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金熠述影3月前
男人每天凌晨两点起来上班，通勤时间更是长达八个小时！
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玉州老杨1周前
你见过几点的玉林
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张炜磊19844天前
#格拉纳达 马上要开启夏令时模式了！今天周六过后，原本凌晨两点的，一下子变成凌晨三点。时钟向前推一小时，跟我们中国北京时间时差从原来的7小时变成6小时。
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夏之菡萏3天前
欧洲行第10天凌晨两点秒变三点，与国内时差由7个小时缩短为6个小时，短短几天经历了欧洲的夏令时调整，大家还记得咱们国家1986年至1991年的夏令时时期吗😂
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心理科苏医生8月前
凌晨两点睡才叫熬夜？原来 在这个时间段睡才叫熬夜…#睡眠#熬夜 #失眠#睡觉需要仪式感#睡眠质量
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王漂亮1周前
《大胃袋之旅》剪辑灵感来源@小虫博士 #情侣日常 #恋爱vlog #vlog日常 #南京
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陈总胖巴2周前
凌晨两点结束了一天的工作。你要拼命，因为这个世界永远只讲实力与能力，从来不讲道理～#日常 #创业 #美丽村姑品牌 #凌晨两点半
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人脉经营师5天前
睡的晚和睡的少哪个危害大？#常识普及 #睡眠 #早睡打卡
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心内科常尚医生（常一刀）8月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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半夏好文1周前
《在我跟大陆失联的八个小时后》这个故事我别了很久，今天终于说出来了！
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两个小浪浪2天前
在南宁晚上跑#外卖 #众包 #记录真实生活
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郝建3天前
#送外卖能赚多少钱 #vlog #骑手 在潍坊凌晨档8小时200米是什么水平？
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胡子哥象棋4天前
好多粉丝私信我：下午四点至晚八点，晚九点至凌晨两点。数个小时的直播，身体受得了吗？（感谢粉丝们的暖暖关怀，目前只是觉得有点累，直播时段会适当调整，谢谢！）
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宫寒克星龙妈3周前
凌晨两点，湿气悄悄钻进你身体 睡了8小时还是累？不是你懒，是凌晨两点有东西钻进了你身体！3亿人不知道的真相 #健康养生 #祛湿 #睡眠质量 #回南天 #生活小妙招
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张。1周前
#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #熬夜 #猝死
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是六六4天前
哈哈哈开学那天晚上凌晨两点半，熬两个小时也要做完(❛ ◡ ❛)♡#情侣聊天记录快闪
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哦？！这是天才吧3天前
论下中班的感受：找个好日子走了算了😐#熬夜 #医务人员 #生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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觉醒再说4天前
你以为赢得了时间，其实输掉了未来。 #认知 #人生感悟 #心理 #成长 #思维
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北京清华长庚医院2年前
凌晨两点开始的8小时睡眠健康吗？#世界睡眠日 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #8小时睡眠
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清梦致星光4天前
这里是北京时间凌晨两点五十分 #夏之光语录 #向全世界安利 #我要上热门🔥
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夕阳西下3天前
夜班的尽头是天亮，还有五个小时就可以下班了，熬夜的你们几点下班呢？#记录我的工作日常
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黔山牧马ᨏᨏ ོ2天前
六盘水站今日凌晨两点正式运营 第一班动车C5987驶入六盘水站，新站房亮眼了！素材来自@꧁龍胖胖꧂#六盘水站 #贵州交通#贵州高铁
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陆陆外婆3天前
3月28日记录，晚上8点过睡到早上8点左右，凌晨两点半起来喝了一次奶马上接着又睡。起来洗洗换尿布又喝奶，9点下楼遛一圈到10点左右回家又睡一个小时，11点左右又起来自己耍看我做事再看👀我们吃午饭。听到跟他聊天的话感觉不到外婆累好像还特别享受的样子。陆陆能够自己耍一个小时了，他想睡觉或者想让你抱他会对你哼哼嗯嗯的，如果你不能意会接下来会尖叫再哭出来，哈哈哈哈哈#记录孩子的点点滴滴
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冰封世界_220752天前
深夜食堂的月光#小说#故事
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懒人元气补给站3天前
跟着倪海厦老师学养肝，别再被“睡够8小时就没事”骗了！ 伤肝两大元凶：熬夜、情绪压力，今天重点讲透。 肝脏黄金解毒时间：23:00-01:00、01:00-03:00 哪怕你凌晨3点睡、下午起，睡再久也没用，肝脏没法正常解毒、过滤血液。 就像春天不种地，夏天再补也晚了。 白天压力大，晚上还刷焦虑视频、喝毒鸡汤，肝气郁结，肝怎么可能好？ 养肝先养觉、先养心，别再透支你的肝了。 #养肝 #倪海厦 #熬夜伤肝 #情绪伤肝
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起凡尘谈3天前
凌晨2点睡，9点醒：你在给大脑“投毒” #认知 #心理 #个人成长
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养老小高总4天前
您见过凌晨两点的养老院吗？ #养老院 #郑州养老院 #养老小高总 #夜查 #查房
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思议好文1周前
《在我跟大陆失联的八个小时后》短篇完结，泪崩就在一瞬间，结局难以接受
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龙哥职话职说3天前
凌晨两点，手机响了，是老板的消息。我回完消息，看着窗外问自己：这条路，我是不是选错了？ #生活服务热点中心 #职场思维 #新管理者 #管理心态 #职场成长
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外套好忙官方号5天前
姐妹们，国风已到店咯💕 #开春搭配 #春装新品 #外套好忙 #王雨霖 #春熙路女装
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城乡故事汇3天前
深夜鬼故事，胆小误入#恐怖故事
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六六加油啊1周前
洛杉矶凌晨2点的健身房到底有谁在啊？？！ 原来加州的能量藏在深夜的健身房！ #海外生活 #健身干货 #健身日常 #减脂 #新手健身
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朝暮阅读4天前
《凌晨两点我提前回家，门缝里看见一双45码男鞋，我穿42》这短文谁也猜不出来我看了多少遍
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话叙天下3周前
熬夜到两点睡够八小时 vs 十一点睡只睡五小时，到底哪个更毁身体？#涨知识
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老莫说3周前
别再瞎睡了！这4小时是黄金睡眠期，错过补不回来 纠结没睡够8小时？抓准睡眠的黄金4小时——23点到次日凌晨3点，这阵子睡扎实了，精力、健康才真能补回来。 #失眠 #睡觉困难户 #熬夜 #健康科普 #睡眠质量
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Jaykk4天前
如果你的执行力跟不上你的认知，那么你的所有认知都将成为精神内耗#认知#执行力#热门
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哲个木鱼2天前
凌晨随拍，吃饱好睡觉🤪#火鸡面 #深夜放毒 #凌晨三点 #宵夜吃什么 #减肥餐
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一棵灿灿💚2天前
凌晨两点半的包子和稀饭，算早餐还是夜宵，哈哈#自媒体记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活
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曉宇的进阶之路3周前
经常熬夜的补救方法 #认知#思维#人生感悟#本质#心理
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催眠式科普2周前
凌晨12点后睡就是血管遭罪？7小时睡眠是生死线？ #健康睡眠 #睡眠质量 #睡眠健康科普 #熬夜危害 #熬夜成瘾
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鹿怡好文3天前
《凌晨两点我提前回家，门缝里看见一双45码男鞋，我穿42》十分钟看完了这本小说，却花了一天时间平复心中的震撼
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二十二twotentwo4周前
一天是3个8小时，8小时学习后还有8小时幸福生活。#vlog日常 #备考 #学习 #在拍一种很新的vlog #vlog
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二胎奶爸👨‍🍼（李留香是老李啊）2天前
怎么说呢，期待盼望渴望孙总下次带孩子走给我留家的神仙日子#vlog日常 #二胎 #记录真实生活 #爸爸带娃 #深情老男人这些年的变化
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澜梦阅读3天前
《门缝里看见一双45码男鞋》实不相瞒，这本小说我循环看了6遍，不信进来看看
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刘姐的健康慢时光4天前
凌晨2点睡7小时，和11点睡5小时，谁赢了？ #睡眠健康 #熬夜危害 #早睡早起 #睡眠科普 #健康生活
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小笨蛋。4天前
#豆包 说的还是蛮对的！明天开始，早睡早起，好好生活，不再透支身体。 #熬夜冠军 #人类对豆包的开发不足百分之一 #艾特你想艾特的人
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风杨阅读1周前
《在我跟大陆失联的八个小时后，他向我坦白了一切》短篇完结，泪崩就在一瞬间，结局难以接受
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逗猫摘星辰（宫珏）2天前
#vlog日常 #内容过于真实 #真实生活分享计划 #养生足浴 #男技师
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阿娜酱4周前
凌晨两点回家阿娜酱#原创视频 #搞笑 #新疆妈妈阿娜酱 #用抖音记录人生 @阿瓦酱
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是个全球通4天前
最离谱的睡觉时间 #科普
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😎社会不惯人😎3天前
#记录送外卖的日常 #创作者中心 #创作灵感 #
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小阿牛姑娘4天前
一口气看完《迷雾签到》 凌晨2点半，老师发起签到，签完的人，全部消失了！！！#原创动画 #悬疑 #悬疑推理 #一口气看完系列
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町町好文5天前
《凌晨两点我提前回家，门缝里看见一双45码男鞋，我穿42》这本小说太好看了，熬夜也要看完!
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一叶知秋❤️读书5天前
睡得晚VS睡得少哪个更伤身体 凌晨3点睡够8小时 vs 晚上11点睡但只睡5小时——这两种极端情况，身体到底在哪个阶段崩溃？很多人以为“睡够时间就行”，却不知道生物钟的黄金修复窗口（11点-凌晨3点）一旦错过，补再多觉都没用。 今天精讲《我们为什么要睡觉》的书中最颠覆认知的一章：为什么你明明不困，却脸色差、记性差、爱发胖？其实是你错过了身体“深度自愈”的唯一机会。点开看5分钟，或许能改变你未来的睡眠质量！ #睡眠 #我们为什么要睡觉 #熬夜 #认知提升 ☞关注我@一叶知秋❤️读书 ，持续更新~
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微醺阿博1月前
重庆深夜小面 凌晨两点外面坐满了人，24小时都很火的街边小面#重庆小面 #重庆牛肉面 #重庆美好推荐官 #深夜食堂 #重庆美食
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礼Li3天前
欧洲夏令时 欧盟在春天悄悄借走了你一个小时， 当秋意渐浓，它会在今年10月25日把时间还回来。 #夏令时 #冬令时
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沈倩倩医生3月前
睡够8小时就不算熬夜吗？#涨知识#抖出宝藏知识 #医学科普
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帅帅vlog1周前
兼职代驾熬到凌晨2点，真实收入曝光，看完别惊讶#真实生活分享计划 #代驾 #vlog #兼职日常
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白公子 | 回归剧本圈4天前
两点以后不能营业，那对于时长十几个小时的本也太不友好了 #上海剧本杀店 #情感本 #剧本杀的迷惑剧情 #行业大揭秘 #就想说点大实话
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郑曙光3天前
睡了八小时，不等于睡对了时辰#正能量 #传统文化 #分享 #道系青年
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