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周林昆6天前
六年级的女生为了班赛，努力提高自己的球技，一个月后能上场吗？#三步上篮 #女生打篮球 #我在抖音聊篮球 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜转身过人｜女生还不会基础的转身过人？1min教会你！点赞收藏练起来吧！#CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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小康蛋子10月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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你的篮球搭子阿呆6天前
防守脚步训练｜零基础女生实录｜赢球靠防守！别着急为三分尖叫！ 真正让对手绝望的是那死亡缠绕的防守#防守脚步 #篮球防守 #篮球防守教学 #篮球训练 #篮球干货
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喜柴文体.2月前
女生从零开始学篮球 #篮球教学 #打篮球的女生 #零基础 #篮球 #喜柴文体
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先运好🏀吧6月前
🔥无论你是篮球大佬还是零基础萌新，只要热爱运动、渴望闪光，这里就是你的主场！ 🏀我们的日常： ✅专业训练+热血比赛｜洛师最强女子篮球队 ✅快乐团建&姐妹聚会｜学习生活全能搭子 ✨招新要求： 📍洛师在校女生（以大一学生为主） 📍认真负责，热爱团队运动 📍无需经验！我们有贴心教学～ 💜Here We Play, Here We Shine! 期待和你一起奔跑、流汗、大笑，成为洛师追风女篮的新篇章！#洛阳师范学院 #女篮 #校园生活 @抖音媒体内容优推官
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睡觉咯1周前
单挑@💤 #单挑 #篮球 #一定要看到结尾 #跳投 #女篮
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菠萝的海5月前
🏀女生零基础‖一个动作解锁三步上篮 #打篮球的女生 #教练我想打球 #篮球干货 #上热门 #篮球教学
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金蘭Junior1月前
金蘭趣味赛母女版本来啦 #打篮球的女生 #女篮 #篮球比赛 #篮球基础教学 #篮球教学 @Monster北京女篮
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自来也1周前
拉爆嗓子的一周！#大众传媒女篮 #篮球教学 #篮球女孩 #我在抖音聊篮球#篮球技巧教学
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⚽然然天天向上20171周前
为即将到来的班级篮球联赛，加入零基础速成班，两节课就能练到这个程度，真的太惊喜了！宝贝，在妈妈心里，你超棒的！#想打球哪里都是球场 #每个动作都是用汗水换来的 #每个动作都是用汗水换来的 #足球女孩
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Monster北京女篮4月前
0基础女生篮球小白进！ 不太会进攻的姐妹们看过来🏀#篮球 #monster女篮 #篮球教学 #女篮 #篮球需要沉淀
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文艺二校 吴教练（暑期集训）6月前
提升自己比仰望别人更有意义，当年从隔壁舞蹈班拉过来的零基础的女徒弟佳益，如今已在备战U15省运会，也算是误入奇途了@小黑妞 @+1._JY #篮球干货 #投篮训练 #文艺二校 #nybo全国青少年篮球公开赛
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冯静静爱打球8月前
女生掌握这4招儿，不会运球也能上场！ #篮球教学 #校园篮球 #打篮球的女生 #三威胁 #篮球需要沉淀
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冯静静爱打球1月前
寒假回来交作业，女生三分技能包！ 一起交流实用篮球技巧！#抖音年度球风PK#女生篮球 #投篮 #教学 #新手
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凯越篮球俱乐部（晨砻文体）5天前
#打篮球的女生 #篮球表达心情 #球场是青春和热血的具象化 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀
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昆明训练师 万仔8月前
零基础学篮球之低手上篮 一分钟教会你低手上篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #低手上篮
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郝先生6天前
巾帼不让须眉，很厉害了#篮球比赛 #篮球技巧教学 #篮球考核 #篮球基础训练教学分享 #篮球新玩法
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜一段式投篮｜新手女生想学一段式投篮，跟着这几个步骤练，大大增加你的投篮射程！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #投篮训练
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七分不太甜🏀10月前
五一断更几天其实为了憋个大的 我小七也是出息了，居然能零封对面了 #打篮球的女生 #篮球单挑日常 #巨龙先生
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湖南卫视4天前
#秦岚会打篮球的漂亮姐姐 #秦岚 在趣味篮球赛时动作敏捷，疯狂上分，会打球的漂亮姐姐谁能不爱？ #亲爱的客栈
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体育梦工厂5年前
#篮球女孩 女生零基础挑战30天打篮球上场比赛，想改变自己，任何时候都不晚！
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜基础运球动作学会后，在实战中运用不出来？试试这六个干货动作，让你的运球更加稳定，评论区打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀
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篮不住六六1周前
作为本次比赛唯一一支临时组建的鹿城女篮队伍，直面各校强队，虽憾负离场，却从未轻言放弃。输赢之外，每一次奔跑、每一次拼抢，都让她收获了勇气与成长，这才是篮球最动人的模样。#竞技体育 #篮球女孩#篮球比赛#中国女篮#因为热爱所以坚持
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呜啦呜啦呀哈3月前
华中科技大学同济医学院“同济杯”篮球赛女篮半决赛 本视频主要聚焦基础医学院篮球队员们的赛事高光，重点捕捉主力77号的精彩瞬间。 #校园篮球 #女篮 #华中科技大学同济医学院 #精彩瞬间 #集锦
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你的篮球搭子阿呆1周前
终结训练｜零基础女生实录｜篮下都投不进？再花式的训练也没用 #篮球教学 #篮球女孩 #篮球基本功 #麦肯训练 #篮球需要沉淀
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安庆碧桂园铭徽篮球3周前
一个视频告诉你，0基础练多久可以打比赛#仅是比赛中片段对方球员非常优秀👍#同城优先推荐 #安庆东部新城
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霸道是我的天性（不是零基础）2月前
女生自学篮球第二十天｜这期和张队一起练 是放假前在学校的库存了hhh#教练我想打球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #篮球基本功
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南海战士5天前
#湘BA #拉拉队美女 #现场直击 #篮球比赛 #来看一场湘BA吧
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嘤嘤爱打球🏀7月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
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左手 杨教练5月前
悬浮运球都不会，怎么打比赛 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球
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你的篮球搭子阿呆5天前
三威胁综合训练｜零基础女生实录｜最简单也是最实用，不要忽视这 项技能，让进攻变得简单‼️#三威胁 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球实战技巧 #篮球基本功
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33号胡夏⛹️‍♀️1周前
#教练我要打球 #记录篮球场上的高光时刻 #打篮球的女生 #篮球基础教学 #奉贤女篮 努力的练超过那个目标。
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
一个动作练出控球节奏和脚步，有基础的队员练起来，高效训练 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球脚步
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生学习打篮球却不知道从哪开始练，跟着视频的干货动作，一步一个脚印，从零到一练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #球性练习 #北北川裤子
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森木体育2周前
一二年级篮球🏀课堂赛#一年级篮球 #森木体育 #篮球课堂 #篮球比赛 #篮球女孩 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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寻妍书途4天前
最后一招还有谁不会 ？ #打球就要补水啦 #第n加1次传递 #篮球需要沉淀 #上热门 #打篮球的女生 @NYBO青少年篮球公开赛 90天运球打卡第13天
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吉林市同盛体育少儿篮球 少儿体适能5天前
零基础无门槛免费体验课 预约请私信～#篮球比赛 #篮球赛 #篮球游戏 #篮球基础教学 #球队
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沐风4天前
零运球，五次传切，一球入魂——这是我们爱打的团队篮球 🏀 #静安女篮队 #沐之行女篮社 #抖音球局计划 #沐之行抖音计划
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青海赢彩篮球培训官方号1周前
0基础私教！见证每节课的成长#青海赢彩篮球俱乐部 #郑莹莹 #西宁篮球培训
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昌吉-飞程DT篮球公园1周前
飞程DT少儿篮球U6基础班训练日常 每一次抛球，都认真对待； 每一个动作，都力求标准。 小手托稳、手臂发力、眼神专注， 从姿势到力度，一步一步耐心打磨。#篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功 #篮球教练
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冠君体育篮球馆官方号1周前
不怕你是零基础，就怕你不敢迈出第一步！#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球比赛
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篮教练2月前
#篮球#运动#基本功#校园#小学生 新的一批学员，零基础，一年后看看她们的变化！第一阶段，球性练习，基本运球，体能🏀@DOU+小助手 @DOU+上热门
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昆明训练师 万仔9月前
零基础女生学习胯下运球 一分钟从零开始学习胯下运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础胯下运球
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鲨鱼辣椒🏀3周前
女生篮球入门第一课 五种双手运球 #篮球 #篮球技巧教学 #女篮 #打篮球的女生 #校队女篮
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ASY青训营1周前
校园篮球小课堂开课啦 认真学习胸前传球 女篮少女们活力满满💪 #校园篮球 #篮球教练 #篮球基础课 #练就有效
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寸步寸思1周前
#篮球比赛 #篮球赛 #篮球基础教学
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英志篮球（西安）西二环开远门分营4天前
@英志篮球 英志篮球西二环开远门分营 看看我们女孩子打的篮球 #爱打篮球的女孩子 #篮球 #少儿篮球培训 ##篮球基础教学 #喜爱篮球的我们
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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U7源❤篮球4天前
#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #室内篮球赛 #篮球训练对抗赛 #篮球训练比赛 相逢恨晚的感觉，一个投了 3 分球，一个说，下次来我挑战他。然后训练完，俩个小屁孩就你攻我防一起练一会。惺惺相惜🤩🤩
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🥣.4天前
零基础学篮球 来常州超新星supernova🏀@sw. #小篮球
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13号的十三3月前
7个动作‼️在家带你提高🏀“胯下球性”🆙 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球 #篮球教学 #跟着我零基础开始控球训练 #当你问我篮球的意义是什么
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生从零开始学篮球，一定要练基础运球，几个干货动作，带你从零到一学会打篮球！点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练 #干货分享 #石一童二代
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宫城良田🏀1年前
打篮球的女生｜七天从新手开始训练，四个干货动作，大家一起打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜想要学习篮球的女生，新手七天运球计划，几个基础动作要多多练习，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球教学 #篮球基本功
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霸道是我的天性（不是零基础）9月前
女生自学篮球第十一天 伤病差不多好了过后自己的第一练 爽爽爽 录下来复盘才发现投篮的时候脚尖没对准篮筐 怪不得没篮嘞#运球训练 #投篮训练 #功能性训练 #大海运动表现 #打篮球的女生
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U7源❤篮球6天前
在教练的鼓励下，终于又一次对抗进攻。锻炼胆量#篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球比赛集训 #室内篮球赛 #篮球训练赛
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叁叁壹柒🌻3月前
零基础学篮球需要多少天？ 反正今天是第一天😂😂😂#篮球 #日常分享 #少年加油
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@U7篮球🏀小智5天前
小篮球比赛该如何站位？聊聊这话题#抖音玩法合伙人计划 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #室内篮球场地 #篮球班训练
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豪群炼盟(里水嘉洲校区)黎教练1周前
基础班也能有赛事平台🏀 #比赛不是老手的专利#篮球 #佛山 #里水 #同城
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大同国星篮球俱乐部-上悦城校区6天前
零基础中考体育篮球提分小技巧 中考体育篮球绕杆想满分？ 这个提速技巧90%的人都不知道！ 全程只用熟练手运球，过桩左手只拨不运 过完最后一个桶直接把球扔回起点 计时提前结束，速度直接拉满！ 练会这招，篮球想丢分都难🔥#山西中考体育考试 #少儿篮球培训 #篮球技巧教学 #体育生备考攻略
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33号胡夏⛹️‍♀️3周前
#喜爱篮球的我们 #篮球比赛 #篮球基础教学 #打篮球的女生 #记录我的篮球训练日常 奉贤区队女篮的姑娘们
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