生 #人生感悟
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林肯大学学院6天前
林肯博士专业汇总特辑来啦！这期给大家介绍的是 ✅护理学院： 📌护理学博士 📌健康科学哲学博士 📌应用科学哲学博士 📌农业哲学博士 📌物理治疗学哲学博士 📌营养学博士 我们是马来西亚林肯大学学院中国办事处，为学生提供详尽服务，想了解更多欢迎后台戳我哟~ #马来西亚林肯大学学院 #马来西亚博 #博士留学 #医学博士 #口腔医学博士
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