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梦春不做春梦3周前
我可能给不了答案，但我想“接住你” #情感 #心理 #拒绝精神内耗 #与自己和解#安慰人的正确方式
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云辰读书1周前
第207集｜《祝你逃跑愉快》写给所有焦虑拧巴的人：祝你逃跑愉快。看完我破防了！#读书 #好书分享 #治愈系 #正能量 #情感
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陈小树🌲10月前
拧巴内耗的女生，请把这些话背烂
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我是张张吖🐡8月前
这是一条改变拧巴心态的视频，希望能够帮助到屏幕前的你。#女生智慧 #女性成长 #拧巴 #情感
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乐酱的碎碎渣3周前
祝愿每一个拧巴敏感的内耗小姐 都能遇到一位引导型的大方先生 #异地恋日常 #引导型伴侣 #拧巴的人需要一个有耐心的爱人 #恋爱日常记录 #慢慢成长慢慢变好
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淡水母牛1周前
我终于学会安慰人啦！ #拒绝内耗 #vlog十亿流量扶持计划 #内耗 #停止内耗专注自己 #安慰人的正确方式
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天边6天前
平凡人怎么与内耗和解#生活#安慰#励志#
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豌豆小姐.6天前
祝愿每个拧巴敏感的内耗小姐都能遇到一位引导型的大方先生
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明天我上早八2周前
朋友问我怎么克服沟通时的“拧巴”，请看VCR，附带干货:Ai沟通破冰提示词 #大学生 #内耗 #敏感 #大学室友 #人际关系
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海南程姐3周前
安慰人傻瓜式三步法 有些时候姐妹，朋友遇到事情来找我吐槽她的遭遇，老喜欢问我该怎么办？我又不想插足干涉别人的决定和人生，终于有了这个傻瓜式的安慰人三步法，解了我的困扰，今天分享出来，共勉#海南程姐 #安慰女生 #人际交往智慧
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小。aaa6天前
允许一切发生，和“拧巴的自己”和解#博客 #情感 #情感共鸣 #博客分享 #小宇宙博客
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心理师林照6月前
别拧巴，去做解决问题的人 #女性成长 #心理学 #内耗 #爱自己 #亲密关系
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小Yang又困ˡᵃ💤1周前
祝愿每一位拧巴敏感的内耗小姐，都会遇到一位引导型的大方先生#情感共鸣 #青春回忆杀
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闲不住的陈律3月前
分享一个治愈“内耗”的词❤️‍🩹 #温暖治愈 #爱自己 #塞翁失马焉知非福
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乐乐Redeem1年前
内耗的人都有个特性，活的拧巴。 #情感 #恋爱 #心理学
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大斌姐解职场3周前
四个底层逻辑，让你高情商安慰人，接话，吵架必赢，永不内耗 #dou上热门 #职场 #打工人 #沟通智慧 #女性智慧
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Daniel情感导师life coach3周前
情绪低落不用硬扛，4步深层自愈法，彻底走出内耗 #情绪#心理学#精神健康
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小宇姐姐6天前
祝愿每一位拧巴敏感的内耗小姐，都能遇到一位引导型的大方先生。就像话匣子小姐最终遇见了再忙也会一一回应她的忙碌先生一样。
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我不是倒霉熊4周前
恋爱中拧巴内耗的人belile #内容过于真实 #拧巴的爱 #真实还原#情感共鸣 #恋爱
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杨凯雯𓃟1周前
#夜聊 #内耗 我们心里清清楚楚的知道💖 我值得被好好爱，我不接受轻慢、敷衍、消耗和贬低。 我可以爱人，但我绝不会放低自己。
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清醒纪（播客分享）3周前
敏感内耗者的自救-以后再也不会让自己受委屈了 #爱自己 #敏感内耗 #拧巴的人 #成长 #情绪
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小麦野了3周前
如果你感觉到拧巴不舒服，那是宇宙在提醒你，该换轨道了#高能量 #频率相同的人 #女性提升 #拒绝内耗 #提升运势
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张张包的碎碎念🌟3周前
记住这个瞬间，然后克服它。#分手 #情感 #内耗 #恋爱 #张张包碎碎念
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Joy4月前
发现了一个方法，治愈你80%的拧巴 #每日分享 #女生 #日常分享 #心理学 #内耗
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里肮6天前
看懂荣格八维，治愈你骨子里的拧巴与内耗 #MBTI #INFJ #INTP #荣格八维 #认知觉醒
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灵导阁1周前
那又怎样？22句通透话，结束你一天内耗#内耗#认知 #清醒 #人生领悟道理
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腊筆小熊1周前
阿德勒用四个字治好了我的精神内耗 拧巴，自卑，敏感的人都去给我读阿德勒！ （第一次拍口播，希望大家能多多支持）#不内耗 #专注自己停止内耗 #创作者中心 #创作灵感
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ququ的小跟班（事业篇）1周前
感情总内耗拧巴？这套思路帮你破局 #亲密关系 #婚恋智慧 #感情经营 #情感咨询 #自我价值
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主角进化论3周前
真的有用：美剧里的“直白”，治好了我的重度内耗 觉察练习：当你开始拧巴时，必须问自己的三个“救命问题”
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人心拆台办4周前
内耗到凌晨？用斯多葛3句话，把情绪内耗连根拔起 #认知 #人性 #成年人的压力 #内耗焦虑 #哲学
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痛感为瘾5天前
拧巴的人需要一个有耐心的恋人 但有耐心的 恋人关系值得更好的
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刘旺豪啊4天前
“看完他治愈好了我的内耗” 生长痛的年纪务必需要拯救自己千万次！#反内耗 #刘旺豪 《100个反内耗真相》系列视频 #刘旺豪清醒语录
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泽康源.刘昱珠1周前
#善良有底线#向上向善正能量 #女性智慧力量#互相内耗的解决方法
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珍妮尔L1年前
拧巴人de生存小妙招 #唠嗑 #拧巴 #内耗 #小妙招 #社交
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徐徐的心理电台10月前
从内耗到行动，摆脱“拧巴感”的三个方法 #精神内耗怎么治愈 #情绪管理 #心理学 #认知升级 #行动力
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熠方讲经典3月前
性格特别拧巴，内耗严重，可能是你的脾胃“堵车”了。#养生 #中医养生 #拧巴 #内耗
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郭老师聊婚恋4周前
所有正在择偶的女孩子们，这段话可以解决所有的内耗拧巴别扭，一定要看！！！#郭老师 #婚恋情感 #婚恋
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熠方讲经典3月前
性格拧巴，内耗严重，先给你的脾胃“松松绑”。#养生 #中医养生 #性格拧巴 #内耗
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陈如意1周前
高共情者的内耗：我治愈所有人，谁治愈我？ #高共情者#女性成长 #停止讨好 #治愈自己#情绪内耗退退退
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宿管阿姨的人生小语1周前
#真实生活分享计划 人总有一段莫名拧巴、心里发闷的日子，没有大事发生，却藏着说不出的委屈。 别硬撑，别逼自己立刻坚强，接纳情绪，好好抱抱自己，就是最好的自愈。 #情绪自愈 # 学会和自己和解 # 接纳不完美的自己 # 人生感悟
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第25小时1周前
鲁豫真的把大实话说出来了哈哈哈哈 好的友谊根本不用装谦虚 主打一个配得感极高，羞耻感极低 别人夸你：谢谢，我也觉得 不用内耗，不用拧巴，不用小心翼翼 做人嘛，自信点，你本来就很值得 快乐真的会翻倍🤣#鲁豫 #脱口秀和他的朋友们 #脱口秀 #鲁豫这段脱口秀封神
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北漂小宋4天前
戒掉拧巴感的6种方式，帮你活得更通透✨ 1. 想要就说，别等人猜 2. 拒绝就干脆，别拖着 3. 做了就不后悔，别反复想 4. 累了就歇着，别硬撑 5. 不舒服就撤，别耗着 6. 不完美就不完美，别装 别再和自己较劲了，松弛一点，你会舒服很多💛 #戒掉拧巴感 #停止内耗 #自我成长 #人间清醒 #做自己
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滑洋心理7月前
内耗、嫉妒、怕疏远，与人相处好累！如何才能让关系不拧巴？ #内耗 #人际交往心理学 #嫉妒 #自我疗愈指南 #讨好型人格
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认知心理社2周前
不会共情的人，永远在 “无效沟通” 里内耗 你说 “我好累”，他回 “别矫情，这点事算什么”； 你分享开心事，他立刻扯到自己的经历； 今天我们讲「共情力」 #心理学 #情绪 #人际关系 #亲密关系
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高能量2月前
专治各种拧巴！放弃被爱执念，学会向内求，从此告别情绪内耗，活得清醒又自在。 #女性成长 #停止内耗 #女生必看 #情绪管理#情感共鸣
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坨坨碎碎念1周前
喜恶同因又一次把我从焦虑拉了出来 #拒绝内耗 #职场干货 #打工人自救计划 喜恶同因是调整内耗最好的解药
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三五七言5天前
如果你焦虑内耗拧巴，一定死磕这七本书 #心理学 #焦虑 #内耗
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简介:

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