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张静茜的日记1周前
#这就是我的开心，适合不开心心事，有什么想跟我分享的吗？
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丁家六公主1周前
#适合中老年人的健身舞蹈推荐 #曳舞天天练 #又来活动一下 #在家运动一下
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罗家颖以乐向善6天前
五音养生｜情绪低落没活力？这首曲子帮你找回好心情 情绪低落、开心不起来，这段音律不妨多听听。 今天我们继续感受明亮温暖的徵调音律。 《黄帝内经》记载：徵音属火，对应心，温和热烈，帮我们驱散低落，唤醒内心暖意。 今天给大家推荐一首适合温暖心神、舒缓情绪的徵调五音养生曲——《紫竹调》。 听完感觉如何？欢迎打在评论区。 #五音养生 #音乐疗愈 #养心安神 #情绪舒缓 #身心养护
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齐鲁芳华咏诵会4月前
如果有一首诗，适合不开心的时候读，那可以是这首#汪国真 的#假如你不够快乐 …#励志 #经典 #朗诵
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蜡笔放映室1周前
#蜡笔小新专治不开心看完烦恼全跑光#今日份快乐#快来很简单看蜡笔小新就行#野原新之助
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💃叶子爱追剧💃1周前
超适合大馋丫头看的爆甜神剧，快来👀#短剧推荐#女生必看#拯救不开心 #甜剧
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弈鸢1周前
不说话就是不开心 不开心怎么说话 不开心的时候还要逼我说话 那我只能说点让你不开心的话了 #瑶 #网易云音乐 #王者荣耀
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一 .1周前
蜡笔小新治愈一切不开心#蜡笔小新#野原新之助#下饭剧#治愈
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忙碌的闲人1周前
#总有一款适合你
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心随你远行1周前
走过千水走过万水，不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉。各有各的路要走，不必怀念不适合自己的，没有什么好遗憾的。日子不必复杂，生活不必奢华，身健，心安，人自在就好。
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瓶子·studio6天前
工作之余又可以跟朋友聚聚餐 是一件很快乐的事情 我这几天的状态就是要有朋友在 不然一个人的时候就会很难受 心情很低落#店内穿搭随拍 #穿搭 #日常vlog
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家里菜～～記憶中的溫暖1周前
#抖音达人计划 #我们总以为还有很多时间，却忘了有些人，一转身就是一辈子。来日并不方长，当下才是全部。
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中药江湖1周前
😔 心情低落、胸口像压了块石头？别憋着！这株“快乐草”专治各种不开心！ 说的就是柴胡——中医里的“疏肝解郁第一药”，也是调理情绪的传统食材。它性质微寒，擅长疏肝理气、升举阳气，尤其适合压力大、爱生闷气、胸胁胀痛的人群。 🍵【家常舒心方 · 温和调理】 1️⃣ 经典解郁茶：柴胡6克、白芍10克、玫瑰花5朵、冰糖少许。沸水冲泡焖10分钟，代茶饮用。适合心情压抑、月经前乳房胀痛时调理。 2️⃣ 柴胡疏肝汤：柴胡8克、陈皮5克、香附6克、瘦肉适量。炖煮1小时，喝汤吃肉。帮助缓解胁肋胀痛、嗳气反酸等肝气不舒表现。 3️⃣ 逍遥养生粥：柴胡6克（煎汁）、茯苓15克、红枣5颗、粳米50克。米粥煮好后加入柴胡汁，再煮5分钟。适合日常情绪波动大、食欲不振时温和养护。 💡 温馨提示： • 每日用量3-10克为宜，不宜长期大量服用。 • 阴虚火旺（手脚心热、盗汗）、肝阳上亢者慎用。 • 孕妇、低血压人群请在专业人士指导下使用。 • 情绪调理需配合适度运动、规律作息，效果更佳。 #柴胡 #疏肝解郁 #情绪调理 #养生茶饮 #女性健康 （注：内容为传统饮食文化分享，个人体质不同，请酌情参考。情绪问题持续两周以上请及时就医。）
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台灣云云說營養1周前
心情不好时，先别空着肚子硬扛 总觉得累、烦、没精神， 不一定只是情绪问题。 很多时候， 是大脑太耗、神经太紧、睡眠太差、肠胃也在拖后腿。 这条视频整理了几种 适合低落期吃的“情绪友好食物”。 不是吃了立刻开心， 而是帮你把身体慢慢拉回稳定。 #情绪管理 #抗抑郁食物 #焦虑缓解 #吃出好情绪 #健康科普
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伟伟（婷婷二姐）1周前
一口红油麻酱米皮，治愈所有不开心，吃完超满足#我的乡村生活 #家庭
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闫同学3周前
不开心的时候，人生开始变好！
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Mr.张小欠❤️1周前
@魔力sir-付豪💫 魔力 唱法 气质拿捏🤩
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全科田医生4月前
希望不开心的你，刷到这条视频#缓解焦虑指南 #抖出健康知识宝藏 #情绪健康 #焦虑抑郁 #健康科普
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儿骨之道1周前
跑步固然好，但是一定要找到适合自己的节奏，量力而行。跑着舒服就行，跑着开心就好。当我们的工作压力极大、工作强度极高、熬夜后、感冒后，就不要再用跑步来释放自己了。当身体不舒服的时候，实际上是给我们的警告。难怪当年南怀瑾老师说，打坐的时候一定要休息好再打坐，是一样的道理。当时不理解，现在想想确实如此。我们跑步，我们骑行，也是在自己精力充沛的时候，休息好的时候再去跑步，再去骑行！ 雪峰老师，虽未曾谋面，但是他这个人值得我敬佩！#跑步 #张雪峰 #健康 #抖音助手 #规律作息
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六堡老茶批发6天前
闲下来的时候就去喝杯茶吧，懂不懂茶真没那么重要，你要的其实是那点“快乐开关”。多巴胺就是让人开心、对生活还有期待的东西，而一杯热茶就能把它慢慢泡出来：三杯五杯下去，很多小情绪就没那么扎心了。 我不是劝你一定要喝，只是以我喝茶几十年的体会说一句：长期喝得舒服，身体会更清爽通透，肠胃也更省心。顺带还有个惊喜——人看着更显精神，心也更稳更平和。喝茶不挑人，找到适合自己的那口，谁喝谁受用。#喝茶#多巴胺#茶生活#长期喝茶#长期喝茶#喝茶的功效
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厌.1周前
第17天#每日分享 #提升表达能力
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💞ঞ᭄青梧🍒知秋℘࿐💞6天前
#爱抖音爱音乐 #创作者中心 #创作灵感 #直播录屏二创 #宝藏男孩
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L e o/.1周前
循环的圆 不循环的缘#出门炸街#小圣#大理@小圣 @小圣来了. @cureforu.
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芋圆奶茶有点甜.1周前
宝宝也要好好爱自己呦～ 亲爱的冰妍，看到你的动态，听着你的声音，能明显感觉到你不开心，真的好心疼。 不用一直硬撑，也不用总把情绪藏起来，累了就歇歇，委屈了就放空一会儿。想发动态就发，不想发就不发，不用勉强自己，不用顾及任何人。你已经很努力很珍贵了，要多偏爱自己一点。我们会一直安安静静陪着你，只愿你平安舒心，慢慢开心起来。@袁冰妍 #袁冰妍 #袁冰妍平安喜乐
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💞ૡ᭄赵💞ૡ᭄1周前
“烦躁的时候不要说话，安静的待会，成年人的烦恼，和谁说都不适合.....”
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博芙芙臻选好物推荐1周前
就喜欢贴贴抱抱！啊啊啊这个小企鹅好好玩！ #毛绒玩具 #谁能拒绝呆萌的玩偶 #小企鹅 #如果不乖把你头打歪 #潮玩
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吴先生1周前
#生活小妙招#实用小技巧 #
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祝鹏1周前
#翻唱 #音乐
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5.181周前
和 @废物咯 一起 #合拍 #无声卡清唱
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音浪张扬6天前
#神级现场 #付豪 #音乐现场 #上热搜
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beat.M1周前
和 @文艺复兴🎙️🎤《热门伴奏》 一起 #合拍 #他真的对你好么@抖音小助手
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🌈青木6天前
和 @文艺复兴🎙️🎤《热门伴奏》 一起 #合拍 #他真的对你好吗
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🌈信球6天前
我总是先考虑别人，再委屈自己。
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宝藏音乐社6天前
#音乐 #音乐治愈
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幻影战神6天前
和 @🧶 一起 #合拍 #
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于乐于果1周前
因为嘴硬 你失去了很多东西 因为心软 你也受了很多委屈 #他真的对你好吗 #翻唱 #音乐推荐
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莫非liu1周前
烦躁的时候不要说话，安静的待会 ，成年人的烦恼跟谁说都不适合！@DOU+小助手
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拜托啦栗子6天前
情话常挂嘴边，男人把你捧在心尖 #栗子请接招 #女生必看 #女性成长 #情感
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小凡🎤1周前
旁人都看的清 #付豪 #付豪翻唱
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西拉姆6天前
周末就这样过#vlog10亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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