Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
田栩宁粉丝为什么叫他老爸
林子烨有多少粉丝
魔鬼z塌房原因
曹格2026巡回是什么样
林沐然拍逐玉多少片酬
刘晓庆说演员可以恋爱不公开就行
马丁严成玹kai
追张真源可以挂主页的
张雪峰是先生女儿后结婚的吗
戚悦七月颜值有多高
吕良伟
5天前
早起是为了做一件大事——跑马拉松~沐浴好春光,畅跑维港沿岸,今天你们都是我的跑步搭子✌️#超会玩派对 #colorwalk
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
金鹏吃对动对过一生
2天前
#吕良伟 #生活细节 吕良伟保持逆龄的秘诀,除了吃和运动之外,还有他的日常生活小细节,这三者是缺一不可的
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
牙牙日记
3天前
为什么吕良伟70岁像30岁,状态一直非常好!
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
东哥说翻盘
3月前
运动自律好榜样-吕良伟#运动#自律#焦虑#创业#53岁
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1444
西望春风
2天前
70岁的吕良伟,50岁的林志玲。
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
以琳酣睡小馆
3月前
吕良伟70岁像40岁,不老秘诀在于坚持四条铁律 【免责声明】 来源:内容基于名人公开报道。 性质:仅为知识分享,不构成医疗建议。 提示:健康问题请线下就医。 版权:肖像为公开资料,引用请注明。 —————— #抗衰逆龄 #运动养生#固定作息 #碎片化养神#酣睡小馆
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
雷鸣保宝
5月前
【67岁吕良伟探访养老院,遭大爷调侃:小伙子真年轻!】 逆天冻龄的“西关少爷”究竟有何秘诀?不靠医美,独家养生法大公开!学会这几点,你也能实现年龄逆生长。#吕良伟 #逆龄生长 #养生秘诀 #冻龄男神
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
102
飞叔营养笔记
2周前
70岁吕良伟的抗老运动秘诀🤞找我领k老笔记❤️#抗衰
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
吕良伟
4天前
碎片时间碎片运动,你get到了吗?#超会玩派对 #colorwalk
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
终生为魔
3年前
吕良伟冻龄之育成/素食一天?/做咩运动?/三餐食咩? #运动康复 #健康 #绿色生活
00:00 / 15:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1195
嗑娱时间
4天前
46年后再看《上海滩》主演,吕良伟老了还是法拉利,周润发华发尽显从容,赵雅芝对医美避之不及 #吕良伟 #周润发 #赵雅芝 #影娱热点团 #内容启发搜索
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1049
老郑聊护肤
11月前
揭秘香港人显年轻都有哪些习惯#香港 #干货都在这 #揭秘
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1467
扶阳筑基岳本华
1月前
70岁活成30岁 揭晓吕良伟三大逆龄秘诀#吕良伟教你养生 #古法锻炼 #健康 #岳飞嫡孙岳本华 #养元易筋经
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
小7带你看8卦
4天前
46年后再看《上海滩》主演,吕良伟老了还是法拉利,周润发华发尽显从容,赵雅芝对医美避之不及 #上海滩 #吕良伟 #周润发 #老铁娱乐观察站 #娱乐圈
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
爱跑步的HR.张
3天前
70岁的吕良伟完赛半程马拉松,他分享的冻龄秘诀:适度的运动、清淡的饮食、规律的作息、充足的睡眠! 你,学到了吗? #吕良伟 #健身 #马拉松 #林志玲 #搜狐跑步
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
中华说健康
4月前
香港明星吕良伟逆生长秘籍?究竟是怎样做到的? #吕良伟 #对抗岁月 #健康科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
485
今视频长天新闻
5天前
“运动方法不对 对你的身体有伤害!”70岁#吕良伟 亮相香港马拉松,坦言“人老腿先老”亲授吕氏养生马步。其身着白色背心, 肌肉比许多年轻人都紧实,呼吁大家适度锻炼、不盲目挑战极限 !#不老男神
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
功能姿势恢复师Lewis
3月前
#努力健身 #成都私教 #功能性训练 #姿势 #肌肉 成为自己时间赛道上的逆袭者 40岁像Rain郑智薰谢霆锋一样「带电」训练,70岁如周润发吕良伟「举重若轻」——抗衰不是青春永驻,而是在每个年龄活出巅峰状态! 年龄增长不可逆,但身体机能衰退的速度,你完全有主动权掌控。我们来一起借鉴亚洲顶级“冻龄男神”们的训练哲学,提炼出 「分段式抗衰训练体系」
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
中原影视4K
2月前
经典港片 #甄子丹#古天乐#吕良伟#范冰冰#因为一个片段看了整部剧
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
营养师雄哥
1月前
别再只傻做有氧了! 周润发 vs 吕良伟,就是最真实的答案。 同样70岁: ✅ 长期慢跑有氧:肌肉掉、皮肤松、显疲态 ✅ 力量+无氧训练:紧致、挺拔、精气神拉满 过了30+、40+、50+还在猛跑步、跳绳、跳操? 长时间有氧超1小时, 肌肉和胶原蛋白疯狂流失, 越练越松、越练越垂、越练越显老😭 真正的抗衰根本不是狂做有氧。 肌肉,才是女人最好的抗衰神器。 想逆龄、想紧致、想体态年轻: 少做纯有氧,多撸铁、多练力量。 保住肌肉,才是冻龄的关键💪 #别再只做有氧 #肌肉才是抗衰神器 #逆龄生长 #吕良伟 #周润发
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3658
宜州街健
6月前
跟着吕良伟老师学习养生!到老不用坐轮椅,依然健步如飞!精气神天天饱满如年轻人。#吕良伟 #居家锻炼 #古法健身#古法养生
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5396
高小强
4月前
晚饭后必练#饭后动一动 #居家健身有新招 #吕良伟
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1086
山里雨声
3周前
#吕良伟#拍打#养生#9遍
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
南锦锋
3月前
吕良伟养生的秘决#时佗世家#大健康#创业#热点
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
S·T·S健身会所官方号
5天前
有氧还是无氧?70岁吕良伟和周润发,直接给你最真实的答案! 同样是年过七十的男神,周润发常年慢跑有氧,吕良伟坚持力量抗阻训练,状态差距一眼就能看出来! 长期纯有氧,肌肉疯狂流失,身形松垮、气色显疲态; 坚持力量训练,紧致挺拔、线条利落,精气神直接拉满! 30+、40+、50+还在猛跑步、狂跳操,一小时以上纯有氧,掉肌肉、松皮肤、垂轮廓,越练越显老! 真正的抗衰,从来不是狂做有氧!肌肉,才是顶级抗衰神器! 想逆龄、想紧致、想体态年轻,少做纯有氧,多撸铁、多练力量,守住肌肉,才是冻龄核心! #吕良伟 #抗衰 #力量训练 #有氧无氧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
923
小火子
2月前
双胞胎寒假同一时间线拍vlog!同一屋檐下怎么会有这么极端的 #双胞胎#vlog#大学生#寒假#反差
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
岳阳楼综合广播
3天前
“运动方法不对 对你的身体有伤害!”70岁昌良伟亮相香港马拉松。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
胖帅薛微
2周前
#有趣的知识又增长了
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
用户19970823960312
1周前
两千万网友看过的NPD老爹,只敢疯狂打电话,不发消息的原因找到了。。。 谢谢大家一直以来的关心和陪伴。 我们已经开始寻找lv师,后续会一步步稳妥处理,需要一些时间。 近期在布置新家,生活正慢慢回归正轨,一切向好。 很多朋友建议用强硬方式解决,但如今其实已经彻底远离他,也不想再起冲突,更不愿变成和他一样的人。加上我们以前都在省外上学或工作,如果以bao制bao,担心让独自在家的妈妈承受更多后果。 另外想跟大家解释下,当年妈妈被欺负时,只要哥哥们在场,都会第一时间上前制止,请大家放心。他们身形或许不够强大,但保护妈妈的心,我相信远比他坚定。 最后,愿大家守护好自己与家人,远离伤害与内耗,平安快乐,认真生活,越来越好。❤️ #正能量 #美好生活 #真实生活分享计划 #远离负能量 #NPD
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
1.聚能健身
3天前
#没有对比就没有差距
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7061
体重管理师豪哥
1周前
70岁的发哥🆚吕良伟状态对比,你想要哪个❓看完这条视频你就知道力量训练🆚有氧训练的区别了#居家锻炼 #力量训练 #塑形 #有氧运动 #抗衰老
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
🌈旧书百回读&熟读子自知
2年前
别人68,每天笑哈哈, 你的68,每天苦呱呱。 吕良伟先生还有两年就到古稀之年,但是仍高大、挺拔、帅气。 他也分享了他的保养小秘笈: 1.心态要好(心态除了乐观积极,还要用心) 2 .吃素食、少食肉 3.作息规律,早睡早起 5.练气功多运动,不喝饮料,生活规律 6.多帮助他人,做好事,善事 (可能你又要说,人家是明星,人家有钱。但是人家练功的时候,你在干吗?) #原创 #健康 #传统文化 #中医 #认知
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
运动3分钟
1月前
70岁吕哥保持40岁年轻态的饭后运动buff,你get到了吗?#饭后运动 #吕良伟教你养生 #吕良伟经典港片 #吕良伟#抗衰
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
大萌逆龄作战室
4月前
70岁吕良伟逆龄30+,时间和坚持证明,他的3大冻龄秘诀! #吕良伟 #抗老 #逆龄 #大萌逆龄作战室
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
兵山光影客
11月前
吕良伟#剧情 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #吕良伟 ##电影
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
体育新闻早高峰
3天前
“运动方法不对,对你的身体有伤害!”70岁#吕良伟 亮相香港马拉松,坦言“人老腿先老”,亲授吕氏养生马步,身着白色背心肌肉,比许多年轻人都紧实。#运动 #养生 #健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
AI古人说
5月前
春风若有怜花意,可否许我再少年(第四期)#一代人的回忆 #怀旧经典 #回忆杀 #童年回忆 #青春
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1577
发育不成熟
3周前
我真自律#vlog日常 #精神状态良好 #健康
00:00 / 11:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
文化五千年
4年前
吕良伟:教大家一招呼吸助眠法。#修行 #修心 #人生是一场修行
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9874
有你运动美学
2天前
#你喜欢有氧运动还是无氧运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
花样实习生
5年前
#花样实习生 @吕良伟 用餐时间不忘关心员工们的日常饮食,是贴心“大佬”没错了!
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小楠健身塑形(力量训练)
3月前
这就是肌肉训练🆚有氧训练的对比!#无氧运动 #有氧运动 #力量训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1068
ChatGPT电影
2年前
跛豪 #吕良伟 #因为一个片段看了整部剧 #关注我每天持续更新好剧 #影视解说 #怀旧经典影视
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
小林绿子
6月前
#2025高考 #高考备考经验分享 #北京大学 这期有点感性了哈
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
云襄电影
1年前
吕良伟这部电影,实在好经典4 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7896
香港明星经纪KC
5月前
吕良伟:我70岁了 但我觉得我还是个“后生仔”
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
桂林阳朔旅游攻略(芒果国旅)
4月前
男神吕良伟实名推荐! 阳朔的初冬山水,值得所有人奔赴#旅行推荐官 #桂林旅游攻略 #吕良伟 #阳朔 #广东
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1108
@心理成长
4天前
只需要5天回归正常作息#冷知识科普 #健康养生#睡眠#规律作息#调作息
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
浑元炁桩
6月前
70岁小伙子吕良伟逆龄秘密 #站桩 #马步桩 #吕良伟 #养身 #健身
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
308
🌹玫瑰🌹
4年前
学习吕大哥的养生方法
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
乱乱解说刊
1年前
01 “我要用最短的时间,挣最多的钱” 《轰天绑架大富豪》粤语原声二创解说 #经典港片 #吕良伟#林国斌 #电影解说
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8038
年年年有米
8月前
《无痛戒熬夜》只需要转变1个思路,百试百灵💤 #vlog日常 #熬夜 #早睡 #失眠 #时间贫困
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陈云翔不老
1周前
我的抗衰老分享(速成篇) 年轻12岁的步骤!分享我个人亲测最快看上去显年轻的5个步骤,一定要按顺序走哦!#变年轻 #变美变瘦变好看 #抗衰老 #健身
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
246
讲ai的老韩
3周前
ai预测打工人,结果让人不寒而栗#ai #实验 #科普 #离谱
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
央视网
10月前
你的作息达标了吗?睡眠时间长期不足6小时 老年痴呆风险增加37%
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一鸣健身
3月前
挑战四平马步,这次时长1分10秒。你能坚持多长时间?#马步 #吕良伟马步
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
宝藏历史
1年前
1996年吕良伟接亲邝美云现场!#历史 #真实事件 #吕良伟 #邝美云 #婚礼
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
运动3分钟
1月前
和 @吕良伟 一起 #合拍 跟着70岁吕良伟一起学养生#吕良伟 #吕良伟教你养生 #吕良伟马步 #吕良伟看望敬老院老人
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
战澍(shù)杨
7月前
大家好,我是龙牙吕良伟。“托尼…我出来啦!”#吕良伟 #导火线 #龙牙 #龙牙战术模特 @吕良伟 @龙牙战术服装-胖兵
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
244
简介:
您在查找“
吕良伟作息时间
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-30 06:08
最新推荐:
酷狗太阳之子专辑怎么退款
野猪异色在哪刷
红色沙漠穿刺瀑布攻略
张凌赫推天食品厂叫啥
洛克王国世界幕星光怎么快速获得
洛克王国试胆大会怎么变晚上
洛克王国哪里可以不准翼族
panic电吉他
周杰伦和林俊杰私下唱歌
翼王理性和警惕要哪个
相关推荐:
换角度看人生意义
我们团队受导演要求蜂蜜的针
来生还约文案
小雅吃麻辣烫最终活下来了吗
燕云装置搞人怎么退
海岛队长天赋怎么激活
氦气股价为啥不涨
same edit什么意思
出现内耗做喜欢的事改变状态靠谱吗?
艾诺丝雅诗针织开衫
热门推荐:
何广智白小白歌曲
深情喂了风歌曲
歌词他说了了总会忘
注意细节的反派
将婚姻进行到底董佳佳结局
片尾接片头歌曲
假如这支舞谁编的
骑马怎么没吊威亚啊
repter吴嘉轩实体专辑签名多少
汪苏泷保镖叫什么