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M3🏋️1年前
#电影推荐 #影视解说 #因为一个片段看了整部剧 #电影剪辑 #每日推荐电影
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黄思华医生8月前
一个在家就能做的简单动作，轻松测出骨头的健康程度！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #自测方法 #健康 @黄思华医生
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李哩 腿型矫正3年前
靠墙站的时候 腰靠不到墙 胸椎靠不到墙 怎么办呢 靠墙站的问题都看这里哟
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北京运动康复毛老师-2月前
崴脚后｜顶墙角度受限🚫 推荐这三个动作 #运动康复 #踝背屈受限 #运动训练 #科学运动 #北京运动康复
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lrish爱游泳10月前
两个动作测试你的游泳上限 游泳运动对肩部柔韧性和脚踝柔韧性要求较高，今天的视频内容是教大家自测方法和练习方法，多练习可以提高游泳水平。赶快收藏点赞练起来吧！ 如果感到内容不错还请大家点点关注和推荐呀！（谢谢！）#游泳 #游泳教学 #游泳女孩 #游泳教练 #游泳运动员
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超模奶奶爱生活3月前
一个动作练出气质 #气质 #78岁 #形体 #超模 #锻炼#养生操
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诚天下追剧社4周前
第23集 #那年花开月正圆 #好剧推荐 #孙俪 #抖音 #因为一个片段看了整部剧
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刘加勇医生3周前
存钱不如存肌肉，在家就能做的抗阻运动。#全民健康素养提升#知识科普 #抖出健康知识宝藏
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云灏国学装扮师11月前
面试千万别坐这个位置 第三点90％的人都中过招#职场 #面试技巧 #玄学 #传统文化 #情感共鸣
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小乙5月前
我也想拥有这样的神仙工位 ◔.̮◔✧#知识分享 #正能量 #口播短视频 #一分钟干货教学 #国学智慧
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故事魔袋3周前
西岔沟探秘：汉韵牧歌话西丰
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老罗讲游泳5月前
自由泳塌腰 背靠面墙，改善自由泳塌腰(两头翘)问题#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #自由泳教学 #自由泳 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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牛牛蛋仔派对1月前
#蛋仔派对 #游戏日常 #蛋仔地图推荐
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康复师郭大侠8月前
据说驼背的人都做不了这个动作 #驼背 #脊柱健康 #养脊行动
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崔小班yoga9月前
这不是驼背、更不是肱骨前移 这种扣肩，是肩胛骨上移，后背无力导致的#体态纠正 #每一次运动都值得记录#瑜伽线上课 #创作者中心 #创作灵感
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瞰见铜梁3周前
潼南大学，耗资26亿，全名重庆电力高等专科学院。这两天还在军训，学生娃娃多得很非常有朝气，
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丁丁带练1周前
蹲不下去，无法正常下蹲，一个视频搞定足背屈问题，每天十分钟，下蹲更轻松 #下蹲不全 #下蹲受限 #亚洲蹲 #足背屈功能受限 #亚洲蹲有那么难吗
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瑞瑞养生运动8月前
站桩十五分钟完整版跟练。练习短，缓解压力，零基础也能学得会！ #站桩 #站桩教学 #站桩跟练版 #站桩养生
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探索养身3月前
#真实生活分享计划 靠墙静蹲动作要领，细节分解#高血压#中老年#健身
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居然系啊老黄1周前
孙子不是一般人能装的～～～#黄锦的vlog
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以古观今1周前
闲聊二战历史 84
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心理研习社3周前
拖延、内耗、立 flag 总倒？ 真相扎心：你不是懒，是大脑在跟你作对。5 秒法则 + 最小行动，让自律变简单。 #自律 #内耗 #自我提升 #行动力
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Tonys 运动与健康2月前
深蹲脚外八？踝背屈受限？两个动作改善！ 主要原因是因为踝背屈能力不足，诱因可能在： 1️⃣距骨出现移位，踝关节结构性卡压 2️⃣胫骨前肌薄弱 尝试这两个练习，希望能帮你带来问题的改善 若有其他问题，欢迎评论区留言，我们一起探讨～ #深蹲#踝关节#踝背屈#胫骨前肌#运动康复 #纠正腿型
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设计强哥1周前
黑总也有装修烦恼？ 连 #黑总 都搞不定的装修问题，你踩坑了吗？🏠@DOU+小助手 @抖音小助手 #黑总 #室内设计 #南宁装修设计 #设计师日常
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老王不爱玩5天前
Y之暗面/用户之暗面 (活全家版)#科普 #省流#禁止废话 #科普日常冷知识 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #月之暗面 #日常冷知识科普
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胜辉通达2周前
支付行业利益最大化 保姆级教程！#胜辉讲支付
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鹰～瑜～你一起成长3周前
看过我上一个视频的都知道，很多人抬手不顺畅、抬不起来。 今天我带大家用两个靠墙动作，专门改善这个问题。 第一个 招财猫式： 背靠墙，手臂像招财猫一样慢慢上下抬落，放松肩颈。 第二个 W手式： 手肘贴墙，做成W形向后夹紧，改善圆肩驼背。 每天练几分钟，抬手更灵活，肩颈也舒服。 还没看上一个抬手演示的，去我主页对照一下。 #肩颈放松 #开肩美背 #居家锻炼 #健康养生， ---
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绿毛大菠萝2周前
为什么你的倒立离不开墙？ 手如何正确发力？手和腿如何协调配合？你练不会倒立的核心原因可能就在这一步#倒立 #瑜伽 #徒手健身 #手倒立
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爱聊健身的阮先生3周前
#体态矫正 #肩胛骨 #肩峰撞击 从整体观的角度认清肩胛骨，搞定肩胸背的训练，我会持续分享利用肩胸背的训练动作改善体态，让训练更丝滑，让体型更漂亮，让疼痛远离我们！
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瑞婕5月前
办公室风水助事业。办公桌宜背靠实墙，避免背后是过道或窗户，寓意“有靠山”，行事更稳。座位前方需开阔无遮挡，象征事业发展空间广阔，这正是《易经》“天行健，君子以自强不息”的环境呼应。#风水玄学#转运转运#易经文化 #旺财运
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景腾睡眠99087月前
背摸不到，这个动作试试 #景腾筋膜 #居家锻炼 #居家训练 #体态 #体态纠正
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王韩老师做PT1周前
#足内翻 #下肢训练 #康复训练
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小埋吖~2周前
Bug这一块
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娄矣5天前
背后一定要有靠山，靠山即贵人，贵人相助，就会得财。 所以家中的床，沙发，办公室的桌椅等背后都得有实墙靠着，背靠实墙，才会旺财、旺事业，有贵人运。 如果背后无靠，甚至是背靠走廊或楼道，不仅会让人没有安全感，还缺乏底气、贵人，只能辛苦靠自己。
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莎莎懂回避2月前
回避最恶心的地方原来是这个 #两性情感 #恋爱心理学 #回避型人格 #回避型恋人 #内容过于真实
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鱼雷5月前
这不是驼背、更不是肱骨前移 这种扣肩，是后背无力导致的🌝🌝有降阶版，正常版，大家各取所需哦#体态纠正#肩膀无力#居家锻炼
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清风沐阳2周前
#抖音二创激励计划， #民俗文化 #广结善缘德行天下
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陪你升学的昕允1周前
#西南科技大学 #高考 #升学规划 四川娃儿520-580分，想端铁饭碗？几哈看过来！
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🏠老徐装修22年｜北京固安1周前
装修术语听不懂？一次说清不踩坑，老徐装修22年#固安装修 #装修设计 #装修避坑 #装修知识 #装修分享
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小帅健身1周前
没达到理想身高比同龄人矮了一截，可能是体态害了你#健身#健身干货#身高#体态纠正
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中医男科张晋铖5天前
一个动作测试你虚不虚，你能做到吗？ #健康 #身体健康 #身体状况 #中医科普 #养生
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家具实在人小霍1周前
恭喜发财，我是小霍 大黑牛已经火了很久了，但是也发现了一些问题，比如靠背坐着的时候比较矮，头靠不上去会很累，或者看久了有点腻等等 今天给大家分享下我们新款大黑牛，不光加高了背靠，还加了白蜡木的扶手底框，颜值档次质感提升了不止一点，最近也是好多人来咨询，大家喜欢的话点点赞哈 #家具#佛山家具#佛山家具工厂#家具实在人小霍#沙发
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小马哥转店选址（51旺铺）6天前
餐饮店转让#临街商铺 #餐饮人 #餐饮创业 #店铺转让
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黄老师探房5月前
什么叫“好房子”#好房风向标 #神户型大pk#上海买房#中粮天悦壹号 #黄老师探房
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曲苑杂坛2周前
佛教一条街 王朝正 孟庆龙 #葫芦相声社 #王朝正孟庆龙 #相声完整版 #睡前相声
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绿水宝地6天前
#抖音创作者激励计划 #家装装修 #居住环境对人的影响
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言万物2周前
原来餐桌上的座位这么有讲究 #科普 #礼仪 #规矩 #传统文化 #青年创作者成长计划
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顾安安4天前
#一口气看完系列 #逆水寒短剧
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水星逛博物馆3周前
每个中国人都应该了解，关于长城的文化知识
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南宁小廖说房4月前
荣和城市之门——致命硬伤揭秘！特别是第一点！#南宁买房 #荣和城市之门
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黄博士谈成长7月前
博士评估✅靠墙训练可以矫正孩子驼背吗❓ #体态纠正 #驼背 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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石城包租公二房东说房（宋伟）9月前
#石河子 九中九小 50小区人行家属院电梯洋房一楼 产证面积180平米 三室两厅两卫 可做内置地下室#石河子二手房 #石河子房产 #二手房 #今日优质房源实景拍摄
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炮哥讲的故事2年前
风水讲究 专业的事找专业的人 @DOU+小助手 DOU+小助手
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年看【办公室优化】1周前
办公室风水调顺，坐后无依靠，遇事没人帮衬 #真实生活分享计划 #布局 #风水宝地 #办公室 #年看
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地李游天下5月前
世界最极致的海岸城市，美国迈阿密对于大海的执着几乎刻入基因 #卫星地图带你看世界 #迈阿密 #地理科普 #海滨城市 #青年创作者成长计划
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阿狸（PC模拟器）2周前
和平精英系列-丝路敦煌最实用无敌苟分点#和平精英丝路贺新春 #和平精英丝路敦煌 #和平精英空投计划
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一禾咨询1年前
老话说#家居风水学 #易经智慧#国学文化#传统文化
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新野厨卫赵丽1年前
为什么马桶安装好之后𣎴靠墙#新野卫浴#TOTO卫浴#同城装修#装修避坑
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南风动画4天前
第18集：妻子骂我烂泥扶不上墙，离婚后我却空降县委办副主任 #二次元#原创动画#剧情动画#轻漫计划#抖音动漫
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