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怡健康复2月前
Brunnstrom分期1-6评定方法（上肢、手、下肢） 具体操作过程#康复评估 #康复评定
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正体能10月前
看手臂判断体态和功能#体态#关节功能#手臂
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余建文2月前
手在上肢的重要性，不亚于脚对下肢的影响。所有的训练一定不能忽视远端的训练#手指功能 #上肢力线 #知识科普 师父@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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业余治疗师9月前
brunnstrom运动分期评定——上肢和手#运动康复 #偏瘫 #康复
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医者仁“心” 心外赵铎1年前
手指和脚趾末端粗大？有可能是心脏或肺部出了问题！ #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #杵状指 #心脏病 #心外赵铎
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源梦素描强化课堂2年前
解剖课程第3⃣️讲——手 之躯干与手臂 人像素描必备课程！！ 🧐躯干和手臂的肌肉结构有哪些？ 🧐是如何运动？以及运动时的动态是怎样的？ 🧐如何用体块来概括？ 🤓🤓🤓看完这期视频你就知道了！！！ #素描 #湖南源梦艺术#湖南源梦艺术专升本 #素描人像#人体结构
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小徐做PT1年前
胳膊能抬起来，小臂不会旋转，手心不能朝上 #运动恢复 #上肢训练 #手臂放松 #上肢锻炼 #手臂拉伸
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高原学子5月前
学习健康常识、人人有责，#健康 #涨知识 #人体奥秘 #四肢骨
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SHARK ART2周前
避坑！容易被忽视的人体问题 躯干出现转角度的时候，转进去一侧的手，如果不是抬起来的动态，会被躯干以及胸部（胸肌）遮挡一部分面积，露出来的部分会小一点噢！大家学会了吗？ #画画 #绘画 #人体 #人体结构 #sharkart
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薄荷之夏9月前
手腕的诱发： 条件：具有躯干核心力量，肩关节稳定，肘关节能过度伸直上举，手指至少有一根能伸展 做法：取卧位，先解涂上肢痉挛并刷擦主动肌再唤醒（电刺激），戴上半掌分指器，肘关节过度伸直维持大臂上举，手腕背伸，不能伸的用沙包压住，直至没有沙包时能维持背伸状态，肘曲腕曲后将手腕维持中立位，手指作伸展力量带动手腕背伸，如果不能背伸，前臂外靠引导腕关节背伸，如果还不能，肘关节伸直上举，手腕一般能立起来，不能立起来的，扶至中立位，摆动前臂至一定角度，手腕都能立起来，随后手腕发力引起腕关节屈曲。 要点：手指伸带动手腕伸，手腕曲带动手指曲，顺序不能反 #手腕的诱发#康复训练
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有树普拉提&身心整合&具身soma1年前
手的四个面与躯干的关系
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陈老师康复日常3月前
通过上肢主动运动控制训练，能够有效改善肌张力，增强肩胛带稳定性，为后续手功能恢复打下基础#上肢功能 #肌张力 #肩胛带 #神经康复 #Bobath
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林儿碎碎叨1周前
“身”和“体”是不一样的。 身指身躯，躯干，包括五脏六腑。体指肢体，手和脚之类的分支。 身是主干，体是附着于主干的外延分支。身是本，体是末。 我们一直说"强身健体"，这个顺序很重要，先有强健的身躯，才会有强健的肢体，是身强促成了体健。 在遇险的时候，蜥蜴可以自断尾巴逃生。这是天赋本能，可让它舍车保帅，舍末保本。 遗憾的是，现代人却在做相反的事，舍本逐末～#千林艺术 #富阳舞蹈 #银湖舞蹈 #中国舞 #科学舞蹈
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王寒明-康复1年前
可以自己这样训练上肢 可以伸展躯干，促进手掌感觉输入，牵伸手指。#偏瘫患者的康复训练 #如有不适请及时线下就医 @笑对人生（锁爱止殤） 您看看
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老三乒乓笔记2周前
比“手打球”更可怕的是：假躯干 #老三乒乓笔记 #零上肢 #顺板型 #短链发力 #正手攻别瞎练
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崔洪吉高尔夫1月前
手臂与躯干结构正确的夹住右臂 #高尔夫#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫球 #三亚高尔夫教学
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老毕3月前
波娃的手臂与躯干的配合#蛙泳 #波娃 #波娃教学 #蛙泳教学
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神经外科王东医生2月前
她是因为烟雾病导致的脑梗，遗留一侧肢体障碍，这次来找我做上肢的手术#偏瘫 #肌张力高 #医者仁心
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李捷爱游泳分享健康7月前
高肘移臂适合中长距离，如果短距离快充，那么建议你还是直臂王八抡大锤。高肘移臂是躯干背阔肌胸大肌整体核心发力带动大臂，同时小臂和手是放松状态不发力类似脱臼的状态。身体及大臂把小臂和手向前引领向前带动，小臂和手有一个滞后的效应，入水是手，手腕，肘，大臂，肩依次入水，入水的手臂角度和水面呈45度角，移臂入水时候身体核心要发力，身体要稳住，不能一入水就歪过去躺下来了，翻车了，以身体侧面侧边为支点那样就不行了，那样不行。 整个身体的头颈脊椎是支点。
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华山手外科徐雷1年前
从臂丛神经损伤的角度讨论，抬腕不行可能是什么情况？ #垂腕 #桡神经损伤 #臂丛神经损伤 #垂指 #硬核健康科普行动
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多康体育高考训练营2月前
三级跳中，手臂决定的是整体动作节奏，而不是速度。 当摆臂过快，上肢会提前进入下放阶段，这在力学上等同于——躯干开始下压、重心提前下降。重心一旦提前下降，神经系统会指令下肢提前进入摆动腿回收与下放， 导致支撑腿尚未完成有效蹬伸， 起跳角度和腾空时间被明显削弱。 最终表现为： 三步节奏被压缩， 水平速度被中断， 动作看似“快”，实则力量没有输出完。 因此，三级跳摆臂追求大幅度而不是高频率，强调稳定、延迟下放，与下肢蹬伸同步完成。 手臂稳住节奏，腿部才能在正确时机下放，三级跳的高度和距离才能出来。 #体育生#立定三级跳摆臂 #立定三级跳 #体考生 #爆发力
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篮球科学1年前
第三期上肢手型以及发力 #投篮教学 #投篮姿势 #投篮发力
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俏皮林黛玉3周前
12生肖中，上肢下肢都是手的，是哪一个动物？他是个脑筋急转弯，都来猜猜看高手在评论区#黛玉问答题#黛玉语录#黛玉文学#
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肌理回声2周前
《解剖列车》--手臂线 手臂线是解剖列车中连接躯干核心与上肢的四条肌筋膜经线，包括深前、浅前、深后、浅后手臂线，负责上肢稳定、运动传导与姿势控制。它从胸廓、肋骨、肩胛周围出发，经肩、上臂、前臂，延伸至手指，形成连贯的张力链，将手臂与核心、呼吸、脊柱力学紧密关联。 手臂线核心功能是传递力量、维持肩胛中立位、协调上肢屈伸旋转，同时影响头颈与胸廓姿态。临床常见肩颈痛、圆肩驼背、网球肘、肩周炎、上肢麻木等，多与手臂线张力失衡、筋膜粘连或传导中断有关。 评估需观察肩胛位置、肩颈联动与上肢力线；治疗以松解紧张筋膜、恢复连续性为主，配合肩胛稳定与螺旋发力训练，可快速改善上肢疼痛与活动受限，是康复与运动训练的关键评估线#康复运动 #解剖 #筋膜 #中西医
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健身实战派冯教练1年前
#健身知识科普#
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行家精品课9月前
上肢动作透露了哪些秘密？ 科学“相面”——工程建设行业看脸识人第一课！ 上肢动作透露出哪些秘密呢？手臂放在身体前意味着什么？
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月霞5月前
脑筋急转弯：十二生肖中，那种动物上肢下肢都是手……#支持抖音传播正能量 #口播知识分享 #大爱抖音 @抖音创作小助手 @@抖音能量站 @月霞
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老三乒乓笔记6月前
适合乒乓球友入门的第二步：躯干+零上肢（框架的深度认知） #因为热爱所以坚持
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甜蜜蜜4天前
今天去体检，我属于肥胖，医生建议尽量晚上不要吃饭，左上肢4.04肌肉量，右上肢4.07肌肉量，躯干28.72肌肉量，左下肢10.87肌肉量，右下肢10.9肌肉量，属于什么水平；身高174，体重186斤，我该如何减肥#减肥 #减肥小知识
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贾若冰讲注安（建设工程教育网）1周前
常见职业体力劳动强度分级描述 #注安 #注册安全工程师 #劳动强度
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黛玉要躺平3周前
什么动物上肢下肢都是手，有爬有时走，爬着像狗，走着像人#脑筋急转弯 #亲子互动 #随拍 #家庭 #家庭日常
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书法界的樊振南🏓2周前
练习躯干带动手的肌肉记忆，忘记手的存在 8️⃣，有一点点躯干带动的感觉了，同身体同手的并行，最主要突然找到了重心转换的点，那个球拍自然转到了眉心！ 现在在找刻意向前的那一下，我向前的力不够#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球视频
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用户3825764041周前
#按摩基础知识
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人卫医考-刘彩萍2周前
体格检查—肝脏触诊 #医师资格考试 #体格检查 #实践技能考试 #抖音 #抖音合作伙伴
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用户3825764043天前
#按摩基础知识
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幸福绑在尾巴上4天前
为什么偏瘫后手比脚难好？#康复#手写笔记 #你的互联网学习搭子来了
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腰椎微创专家杨晋才主任2周前
#抖出健康知识宝藏 #杨晋才医生 #医学科普
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浩然之力（线上线下招生）2月前
讲解一下训练时全握的重要性#全握 #健身干货 #健身教学 #健身
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大师兄说运动10月前
躯干重心 #干货分享 #一起来锻炼 #居家锻炼
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顾的康复1月前
临床PNF上肢部分#高情商生存指南 #康复技术 #PNF技术 #康复科普
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JJJ金脊健1月前
体态是大脑的影子，大脑如何控制姿势 #金脊健应用脑科学 #金脊健脊骨神经医学科学中心 #脊骨神经医学 #脊柱健康 #金脊健
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双旭游泳-成人进修| 4月青岛1月前
自由泳手臂90%的人不会用躯干发力，所有游不好#游泳#自由泳
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大麦DM运动教学笔记3周前
FMS 躯干稳定俯卧撑 硬核心功能筛查口令与细节 大麦笔记：硬核心是人体的反射性稳定力，人体使用身体从地球传达力量，并不是测试上身的力量，而是观察才传递力量的过程中身体是否能可控的保持稳定，上肢-躯干-下肢就像三个积木，只有相互接触面积最大时才最稳定，如果其中一个歪了，其他部位的力量就会涌向失衡的薄弱位置，力量传递的效率自然也会流失。#体能训练 #青少年教育 #运动 #健身 #体检
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赵之心健康运动4周前
一个动作，锻炼四肢，躯干力量 #热点 #锻炼 #健康运动
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波波教练教乒乓1年前
上肢与躯干的角度不对造成躯干发力不充分
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老三乒乓笔记1月前
打乒乓球总用手发力？先搞懂躯干和四肢的关系 #乒乓球
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小九的私人教练1周前
睡前训练系列 促进孩子身体和大脑发育的训练能让她终生受益 #儿童发育训练 #感统训练 #青少年训练
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业余治疗师1月前
居家上肢康复训练 过年期间在家怎么帮忙康复训练？#康复#康复治疗#居家上肢训练#青年创作扶持计划 #青年创作者计划
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传武精英8月前
训练腕关节！
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叫陈不要鱼3月前
标准解剖学姿势的记忆点和易错点都在这里啦#标准解剖学姿势 #解剖
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健身c凯（增肌减脂）6天前
分享一个练背阔非常不错的动作，T杠侧身单臂划船，双脚前后站立附身到躯干几乎平行地面，一手握住杠铃另一个手靠在同侧大腿上保持支撑稳定，然后大臂尽可能贴近身体一些（如果开肘较多则侧重上背和后束）用肘主导发力将杠铃往下腹方向去拉，下放手尽可能伸直把肩胛骨都送出去在底端稍作停留彻底拉开背部，每组每侧完成10-12次你的背阔就炸了#自然健身 #健身干货 #背部训练 #背阔肌 #健身
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华山医院手外科高凯鸣主任4周前
不能背手怎么办？ 分析原因+及时就医 #背手 #背手困难 #神经损伤 #上肢功能障碍 #手外科
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余建文1月前
大多数人都没有听过的康复思路，我们远端的手指功能对我们上的影响，不要与我们的肩胛骨和我们的核心！#手指功能 #tfcc #网球肘 #肩峰撞击
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掘魂1月前
人像美姿之上肢动作 #人像摄影 #手机摄影 #旅拍 #美姿 #摄影班 #摄影课#相机
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封华不正茂2周前
必学人体三大核心稳定：腰腹部、肩部及髋部 揭秘身体稳定的三大支柱！想要动作更灵活？先让腰腹、肩部和髋部稳如泰山。掌握科学发力，告别“妈妈手”与运动代偿，让康复更专业。#运动康复 #核心训练 #肩部稳定 #髋关节 #体态纠正
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不会2.135（恢复版）3月前
干货之躯干篇，我们常说的脱手原因之一就来自我们推球过程中手臂总比躯干先动，总结就是太想发力，正常我们是从下肢到躯干再传递到手臂和手指，将铅球“弹射”出去，而躯干先于手臂就是形成“超越器械”条件，从手臂发力转变为用身体创造速度，用手臂控制与加速，什么是带动的感觉，出手后，感觉手臂比较轻松，甚至有点发飘！所以推铅球请忘掉你的手臂❕❕❕“蹬！”→“转！”→“挺！”→“推！拨！” #铅球#体育生#日常训练 #体考生 #体考
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老三乒乓笔记1月前
打破“手打球”瓶颈：基于“躯干启动”的次序重构 #乒乓球 #抖音生活观察计划
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人卫医学课堂1周前
肝脏触诊检查#执业医师考试 #医师资格考试 #体格检查 #执业医师 #助理医师考试
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康复研究僧2周前
手指练到位，肩背少受罪！手指功能对于我们上肢的康复来说至关重要，一定不要忽视远端手指的重要性！#锻炼 #运动康复 #知识科普 #肩膀疼
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一条猫Pilates4周前
肩关节解剖与组成的骨关节结构1️⃣ 详细描述上肢带肩关节的组成与关节及其部分运动功能！视频不涉及任何医疗，如有问题请及时就医！#运动康复 #康复理疗 #每天跟我涨知识 #人体解剖学#瑜伽
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Taoyiyi_111周前
别小看这个动作，简单的动作更见功夫。四点支撑稳住身体，单手离地轻轻摸对侧肩膀，身体不晃、腰不塌，才算真正练到位。看起来简单，却能把躯干稳定性和肩带稳定性一起抓，基础打牢了，运动才能更出色🌱 #核心力量 #躯干稳定性 #肩带稳定性 #壹少儿瑜伽 #儿童体态
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简单减脂5天前
这个系列，不是教动作， 而是教你怎么像物理治疗师一样看身体 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#体态纠正 #解剖 #肩关节 #肩关节疼痛 #康复师培训
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