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老唐食养记1月前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟就能煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，你也收藏起来，做给自己和家人尝一尝#山药银耳羹#铁棍山药#美谷季有机银耳#喝出好气色#食养
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林先森厨房日记2月前
山药搭配银耳红枣，再贵的化妆品的比不上，又冷又燥的季节，多给自己和家人煮一碗胶质满满的山药银耳红枣羹,#银耳羹 #早餐#食养#喝出好气色
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跟着桃桃吃出好气色1月前
春天嗓子干？来一碗这个山药银耳羹，山煮出来清甜软糯，比奶茶好喝多了#跟着抖音做美食 #滋补养生 #银耳羹
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晓秋美食分享3月前
山药是“地中之宝”搭配有机银耳和红枣，煮好后胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱喝#银耳山药红枣羹#食养 #养生美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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静静的食养日记3周前
开春干燥 这碗山药银耳羹是全家保湿秘诀 清甜软糯 滋滋润润很养人 全家都爱吃#食疗小妙招 #厨房日记美食分享 #银耳羹 #山药银耳羹
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秋秋的食养小厨2周前
山药搭配银耳煮一煮更养人，春天干燥多喝这碗润燥羹#食养美食#山药银耳润燥羹
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蓝啵丸在食养2月前
#真实生活分享官 #山药银耳汤 #银耳羹 #山药
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马姐的戊午灶1月前
山药丸子银耳羹！滋阴润燥 暖胃 暖心 养气色！#山药银耳羹！养生汤#养生#健康养生#健康饮食#食疗
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恩小七食养日记2月前
宝妈必学的秋冬食养汤！山药银耳红枣羹煮出胶的秘诀，清甜润喉，全家都能喝，做法超简单～#食养 #宝妈养生
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瑶一瑶3月前
养胃餐📒软糯香甜山药银耳羹 #山药银耳羹 #养生日常 #养胃 #山药羹
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皓姐食养记1月前
吃再多的补品啊，都不如这么一碗山药银耳羹#食疗小妙招 #小妙招大作用 #美食小技巧 #健康美食自己做 #银耳羹
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陈姐的食养日记3周前
秋季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药# 银耳
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华华子爱养生1月前
别再天天喝奶茶了，这碗家常糖水比大牌化妆品还养肤！#山药银耳糖水 #山药 #银耳 #天然人参 #春节美食
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宁爸的蔬食记2月前
冬季的山药很养人，搭配银耳桂圆红枣，温温润润的，好喝又营养#山药银耳羹#喝出好气色#银耳
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华先森养生日记3周前
有多少人没喝过这款草莓山药银耳羹，赶紧做起来吧， 果香满满 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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娜娜美食2月前
这样做的山药银耳羹胶质满满，顺滑又香甜，真的很好喝#山药银耳羹#秋冬热饮 #自制饮品
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李先生的食养日记4天前
立春后，胃口总不太好？试试这碗山药牛奶银耳羹，只需要蒸一蒸，就能煮出胶质感满满，香甜顺滑的银耳羹，简单又营养，全家都爱喝#喝出好气色#早餐食谱#破壁机食谱#养生#有机银耳
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林先森厨房日记3周前
春天来了，重点就是养和润，我经常给家人煮一碗山药银耳羹，胶质满满，入口顺滑香甜#山药银耳羹#喝出好气色#吃出健康#银耳羹
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豆先森的食养良方2周前
山药素有“地中之宝”的美誉，山药和银耳的搭配，春季里大鱼大肉后来一碗，滋润又营养。#喝出好气色 #春季养生 #山药银耳羹 #春季食养
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琳琳食养日记2月前
秋冬满分小糖水推荐 | 山药莲子银耳羹！ #自制饮品 #秋冬热饮 #喝出好气色 #银耳 #银耳羹
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宁爸的蔬食记1月前
春天来了，重点就是养和润，我经常给家人煮一碗山药银耳羹，胶质满满，入口顺滑香甜#山药银耳羹#喝出好气色#吃出健康#银耳羹#养生早餐
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耀耀爱吃3月前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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阿森儿童食养记3月前
很多妈妈们还不知道，山药和银耳是一对黄金组合，早上来上一杯，香浓丝滑，滋养脾胃，营养又滋润很养人#食养 #儿童食养#山药银耳饮#养生美食
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微姐美食日记1月前
胡萝卜山药加银耳，连喝一个月，脾胃壮如牛，这个配方你记好#食养#破壁机食谱#自制饮品#喝出好气色
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宁爸的蔬食记2月前
冬天你就学着这样吃，再贵的化妆品也比不上它！#早餐#山药#银耳#山药银耳糖水
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豆先森的食养良方2周前
抓住春天这个季节，多给家人煮一碗南瓜山药银耳羹，润润的，一家老小都爱喝#美谷季有机银耳 #南瓜山药银耳羹 #自制饮品 #春季食养
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燕子的食养记3周前
山药和银耳的搭配是锦上添花，再配上红枣桂圆，温温润润的，营养又好喝。#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#有机银耳
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宸妈的食养日记2月前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#山药银耳羹#美食分享#银耳
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爱养生的栗子吖🌰2周前
我们家春天经常煮的山药银耳羹，水水润润，好喝又营养#食养 #喝出好气色#用这一口代表春天#山药银耳羹 #有机银耳
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涛涛养生热饮2天前
熬夜脸干、脾胃弱，就喝这碗山药银耳羹！润肺养胃又养肤，小朋友，女生多喝超赞！#山药银耳羹 #健脾养胃 #女生养颜 #熬夜党必备 #喝出好气色
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皓姐食养记3周前
这是我们全家一年四季滋润的秘密，就这碗山药银耳羹，姐妹们可以直接抄作业了#山药银耳#有机银耳#食养#喝出好气色#养生养颜
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我1月前
#真实生活分享 #银耳 #山药 #养生 #食养
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子野很会吃🌞2月前
山药被称为“地中之宝”，搭配润养的银耳和暖阳的红枣，简单的几个食材，做法简单，10多分钟就出胶，入口香甜又顺滑，大人孩子都爱喝。#美谷季有机银耳 #银耳羹 #山药 #银耳山药红枣羹 #食养
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霜妈食养生活1月前
睡到半夜口干舌燥，不用着急喝水 一直以为我缺得是水，原来是津液！山药是地中之宝，搭配银耳桂圆。温温润润的，好吃还养人！#山药银耳羹 #养生美食 #过年大鱼大肉吃多了 #银耳羹 #口干口苦口臭
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吉昱幸福日记1月前
过年的另一种仪式感，是给家人煲一锅暖汤。 山药健脾，银耳润肺，枸杞养肝。 在这乍暖还寒的时节，把对家人的爱，都熬进这碗温润里。#食疗小妙招 #山药银耳羹 #养生 #养生汤 #年夜饭
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林先森厨房日记1月前
山药素有“地中之宝”的美誉，山药和银耳的搭配，过年大餐后来一碗，滋润又营养。#喝出好气色#山药银耳羹#喝出健康#春季养生
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禹妈厨房1周前
春天干燥，早上一碗山药玫瑰银耳羹，润润的，从嘴巴润到心坎里，清甜暖润很好喝。##喝出好气色 #山药银耳羹#春季养生#食养
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兔妈爱食养1周前
山药搭配银耳，温润好喝，适合爱美的女性朋友！#食养#银耳羹 #山药银耳羹 #食疗小妙招 #美谷季有机银耳
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晓锦生活美食记3月前
山药和银耳搭配起来，没想到口感这么好，银耳胶质满满，一口下去软糯香甜，太好喝了，学会了你也去炖上一盅吧[色][色] #瓦罐#山药炖银耳羹#银耳#炖盅
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佳妈爱生活3周前
铁棍山药被誉为地中之宝，银耳也有平民燕窝的美称。 这两者的搭配再加上红枣、桂圆，营养又好吃，关键是大人孩子都合适。#铁棍山药 #有机银耳 #健脾养胃 #补血养颜 #养生
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晓晓的早餐日记1月前
如果你也想在这冬天，好好的给身体打打基础，一定要试试这款苹果山药银耳羹，润润的很舒服#美食教程 #健康美食自己做 #美食制作 #全面营养一马当先 #苹果山药银耳羹
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元宝妈的美食3月前
天气冷又干燥，早晨给家人煮这个山药银耳羹，满满的胶质，入口顺滑香甜，老人孩子都爱喝#早餐喝什么#银耳山药红枣羹#冬季热饮#喝出好气色
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杨小喵吃不胖3月前
万万没想到 山药和银耳搭配起来，口感这么好，润润的还带有颗粒感，营养又好吃，老人小孩都非常合适#食养#养生美食#山药银耳羹#喝出好气色#美谷季有机银耳
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徐徐姐超会喝5天前
老是口干口苦内热上火，就把山药拍拍和银耳煮一煮，脾宝胃宝养好了自然火就下去了#食疗小妙招 #喝出好气色 #自制饮品 #山药银耳羹 #有机本草银耳
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慧琪妈咪要早起1月前
#一起学做美食 #创作者中心 #创作灵感 #银耳羹 #山药
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蔡先森食养记4周前
山药素有天然人参的美称，搭配银耳和红枣，煮出来胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#喝出好气色#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳#食养
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海叔的食养良方1周前
口干 喉咙干 ，内热上🔥总口渴？来试试这碗山药银耳润燥羹，一口下去，从喉咙润到胃里，真的太舒服了！ #山药银耳羹#美谷季有机银耳#食养#喝出好气色
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三宝妈的早餐日记3周前
过年吃得丰盛，孩子娇嫩的脾胃容易扛不住，多给孩子喝一喝山药银耳羹，暖暖的很养人#山药银耳羹#秋冬热饮#自制饮品#破壁机食谱#喝出好气色
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豆豆顺时而养1月前
春节里难免大鱼大肉的，记得给家人煮山药银耳羹，润润的特别好喝！#喝出好气色 #春天养生#山药银耳羹#银耳#食养
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老宋的膳食良方1周前
一天8杯💦，只会增加负担，饮食上注重一下，其实很简单#食养 #养生美食 #山药银耳羹#有机本草银耳#食疗小妙招
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柴米饭饭2周前
春季干燥，给家人煮一锅山药苹果银耳羹，暖暖的，很滋润#山药苹果羹 #苹果山药银耳 #银耳羹
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微姐美食日记3月前
山药和银耳搭配起来，没想到口感这么好，银耳胶质满满，一口下去软糯香甜，太好喝了，学会了你也去炖上一盅吧[色][色] #山药小米银耳羹#银耳#我的厨房日记#冬至节气
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小梁爱五谷3周前
春天大人孩子都需要润和养，这碗山药银耳羹记得多给家人安排起来#喝出好气色 #食养 #营养早餐 #山药银耳羹#美谷季有机银耳
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芳姐顺食养日记1周前
春分后雨水逐渐增多又潮湿，用山药搭配银耳做甜羹，滋滋润润又养人，老人孩子都爱喝，这个季节可以多做给家人喝！#食养#自制饮品#喝出好气色#春天吃什么#春分二十四节气
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老唐食养记1周前
#食疗滋补养生 山药对脾宝宝很友好，搭配上银耳更是锦上添花，给家人煮上一锅，滋滋润润的很好喝，一家老小都喜欢#山药银耳羹 #有机本草银耳#春季滋补#喝出好气色
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美雅的小厨房2月前
巨好喝的山药银耳羹！炖出满满胶质，秋冬润燥就靠它#山药银耳羹 #秋冬润燥 #养生甜品 #美食教程 #居家美食
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雨点妈的小厨房3周前
铁棍山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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小新顺时食养3天前
早餐来一碗，香甜润滑，太好喝了#食养#山药银耳羹
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小新顺时食养2周前
少吃鸡鸭少吃鹅，多吃一些清润的食物，这一碗润润的山药银耳羹真的很舒服#食养#养生美食#早餐#本草有机银耳
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豆豆顺时而养3月前
山药和银耳的搭配，好吃还营养，润润的还带点颗粒感，老人小孩都非常适合#食养 #养生美食#山药银耳羹#有机银耳
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张姐的厨房食养3天前
山药搭配银耳简直是锦上添花#山药#银耳
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