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江苏畊练团副团长-Asia1年前
2024.8.20（周二）刘畊宏直播回放 竖屏版 本期课程虽然是录好的直播课，但强度上一点也不马虎，比平时的跳操直播还要累！课程非常的精良，可以收藏下来反复畊练！#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放#居家健身#趣味运动#运动健身@刘畊宏@王婉霏vivi
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刘畊宏2周前
很多朋友在问我，畊练五公里到底是什么？为什么一定要爸妈和孩子一起参与？刘畊宏做的比赛会有什么不一样？今天跟大家聊一聊我亲手设计的这场“特别”的亲子赛~#刘畊宏 #畊练五公里 #dou在畊好生活
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刘畊宏3年前
突如其来的神秘惊喜，挑战成功有机会当选我的课代表，等我来批作业哦！#刘畊宏草原抖肩操上线 #春天花会开
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絮絮1周前
参加海龟爸爸活动～ 现场跟刘教练一起跳上了操，激动了✌️ #刘畊宏带粉丝健身 #三亚比赛 #刘耕宏健身
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领操员逗不逗6天前
刘畊宏🔥《水手怕水》90秒瘦手臂操，甩掉拜拜肉 音乐：《水手怕水》周杰伦 跟跳：刘畊宏 难度系数：⭐️ 刘畊宏燃脂操，主要针对手臂训练，适合想要瘦手臂的小伙伴，推荐每次多跳几遍，跳到手臂感觉发酸，跳的时候多感受大臂发力，不要耸肩缩脖子哦，赶紧动起来吧～记得打卡哟 #瘦肚子 #瘦全身 #燃脂的一百种方式 #瘦身 #水手怕水
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麦儿花花1周前
#耕练五公里 #刘畊宏 #三亚 耕练5公里三亚站，跟着教主拉练幼崽。
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跑步经纬3月前
没戴手表没看配速，刘畊宏首次参加三亚马拉松，完赛半马。 “一路遇到好多畊宏男孩、畊宏女孩，正好在跨年时刻，带着好状态跑进2026。” #海南（三亚）马拉松 #一路豪歌向天涯 #跑步经纬 #刘畊宏
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喵纸酱2周前
刘畊宏×蓝莓露的超低强度健身计划（跟练版）#李明磊 #健身打卡 #运动女孩
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不是麦芽汽水2周前
“所以标准的俯卧撑你一下子做不了” “但不标准的你可以做20个！！” #李明磊 #李明磊直播 #刘畊宏
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刘畊宏(间歇版直播回放)11月前
4.24周四臀腿日+拉伸，今天有新操哦！ #刘畊宏直播跳操回放 #刘畊宏 #暴汗燃脂瘦全身 #今日运动打卡 #运动健身
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三亚旅游1周前
三亚开启“全城畊练”时间，赛事+旅行点燃城市活力新热潮，海龟爸爸·畊练五公里亲子挑战赛在三亚正式开赛！🎉#三亚#刘畊宏 #错峰游三亚
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刘畊宏健身3月前
三分练七分吃，刘畊宏夫妇都在吃的b420益生菌也推荐给你#刘畊宏 #益生菌 #b420 #自我管理
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刘畊宏1年前
两个老大不小的男人，在演唱会台上做游戏，说出去给人笑话#刘畊宏 #周杰伦
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热心市民小猴1周前
不稳定减肥打卡，第88天～ 48min刘畊宏，253千卡，周末不懈怠！！！ #先定一个小目标 #刘畊宏 #减肥 #周末去哪儿
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刘畊宏健身1周前
刘畊宏健身：#壶铃摇摆的正确方法 #壶铃摇摆 #壶铃 #刘畊宏 #壶铃摆荡
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梧桐娱乐2周前
不刻意不生硬，用行动传递文化底气 这才是最体面的文化输出 #刘畊宏F1围场传递东方健身文化#刘畊宏#F1
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体坛曹亚旗2月前
去年年底，三亚马拉松请来了“全民健身教练”#刘畊宏 担任官方加油官，不仅领衔赛前热身还与跑友畅跑三亚滨海赛道，活动后刘畊宏接受了体坛周报的采访。 除了直播健身还在做哪些工作？对体重管理方面有什么建议？作为演员、歌手、综艺达人、健身主播，个人最看重哪个标签？通过这个视频，让我们一起来听听他的回答。#正能量传递 #采访
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姚界新闻6月前
高铁上的刘畊宏?#大哥在高铁上旁若无人跳有氧操 “自律的人就是怎样都能挤出时间运动”(素材来源 @不要说 ) #高铁 #健身 #有氧操
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刘畊宏健康来了7月前
夏天的多巴胺怎么能少得了网球呢！ 约上你的球搭子，一起在网球的世界里畅快淋漓吧！#集合啦球类玩家 #夏日高能玩球穿搭 #刘畊宏
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此念10月前
【正片】刘畊宏：如何让孩子爱上运动？ 此念 《生命·成长》 第四季 嘉宾：#刘畊宏 #健身 #嘉宾舞蹈 #健美操 #体育运动
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刘教练夫妇跳操回放11月前
刘畊宏跳操直播回放（纯练版）2025.04.24#刘畊宏 #刘畊宏跳操回放 #跳操健身 #运动减肥
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代言人影响力行业大会2周前
【刘畊宏演讲精彩回顾】以30年不变的初心，坚守健康的信仰 #刘畊宏 #2026代言人影响力行业大会
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镜映尘光7月前
刘畊宏到郑州带大家跳“消气”操^_^，昨天还在直播间跟练，今天就线下一起运动💪。感觉刘教练很谦和真诚，跳操专业认真，擅长鼓励，接地气，很nice ，和直播里是一样的。刘教练带动了很多人运动👍，运动使人快乐🌹🌹🌹#刘畊宏 #畊练团 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉
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萌萌梦7月前
瘦了50斤，我是怎么瘦下来的减肥过程来了，简单来说，其实跟跳刘耕宏一年加上饮食调整瘦下来的#刘畊宏 #减肥#逆袭
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刘畊宏3年前
非常适合早上起床的热身运动，快收藏起来每天早上做一做，让你一整天充满能量！#刘畊宏教你跳操前如何热身 #刘畊宏教你适合早晨的热身运动 #刘畊宏教五个动作让你一整天充满活力
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刘畊宏3年前
毽子操分解版，重点教学！刘畊宏男孩女孩们收藏起来，认真学不要再做错了哦！ #全网有多少刘畊宏女孩 #刘畊宏本草纲目毽子操分解版 #刘畊宏毽子操教学 #你还没跟着刘畊宏跳操吗
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刘畊宏3年前
超详细草原抖肩操教学，不仅能帮你全身燃脂，还能帮你在草原上交到朋友哈哈哈哈哈#刘畊宏草原抖肩操挑战 #刘畊宏草原抖肩操上线 #春天花会开
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刘畊宏1年前
今晚不直播跳操，为大家预备了一期超级炸裂的畊练视频 #刘畊宏 #减脂 #增肌 #塑型
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刘教练健身跳操5天前
这个夏天，让我们跟着刘教练甩掉拜拜肉练出二头肌 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏肥油咔咔掉 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏带粉丝健身
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香城都市报6月前
高铁上的刘畊宏？大哥在高铁上旁若无人跳有氧操 “自律的人就是怎样都能挤出时间运动”
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谈资3年前
一直以为明星去做直播很简单，现在才知道#刘畊宏 最开始做健身直播的时候身无分文啊，就是为了自己的梦想而努力！#刘畊宏身无分文做直播好励志
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小李分享6天前
#职业规划 #干货分享 #经验分享 #自媒体 #刘畊宏
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笛见1周前
刘畊宏耍大刀，把孔镪老师吓得抱起乐器要跑？🤓😎#刘畊宏#孔镪#张菲
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刘畊宏健康来了3年前
小瘦子们，空腹有氧要注意，补充营养有秘密，早餐营养元素整理给大家啦！#刘畊宏肥油咔咔掉 #抖音全民健身计划 #一起宅家吧 #宅家练就的18般武艺 #宅家的日常
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刘畊宏直播跳操回放10月前
【刘畊宏直播回放 5.22周四跳操高清回放】#抖音全民健身计划 #健身打卡 #刘畊宏 #有氧运动 #减脂
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我的偶像巨顽皮3年前
刘教练的bgm更新了，集美们今晚都去大草原骑马去！#刘畊宏草原抖肩操上线 #春天花会开
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健身大咖3年前
刘畊宏健身方法推荐！4招练出马甲线/人鱼线，快减肚子，秀出小蛮腰/公狗腰/巧克力腹肌！#刘畊宏健身 #好身材 #虐腹
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江苏畊练团副团长-Asia8月前
2025.7.29（周二）刘畊宏直播回放 竖屏版 跳操的时候留意一下河南线下活动吧～感兴趣的男孩女孩记得报名噢～#刘畊宏 #刘畊宏直播跳操回放 #健身操 #变美变瘦变好看 #燃脂爆汗
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传奇流量11月前
刘畊宏，被强制关播！发生了什么？ #热点 #短视频运营 #新媒体运营 #个人ip #自媒体创业
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运动与解剖3年前
引体向上要做好，这一步很关键！ #刘畊宏女孩 #刘畊宏带粉丝健身 #引体向上教学 #减脂塑形 #健身教学
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刘畊宏2年前
没有我和vivi的日子里，希望大家依然能够热爱运动 热爱生活#刘畊宏停播
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达人健身3年前
刘畊宏直播间强调健身运动时正确的呼吸方式#健身 #运动 #减肥 #刘畊宏 #vivi #居家锻炼 #减脂
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刘畊宏直播跳操回放9月前
【刘畊宏直播回放 6.8周日跳操高清回放】#抖音全民健身计划#健身打卡#刘畊宏#有氧运动#减脂
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刘畊宏直播跳操回放11月前
【刘畊宏直播回放 4.10周四跳操高清回放】#抖音全民健身计划 #刘畊宏直播跳回放 #健身打卡 #健康科普 #刘畊宏
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喜马拉雅3年前
波比跳有技巧，做对了才是脂肪杀手！！！刘畊宏教练教你如何正确完成波比跳~#刘畊宏抖音独家健身合集上线 #刘畊宏 #全网有多少刘畊宏女孩 #健身日常
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麦哥哥11月前
#我的追星日记 #周杰伦 刘畊宏这种好兄弟一辈子有几个.当他上台的时候.杰伦的状态感觉是最轻松的#刘畊宏
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喜马拉雅3年前
刘畊宏老师开课啦！！！如何在家，练出腹肌？用滚轮滚走“圆滚滚”，锻炼肌肉力量，塑造完美身材！#全网有多少刘畊宏女孩 #刘畊宏带粉丝健身 #你还没跟着刘畊宏跳操吗
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周杰伦音乐盒🎶2年前
在周杰伦未成名前刘畊宏就给予了许多关心照顾，为杰伦免费提供吃住，向评委为杰伦争取再次表现的机会，而杰伦也不忘兄弟情，拍摄电影MV基本上都会带上刘畊宏，经常聚会相互庆生，这种友情难能可贵。😊#周杰伦 #刘畊宏 #周杰伦刘畊宏的神仙友情 #抖音小助手 @抖音小助手 @刘畊宏
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刘畊宏3年前
你们有没有遇到低谷的时候？都是怎么走过来的呢？顺便说一句我以前真的是靠脸吃饭的，不信你去看！#刘畊宏给粉丝的话 #抖音全民健身计划
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ᮁℳℒℴѵℯ·1年前
在最困难的时候，只有刘畊宏帮了周杰伦，患难见真情#周杰伦#刘畊宏 #励志 #情感 #治愈
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fruitgirllll3年前
刘畊宏直播全身燃脂训练纯跟练版本20220419有新的动作哦！！！ #燃脂 #居家健身有新招 #燃脂爆汗 #高效燃脂 #居家运动 #运动使人快乐 #健身 #自律 #减脂 #家庭健身
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墨雨琼💃1周前
耕练五公里，亲子挑战赛！今日开赛！刘耕宏教练和vivi老师，会带小泡芙到现场打响第一枪，备赛的选手们，加油！#畊练五公里 #刘畊宏 #dou在畊好生活 #刘耕宏vivi夫妇 #墨雨琼 @刘畊宏 @畊练五公里 @Hipapa海龟爸爸官方旗舰店
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江苏畊练团副团长-Asia1年前
2024.10.24（周四）刘畊宏直播回放 竖屏版 练腿日的强度比较大，今晚还加了码，跟练回放的时候记得要循序渐进噢～根据自己的情况调整休息的时间，间歇不够长的话就暂停一下，调整好了再继续。#刘畊宏#刘畊宏直播跳操回放 #暴汗燃脂瘦全身 #练腿日 #健康减脂 @刘畊宏 @王婉霏vivi @祖嘉泽有氧健身
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Helena的活力法则1周前
原来刘畊宏早就告诉我们，变美最好的方式就是循序渐进 #循序渐进变美 #抗衰底层逻辑 #科学变美不焦虑 #好皮肤是养出来的 #拒绝容貌焦虑慢慢变美
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新华每日电讯3年前
刘畊宏夫妻同新华社记者@李姝莛 聊人生低谷：为省1块钱步行1小时上班，但在那个时候我决定一定要娶/嫁她
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咪咕音乐2年前
刘畊宏讲述和周杰伦的故事 @刘畊宏 讲述和杰伦的故事，在最落魄的时候写的《#回到过去 》#周杰伦 #周游记2 #周杰伦演唱会
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简易音乐3年前
刘畊宏曾经在周杰伦最困难的时候帮过他，难得的兄弟情！《彩虹天堂》旋律有点周氏味道～#周杰伦 #刘畊宏 #彩虹天堂
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吃瓜鹅每日速报3年前
刘畊宏和vivi今晚直播时候说，为什么来上海定居 不想孩子忘了自己到底是谁”“不能忘本，清楚自己从哪里来”“想让孩子产生身份认同感，知道自己是中国人”
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百货的草莓4周前
家用免打孔晾衣架，伸缩升降晒被超方便！ #刘畊宏同款晾衣 #晒被子神器 #阳台晒被神器 #实用晾衣帮手 #阳台晒被好物
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刘畊宏畊美丽1周前
春装上新，简单干净卫衣套装，好看又出片的选择～#春夏穿搭 #套装 #运动休闲
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跳跳糖3年前
#刘畊宏 现场教学（拳击操）的正确出拳方法，动作做到位才能全身暴汗燃脂，每次最好坚持跟跳15分钟，跟练3天腰线瘦一小圈，加油一起变美#健康减脂 #燃脂爆汗 #刘畊宏拳击操 #刘畊宏健身教练
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谋士·商业抖音账号变现·搜索霸屏seo1年前
刘畊宏是怎么火的？ 刘畊宏退出mcn机构后续怎么样？为什么退出后粉丝持续掉粉？为什么退出后错误百出？有的时候人一定要知道自己的分量。#刘畊宏 #刘畊宏近况 #刘畊宏直播被中断 #刘畊宏退出mcn后续
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最丨贵州2年前
刘畊宏:贵州人怎么做到炒辣椒的时候不流眼泪的？#贵州 #刘畊宏 #辣椒 #多彩贵州
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