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THE BESTPAIN 老王2年前
帮练舞蹈生痛苦劈叉训练，既然反抗不了那就趴着享受吧#劈叉 #压腿 #一字马
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诗和远方3年前
💜 中国舞软开训练～导师：果果 这应该是我上课哭的最厉害一次，那天上完爵士集训课上中国舞软开课，身心都疼了。我的软开真的就是老师一点点压下去的，虽然过程真的很痛，最痛的时候就想着老师说的只要不抵抗就不会受伤，全舞蹈房都能听到我的哭喊声。
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辛迪4月前
今天辛迪训练又练到了弱点，是不是每个舞蹈生都有自己的弱点😰体前屈就是辛迪的弱点，本来最近一直练习体前屈，终于有了进步，谁知道今天老师又给了加强，瞬间哭了😭#小艺考 #舞蹈生的日常#上热门话题🔥 #体前屈#创作者激励计划
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中国舞男孩.皮皮2年前
是练出来的，也是疼出来的～ #学舞蹈的男生 #软开度训练 #舞蹈附中 #每天必备的软功课痛也要坚持哦 #舞蹈生要有信念感
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辛迪5月前
今天训练又练到了辛迪的弱项，哭的哇哇叫，不过心态是真的好，前面刚哭过，一会就没事了😂 想尝试的可以去试一下，勾脚体前屈，超级酸爽#舞蹈生的日常 #小艺考#体前屈#上热门
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单色舞蹈福利官6年前
多么痛的领悟😂：痛并快乐着，期待你们几个月后的改变#舞蹈课堂 #舞蹈基本功 #劈叉
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宸宝儿3年前
撕旁腿来啦，这个疼痛级别可以打几分#舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈生 #压腿 #劈叉
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日照飞旋艺术培训学校4年前
#舞蹈生的辛酸 #舞蹈生系列 #一字马 #舞蹈课堂随拍 当班里唯一的男孩压叉@DOU+小助手 @抖音小助手
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临汾墨舞艺术学校5年前
#有一种痛叫舞蹈生撕横叉#小哥哥 #撕心裂肺 #叫 #临汾 #墨舞 #艺术 #学校 #舞蹈 #艺考 #学前
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THEBESTPAIN 小王4月前
帮练搞笑男舞蹈小哥痛苦压腿训练（二） #劈叉 #压腿 #一字马
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北京芭蕾果艺术中心6年前
#少儿芭蕾 #抖音小助手 #多么痛的领悟 #努力study #劈叉 #教师 #柔软挑战 谁，被这样的痛过…🥺
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THEBESTPAIN 小王1年前
帮练彝族舞蹈生小哥痛苦压腿训练（一） #劈叉 #压腿 #一字马
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THEBESTPAIN 小王10月前
帮练甘肃舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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乐怡国际舞蹈中心总校区4年前
最后那一滴眼泪留着让老师心疼的😂#舞蹈课堂随拍 #舞蹈生的辛酸 #日常练功 #小艺考 #软开度训练 #加油考试人
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THEBESTPAIN 小王1月前
帮练棕衣舞蹈舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #软开度训练 #一字马
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THEBESTPAIN 小王8月前
帮练新疆舞蹈小哥痛苦压腿训练（二） #劈叉 #压腿 #一字马
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THE BESTPAIN 老王7月前
帮练黄发舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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THEBESTPAIN 小王10月前
帮练超软舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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单色舞蹈福利官6年前
二十多岁了压一字马，这种痛谁能领悟？为了舞蹈梦也是拼了😂#舞蹈基本功 #一字马 #竖叉练习
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THEBESTPAIN 小王10月前
帮练超软舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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THE BESTPAIN 老王7月前
帮练四川舞蹈小哥痛苦压腿训练（三） #劈叉 #压腿 #一字马
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THEBESTPAIN 小王10月前
帮练山东舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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THEBESTPAIN 小王3月前
帮练白衣长腿舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THE BESTPAIN 老王8月前
压哭了！帮练四川哭包舞蹈小哥痛苦压腿训练（二） #劈叉 #压腿 #一字马
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单色舞蹈团购店铺4年前
#舞蹈生的日常 有一种痛比“胖10斤”还痛。。。 #压腿练习 #一字马
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THEBESTPAIN 小王2月前
帮练山东舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THEBESTPAIN 小王1年前
帮练185山东国标舞小哥痛苦压腿踩胯训练 #劈叉 #压腿 #一字马 #内容启发搜索
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THEBESTPAIN 小王1月前
帮练黄发舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THEBESTPAIN 小王1月前
帮练超软灰裤舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THE BESTPAIN 老王5月前
压哭了！帮练重庆舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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THEBESTPAIN 小王3月前
帮练山东黑衣舞蹈小哥痛苦压腿训练（三） #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THEBESTPAIN 小王10月前
帮练超软舞蹈小哥痛苦压腿训练四 #劈叉 #压腿 #一字马
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THEBESTPAIN 小王3月前
帮练卷发超硬舞蹈小哥痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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南丰县融媒体中心3年前
近日，江西宜春，高一舞蹈生训练开腿时太疼，同学们用“kiss打断法”安慰，网友：痛并快乐着
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THEBESTPAIN 小王1月前
失误版，帮练超软灰裤舞蹈小哥痛苦压腿训练（二） #劈叉 #压腿 #一字马 #软开度训练
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THE BESTPAIN 老王2年前
续集｜帮练山东拉丁舞小伙痛苦压腿训练（二）#劈叉 #压腿 #一字马
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THE BESTPAIN 老王2年前
帮练拉丁舞小哥痛苦劈叉训练2#劈叉 #压腿 #一字马
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青岛吴老师4年前
调整了一下视频内容，重新再发一遍，感受一下第一次下横叉的酸爽😎#舞蹈生 #舞蹈基本功 @我叫刘同学 @抖音小助手
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单色课堂实录（宠粉号）6年前
劈叉一时爽，一直劈叉一直爽😂#舞蹈基本功 #舞蹈课堂 #拉丁舞
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圆脸陈5年前
#横叉#舞蹈 记录一下第一次压横叉痛的我不要不要的
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THEBESTPAIN 小王1年前
帮练185小哭包粉丝痛苦压腿训练【完整版】 #劈叉 #压腿 #一字马
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CDC舞蹈艺考3周前
舞蹈生撕腿是怎么数数的 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈老师#舞蹈集训
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芊芊4天前
这个动作美到你了吗？#一字马 #舞蹈生 #劈叉 #每一个动作都是用汗水换来的
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中国舞董老师（4.4清明节北京）11月前
真实课堂实验：一个动作就能让竖叉变软一大截！ 小火苗师训，只讲科学，不搞魔法～下一站：暑期全国巡回！#软开度训练 #舞蹈基本功 #竖叉 #劈叉 #一字马
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托管班长大的窦学兮5年前
说到开胯大家都想到痛，但敢于面对痛苦，比疼痛本身更重要。学舞应该迎难而上 #压胯
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是开心呀🎀9月前
今日舞蹈课撕腿，又是被泪水浸满眼眶的一天#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #又是被女儿治愈的一天 #舞蹈日常vlog
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THE BESTPAIN 老王3年前
帮练高中生压腿训练（痛哭版），哭喊声实在太大只能毛巾堵嘴，视频后半段持续叫声输出！！#劈叉 #一字马 #压腿
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THEBESTPAIN 小王11月前
对粉丝下毒手|帮练重庆粉丝痛苦压腿训练 #劈叉 #压腿 #一字马
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辛迪2月前
#上热门 放假后的第一次舞蹈训练，整个舞蹈室都是哭喊声😭，今天练习的是辛迪的弱项”脚背练习”连着练了习三次脚都磨破了😭 练习完就赶快回家洗漱，准备明天进组定妆啦，大家在🍎评论区的留言我都看到了，非常感谢大家对心底的支持，我们继续加油⛽#舞蹈生的日常#小艺考#寒假集训
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A爸4年前
妹妹小青蛙趴的越来越好，姐姐竖叉又疼哭了#劈叉 #舞蹈老师 #儿童舞蹈
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新丰艺舞蹈艺考（27届招生中）4年前
舞蹈生的痛你们不懂~#舞蹈艺考 #软开度训练 #舞蹈生的辛酸
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十二月5年前
学舞蹈第五节课，五天自学横叉，哭过 任性过，没有放弃过，今天可以自如下横叉了，加油 小宝贝#横叉 #基本功
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艺考老师陈陈4年前
刚开始学习舞蹈，最痛苦的就是前两个月，加油啊，慢慢熬、熬过了就开始熬技巧了😢#舞蹈 #2022艺考
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至上剧场1月前
#舞蹈生的辛酸 #舞台无处不在 @幸福一生 @萌姥姥
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舞意秋舞教养成记(专注成人零基础)3年前
小表情相当丰富，你是痛还是开心啊😂 #柔韧度训练横叉拉韧带 #一字马练习
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小王爱跳舞💃🏻5天前
#舞蹈生 #你看你看月亮的脸dj#一字马#劈叉
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小女人的柔术生活3周前
9秒的惊叹 #舞蹈生 #体操 #软开度训练 #美女 #劈叉
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耒阳闪亮之星李校✨2周前
开年第一节课，好久没练体能了，把孩子给练晕了！#耒阳同城 #耒阳教育 #耒阳舞蹈培训 #初三舞蹈艺考#舞蹈初升高
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单色课堂实录（宠粉号）3年前
4步带你无痛下一字马？了解一下？#舞蹈基本功 #一字马 #基本功 #每日一练基本功
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丁郑美子1周前
未经他人苦 莫劝他人善 #校园 #剧情 #舞蹈生
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育儿小叮当2月前
小女孩趴在地上压一字马，老师坐在腰背上强力拉伸，女孩疼哭了 #舞蹈
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小富婆1周前
我要蜕变的话就是一瞬间#日常vlog #钢管舞蹈 #体验 #小富婆 #搞笑
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