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小田要高能量2月前
回复 @易太先生的评论 1分钟解锁水中小漩涡🌪️，无聊的技能又多一个 ，就是费手。#游泳 #谁还没个隐藏技能
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西安游泳先生9月前
游泳换气怎么换？ #零基础学游泳 #游泳培训 #儿童游泳 #六一生活节 #游泳
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西安游泳先生6月前
怎样学游泳踩水 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳健身 #游泳馆
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西安游泳先生1月前
在西安的小朋友寒假有没有想学游泳跳水哒 你们都在做什么呢 #跳水 #学游泳 #自由泳 #下水 #怕水
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西安游泳先生8月前
划手换气的技巧你掌握了嘛 #游泳 #蛙泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳培训
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西安游泳先生8月前
0基础学游泳 划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳
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西安游泳先生8月前
全网最详细的蛙泳划手教程 可以收藏下来 #游泳 #蛙泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳培训
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西安游泳先生8月前
今年夏天你学会了嘛 #游泳 #蛙泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳换气
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榴莲阿2年前
教人游泳 需要注意些什么呀#榴式唱饭 #翻唱 #在冰淇淋的清凉中避避暑
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西安游泳先生3周前
零基础学游泳第一天：憋气 #学游泳 #游泳 #零基础 #憋气
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西安游泳先生1周前
#游泳 #学游泳 #游泳馆
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西安游泳先生2月前
#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #抬头蛙泳 #西安游泳先生
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西安游泳先生4月前
抬头蛙泳的配合方法 #抬头蛙泳 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生
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大马晨晨1周前
你妈我选课是专业的！别废话跟着学就完了！ #猞先生健身房 #猞先生 #游泳教练 #亲子日常 #开心就是幸福
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西安游泳先生10月前
来学一下抬头蛙泳 关键时刻能够保住小命儿 #内容启发搜索 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳馆 #恒温泳池
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西安游泳先生3月前
自由泳划手二次腿配合 #自由泳 #游泳 #西安游泳先生 #学游泳
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皇家小巨人游泳馆-彬彬老师🌴❤️5天前
#救生应急演练#游泳 #安全 安全第一，非专业人员请勿在深水区游泳
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西安游泳先生2月前
三步就能学会踩水 #踩水 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #真是生活分享计划
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🏊‍♂️_话不多丶先生3月前
自由泳滚翻经验分享和练习方法 第一集#一般人不告诉他 #自由泳滚翻 #自由泳 #游泳 #学游泳
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健身达人 赵先生1周前
好玩又不枯燥的标准动作
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路先生4周前
不同阶段的标准不一样#自由泳入水点#教学分享#自由泳练习 #游泳新手入门教学 #学游泳
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西安游泳先生8月前
学游泳就应该轻松一点 不要给孩子太多压力 #游泳 #蛙泳 #儿童游泳 #学游泳 #西安游泳先生
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鞍山游泳教练-大鹏（游泳知识普及者）2天前
林先生学游泳非常的努力，而且今天完成了教科书一般的仰漂技术非常不错，学游泳之前为什么先要学会仰漂呢？仰漂在安全方面具有不可替代的作用。在游泳过程中，如果遇到突发状况，如体力不支或泳姿紊乱，初学者很容易陷入危险之中。而掌握仰漂技能后，他们就可以及时翻转为仰漂姿势，保持呼吸顺畅，节省体力，从而赢得等待救援的宝贵时间。这种技能在溺水时堪称“救命稻草”，能够极大地降低溺水风险，保障初学者的生命安全。学会仰漂技术，可以缓解学员对水的恐惧，是练习水感黄金的基本功技术##鞍山游泳教练##鞍山学游泳##预防溺水#水中自救
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西安游泳先生3周前
抬头蛙泳就这样游~ #抬头蛙泳 #学游泳 #下水 #游泳 #西安游泳先生
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西安游泳先生11月前
零基础学游泳：换气 #学游泳 #儿童游泳 #西安游泳先生 #游泳 #萌娃
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西安游泳先生9月前
初学蛙泳换气 让你不呛水的两个技巧 #游泳 #蛙泳 #亲子 #儿童游泳 #西安游泳先生
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西安游泳先生10月前
初学蛙泳蹬腿的要点 #内容启发搜索 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳 #恒温泳池
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西安游泳先生3月前
蛙泳腿的这个发力点你知道吗 #学游泳 #游泳 #亲子游玩好去处 #恒温泳池 #西安游泳先生
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西安游泳先生9月前
初学蛙泳换气绝对不能有的错误 #游泳 #蛙泳 #儿童游泳 #西安游泳先生 #内容启发搜索
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小鞠骑士1年前
《游泳先生》：茶茶等了蓝天那么久，换来的是变心了#剧情片段 #游泳先生宋茶茶
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Swimming 小酒5天前
✨零基础学游泳看这里！五节课轻松get蛙泳🏊‍♂️ 🤔还在怕呛水？这套口诀记好咯～抬头划手腿不动吸气，伸手低头慢收腿憋气💨 💪跟着练，夏天泳池最靓的仔就是你！ #小酒加油 #热门 #真实生活分享计划 #蛙泳
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周五动漫3周前
咒术回战24第8级纯享版，下#咒术回战 #咒术回战第三季 #日车宽见 #抖音ACG新春会 #充能计划
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郭先生🔥3天前
#学游泳#零基础学游泳#游泳技巧 蛙泳要想游得好，“三快三慢”要牢记#蛙泳 #游泳教学@抖音小助手 @抖音创作灵感
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西安游泳先生6天前
不会掌握身体重心所以游起来总是向下沉 #蛙泳 #游泳教学 #学游泳 #游泳技巧 #西安游泳先生
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🏊‍♂️_话不多丶先生3月前
先把爱涂上喜欢的颜色！#自由泳 #游泳 #学游泳 #爱游泳 #周杰伦稻香
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鞍山游泳教练-大鹏（游泳知识普及者）1周前
沈先生非常的努力，多次学习后完成了蛙泳，练习基本功非常好的动作，打腿换气，在蛙泳过程中，换气和蹬腿是重要的推进和供氧环节。通过掌握这些技巧，游泳者能够有效提升游泳速度。对于蛙泳来说，蹬腿动作是推动身体前进的主要动力，而换气则为游泳者提供必要的氧气，保持身体的活力与耐力。##鞍山游泳教练##鞍山学游泳##鞍山同城#学蛙泳
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东泳先生2天前
#户外游泳打卡公开水域游泳 #创作者中心 #创作灵感 公开水域注意事项
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西安游泳先生9月前
学游泳划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳技巧
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橘子味的小呆毛🍊（双禁）1月前
拍这部剧不一定学会游泳#鞠婧祎#游泳先生#宋茶茶
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(ง •̀_•́)ง随心而行<(｀^1周前
美人计：看了利智这段游泳无数次，网友：明白李连杰为何非娶她#你是凭实力刷到的 #快来围观 #名场面 #因为一个片段看了整部剧
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小吴同学、3天前
自由泳不打腿✅ 7天速成表｜游泳干货 游不动？先停腿！ 🚫 不打腿≠不前进，核心是练漂浮+划手推进 📅 7天练习表： 1-2天：漂浮展体（30秒×8组） 3-4天：不打腿划手（25米×6组） 5-6天：侧身换气+不打腿（20米×6组） 7天：25米不打腿测试 💡 核心：手贴耳、腿伸直、核心紧 #自由泳 #游泳教学 #抖音学游泳 #运动干货
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先生向上走1周前
游泳累一点很正常，但别累错了地方#游泳技巧 #游泳教学 #个人成长
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游泳教练杰克3天前
泳池里，杰克教练正带着徐先生整合蛙泳动作——划手、抱水、换气，背上还带着浮板找节奏，平时坐办公室的他，今天游起来倒是有模有样。运动这事，付出多少就收获多少，加油，坚持下去💪#游泳入门初学者
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四木先生2天前
零基础自由泳第7节，请各位指教，学游泳关注私信#自由泳 #游泳 #泳池训练 #游泳技巧
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西安游泳先生9月前
基础蛙泳第四节划手换气 #蛙泳 #游泳 #儿童游泳 #西安游泳先生 #恒温泳池
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泳先生游泳版4月前
你说：“我教游泳，你最心安”#游泳教学#游泳教练
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猪俊祎（月鳞绮纪剧播版）9月前
这一刻男二上主桌 （霸总文学直接拉满）#鞠婧祎 #严禹豪 #游泳先生
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苏志龙4天前
#游泳入门初学者 #游泳训练技巧 #规范游泳教学
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西安游泳先生11月前
游泳肌肉酸痛坚持不下去怎么办？ #学游泳 #恒温泳池 #运动健身 #爱游泳 #西安游泳先生
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宝藏吃遍宁波🚗3月前
宁波恒温泳池！来游泳啊！ #莘莘游泳训练中心 #莘莘游泳馆 #宁波游泳 #宁波冬泳 #宁波健身
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叙痕_2天前
“信仰还有没有号召力” #情绪短片 #电影美学 #青年创作者成长计划 #混剪产粮团
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开心猫😻4天前
99代600就健身游泳走起？
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西安游泳先生1年前
学游泳换气为什么总是呛水？ 你找到原因了吗？ #儿童游泳 #学游泳 #宝宝学游泳 #西安游泳先生 #游泳培训
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茂先生1周前
168体验四次，想学游泳的就去中健大熊游泳健身#游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #徐州探店 #性价比
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好先生文案馆6月前
自己看吧，谁能告诉我这是哪里这男的是干什么的#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #强烈推荐 #不可思议 @DOU+上热门
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偶遇young先生4天前
下午出太阳了，赶紧约搭档🤓，水温 16.5℃，2026 游泳打卡第四十二次。#公开水域游泳 #野泳 #好搭档 #户外
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🏊‍♂️_话不多丶先生6天前
你的泳池长度真的够么？#每天冷知识 #科普冷知识 #游泳
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🏊‍♂️_话不多丶先生3月前
#真实生活分享计划 最终章 自由泳滚翻经验分享和练习方法 第三集#一般人不告诉他 #自由泳滚翻 #自由泳 #游泳
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溪语剧场2月前
鹿晚音为救重病儿，甘愿受晏闻洲百次伤害 * #请再伤我一次#摸鱼追短剧
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刘先生的日常1周前
特长和技能兼备！游泳是个不错选择，可以体验感受一下！#本溪#兴趣才艺 #游泳教学 #少儿游泳课 #vlog日常
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体育工（国职培训）2周前
游泳救生员之国家职业资格证书考试 cpr 流程详细解读 CPR 报告考官，学员xxx申请cpr考试 1.双手平伸，眼睛环顾四周，检查四周环境，安全 2.判断意识，双手轻拍肩部，并呼喊，先生先生你怎么啦？无意识，举手🙋这里有人溺水，请帮忙拨打120，并携带AED到现场，启动应急预案！ 3.判断呼吸，眼睛看胸腹部，耳朵靠近口鼻处听，数(1001-1007)无呼吸 4.摆放体位 5.清理口腔异物 6.打开气道，(右手食指中指推下颌骨，左手小鱼际按压额头) 7.口对口人工呼吸(吹气时捏鼻子，眼睛看向胸腹部，吹完立马松开鼻子)2次 8.胸外定位按压(定位点，两乳头连线与胸骨交汇处)按压比例30:2，按压30次吹气2次，按压深度5-6cm，5组循环♻️ 9.重新评估(判断意识呼吸) 已恢复意识及呼吸，施救成功#游泳救生员考试 #心肺复苏 #CPR #救生员考试
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小厦1年前
如果没有女主，我真的以为。。。(๑♡ω♡๑)嗑到了（一次性追完我的宋茶茶啊）#游泳先生 #鞠婧祎 #游泳先生大结局
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西安游泳先生2月前
#游泳 #潜水技巧 #西安游泳先生 #学游泳
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体育行业资格鉴定~刘老师5月前
朋友们，今天我来给大家做一个国家职业资格鉴定救生员心肺复苏考试的示范。很多人可能觉得心肺复苏就是简单地按压胸部，其实这里面的门道可多了，要是操作不规范，不仅救不了人，还可能会耽误最佳的救援时机。
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