你想不想找一个能懂你的人,聊一聊隐藏多年,却不知跟谁诉说的心里话,一句顶一万句的那种? 你想不想,在你努力奔跑的时候,有人在你身边一直喊加油。 你想不想,在你迷茫无助的时候,有个人能给你指点迷津? 如果你身边有这样的人,先恭喜你,一定要珍惜。 如果没找到,可以听听如何才能找到这样的人? 在《他人的力量》这本书里,作者说我们一直在寻找的这种人际关系叫:第四层人际关系 第一种:孤立状态:所有事都一个人扛,没人商量,没人倾诉,没人支持,时间久了会感觉压力很大、孤独无助。 第二种:坏的链接关系:关系亲密,但总喜欢挑你毛病、评判你、否定你或者批评打压你,时间久了你会变得越来越自卑懦弱、习惯讨好、焦虑、抑郁等等。 第三种:看似美好的链接关系:高端局、互相恭维、说漂亮话、但不走心。 这种没有太多的伤害,只是浪费一些时间和精力,但对你没有任何营养,所以也是没用的。 第四种链接关系: 互相尊重、懂得倾听,不随意评判、能够理解和包容彼此的优缺点,互相关心互相帮助,说实话、并建议富有建设性。 也就是孔子所说的:益者三友 友直友谅友多闻: 有直:真诚,有话直说 有谅:理解和包容 有多闻:认识高,有信息和学习的流动。 如何才能找到第四种人际关系? 1、倾听理解:能够做到倾听,就一定能做到尊重,也不会轻易评判,才有可能理解你。 2、信任:你信任她,她也信任你。 3、意图动机:跟你在一起的目的是什么?他是为了帮助你成长还是为了自己谋求私利? 4、能力水平:你觉得她能力如何,认知高不高? 5、性格是否合拍:你喜不喜欢这样的性格? 6、业绩记录:过去做过的事 这6条是我们判断一个人是不是第四层人际关系的标准,但不是必须每一条都要满足,只要满足你认为最重要的一两条,就可以成为你的第四层人际关系,生活中要有意识的去筛选,祝我们都能找到属于自己的第四层人际关系。 #人际关系 #人际交往 #情感共鸣 #情感成长 #自我提升
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