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小鱼话健康2周前
#抓住春季长高季！这3个月，孩子身高“弯道超车”的机会来了）#春季（3-5月“黄金窗口期”）孩子长个的速度，是其他季节的2-2.5倍！#你的孩子有多高，下面留言- 我来帮你看下你的生长空间还有多少
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怡岐堂养生馆官方号3周前
春三月怎么称 #西安碑林区怡岐堂养生馆王姐#太乙路街道曼城小区#
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雨水菱花（历师）1周前
【今日，春分】 春分，也称“升分”，二十四节气之一，春季第四个节气。“春分”的“分”有“半”的意思，按照中国的传统历法，立春至立夏之间九十日为春季，春分正好平分这三个月，所以古时春分又称“分春”。春分的到来，意味着春天已经过去了一半。春分以后北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。气候上，春分后中国大部分地区均进入了明媚的春天。 春分节气，中国民间有放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。#历师 #历神 #春分 #传统节日复活战 #今日春分
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灵魂有香气的女子1月前
立春后就是丙午年啦，来看看《黄帝内经》说春天我们该如何养生的吧！#养生 #黄帝内经 #中医养生 #春天
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中医儿科张翔教授1月前
3、4、5月长个最快，记住这两个方法 #长高 #生长发育 #四川 #中医儿科张翔教授 #抖出健康知识宝藏
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刘歌视野1周前
春分的含义，一是指这天昼夜平分，各为12小时；二是指春分正当春季（立春至立夏）三个月之中，平分了春#知识分享 #每天跟我涨知识 #二十四节气#春分#刘歌视野
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李李呀5天前
春三月，此谓发陈 春季三个月，叫“发陈”——推陈出新、万物复苏、阳气生发的时节。 • 天地俱生，万物以荣 天地阳气发动，万物欣欣向荣、草木萌发。 • 夜卧早起 晚睡早起（古人约21–23点睡、5–7点起），顺应春阳升发。 • 广步于庭 在庭院里舒缓散步，步子要慢、范围要“广”（舒展），不是快走或远走。 • 被发缓形 披散头发、穿宽松衣服，松解束缚、舒展形体，让气血顺畅。 • 以使志生 让精神情志舒畅、生发，心情开朗、不压抑。 • 生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚 心态上：多生养、少杀伐；多给予、少剥夺；多奖赏、少惩罚——顺应“生”的气机。 • 逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少 违背则伤肝（肝对应春），夏天易生寒性病，因为春天没养好“生”气，夏天“长”的基础就弱。 总之呢： 春天要，晚睡早起、慢走舒展、披发宽衣、心情舒畅、多予少夺，顺春气、养肝阳。 #养生#春天#升发 #健康
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那些年走过的路1周前
第1320集 春分是二十四节气之一，其核心含义是昼夜平分和季节平分，标志着春季的中点。春分的“分”有两层含义：季节平分，传统以立春至立夏为春季，春分日正好平分春季三个月。昼夜平分：春分日太阳直射赤道，全球昼夜等长，各约12小时。春分太阳到达黄经0°，南北半球昼夜平分。此后太阳直射点北移，北半球白昼渐长，南半球相反。气候特点：天气温暖、阳光明媚、雨水增多，中国大部分地区进入春季。物候现象：一候玄鸟至（燕子归来），二候雷乃发声，三候始电闪。人们放飞风筝以“送走晦气”，踏青则表达对自然的亲近，共同寄托祛病消灾、身心愉悦的愿望。吃春菜与春祭：岭南地区食用春菜祈求健康，春祭活动则表达对祖先的敬仰与家族平安、子孙昌盛的祝福。下集播出《龙抬头》
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多爱美食1月前
春季三个月正是孩子的猛📈期，妈妈们一定要记得收好这个汤，一个礼拜安排个一两次，吃汤喝了满满的都是营养，如果怕忘记收藏好慢慢看#鸽子汤 #成长汤 #滋补养生 #为你煲汤
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阜阳正当日用品好货店1周前
黄帝内经素问之春三月 #黄帝内经素问之春三月 #黄帝内经素问 #黄帝内经 #春三月
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毅坚3天前
春三月，养生之道，早睡早起，多吃一些绿色，青色的食物，青色入肝，肝喜酸，开窍于目，多看看绿色的植物，不要生气，怒伤肝，肝喜条达，舒畅，厚衣服不要脱得太早。#黄帝内经
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郴州天气1周前
今日春分，北半球白昼渐长、黑夜渐短，气温稳步回升。 #春分 #二十四节气 #气象科普 #郴州气象
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育见新闻1周前
3月20日，迎来二十四节气中一个欣欣向荣的节气——春分。这一天，昼夜均分，寒暑相平。春已至，花已开，趁微风正暖，趁春色正浓，愿你不负春光，怀揣希望。#春分
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夏冰（婧）1周前
春分是二十四节气当中排在立春、雨水、惊蛰后面的第四个节气，含义主要为昼夜平分与季节平分。 昼夜平分：太阳直射赤道，全球昼夜等长，各为 12 小时 。 季节平分：正值春季三个月中间，平分春季九十日 。 天文时间：太阳黄经 0°，公历 3 月 20 日至 22 日交节 。 春分以后的主要特征是吹春风，开始往地里送肥料，耕种。 今天还是农历二月二龙抬头的日子，祝福大家抬起头，往钱看，钱程似锦…🫰🫰🤗👏😍😍💝💝💝
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宇辰老师［关爱儿童成长］1周前
春三月是长高黄金期，两个方法帮孩子窜个子 #孩子生长发育 #追高 #儿童身高管理 #春季长高 #儿童生长发育
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缄语1周前
春分2026年3月20日6:39Am#春分#二十四节气#原创#随手拍#春天
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开心果很开心1周前
#有趣的知识又增长了 #读书分享
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LIU冠LI带3天前
3、4、5 月 这三个月是孩子身高猛涨期，尤其是5月份，可长高7.3厘米，被称为“神奇的5月”开春长高，你给宝宝准备好了吗 家长们注意‼️春季是孩子一年中长高的黄金期！！万物生长的季节里，孩子的生长激素分泌更旺盛，骨骼发育也更快。不少宝妈每天追着孩子补营养，却迟迟不见效果，其实关键在“科学干预”
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好美的美食1周前
春分是春天的第四个节气。春分有两层意思，一是指一天时间白天黑夜平分；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分也是春气最盛的时候，春色从此分，春意从此浓
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安然养生笔记1周前
春三月，此谓发陈。 - 春天的这三个月，叫作发陈。 - 意思：万物把冬天藏起来的生机焕发出来，推陈出新、开始生长。 天地俱生，万物以荣。 - 天地之间都在生发， - 花草树木、鸟兽虫鱼，全都欣欣向荣、生机勃勃。 夜卧早起，广步于庭。 - 人要晚睡一点、早起一点（别熬夜，也别赖床）。 - 到院子里、户外慢慢散步，让身体适应春天的阳气。 被发缓形，以使志生。 - 披散头发，穿宽松舒服的衣服，不要束缚身体。 - 让心情舒畅、放松，让志气、精神舒展起来。 生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。 - 多做助长、放生、给予的事，不杀生、不破坏。 - 多赏赐、鼓励、付出，少抢夺、惩罚、压抑。 - 核心：春天要养“生”，不养“杀”。 此春气之应，养生之道也。 - 这就是顺应春天之气的做法， - 是真正的养生道理。 逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 - 如果违背春天的规律，就会伤到肝气。 - 到了夏天，阳气不足，容易怕冷、拉肚子、体质虚寒。 - 给夏天生长的能量储备不够，身体就会出问题。 浓缩成一句总意思 春天要顺应万物生长：早睡早起、多散步、穿宽松、少生气、多行善、不压抑。 顺则养肝，逆则生病。 #养生 #春季养生 #养生知识 #养生就是养健康
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赵氏君康堂®（运气调养）1周前
春季养生，春三月，天地俱生，万物以荣。
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黄金李天王2周前
#春天养生#黄帝内经
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小艾（高端私人定制）2周前
3-6月北京春天赏花好去处！时间➕地点➕品种，介绍的清清楚楚！您来北京旅游，对照着时间去游玩，就能赏到最美的京城花海~#北京旅游攻略 #总要来一趟北京吧 #北京旅游 #北京 #第一次来北京必看攻略
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中医儿科李玲教授4周前
春季三四五月份是长高的黄金期，两个方法帮助孩子猛长个#长高 #中医 #四川 #中医儿科李玲教授
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步步生⌯花🌹3周前
#黄帝内经四季养生 #养生就是养健康
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明和堂连锁药店5天前
春气通肝！抓住这 3 个月，养肝事半功倍。 春三月，正是养肝黄金期！ 春气通肝，顺应时节养才管用。 少熬夜、多吃菜、常散步， 肝养好了，一整年都安康～ #春季养生 #春养肝 #明和堂连锁药店
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爱下厨的暖暖小猪1月前
#春季养生 #中医养生 #疏肝健脾 #健康科普
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雨馨1周前
春天不补钙，错失一整年！春季（每年的3–6月份）是宝宝生长发育的最佳时期。这个时间段，宝宝身高加速生长，平均长2–2.5倍，是秋冬季节两倍。抓住宝宝生长的黄金期。
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途家民宿宝藏小城指南3周前
2026全国春季赏花地图🗺️咱们挑一个出发吧！🌸这条视频给你盘点出3-5月国内赏花的最佳旅行地和最佳时间～快@出你的搭子～一起春游吧#樱花季 #赏花春游好去处 #花海旅游景点推荐 #赏花出游指南 #途家民宿
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小猴旅游咨询3周前
3-4月春天最适合去旅游的5个城市，错过再等1年！ #踏春赏花 #江西婺源 #西双版纳旅游 #旅行推荐官 #春天旅游
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艾福气4周前
#春三月#春季养肝#黄帝内经四季养生
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缄语1周前
春分 2026年3月20日1:10Am#春分#二十四节气#原创#随手拍#春天
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教游泳的黄教练4天前
春季3、4、5三个月，是孩子长身高的黄金期，生长速度是秋季的2~2.5倍，平均长1.37厘米。把握最佳生长时间，游泳🏊🏻‍♂️促进生长发育#游泳教学 #恒温泳池
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郑在加载好运4天前
春季3、4、5三个月，是孩子长身高的黄金期，生长速度是秋季的2~2.5倍，平均长1.37厘米。把握最佳生长时间，游泳促进生长发育长更高。 快来找我学习游泳吧[勾引]！#游泳 #游泳我是认真的
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微微一笑1周前
🌿春分至，万物生｜昼夜均长，美好对半。愿你所求皆如愿，所行皆坦途！🌸 #二十四节气 #春分 #一年之计在于春
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中医陈后煌5天前
春季是孩子长高黄金期 #儿童健康 #长高 #中医 #春季养生 #抖出健康知识宝藏
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萝卜与白粥2周前
春三月 黄帝内经 吟诵解读 #古诗文 #解读版 #黄帝内经
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研和婴之语3周前
抓住春季三个月窜高黄金窗口期#春季助长正当时
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灵昭1月前
#春三月#健康科普 #节气养生 #生活
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白芷堂文化传承6天前
春季追高黄金期3-5月做好2点 孩子猛长个 #长高 #长高方法 #健康科普 #健康 #长高长高长高
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羊大师醇鲜然鲜羊奶3天前
🌟春季补钙—3、4、5月 这三个月是身高猛涨期， 春季(3-5月)长得最快， 身高的生长速度是秋天的2~2.5倍 开春长高，您为孩子准备了吗[得意][庆祝][庆祝]
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妇产科专家鲁俊主任5天前
3月、4月、5月，春季长高黄金期，2个方法帮助孩子猛长个 #抖出健康知识宝藏 #高峰钙 #骨肌同补 #补钙 #春季长高
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小美医生小儿推拿（全国第2919店）2周前
春季长高黄金期！重要的三个月#小美医生小儿推拿 #同城#宝妈们看过来
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豆瓣乐园刘老师4天前
对于孩子春季3、4、5三个月 是长身高的黄金期 生长速度是秋季的2~2.5倍 平均可以长高1.37厘米 坚持游泳锻炼运动促进孩子发育长更高哦#玩水的乐趣只有孩子懂 #水上运动随拍 #水上项目拍照打卡
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医道宗源1周前
春分 ｜廿四节气 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。 《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。 正是一年最美时，不负春光不负己。 #春分#二十四节气#节气养生#传统节日#传统文化
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山东睿来培优教育王校长3周前
家长千万别大意！2026年春季堪称史上最短学期，3到6月放假41天，这学期不抓直接掉队！#2026最短学期 #中考倒计时 #小中考 #淄博 #市实验
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篮途体育—娄教练3天前
3、4、5这三个月是身高猛涨期 世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍‼️ 篮途体育欢迎前来预约免费试课！
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乌当优康宝贝陈吉丽3天前
立春了，未来3、4、5这三个月是孩子身高猛涨期，尤其是5月份，可长高7.3毫米，被称为“神奇的5月”[强]开春长高，你给宝宝准备好了吗？#优康宝贝母婴店 #乌当区优康宝贝母婴店
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宸1周前
春季3、4、5三个月，是孩子长身高的黄金期，生长速度是秋冬季的2~2.5倍，平均长1.37厘米。把握最佳生长时间，游泳🏊🏻‍♂️促进生长发育[拳头][拳头]。
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山野白姐姐1周前
96岁白族老人讲二十四节气#白语#白曲#唱古歌讲古话#桑岭古木
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藍栤丶薄荷糖1周前
春分一到，春季就过半了#二十四节气 #春分
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三味书屋1周前
#春天象征着希望
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犟犟就这样3周前
#养肝 #春季养生 #养生 讲的不好，欢迎评论区补充。五脏同调，五脏的关系。肝主升发
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@凌云壮志4天前
黄帝内经:春季的三个月叫以使至志生，此谓发陈，把去年冬天的垃圾不好的东西都发泄出去，所有宣泄的都呈现出来，春天草木生发之气，人与自然为一体，多待在户外，山林，多运动。夏季三个月，使志无怒，需要养心，情绪好好疏泄，好好控制，改善睡眠和调理睡眠，多睡。
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十一在长大3周前
春季追高这么做 立春后，一定要帮孩子狠狠追高！ 都知道一年之计在于春， 可别小瞧了这春天的力量，尤其是对孩子的成长发育来说，那影响可太大了！ 《黄帝内经》里讲 “春三月，此谓发陈”，意思就是春天是万物复苏、推陈出新的季节。就好比沉睡一冬的种子，在春天的滋润下破土发芽，咱们孩子的身体，在立春之后同样进入了快速生长的黄金时期。 这段时间把握好了，一整年的长高计划都不用愁。只要利用好这3 - 6个月，轻松就能告别矮小问题。 从立春开始，一直到立夏这段时间，家长们一定一定不能错过。可以带孩子多去做做小儿助长推拿，这可是老祖宗传下来的好方法，通过专业的手法刺激穴位，帮助孩子脾胃消化吸收。还可以试试助长穴位贴敷，安全又有效，让孩子在不知不觉中为长高助力。做到这些，让孩子吃得好、拉得好、睡得好，长高自然就是水到渠成的事啦！#春季长高黄金期 #穴位按摩小妙招 #一般人不告诉他
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张辣湿2月前
春三月，此谓发陈。 #春 #春暖花开奔你而来 #小知识 #深圳鸿福堂
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小名叫万亿4天前
别辜负春天！按《黄帝内经》养，夏天少生病 春天肝气不舒、容易内耗、手脚冰凉的朋友，一定要跟着《黄帝内经》顺时养生。 春三月重点养阳、疏肝，顺应天地之气，这样咱们夏天才会少生病，一年的状态才会更稳。 学习学习《黄帝内经》智慧，不负春光，养好身心～ #养生 #中医养生 #黄帝内经 #春季养生 #春季养肝
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养生倪师论2周前
#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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小茹6天前
看到别人看不到的，解决别人烦恼的，将会得到别人得不到的#健康#认知#育儿#科学喂养
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爱尚游泳健身（东联店）3周前
未来3、4、5这三个月是孩子身高猛涨期。世界生卫组织研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，平均长高1.37厘米，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍！
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✝️2周前
立春后的三个月3-5月份,是孩子身高猛涨期!春季助长惊蛰开始调理。 助长=长肉➕长个➕长智慧，是【肝、肾、脾】三个脏腑共同完成的一件事。肝主疏泄、肾主骨、脾主肌肉!
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养猫的墩墩墩子2周前
春季猫咪排毛、洗浴攻略，这不就来啦 #科学养宠攻略 #新手养猫 #养猫人 #猫咪
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