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爱玩游戏的哈基米5天前
新手开服30级之后必做的三件事情 #洛克王国世界#洛克王国世界攻略#洛克王国精灵二创#洛克创作激励计划#洛克开荒日记
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鄢陵防水楠哥9月前
在318的路上，没有怂车，只有怂人，我的小帕目前翻过十二座大山！经过了十八盘和七二枴！#自己的路自己走再苦再累无怨无悔 #318川藏线自驾游 #帕莎特上拉萨
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雨纪超级酷😎6月前
这一期播客看的我热泪盈眶！从脱口秀入坑小帕 那个在台上鲜活的小姑娘！是呀 你本不该承受这么多 一切都过去啦 那个勇敢的阿克苏姑娘会一直走花路🌹#鲁豫 #小帕 #成为那个最好的自己 #阿克苏小帕 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱吃寿喜锅5天前
我们被分而治之太久了#岩中花述 #播客 #鲁豫 #小帕 #女性
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生生不息3周前
小帕的旅程，是从阿克苏的「岩缝」中，奋力长出的、带着伤痕却依然渴望绽放的花#播客#岩中花述 #播客推荐 #播客推荐 #人生百味自己体会
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Y慧ㄦ6月前
久等啦～前一阵总有小伙伴问我骑林道的入口在哪，今天我给大家录了个视频，祝骑友们山地骑行愉快～～～#林道骑行#山地车#延吉帽儿山林道骑行入口
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博客8月前
和亲生母亲的相处，只有断断续续的见面和不断累积的失望#岩中花述 #鲁豫 #小帕
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盲人白星6天前
曾经让盲人感叹难走的盲道现在怎么样了？ #盲人 #无障碍 #陌生人的温暖 #记录真实生活 #vlog
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11小猫爱吃鱼9月前
这位患者描述的非常清楚且全面#抑郁症患者 #双向情感障碍 #小帕 #岩中花述 #鲁豫
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小帕在台州11月前
#台州 #临海 #紫阳街 #美食街火爆小吃 #打卡
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对话小帕，要走多少路才能成为一个女人，答案在风中飘荡#播客
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走不动大鼻9月前
徒步麦理浩径二段➕破边洲，海岸线风景很美！露营氛围超绝！#麦理浩径第二段 #破边洲 #户外徒步 #大好河山一起打卡
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对谈小帕 #家庭 #父母 #爱 #责任
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冯烁宇Shawn5天前
慢逛中国之巍山古城，遇见古南诏国的温柔 在巍山，一切都可以慢下来#旅行推荐官 #巍山古城 #慢逛中国 #分享我的旅行回忆
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Li的🐟3天前
我一个外地人真要走遍保山的卡卡角角了 #吃喝玩乐分享计划 #周末去哪玩 #摩托骑行vlog #云南保山 #东山樱花
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小帕在台州11月前
#路桥 #十里长街 #美食 #打卡 #吃货
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做一个对自己好的人1月前
当你不需要考虑独立与否的时候，它才不是个问题了！#播客推荐 #小宇宙
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⚡️业余｜流浪Master🇨🇳4天前
新华东第一虐！安徽小鳌太，38公里爬升3300+，强驴毕业线，不是烧香，是玩命！九华山南北山脊大穿越！！！#九华山南北穿越 #安徽小鳌太 #华东第一虐 #户外徒步毕业线 #强驴挑战
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对话小帕，要走多少路，才能成为一个女人，答案在风中飘荡。#播客 #女性
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慧慧说事3天前
老外摩旅湖南，误把葬礼当餐厅，还要进去吃饭，网友：得亏是喜丧
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八百亿4天前
魔兽世界乌龟服1.181新地图月语海岸 #魔兽世界 #乌龟服 #月语海岸 #德莱尼声望 #木喉要塞
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常林不喝酒9月前
鲁豫播客：对话小帕 #家庭
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玩越野车的牛师傅4天前
探野之路：穿越神农天路 二号线机场路清障 #硬派越野 #越野改装 #神农架
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河头老街/唐山宴1周前
【一个人的坚守 一座城的文旅新生】 听河头老街/唐山宴创始人邱凯用30分钟讲述其背后成长的故事。
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ff1月前
传统思想的束缚#女性成长 #岩中花述 #鲁豫 #小帕 #播客
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絮絮叨xuxu5月前
瞎活也行，活着就好 #小帕 #鲁豫 #治愈 #人生感悟 #岩中花述
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AAA建材批发--理解日记4天前
小帕尾刀过琉璃水母的守护地 罗隐带：铠甲（增伤）、贪婪（续航）、陷阱（爆发） 帕尔萨斯被动：小帕击退对面，扣两滴血 思路：罗隐秒两个半，小帕补刀触发被动 一回合 罗隐放铠甲，对面放护盾触发双倍增长（对面不放就放两次铠甲，但这个时候就不能被腐化消强了） 二回合 贪婪 三四回合 陷阱秒第一个第二个宠物，被腐化消强就再放铠甲，接下来就一样 第三个宠物是琉璃水母 换两个肉宠抗伤害，水母打一次pp扣4点，两次后就剩两点这个时候换罗隐用陷阱打残水母。 最后换帕尔萨斯，用伤害最高的技能补刀即可 #洛克王国世界 #洛克王国手游 #游戏攻略 #洛克王国攻略 #帕尔萨斯
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慧慧说事3天前
老外摩旅湖南，误把葬礼当餐厅，还要进去吃饭，网友：得亏是喜丧
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Jay蒲公英3天前
未来的你一定会变得越来越好#小宇宙播客
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小吴有话说4天前
人已找到，平安无事，感谢大家牵挂，感谢各位帮忙#失踪人口回归 #寻找之路#感谢兄弟姐妹们的支持和陪伴
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小帕不熬夜1周前
新疆vs宁波 今天7点，欢迎大家来到小帕的直播间，我们一起边看边聊！#直播预约 #cba #dou来cba #新疆队 #宁波队
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老何爱学习（努力涨粉中）5月前
随州绿道投资2.1个亿，值吗？当然值！#户外骑行 #户外骑行 #附近酒吧推荐
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西米路1周前
肉不向我走来 我自会向他走去😭#烤肉 #齐齐哈尔烤肉 #强烈推荐
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🦈^6月前
总会过去的 但还是会想起#小帕 #岩中花述 #播客
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窝就这么萌萌（｡ò ∀ ó｡）1周前
赵露思，你的黑评都会变成你的养料 #赵露思 #岩中花述 #鲁豫#小帕 #播客
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9215月前
最近爱上了听播客睡觉#鲁豫 #岩中花述 #翻唱 #小帕
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小帕的守护者4月前
感谢您们 #perizat1128 #小帕的守护者 #小帕 #原创视频 #抖音推广
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小帕不熬夜3周前
2025-2026赛季CBA联赛第二十四轮，新疆伊力特82-80广东东阳光，本场第四节解说小帕纯享版#dou来cba #CBA联赛#以城之名 #新疆男篮 #新疆队解说 @抖音体育 @新疆广汇篮球俱乐部 @抖音创作小助手
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崔哥有牛货7月前
#小帕往前走就是自由#脱口秀 我依然很爱你们，就像你们每一次跟我说“我哪也不去就找你买！”这种力量让我更加坚定做好产品，对得起大家的信任！谢谢😘#崔哥有牛货
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-5月前
播客分享#岩中花述 #播客 #今日分享 #小帕 #女性成长
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小帕的守护者2月前
去飞机场的路上拍的我们现在在北京 感谢家人们的支持#小帕的守护者 #perizat1128 #perizat
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点众剧场3周前
叶秉天和叶舒瑶身份公开 #马年大吉之路不可挡 #逆袭 #点众剧场 #短国的夏天 顶尖工程师沈砚秋援建十年归乡，途中遭姐姐男友叶秉天的妹妹叶舒瑶逆行相撞，叶氏兄妹嚣张羞辱并图谋侵吞沈氏家产。沈砚秋隐忍布局，在慈善晚宴亮明身份，拿出二人贪墨公司资产的铁证，揭露其恶行，终将叶氏兄妹绳之以法，守护了姐姐与家族产业。
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将否（NPC）6月前
#岩中花述 #陈鲁豫#小帕#播客
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大大怪将军6天前
答案在风中飘荡！#博客
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哒啦3天前
喧闹任其喧闹，自有我自为之。做好最坏的结果，能被看到就已经走出了第一步。如何呢，又能怎？#播客 #岩中花述 #鲁豫 #小帕 #自信
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智能机5天前
我将为瓦罗兰特培养一位通天帝@人机小小洁 #无畏契约#瓦罗兰特 #新手
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可乐乐4天前
洛克王国世界升到30级后必做的3件大事. 包含龙息帕尔的养成、pve最强宠物获取及使用秒杀翼王、精灵蛋的选择！#洛克王国世界 #洛克创作激励计划 #洛克王国世界攻略 #洛克王国精灵二创#洛克王国世界3月26日上线
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💞 ᰔᩚ᭄ ᥫᩣ ᥫᩣ এ᭄ ࿐ 💞5月前
堪比堵高速（小帕行车生活记录）
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小帕的日常1月前
#创业路上的我们 #小帕的日常
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文人也是怒了1周前
那个尴尬型人格的朋友belike 第四期 #精神状态belike #内容过于真实 #真实还原
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烧腐竹4月前
【鲁豫对话小帕-要走多少路才能成为女人？】 希望小帕能够更加自信快乐幸福，每位女性都应该专注于自身的优点，发现自我的长处，成为想成为的自己。 •这一期的标题很有意思，要走多少路才能成为一个女人？在小帕的成长过程中，她经历了原生家庭的痛苦，自我的挣扎疗愈，生活的短缺，最后站上了脱口秀的舞台。其实这之中非常的艰难。对话过程中小帕吐槽了她的父亲，父亲责任的缺失，奶奶有限的爱让她逃离阿克苏来到了北京。她是一个勇敢的坚韧的又脆弱的女孩。 •其中有一句很经典的发言，恋爱脑的女孩就像中毒的人，骂她们恋爱脑干什么？为什么不去骂下毒的人？女生群体之间被不同的标签所分类，有的女生甚至互相用这种标签来相互贬低。 •这种女生之间的嫉妒贬低在我生活中也很常见。女生之间互相八卦，并且用恶毒的词汇去吐槽另外一个人是一个很常见的事情。仿佛说另外一个人的坏话才能成为两个人之间的小秘密来巩固两个人的友谊。或许我需要读更多的女性主义相关的书籍。 •大部分人类之间存在攀比、嫉妒甚至厌恶是很正常的现象，并且这种现象不单单存在于女性之间。但是我更乐于看到的是女性之间的互相帮助与良性的竞争，而不是恶意的带有中伤性的勾心斗角。但是人性的复杂难以想象，理想化的世界可能只能出现于影视剧中。 #岩中花述#播客
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影剧综横7月前
小帕走出灰霾，胜利只需往前走 #脱口秀 #专治不开心 #家庭百态 #小帕
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小帕的日常2周前
#小帕守护者 #perizat1128 #perizat #正能量
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天南6月前
原来困住我的一直都不是我自己#岩中花述 #小帕 #抑郁 #双向情感障碍
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初见影视。5天前
深度解析【决战之后】13 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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陈默moo5月前
偶然听到这段讨论，非常想分享#鲁豫对话小帕 #岩中花述 #女性 #播客 #成长
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斯文播客2周前
岩中花述 🐬 鲁豫&小帕 小帕由爷爷奶奶带大，父亲在家人溺爱下逃避责任、婚姻混乱，小帕需和他争夺有限的爱，男性犯错易被包容，而她唯有做到极致才能被认可。 亲生母亲的缺位与冷漠，也让她在成长中缺失母爱，同时她还被灌输女性身体和欲望是肮脏的厌女观念，深陷自我否定。 #播客 #鲁豫 #鲁豫播客 #小帕#小宇宙
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小帕在台州1年前
#台州 #路桥 #美食街火爆小吃 #外国人 #方言
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小禾物语8月前
一期在地铁上听到泪流满面的播客，祝愿所有女孩都有勇气走出自己的路。#播客推荐 #岩中花述 #小帕 #个人成长 #女性力量
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橘子可可汽水🍊4周前
蛋仔的双向奔赴又升级了 地图：花间寻踪（双人迷宫） 作者：小小西哇. 地图码：3373-2300 #蛋仔派对 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图推荐 #蛋仔高玩小课堂 #蛋仔奇思妙想计划
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董事质检员4天前
花『398』吃一桌子新疆融合菜，小期待，大惊喜 #好好吃饭 #心动打卡指南 #新疆美食 #实惠不能再实惠
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清冽（打野教学）5天前
2300复盘！对位双国服没打好的地方。 #打野教学 #王者荣耀 #马超 #游戏破壁计划
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楠楠爱玩1月前
这解说要笑🐭我了🤣.直接滑阿勒泰市里去#将军山滑雪场 #小隐道 #阿勒泰 #滑雪
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