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梅子👈5天前
#学游泳 #学游泳我是认真的 #每一个动作都是用汗水换来的
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水里的范～🏊‍♂️🤪1周前
沉底教程来了🥳🥳#学游泳我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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墨墨女子2周前
自学自游泳第五天实在太累了#游泳换气 #游泳我是认真的 #自学自游泳 #自游泳打腿练习
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小蕾教游泳1周前
成人自学游泳第一步呼吸教学 学游泳#蛙泳#水中呼吸#蛙泳教学 #学游泳我是认真的 #游泳技巧
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成都游泳郭教练1周前
成人自学游泳第一步，一定是先学换气，漂浮和站立#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自学游泳第一步 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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优力游泳健身官方号1周前
今日分享《蛙泳教学》 在水里放慢节奏， 呼吸，划手，蹬腿， 简单又解压。 #游泳我是认真的 #学游泳小技巧
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广志5天前
#游泳我是认真的 #学游泳我是认真的 #每个动作都是用汗水换来的 #一起来玩水 #一张图证明你在健身
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多金1周前
原来很多事没那么难，敢下水 肯坚持，相信自己就够了 #自学游泳 #游泳 #游泳入门初学者 #享受过程 #女性成长
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泳池 老帅锅2月前
#游泳 #乐山 成人自学游泳详细教程 只有干货#蛙泳 #游泳技巧 #游泳我是认真的
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游泳老默5天前
挑战最简单的蝶泳自学办法 避开最麻烦的蝶泳腿，学蝶泳#蝶泳 #蝶泳自学
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swim🏊‍♀️绚2周前
一年时间学习了自由泳，该有的仪式感还是得有的哈哈！那不是我的黑历史，是我的来时路……#游泳 #自由泳 #不算vlog的vlog #学游泳我是认真的 #游泳纪录
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龙口高佳溪教游泳6天前
初学儿童跳法教学 第一次练习孩子有这个悟性真是可以了#游泳我是认真的 #龙口游泳馆 #高佳溪教练 #铁人三项 #记录学游泳的点点滴滴
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格莱美_刘佳伟4天前
学习蛙泳第三天 滑手练习#游泳我是认真的 #游泳打卡 #游泳教练
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猫咪爱游泳1周前
蝶泳腿练习！#游泳 #学游泳 #蝶泳 #游泳🏊 #游泳我是认真的
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壹小时游泳教练佳佳🏊‍♀️6天前
#游泳我是认真的 #游泳打卡 #水上运动 #解锁玩水新姿势 #洛阳学游泳女教练
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我是CC吖2周前
笑🐭我。 前面的要么手不划动要么划手方向错了所以转身学了三四天😂 真的很佛系的自学游泳🏊‍♀️进程。 #游泳vlog #创作者中心 #创作灵感
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霜仪Yilia5天前
#学游泳我是认真的 #用抖音记录人生 #抱水 #不发朋友圈发抖音 昨天被抖音上的朋友点拨了，他非常准确的指出了我抱水、转肩、推水的问题，让我醍醐灌顶！今天第一天改动作，喝了不少水！肌肉记忆一旦形成确实很难改，好在今天是有收获的！大家看看昨天和今天动作有没有区别？我也就看了几十遍😂#每个动作都是用汗水换来的 真的很喜欢大话西游这个配乐，以前看不懂，人到中年终于懂了！
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莫知夏.5天前
从此 人不会沉入水里，人生也是🌟#学游泳我是认真的
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樱花屿鹿5天前
学游泳我是认真的 #学游泳我是认真的
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歪比巴不6月前
🤨自学游泳三个月了，感觉自己换了个灵魂 在水里我只想着呼吸 游泳一小时=冥想一小时 多巴胺疯狂分泌 虽然不知道这个泳姿叫啥?? 但是我想怎么游怎么游 #创作者扶持计划 #游泳 #游泳运动 #自由泳 #日常生活
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成都大鹏教游泳2月前
如果你担心过完年太久没游泳，不敢游或者不知道怎么游，那就跟着我的这个顺序，来帮助你恢复训练，赶紧点赞收藏起来#学游泳我是认真的 #蛙泳 #零基础学游泳 #水感 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张云教游泳🏆1周前
自学蛙泳全套｜15步完整流程，零基础照练就会！ 全程1分半，浓缩蛙泳自学所有核心步骤，从基础准备到完整游进，15步循序渐进，新手、成人都能直接跟着练，收藏起来慢慢学。#蛙泳教学 #自学蛙泳 #零基础学游泳 #游泳教程 #张云教游泳
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Swimming 小酒3周前
正在准备学游泳的看这里，跟着学！ #游泳我是认真的 #一起来玩水 #小酒加油 #真实生活分享计划 #热门
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壹小时游泳教练佳佳🏊‍♀️5天前
#热门 #游泳我是认真的 #一般人不告诉他 #洛阳游泳女教练#洛阳大学生
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游不快的小红（减脂期）2周前
一分钟教会你三次学会自由泳 #游泳我是认真的 #学游泳我是认真的 #游泳打卡 #水上运动 #自由泳
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软桃Z5天前
#学游泳 #游泳 #自由泳 #学游泳我是认真的
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一颗橘子🍊5天前
学不会换气 一抬头就沉下去🥺求指导#游泳我是认真的 #学游泳打卡 #记录学游泳的点点滴滴
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zzh🌟5天前
#学游泳我是认真的 开年第四次
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左1周前
自学蝶泳第十六天：游起来就对了#游泳我是认真的 #蝶泳#挑战三个月学会蝶泳
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半圆3周前
#游泳我是认真的
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允允七6天前
学习游泳我是认真的✌️ 从不敢下水到慢慢掌握节奏 每一次划水都是突破 不着急 慢慢来 总有一天能自在畅游🏊 #学游泳我是认真的 #游泳vlog日常
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肉圆罐头4天前
第一节课到第三节课～ 已经敢下水憋气啦 勇敢大早子#学游泳我是认真的
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静姐的工厂6天前
#海南#游泳 #大海##游泳入门初学者 #游泳我是认真的
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AAA_水下藕片专业打孔6天前
挑战全网最快学会自由游。 #游泳我是认真的 #游泳干货 #自由泳教学 #快速学会
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目前一百八5天前
#学游泳我是认真的
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凌云教游泳5天前
零基础学游泳第一步 漂浮站立水下动作详解教程，易懂易学易掌握#学游泳我是认真的 #游泳 #漂浮 #游泳技巧 #深水区怎么站起来
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槟儿4天前
#我的游泳小搭子#自学游泳我是认真的
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小蒙很哇噻🥂4天前
我学会了游泳，从此不沉入水底#游泳 #游泳我是认真的 #日常vlog #水上运动 #抖音创作者激励计划
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梦🐰5天前
记录📝2026.3.26#自由泳 #游泳打卡 #游泳我是认真的 #自学自由泳 又是好多天没游泳了 又生疏了，但是每次游了泳都很开心😁
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安隅5天前
#学游泳我是认真的
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元宝16天前
零基础学游泳#游泳我是认真的
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珍珍5天前
#学游泳我是认真的
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浪里小厨娘1周前
#自学游泳我是认真的 蛙泳转身保姆级教程｜3个关键动作让你丝滑不呛水 #蛙泳转身    #游泳技巧 #游泳打卡   #健身塑形
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是露露呀5天前
#学习游泳 自学的游泳动作和经过教练指导后的泳姿，不知道有没有踩坑😂#学游泳我是认真的 #
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莎莎sha～1周前
#游泳我是认真的 #游泳打卡
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万达嘉华游泳叶教练4天前
帅哥，零基础蛙泳第一节课，换气➕蹬腿练习，蛙泳，你的游蛙泳我先替你游了#学游泳我是认真的 #游泳
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一个胖子5天前
#游泳 #游泳我是认真的 #游泳打卡 #学游泳 自学自由泳，求各位大神指导
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-叶子5天前
#游泳我是认真的 #生命不息运动不止 #苏州 #蛙泳 #学游泳
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月月小公主4天前
#学游泳我是认真的 坚持游泳身体棒
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思最木5天前
#学游泳我是认真的
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舒涵4天前
#游泳 #游泳入门初学者 #自由泳 #游泳我是认真的 #游泳
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奥特曼-wang4天前
#自学游泳我是认真的 果然姜还是老的辣，这是关于姐姐给妹妹的威慑力#游泳比赛 #游泳健身了解一下 #第一次看游泳比赛 #公开水域游泳
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一个胖子5天前
#游泳我是认真的 #游泳打卡 #自学游泳 自学自由泳，求各位大神指导
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灰仔喵呜社4天前
动作表情浮夸，毫无优雅可言，但对想活这件事，我无比虔诚！终于可以从头游到尾啦！#自学游泳我是认真的
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巴扎嘿的奶奶1周前
#学游泳我是认真的 #我不说我学会了游泳，我只说我在水中学会了做自己，不急不躁 不慌不忙 不对抗 顺势而为！加油 最棒的自己！
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不可思议6天前
学自由泳我是认真的！ 放下纠结与徘徊！一路向前！ 加油！不可思议！ #自学自由泳#学游泳#游泳#运动疗愈#自我成长
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温江和盛MoSen游泳健身5天前
#游泳我是认真的 #游泳技巧 自学自由泳，厉害吧
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Apple1周前
我们不说去游泳..#游泳 #游泳我是认真的 #自学自由泳 #游泳打卡 #游泳初学者
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