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天天动物打油诗5天前
第26086首《单鞭夺槊》蛇兔鸡羊龙虎牛狗！凭魄力，闯人生！ 天天动物打油诗第26086首《单鞭夺槊》！八大生肖道破人生真相：有魄力、守初心，方能单鞭夺槊！评论区留生肖，领专属生肖Q版头像！ #天天动物打油诗 #单鞭夺槊 #生肖人生感悟 #正能量 #专属生肖头像
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成语对联5天前
单鞭夺槊 #单鞭夺槊
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开心一笑5天前
#单鞭夺槊 是一个源自隋唐时期名将尉迟恭传奇故事的成语，形容武艺高强、勇猛过人。 📖 典故释义 单鞭 (dān biān)：指尉迟恭的标志性武器——钢鞭。 夺槊 (duó shuò)：指从敌人手中夺取长矛（槊是古代一种长矛）。 整个成语的字面意思是：（尉迟恭）只用一根钢鞭，就夺下了敌人手中的长矛。
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be5天前
#单鞭夺槊#传统文化传承 #国风美学 #古风插画
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Mr.CGL4天前
三十六计 12 顺手牵羊 #热点 #历史 #历史故事
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周六无间国学影城2周前
成语“八面威风”。典故出处出自元代戏曲。在尚仲贤的《单鞭夺槊》第四折、郑光祖的《三战吕布》第三折以及无名氏的《马陵道》第一折。英文翻译“awe-inspiring” 。该成语字面指各个方面都很威风。其寓意是形容神气十足、声势逼人、气派非凡的样子。#寓言故事#亲子教育#成语故事#涨知识#小故事大道理
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陈-运太极3周前
42式太极拳教学—金鸡独立动作分解精讲 #太极 #太极拳 #42式太极拳教学 #青年创作者计划 #居家锻炼
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吃肉吃多了5天前
#单鞭夺槊 #外地媳妇本地郎 085合集欢迎收看
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机巧集3天前
恭喜你，打造了“雌雄双鞭” #雌雄双鞭 #冷兵器 #科普知识 #百young非遗计划
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传统非遗文化「进群答案是妮的 \ /」5天前
传统文化，成语典故，交流切磋#成语 #万年历 #老黄历 #国学文化 #传统文化
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宝宝有菜5天前
网子⁹⁹⁹¹²³⁹.ᶜºᵐ 查看内目①玛，不中包培，内目扫庄行动。#动画 #单鞭夺槊
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太极小马尾☯️2周前
标准24式太极拳（背面教学）跟着练更清楚，一招一式慢下来心就静了。#百young非遗计划 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 #24式简化太极拳 #太极教学
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魔小姨5天前
单鞭夺槊（dān biān duó shuò） 一、字面意思 手持单鞭，在阵前夺取敌方的长槊（古代重型长矛）。 二、本义（典故） 特指唐初名将尉迟恭（尉迟敬德） 的救主壮举： - 李世民被单雄信追杀至榆科园（御果园），危急时刻，尉迟恭单人单鞭赶到，一鞭打伤单雄信、夺下其长槊，救下李世民。 - 正史《旧唐书·尉迟敬德传》载：尉#春日客厅唤醒挑战 #单鞭夺槊 #
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童年的小人书2月前
《说唐传》之单鞭夺槊 是视频，也是童年。 静态的画面，动态的回忆#连环画小人书#60708090后的回忆#助眠#隋唐演义#单鞭夺槊
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小花卷5天前
#成语故事 #中华文化知识讲解
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杨光太极1周前
单鞭引进落空 这一招要点在于肩胯放松#太极拳#武术#孙氏太极拳#孙禄堂
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陈-运太极3周前
42式太极拳教学—单鞭下势动作分解精讲 #太极 #太极拳 #42式太极拳 #青年创作者扶持计划 #居家锻炼
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慢煮时光🔆2周前
一招单鞭定根基 #创作者中心 #创作灵感 #太极拳教学 #85式杨式太极拳 #非遗文化 85式单鞭｜一势定乾坤，练对全身松透 太极拳里，单鞭最见功夫。 不会单鞭，等于没入门。 转腰是根， 扣脚是稳， 松胯是劲。 右手成勾，不是硬捏； 左手前掤，不是硬推。 肩要沉，肘要坠， 头顶悬，气下沉。 前弓后蹬，上下一条线， 左右开合，阴阳两手间。 很多人单鞭练得僵： 手硬、肩紧、腰不转。 真正的单鞭： 腰一动，全身跟着走； 手一放，劲自然到手。
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甜心苹果1周前
每日一练，跟邱慧芳老师学太极💪单鞭·高探马，循序渐进，稳步进阶，坚持下去，遇见更好的自己 #太极拳日常 #太极初学者 #24式简化太极拳 #武术健身 #太极打卡
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尴尬😇😇5天前
#单鞭夺塑#公众号#观注我#LH878
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涿州王辉2周前
第27式：单鞭
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永年广府太极闫志永1周前
闫老师练拳体会（二）——单鞭 #太极 #武禹襄故居 #武式太极拳 #传统太极拳 #全民健身
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太极七贤（李广珍）班候直系1周前
玉女穿梭要领： 单鞭变势扣左脚， 转身落步腰转动。 一手上架护头面， 一手穿掌向前攻。 斜进弓步身中正， 上下相济法不空。 左穿右穿封四角， 运劲抽丝步伐轻。 松肩坠肘眼平视， 不丢不顶意先行。 穿掌不僵松腰胯， 虚实分明圆顺整。
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中华太极2周前
中华太极拳：七十五、单鞭：详解、技击用法。
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太极小马尾☯️3周前
24式太极拳口令跟练，动作名称+节奏，一遍学会。 #杨式24式简化太极拳 #百young非遗计划 #24式太极拳 #武术套路 #太极拳教学
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东辽健客2天前
#张东武老师详细讲解示范教学#陈氏太极拳老架一路#5、单鞭
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闻道起武3月前
详细讲解“单鞭”#传统武术 #太极#闻道起武#北京体育大学#锻炼
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青峰太极4天前
太极单鞭教学： 太极单鞭是太极拳蕴含技击非常经典的一个动作，勾手要松，立身要正…. 你要知道的太极单鞭的技巧！记得分享给需要的家人和朋友，建议收藏反复练习！#太极拳 #武当太极 #太极单鞭 #古法健身 #太极教学
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檸檬🍋5天前
#天线宝宝 #宝宝巴士 #澳门 又是美好的一天
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武当戴师仙（北京教太极）3天前
单鞭的“一”字里，找到平衡
身体是纵轴，手臂是横轴，就在这一横一纵的十字交点，找到了自己的中心。知止而后有定，定而后能静。#道家文化 #养生 #太极 #武当功夫 #武当戴师仙
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赤翎1周前
#三十秒教你学会太极拳 跟着汪老师学单鞭、提手上势#太极 #85式杨式太极拳
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济南.明湖永年拳社11月前
傅清泉导师讲解单鞭：功法及立身周正#上热门话题🔥🔥🔥 #运动 #因为热爱所以坚持 #国学文化 #日常训练
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乙青徽卿·太极3天前
用单鞭解锁太极拳第六要素：用意行拳力不先 #太极拳教学 #太极心法 #百young非遗计划 #太极
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神州太极文化网1月前
单鞭——太极名家陈骁伍演示讲解 中国当代著名太极拳家陈骁伍先生是槐园太极拳创始人，并担任中国太极网首席武术教练、拳友联谊会副会长及多省市太极拳协会顾问等职。 槐园太极拳由陈骁伍在陈氏太极拳基础上，融合多家技法精髓创编而成。其特点以缠丝劲为核心，松柔入手，螺旋缠绕，快慢有序，刚柔相济，并融合经络学说与内家功法，是内外兼修的内功拳法。 #槐园太极#太极拳
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陈-运太极6月前
24式简化太极拳背面完整跟练，新手小白轻松上手无压力 不用记动作、不用盯节奏，跟着背面示范慢慢打，适合上班族、中老年朋友，大学生考试练习，随时随地开启养生时光～下期我们将进行单式的教学，记得点关注哦 #一起来锻炼 #太极养生 #太极 #健身运动 #24式太极拳
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zhanzhuang.gong3天前
单鞭练到位，太极少走十年弯路！ 核心要领一次讲清，新手也能快速进阶。 想学完整细节，评论区告诉我。 #太极入门 #站桩太极 #太极干货
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太极·玄栋3月前
玄栋玩太极：单鞭，实际就是“担扁担” #健身 #用抖音记录生活 #太极 #玄栋 #莱阳
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褚大姐4天前
#我要上热门 #揽雀尾：棚捋挤按藏乾坤，圆活沉稳见真章。 单鞭：一势单鞭定身形，松静自然气韵生。
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闻道起武3月前
一起学习“单鞭”#太极#闻道起武#单鞭 #北京体育大学#知识科普
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹10月前
#太极#传统杨式太极拳85势 #单鞭 实脚扣的三个优势。一，更有利于练出胯的开合。二，更有利于迅速地由守转攻。三，更有利于膝盖的保护。
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褚大姐1周前
#我要上热门 #27单革便：身刑挺拔，一掌一句， 28云手：双臂画圆，左右轮转， 29单鞭：定式归位，一气合成。 坚持锻炼，对身体健康很好，
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陈二虎太极6月前
“单鞭”易错点详细讲解。 #太极拳 #陈二虎太极 #传统文化
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元•笑1周前
51.单鞭 52. 玉女穿梭 53. 揽雀尾 54. 单鞭 55.云手 56.单鞭#太极 #太极养生动起来
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悟道太极4月前
“单鞭”切忌用拙力，强调以腰为轴：整个动作的动力源在腰，而不是单纯的手臂摆动。必须通过转腰来带动四肢运动，做到“节节贯穿”。
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能量小先生3月前
#杨和发老师详细讲解单鞭
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悟贤爱太极1月前
单鞭定式为什么胸朝东南？腰胯略右转，才是真正的八面支撑（上） #太极云手练法 #太极避坑指南 #太极螺旋劲 #太极脚下根劲 #太极不伤膝盖 #太极零基础教学 #太极爆发力训练 #太极听劲小妙招 #太极每日一练 #太极一招制敌
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拳韵9589月前
🔥别再瞎练太极拳！师父详细拆解单鞭核心#太极 #太极拳 #传统文化 #传统武术
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延吉太极王成8月前
#口令版24式简化太极拳全套背面演练。
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天宇1年前
#太极养生动起来 傅清泉老师精讲单鞭
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太极飘飘1年前
世界冠军马建超老师详细讲解单鞭要领！！！
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练太极的何桂英～3月前
42式太极拳分解口令教学背面完整示范~ 收藏起来慢慢看~#太极拳 #42式太极拳 #太极养生动起来 #太极何桂英 #太极拳教学
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上海陈战强太极拳4月前
单鞭一势最为雄，一字长蛇话西东。击首尾动精神贯，击尾首动脉络通。中间一击尾首动，上下四旁扣如弓。若问此势妙何处，去寻脊背骨节中。#太极 #太极教学 #热门歌曲
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