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花花大王1周前
松茸疗愈森林 ｜36分钟身体扫描助眠冥想 #助眠 #冥想#松茸的世界#播客@小宇宙播客App
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非常静距离2周前
播客《你，静不下来》x连咖啡听友来信时间！听友流流：继续做内耗的工作还是辞职做全职妈妈？你会怎么选？#你静不下来
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长颈鹿🦒4月前
最近迷上了听播客 在播客中获得了独有的一份宁静，它有种能让你平静下来的魅力。最终引用作者的一句话吧：把自己变得更加的丰盈、更加专注，允许万事万物穿过自己，愿你拥有对生活无限的热情，勇气与平静！#播客 #无人知晓
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帅气的台灯6天前
平静才是最好的状态#心都野了 #播客推荐 #小宇宙 #平静的生活 #让心静下来
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景轺2周前
听播客能让我安静下来#每天一听 #播客
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音频快剪社.1周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理。事缓则圆 #播客分享
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半盏心事.2周前
人生有几刻是真的发自内心的惬意和愉悦 #播客 #治愈 #助眠
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拖鞋飞了6天前
多问问自己心里想要什么，安静下来听听心里的声音 慢慢分清自己喜欢什么、害怕什么，接受自己不完美#播客#自我提升#抖音小助手
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小宇宙-转播1周前
近期超爱的播客推荐 来自《松茸的世界丨正念冥想》松茸正念康护009｜22分钟缓和焦虑躯体化正念冥想：送给自己爱与善意 #播客 #播客推荐 #播客分享 让生活慢下来，享受自由
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小鹅通奇妙姐1月前
这3个娓娓道来的播客，做饭、通勤、健身、睡前都能听，帮你打破信息差，悄悄变强大#女性成长 #播客推荐 #拒绝内耗 #认知觉醒#自我提升
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思栀秋1周前
听到的很好的一段播客#播客
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早睡小鱼4周前
#自我进化论 #播客 本自具足，何须外求。很喜欢在不平静的时候听一段播客，会让浮躁的自己平静下来。很喜欢这段话，我们要学会平静接受自己与他人的关系是流动的，所有人接近我们是为了自己的幸福反之我们也是，但是不论人际关系如何变化，都要记得好好爱自己！
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独孤期厚4月前
做交易把心静下来了，你就赢了。 更多完整内容可以关注我的同名播客~#独孤期厚#玄女易九天#交易哲学#播客#财经 #独孤期厚
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荷间月白3周前
“通透心”，何为通透心？心静到极致，自能看破表象、直见本质。修出心静光，养得通透心，不被迷惑，不被遮蔽。 #播客 #播客推荐 #修行 #通透心 #感悟人生
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大脑门琳仔2周前
所有想变优秀的女生一定要听这几个播客#播客 #优秀 #女性智慧 #成长
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Aurelia ✨1周前
姐妹们还有没有推荐的播客，打在评论区 #播客 #岩中花述 #心都野了 #自我进化论 #女生必看
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鸢尾花1周前
真正的成长、情绪稳定、思路清晰，反而都是在慢下来、停下来的时候才出现的#播客#小宇宙播客@抖音小助手 @抖音作者助手
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樂亿1周前
心平能愈三干疾，心静可通万事理。 事缓则圆，人缓则安#播客 #情绪管理 #小宇宙 #女性成长 #创作者中心
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等71周前
痛苦往往有时候能让自己停下来，好好看着自己#自我进化论 #播客 #心灵进化
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Blue以置信就对了1周前
“停下来” 什么时候才能等到一场“台风”，让我心安理得地停下来呢？ #播客 #生活感悟 #停下来 #焦虑
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知愈小馆4周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理#认知思维提升 #情绪稳定 #个人成长 #小宇宙播客 #播客
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温言集3周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理。#认知思维提升 #情绪稳定 #个人成长 #小宇宙播客 #播客
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岁穗年年🌾1周前
#抖音扶持新人 #播客#自我成长 1.养护身体：（1）情绪波动大要养护脾胃，让自己闲下来，二八定律，做最重要的20%的事情，剩下80%慢下来做或外包 （2）断舍离（物品、电子信息、人际关系等）（3）不说别人闲话，不为讨好别人说无意义话（4）不逞强适当认怂，承认自己能力有限，求助或拒绝，建立自己的支持系统（朋友、长辈、心理咨询师、医生等） 2.养护注意力：意动气动，注意力在哪能量在哪，注意力要在自己，不关心八卦其他人甚至国际的事情。课题分离，不参与其他人的人生课题。 3.养护心神：不抗拒现实，接受无常和一切事情的发生，观察到并接受内心的害怕恐惧。（正念和情绪书写练习）找到自己身心能力的加油站。
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余白电台1周前
和内耗说再见 是不是也总忍不住想太多，一件小事翻来覆去琢磨，把自己搞得很累？和你唠唠那些能让自己慢慢放松下来的小日常，不用逼自己立刻戒掉内耗，我们慢慢来就好。（完整版）#余白电台 #余声漫漫 #余白电台治愈陪伴 #余白电台松弛唠嗑 #余白电台和内耗说再见
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深度闲谈录3周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理。 #认知思维 #情绪稳定 #个人成长 #小宇宙播客
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奶油2周前
#让自己安静下来#自我进化论#播客#内耗会毁掉你的一生 #创作者中心 #创作灵感
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半个钟不回头2周前
"高敏感不是缺陷，是天赋的试炼场。停止内耗，让心灵透气。#播客推荐 #内耗 #高敏感人群 🎧💪"
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五角星播客3周前
向大海学习包容，向星空学习安静，在自然里治愈自己，慢慢成长，慢慢强大。 #大海疗愈#星空疗愈#自然疗愈
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忧郁懒羊羊1月前
#心平能愈三千疾 心静可通万事理#播客
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填菜2周前
低谷期反而可能是一种机会，自己要觉得自己可以。 #播客 #小宇宙 #你静不下来 #低谷期一定要默默的熬过去 #人生感悟
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可以叫我阿坤1周前
今日播客：短视频让人更浮躁还是更开阔 #英语听力 #每日英语打卡 #英语播客 #讨论话题
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川流圭4周前
今天晚上听到这段播客，觉得思文真的讲的太好了，跟思文真的有很多共鸣，当你不再问结果，只管去做心里那件拦不住的事时，运气就已经来了。 大家在顺境的时候一定要在顺境中体验顺境的处境，而不是逆境一来就觉得自己很倒霉运气不好什么之类的，在顺境中，不要太过于搞笑，懂得适可而止。 不用焦虑，命运自有安排。 #命运#播客分享#转运#情感共鸣#贵人
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莲莲畅说1周前
#生活感悟#生活分享#文字分享#口播分享 任何事情，只要静下心来，专注它，全心投入，都能放空心情，修身养性
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依然姐6天前
开直播没有捷径，新人直播间就是需要静下心来，不焦虑平常心对待0人个位数，每天不断播，锻炼说话能力和面对镜头的自然度#新人直播
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和煦桐行-艺旭1周前
如何停止妄念
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今天听什么1周前
愿我们都拥有缩放人生地图的能力。#思考猪猪 #播客 #小宇宙 #女性智慧
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播客瞬间1周前
缓解焦虑 放广视野#上热门 #自我成长 #每日播客推荐 #精神粮食
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半夏观蝉（日更版）1周前
如何平衡心气太高和能力之间的关系，就是要沉下心，沉住气，提升自己的能力，熬过潜伏期，能熬下来的人通常就不会再有那么多内耗和纠结#播客 #自我提升 #自我成长
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乐也2月前
第74〗心平能愈三千疾，心静可通万事理。事缓则圆，人缓则安#播客推荐 #情绪管理 #手写转场挑战全网上分 #创作者中心 #小宇宙
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江阿古丽1周前
继续生活，to continue#消除精神内耗 #创作者中心 #创作灵感 #播客 #陈鲁豫
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安瑶慢生长2月前
分享四个可以疗愈活在当下的练习#播客 #播客分享 #活在当下 #谭立人 #疗愈
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今天听什么2周前
NO.27 当内在稳定下来，那些停不下来的冲动会自然消退#播客
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小白的播客1月前
三种让你平静的方法，试试看吧 #让自己静下来#找回内心的平静#内容过于真实#大实话#干货知识分享
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做一只想飞的猪🐷1周前
事缓则圆 别着急 慢慢来#学习 #播客推荐 #小宇宙 #来都来了播客 #个人成长
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事缓则圆2周前
告别内耗#播客 #播客推荐 #情绪管理
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Soky频道2周前
每日情感播客：三⼤顶级思维让你卸下⼼防停⽌内耗 #自我成长 #真正的强大 #播客推荐 #认知思维
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沐沐-3月前
给焦虑的自己听一下吧！试着让自己慢下来享受当下# #热门话题 #播客 #播客推荐 #焦虑 #成长思维
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先悦己1周前
人生是用来感受的，不用来迎合期待。允许自己慢下来，允许情绪起伏，带着不完美认真生活，这才是善待自己的最好方式。#播客分享 #治愈
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青云2月前
4档能让女生安静下来的高分播客 很多女生不是不努力，是信息来源太吵了。推荐4档能让你安静下来的播客。#女性成长 #个人成长 #情感 #创业 #励志
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晩风（播客分享）3周前
“静下来修身养性，自然你会等来你的好运”#人生感悟#播客#人生思考
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治愈系的芝士塔4月前
第三期：越来越喜欢听播客了，能够让自己静下来 #活在当下 #播客 #清醒 #人生哲理 #认知
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一悲美事6天前
此后我们拥有了每周专属播客 在不见面的日子里我们也彼此分享着生活
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木木木ggg2周前
在这开学的一个月来我一直在听播客，并且把我觉得有意义的播客剪辑下来分享给大家，今天突然想到我上学期一直在听的一个播客《自我进化论》其中让我最印象深刻的一期就是“60分的人生”，当时处于大一上学期的我非常不适应大学生活，既没有当班委也没有非常积极的去参加一些社团和活动，我每天刷着小红书，抖音，朋友圈觉得别人的生活都在蒸蒸日上，过得很好很开心，而我还深陷在各种困境之中，一个学期我大概有三分之二的晚上都是失眠，睡不着觉，我甚至觉得我都有点病了，听了颜晓静老师的播客，我好像没有那么焦虑了，这个学期，我发现了更多宝藏播客，听着他们的经历和经验我感觉我的人生充满了斗劲，感觉未来好像没有我之前想的那么糟糕，焦虑也没有那么严重了，我想着今天把颜晓静老师的播客剪下来分享给大家，让大家减轻压力，我重新听了这一期播客，其中这一段让我又有些焦虑了，我有点自我怀疑了，想着我是不是真的只是妄想，嗯，想听一听大家的想法
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五角星播客3周前
在光影里和自己和解，慢慢告别内耗与焦虑。 愿每一次翻阅，都能找到内心的平静与力量。 #情绪疗愈 #告别内耗 #焦虑缓解 #每日一读 #情感心理
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正安国生活1周前
梁冬：想睡个好觉？先让心静下来~ #梁冬 #睡个好觉 #心静 #周易#易经 #易学智慧
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慈音冥想1月前
春天高压烦躁？五分钟天河水从头到脚清凉放松 您的需求就是慈音冥想创作的方向，愿慈音带给你静心，清凉，光明。记得点赞收藏，每天一遍心静身安。#春天养生#高压心慌#脏腑疗愈#道家养生
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小七2月前
如何平衡心气太高和能力之间的关系，就是要沉下心，沉住气，提升自己的能力，熬过潜伏期，能熬下来的人通常就不会再有那么多内耗和纠结#播客#提升自我 #播客分享
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先干再说FM2周前
把脑子里的垃圾倒出来，人生真的会清爽！ #播客 #播客推荐 #情感心理 #感受到了文字的力量 #小宇宙
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凤梨3周前
好好享受自己的独处时光 #播客 #独处 #感悟
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町原胎息教学2周前
打坐入定，让心静下来的关键是什么？#打坐 #打坐教学#打坐教练#胎息#体呼吸
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高高读书成长1周前
抄心经，真的可以让你心静下来。 不是说说而已。我抄了这么多遍，每次抄到“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”，都会停下来想一想。 原来心乱，都是因为眼耳鼻舌身意在作怪。眼睛看到了，就往心里装；耳朵听到了，就放不下；脑子里想了，就整夜睡不着。 后来我慢慢学会了——看到了，就只是看到；听到了，就只是听到；念头来了，就看着它来，看着它走。不跟着它跑，不让它把我带走。 心里挂碍少装一点，人就轻松一点。 心静了，世界就安静了。 #心经 #治愈 #心静 #慢生活 #人生感悟
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清醒思考局2周前
在人生的旷野里，允许自己慢下来！#播客分享 #人生是一场修行
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朝阳.咨询工作室1周前
#国学文化 #认知 #智慧
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