您是不是在找：

小怪的一手好排2月前
#排球 #排球二传训练 #二传 #排球少年 0基础到排球高手，介绍了11种传球练习方法，跟着我，我们一起成为二传高手。欢迎排球高手的指导
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7930
young9月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Rick Sanchez2月前
莫子奇｜三个平拉开 2025vnl季军赛 斯洛文尼亚男排主攻 Rok Možič #排球 #vnl #男排 #体育生 #抖音合集升级计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3041
在新乡搞体能的南南1月前
中考排球三个容易丢分的问题，看看你家孩子中了几个#中考体育 #新乡中考体育 #中考排球#排球#健身干货
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
🏐 小袁教练8月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小七9月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
糸3月前
全方面欣赏学习早稻田大学赛前热身时二传三个位置以及副攻不同战术的传球姿势、节奏、弧度#排球 #排球比赛 #日本大学排球联赛 #二传
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
王老师打排球3月前
#排球上手发球 #上海三年级小学生打排球 三年级小学生比拼发球，连续过网。不会发球的同学仔细观看完本条视频明天出教学
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4755
蓝波碗砸🏐️1年前
被催了好久的跳飘发球教程来啦！ 三个最重要的点：抛球不转、在空中动作不变形、击球瞬间要快#排球 #发球 #跳飘球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风特竞极体育2月前
排球垫球学会这三点，就稳了！#中考体育排球 #垫球
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
11努力学排球🏐️8月前
垫球之实战应用：一传
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1679
东阳起晟运动肖教练2周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
九江上门体育孩子王6月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
志远体育（弹跳训练）3月前
三个练习攻克扣球时机#气排球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
运动都江堰1月前
三个排球颠球必练的满分训练动作#都江堰#排球#少儿排球教学#宝妈#育儿
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
hhc🏐1年前
扣球三个动作讲解 你是哪种引臂姿势呀#排球 #排球🏐 #小排球 #扣球 #排球扣球引臂动作大全
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4333
惠基金1周前
惠基金《一堂体育课》正式上线啦～ 不必奔赴赛场也能感受排球的热血与快乐。本期带你学习排球正面双手垫球，掌握规范动作，在运动中收获健康与自信。 一堂温暖的体育课，一项健康的体育运动，助力每一份热爱向阳生长。 和惠基金一起，上好这堂特别的体育课。以运动点燃活力，用坚持积蓄力量，奔赴更向上的生活！
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
中胜体育—郭教练2天前
跟练这三个动作步骤，排球满分轻松拿捏#科普冷知识 #一般人不告诉他 #演说干货分享
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
上海上门体育-Alex教练2周前
中考排球没基础照样能练满分！#排球 #中考排球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
🏐 小袁教练9月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原指导排球笔记1周前
扣球没速度？🏐3个挥臂速度特训 亲测有效 扣球没速度？🏐3个挥臂速度特训 亲测有效#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #深圳同城
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
气排球张老师4月前
气排球后排3个防守位置，长沙气排球教练，气排球训练营，少儿气排球训练营，中考体育排球垫球，队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #培训 #教练 #防守
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
成都颢帅体育2年前
在排球训练中，三人接一传该如何配合？如何移动调整接球位置呢？#排球 #教学 #排球训练 #训练日常 #接一传
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
牛经理排球2年前
三人制排球来了，一起看看怎么玩～ 大家觉得三人制排球会流行起来吗？评论区留言告诉我们吧！ #排球🏐 #排球 #三人制排球 #运动 #把喜欢和热爱照进现实
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
在操场5月前
排球扣球经常挂网带怎么办？三个动作帮你解决！#排球 #初学者 #运动表现 #力量训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4291
气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
排球教室2天前
发球的三个有效目标#排球#排球比赛#排球训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
气排球张老师3月前
气排球3种传球手型，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，南昌九江景德镇萍乡新余鹰潭赣州吉安宜春抚州上饶，武汉黄石十堰宜昌襄阳鄂州荆门黄冈咸宁随州#气排球 #传球 #二传 #扣球 #运动
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
无限未来排球训练营1周前
移动垫球总不稳？问题不在手，在脚步和重心！ 训练营基础训练｜移动垫球强化练习#排球教练 #排球干货 #青少年排球#排球基本功 #排球入门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
黑龙江中考体育提分6月前
#排球#满分教学#中考体育 孩子练了几个月，垫球还是不到30个？三个动作让你瞬间提升15次！！！#哈尔滨#排球教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
宜昌上门体育-姜教练5月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
排派星球11月前
来看看三角传球练习 #排球 #体育 #运动 #教练 #AVCA
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
碎心飞魔3周前
排球 慢慢练习！越来越好 #排球 #垫球 #排球训练 #排球学习 #记录美好生活
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
气排球大师兄敏哥1年前
三人拦网防守站位战术#气排球 @步泰锐郑式气排球
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217
气排球小李老师9月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1096
焱火西安中考体育王教练2月前
中考排球垫球总丢分？三步练会稳过线！无球→抛球→一抛一垫，零基础也能快速上手，赶紧码住练起来 #中考体育排球 #排球垫球教程 #体育中考满分技巧#西安中考#中考体育
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
适存体育—霍教练4月前
分享三个排球垫球小技巧，同学们快学起来吧#体育 #中考 #排球#排球训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
女排白云🏐Coach Baiyun6月前
垫球三要素~第一发 准备姿势直接关系到你的移动速度，都学起来#排球 #一传 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
北京体考训练营彬子教练1月前
避坑指南｜初三体考排球三个犯规技术点！学会之后避免再出现！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #寒假
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
在操场8月前
“三个动作带你暴涨弹跳”动作练对的同时 补充也要到位#运动表现 #弹跳训练 #排球 #分离乳清
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2288
无畏排球|周老师小课堂1年前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
气排球张老师11月前
气排球张老师：气排球传球改善的三个方法。#气排球 #传球 #训练 #二传 #运动
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
瑞火体育1年前
掌握排球垫球三个口诀，你家孩子中考排球肯定能满分！ #中考排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
volleyballfocuses2周前
#天津女排 VS#江苏女排 三个小品球 无恶意版😁😁 #女排#排球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
菏泽热风体育 丰林教练5月前
#体育中考 学会这3个动作 排球轻松拿满分💯#排球#体育训练#体育训练日常
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Samuel教练3月前
想让举球更稳？看这三个关键动作！ 很多球员举球不稳， 不是力量不够， 而是——细节没做到位。 今天教你二传最重要的 3 个动作： ① 球收准头顶正上方 位置不对，角度一定偏。 ② 从下肢发力到核心，再推送到手肘 举球不是只靠手指， 是脚→核心→手的连动。 ③ 手指要先“收住重量”再往上举 不是弹！是接住 → 送出。 这样球才稳、不飘、不乱跑。 想当好二传？ 先把这三个细节练稳。 #排球教学 #二传技巧 #举球训练 #运动教学 #Ranger排球
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
扬州上门体育团队1年前
掌握排球垫球三个口诀，你家孩子中考排球肯定能满分!#中考排球 #中考体育#排球垫球#扬州
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
洋洋在运动3年前
气排球基本功教学：插托球、挡搬球、捧球、接化发……名字很多，这是气排球特有的接球手法，在比赛中使用率很高，是气排球初学者必学的基础接球技术，三个练习步骤，简单有效接好一传！#气排球 #排球 #洋洋气排球 #气排球教学
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1355
认真的贾教练5月前
中考排球垫球 球老是乱飞，两三个就掉，怎么办？#体育中考 #中学生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
caniscbj4周前
谁懂 前排三个副攻的安全感 #排球 #女排 #深圳排球 #香港排球 #排球比赛
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
上门教体育的徐教练3月前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
长沙—松柏社区上门体育6月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
教体育的薛老师🏃9月前
易错纠正三个点，轻松掌握排球。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
@中考体育小武老师8月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
南昌上门体育—王教练1周前
把这三点做好排球自垫球轻松满分！#排球自垫球 #中考体育 #排球教学 #零基础教学 #运动日常
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
步泰锐郑式气排球3周前
想传好球，捧好球，不如先把脚站稳！ #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
新乡市拓峰体育6月前
#拓峰体育#中考体育#排球 中考排球三个基础练习动作，一起练起来吧！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张云逸2天前
主攻容易犯的3个错误,你踩坑了吗? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
老胡打气排3天前
#气排球 此刻，我们三个1号球服同时上阵，目标一致！
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
跟着原导玩气排7月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
瑞火体育1年前
掌握排球垫球三个口诀，你家孩子中考排球肯定能满分！ #中考排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中考体育-燕老师1年前
排球垫球在家怎么练习？三个动作带你完成满分。动作千万不要搞混#中考体育 #体育训练 #排球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2247
气排球小李老师2月前
推压勾是一个动作，而不是三个动作，要的就是连贯发力。#气排球
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞344

简介:

您在查找“三个怎么玩排球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-30 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: