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花果日记🌱1月前
揭秘工厂水培生菜！收割→清洗→拌沙拉，每一步都超治愈 #水培生菜 #标准化 #家庭轻食 #水培种植蔬菜 #无土栽培蔬菜
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潮菜叶飞小学堂2年前
日常买回来的青菜，你都是怎样清洗的？ #蔬菜 #清洗 #热点 #青菜 #食材处理
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朵妈的厨房2月前
这个苏州青谁懂啊？大家一定要试试啊#苏州青 #谁懂这一口的好吃程度
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今天吃什么2月前
凉拌青菜苔，川渝人冬日餐桌上的抢手菜，脆嫩爽口又开胃，下饭安逸得很#凉拌青菜苔#开胃凉菜#又到吃菜苔的季节#抖音年味争霸赛 #谁懂这一口的好吃程度
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光影拾荒7月前
素炒云南清菜#美食攻略 #家常菜 #记录我的生活
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今天吃什么1月前
吃这个菜犹如吃芥末一般上头，一口下去直冲天灵盖，冲到流眼泪#冲菜#冲菜做法#下饭菜 #谁懂这一口的好吃程度#农村美食
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我的厨房vlog2月前
#家常菜 #今天吃什么 #青菜 板蓝根菜苔#我的厨房日记
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老王家常菜8月前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #在家做美食 #家常菜 白灼菜芯 老王带你复刻东北人家里的餐桌美食🎉
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巍子的生活号4年前
绿叶蔬菜这样洗，干净又卫生#蔬菜 #饮食 #健康 #生活小妙招
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小饭团的辅食日记📔2月前
打卡六月龄17天 🥦西蓝花泥一定要这样做，千万别只用清水洗，西蓝花属于蔬菜大王，营养很好，但是很难彻底清洗干净，正确处理方法已分享，妈妈们一起做起来吧，这个属于青菜，最好不要过夜，现吃现做，记得收藏！@DOU+小助手 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #西兰花泥做法 #辅食教程
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安溪县凤城晒雷利百货商行（个体工商户）6天前
家里有个这种大容量沥水盆可太方便了！清洗大叶蔬菜干净又彻底！ #厨房好物 #沥水盆 #洗菜盆 #方便又实用
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小黄家美食3天前
香菇炒上海青，这样做翠绿爽滑，看着就有食欲
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年年挣大钱3月前
放心吃吧，每根青菜都是洗过的😵#美食 #旺苍酸辣粉 #旺苍彪哥酸辣粉
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临清市真真家人焖锅3天前
咱家蔬菜每天现进，全部清洗的干干净净！#临清#临清好吃的#临清焖锅团购#临清送餐上门
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何大厨4天前
家常素菜天花板！ 香菇菜心这样做，比肉还香#美食教程 #美食 #家常菜 #香菇 #烹饪美食
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唐小米10月前
朋友们，我家的青菜开花了，今日分享丰收青菜的多种做法给大家看看
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钟祥餐饮玲姐2月前
这筐青菜，我洗了三遍以上 #钟祥餐饮 #钟祥美食 #钟祥家宴 #粥堂里 #餐饮
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幸福&谷姐1月前
你们问的盐菜清洗问题，安排！晒好青菜洗三遍后制作装坛。 #盐菜 #青菜 #农村美食 #美食制作 #我的乡村生活
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唐小米1周前
朋友们，我家的菜心丰收了，今天分享菜心酸菜的做法，还做了可口的下饭菜，一起来试试吧
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爱做饭的秋哥6月前
懒人食谱，低卡减脂的夏日小菜白灼油菜 今天分享一道好吃的素菜，白灼油菜。这个菜大家都认识吧，学名叫上海青，北方叫油菜，我们就叫青菜，你们那叫啥？ 1、把青菜清洗干净，把外面的黄叶、烂叶和根部去掉，时间允许的，用一盆清水加点盐浸泡半个小时以上可以有效去掉农药残留。家里条件允许的，只用菜心更好吃。清洗干净后，对半切开备用。 2、调料，生抽、蚝油、盐，另外准备小米辣3个、3瓣蒜瓣、一小块姜，都切成沫。 3、起锅烧水，放一点点盐，再来几滴食用油，这能保持油菜不变色，水开后，放入油菜焯水30秒，捞出过一遍凉水，这样既能保持色泽翠绿，还能有效去除草酸和农残。切记一定要用凉开水啊！用自来水拉肚子了别怪我。然后捞出沥干水分装盘备用。 4、起锅烧油，油热后放入姜沫、蒜沫和小米辣沫爆香，然后倒入小半碗清水，加入两调羹生抽、一调羹蚝油煮开，自己可以尝一下，淡了加点盐，咸了加点水。最后淋到油菜上即可开吃。 这道菜营养美味又解腻，制作又简单。不建议用现成的白灼汁，里面的添加剂会让油菜发苦。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#白灼油菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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京鼎香·铜锅涮羊肉（宝能店）3天前
我们一起来看京鼎香早市叭#新鲜蔬菜 #生菜清洗 #青菜
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致多奇百货商行3天前
家里有个这种大容量沥水盆可太方便了！清洗大叶蔬菜干净又彻底！ #厨房好物 #沥水盆 #洗菜盆 #方便又实用
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德高海阔4天前
抓住春天的尾巴，一但老了市面见不到了！偶遇刚铲即小又嫩的菠菜，10斤给包了。花了一天、加两个晚上的班去掉杂质，烫出来就这一点了呢，放冰箱够我一人吃一个月了～#绿色农副产品 #菠菜做美食
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周茉吃什么1年前
周茉小朋友6月龄辅食-小油菜，小青菜 1青菜清洗干净，掰成片，一片片清洗干净 2清洗干净的菜里加入少量淀粉，揉搓后浸泡20分钟 3浸泡好的菜清洗干净，去根茎，只留菜叶 4烧开水，放入菜叶焯30秒，捞出后立马放入凉水，以免发黄 5重烧开水后放入菜叶煮5分钟即可 6按崔玉涛老师的建议剁碎，加入拌好的米粉，宝宝就能吃啦 #辅食食谱 #育儿经验分享 #青菜辅食 #宝宝辅食 #宝妈
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橘子汽水🥤4天前
【哈乐熊】大容量沥水盆厨房蔬菜水果沥水篮家用自带排水塞洗菜篮#厨房好物 #沥水篮 #蔬菜水果沥水 #家用好物 #哈乐熊沥水篮
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爱做饭的秋哥3月前
超简单一个小炒素菜清新爽口又鲜美 这个菜你们叫什么？北方叫油菜，我们叫青菜，学名叫上海青，是非常常见的一种蔬菜，今天就用它和口蘑一起炒一个非常好吃的素菜：口蘑炒青菜。跟着秋哥做起来吧。 1、口蘑清洗干净后切片备用。 2、青菜清洗干净摘好备用。 3、起锅烧油，少来点油，下口蘑炒到变软后盛出备用。 4、锅内留底油，开大火，下青菜翻炒，炒到叶子变色下一调羹蚝油，翻炒均匀后，倒入口蘑，一丢丢盐，大火翻炒2分钟出锅！ 简简单单的一个小炒素菜，清新爽口又鲜美，赶紧去试试吧！一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#口蘑青菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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张姐🎤4月前
分享葱的食用方法，买回去一定要盐水浸泡一下，然后食用，把保鲜剂清洗干净
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川味小苔的家常菜3月前
碎米青菜，太太太太太太太太好吃😋 你炒的青菜是不是要发黄，有的时候还有点苦，不要怕，今天教你一招，碎米青菜的炒法，让你炒出来的青菜青翠欲滴，软糯甘甜，拿来拌饭，好吃的原地起飞🛫，喜欢的宝宝一定要爱心❤收藏起来哦⭐ 🛒食材：青菜、干辣椒、大蒜🧄 💕做法步骤：如图所示 ⚠️敲重点：1️⃣青菜炒之前一定要焯水，就可以达到去苦味去生味的效果2️⃣炒青菜时一定要少放油，不然会青菜吸油会很腻。#健康饮食 #做饭小技巧 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食
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友情luck3天前
大鱼大肉吃多了，快来试试这道白灼菜心，简单省事又好吃#白灼菜心#白灼青菜#家常菜 #是漂亮饭也是好吃饭 #一口吃出春天的味道
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福家德老厨东北菜1月前
过大年，晕肉没？来道清口解腻的白灼油麦菜，和饭店里一样好吃！ #美食教程 #抖音美食创作者 #年夜饭必备的家常菜
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老墙门杭帮菜丁桥店2月前
丁桥杭帮菜，35年老厨炒青菜锁鲜脆！#餐饮 #新鲜食材 #杭帮菜 #炒青菜 #拒预制菜
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靖靖美食3周前
#妈呀太香了 #美味下饭菜 #青菜苔冲菜#好吃到停不下来 #今天吃什么
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天仙妈妈3天前
挖，挑拣，洗， 煮，拌，最后终于是吃上“荠菜”了#挖荠菜的乐趣 #荠菜长啥样 #创作者扶持计划
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飞哥鲜包5月前
香菇青菜馅详细制作流程 #飞哥鲜包 #早餐店 #早餐 #营养早餐 #香菇青菜
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熊爸爱做饭1周前
蘑菇炒青菜 #家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #真实生活记录 制作流程:1、蘑菇掰开，青菜撕开清洗干净，红萝卜切片，葱蒜干辣椒切好备用。 2、焯水:水开加一勺盐，食用油倒入蘑菇煮1分钟，再倒入青菜煮60秒捞出，准备半碗水淀粉。 3、烹饪过程:锅中油热倒入葱蒜干辣椒炒香倒入蘑菇青菜翻，加一勺盐，一勺糖，少许耗油，鸡精翻炒几下淋入水淀粉继续翻炒几下装盘。
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爱摄影📷爱羽球🏸2周前
#青菜苔#冲菜做法 #纯天然绿色蔬菜 第一次做，很成功！四川人自己的芥末。
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小素好物2周前
饮食健康很重要，买来的疏菜瓜果首先要把好第一关清洗，家里有老人小孩的要耐心听我讲完#食品安全 #小苏打
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吴思燏5天前
#植物清洗步骤
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滇西二嫂3周前
萝卜缨别丢，滇西农家这样腌、洗净、晾晒、揉盐、拌上本地辣椒面，等发酵好、就是饭桌上最下饭的那碟乡愁、你们家乡腌菜放什么料？#腊腌菜 #大理美食 #农家下饭菜 #新农人计划2026
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团风广播电台4天前
苏北霜冻菜苔，又嫩又新鲜又便宜，一年吃这季，放点猪油炒一下，甜滋滋糯叽叽的#野菜#菜苔#苏北菜苔#青菜苔
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四分姐1周前
#腌酸菜 #腌制酸菜简单做法 #蔬菜清洗 #青菜处理 #蔬菜焯水小技巧
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孔姨2周前
清洗猪肚用青菜叶替代面粉，做出来的猪肚更香无异味，#青椒焖猪肚 #家常菜 #长沙方言 #孔姨
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✨臻轩💫3天前
正宗贵州特产青菜酸菜酸汤发酵酸菜酸爽脆嫩
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快乐小橙子🍊4周前
这一口菜苔等了一年 喜欢吃的速度了#菜苔
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笨小厨1月前
又是菜苔当饭吃的一天#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #dou加小助手 #厨房日记
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乡味食记5天前
咸菜滚豆腐，这口乡村老味道绝了。 #咸菜滚豆腐 #乡村老味道 #乡味食记 #乡村美食
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小迪烟火食光1周前
#简简单单的家常菜 #我的厨房日记 今日份午餐
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丹姐美食1月前
年夜饭的餐桌上少不了一道这样的白灼生菜 寓意生财，比大鱼大肉还要好吃#美食#白灼生菜 #抖音美食推荐官 #家常菜
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美味食谱1周前
#热门 #美食技巧 #美食生活常识 #美食小技巧
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朱老大水饺2月前
为什么朱老大水饺用的蔬菜必须要洗8遍 Zhu Laoda's dumplingsvegetables must be washed 8 times #朱老大水饺 #速冻饺子 #速冻水饺 #真材实料才能做出好味道
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阿高Jane3周前
高三生中午吃什么？#营养均衡#家有高中生一起加油
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向日葵美食记11月前
吃啥补啥#芥菜 #黑豆芥菜 #家常小菜 #青菜 #家常菜教程
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黄岩好物2周前
贵州高山农家青菜苔新鲜蔬菜冲菜辣菜腊菜 #贵州高山蔬菜 #农家青菜苔 #新鲜冲菜 #辣菜腊菜 #健康蔬菜
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言哥教做菜4月前
万万没想到，这样做的香菇青菜不但好吃，而且简单，大人小孩都爱吃，赶紧学起来吧！#美食 #美食教程 #家常菜 #香菇青菜 #教做菜 @抖音小助手
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暴躁富贵儿5天前
春天一定要多吃的十道时令小炒#跟着抖音做美食 #美食教程 @DOU+上热门 @抖音小助手
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山东奇叔4天前
1块钱买3斤小苔菜，估计是年轻人不敢想象的价格。做一锅小豆腐 卷煎饼太香了。#10元的快乐我吃到 #一口吃出春天的味道 #山东奇叔 #山东奇叔家常菜 #小豆腐
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小熊与猪贝贝3月前
蛋炒饭#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #晚饭吃什么
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苏笑一🍭1月前
真没想到这个青菜苔随便一炒，吃起来又嫩又糯又甜，老人和孩子超级喜欢吃#青菜苔#美食教程#菜苔
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