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杨山羊goat1年前
《催 熟》 #情绪价值 #情侣日常 #情绪价值拉满
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延边田径杨教练 （招生）2月前
#冬训 #田径训练 #田径 #延边 #跳高 老说我训练时候说脏话的人，你就说生不生气吧！我小前老师就教了一遍就会了！
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延边田径杨教练 （招生）2周前
全是节目，全是干货，比塔克拉玛干沙漠还干。#延边#延吉#田径#跳高#跳远
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体育老登1天前
邵雨琪：从 1 米横杆到全运之巅，清华学霸的跳高逆袭 #邵雨琪 #体育精神 #跳高 #抖音精选 #清华大学
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阿伟讲故事6天前
当场实锤作弊？！世界冠军竟然从鞋底掏出弹簧！全场懵逼！ 跳高 #作弊现场 #整活 #神级操作 #搞笑 #坦贝里
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奇事趣扒手2天前
欧洲锦标赛惊天丑闻！跳高名将靠弹簧作弊破纪录 #比赛现场 #体育 #神操作 #田径 #名场面
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Nox楊先森5天前
进攻球跳起来，不是为了跳高，而是为了更好的用上身体的拧转
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延边田径杨教练 （招生）2天前
#跳高 的基础教学3 #延吉 #田径 #跳远 #招生中
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YZ赛者志2天前
女子跳高是什么水平，能稳定过2米的选手，全球现役仅5–8人 #马胡奇克 #女子跳高 #体育 #田径美女
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娃逗哥哥5月前
#跳高 可以收藏起来，对你们会有帮助#娃逗哥哥
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精速北京—EliteSpeed3月前
一个视频讲明白跳高训练中最重要的点 起跳作用机制之一，关于冲量-对地作用时间的关系。 毫无疑问如果加大内倾与后倾（ps：后倾占主要因素，内倾是围绕横杆旋转的主要因素）那么对地作用时间会更长，我们也会获得更多的垂直冲量，如果关节无法承受冲击力产生形变，就会造成起跳崩塌。过短的作用时间我们的肌腱所积攒的力又会相应减少，那么所获的的垂直速度也会减少，如何平衡好这一点是成功心的关键。 视频转自ins#跳高训练 #北京体考训练 #运动表现 #冬训
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张昊Aly_1天前
疲惫期#跳高 #比赛现场
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羊羊2年前
宝刀未老？#185体育生 #跳高 #校园随拍
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奇事趣扒手2周前
跳高女王骚操作：间隙补觉，满血夺冠 #体育精神 #比赛现场 #体育 #田径 #神操作
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益学体育吴教练3月前
✅青少年跳高特色课｜轻松解锁弹跳力，变身校园小飞人！#青少年体能训练 #特色跳高课 #益学体育 #专项训练 #跳高
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冷知识熊1月前
黑人的运动天赋为什么那么高？#黑人 #体育 #篮球 #博尔特
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环球奇闻馆4天前
体育最搞笑夺冠名场面：不流泪不呐喊，鞋藏弹簧整活封神 #比赛现场 #跳高 ##名场面 #神操作 #体育
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知识不正经4周前
假装受伤→脱鞋掏弹簧，全场被骗到怀疑人生 #田径 #体育 #比赛现场 #体育精神 #比赛
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CETV41年前
初中女生解锁新型跳高姿势 一跃而起 面子落地（来源：Yuki） #校园运动会 #我不要面子的啊 #惊呆了老铁这是什么表演 #运动达人秀
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云上电影1年前
男孩获得外星宠物，竟然拥有超能力，可以帮他考试作弊！ #电影解说
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小布体育2天前
一只腿也能跳高！而且成绩是1.77m，奥运第四！#钟志强 #小布体育 #体育精神
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北京（会飞的王教练） 公安体测3周前
纵跳摸高 干货技术 核心发力篇 都说跳高要用核心，那到底什么是核心，怎么练？不能说的明白点吗？今天用最简单的方式让你理解。简单不？#纵跳摸高 #公安联考体测 #会飞的王教练
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体育星星老师1年前
新课标体育：跨越式跳高 每一次起跳，都是对自我的超越；每一次落地都是对成功的肯定。让我们一起跳出新高度，跳出新自我！ #新课标体育课 #跳高 #体育老师 #体育精神 #体育教招面试试讲
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知识不打烊3天前
坦贝里跳高夺冠后当众脱鞋，掏出弹簧全场爆笑 #奇趣 #跳高 #科普 #比赛
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牛牛看电影11月前
这里位于印度，当地人正在进行硬核的跳高比赛#有趣的冷知识 #科普一下 #奇闻趣事
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
纵跳摸高发力技巧 独家秘籍（速成） #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #纵跳摸高技巧 #弹跳 #跳高
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小新聊体育3天前
上海名将陆佳雯1米88再次登顶女子跳高全国第一宝座 # 陆佳雯#跳高
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巨鼎体育1天前
最会”跳高“的选手，梁博文激动不已，赢球后开心到飞起！ #斯诺克 #台球 #体育 #梁博文 #特鲁姆普
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残缺的玉1天前
发现问题 解决问题#跳高#运动表现
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巨鼎体育1天前
最会”跳高“的选手，梁博文激动不已，赢球后开心到飞起！ #斯诺克 #台球 #体育 #梁博文 #特鲁姆普
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姓秦的牛马4天前
求跳高大神指点🙏#跳高 #背越式跳高 #求大神指点迷津
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顺毛呆猪1年前
线下遇到anti怎么办 想也没想直接骂回去了🤗#张峻豪
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广东师大张教练10月前
张教练的跳高的正确起跳方式 #体育特长生 #师大体育 #体育高考 #跳高 #欧洲步如何改善
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北体田径运动俱乐部(招生中)1年前
跳高时一定要保证我们的身体直立 跳高时往往很多人会忽略这一点就造成跳不高的原因！！ #田径训练 #运动 #体育精神 #北体田径运动俱乐部
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真传1周前
#运动#跳高#健身
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晚風吻盡醉池邊2月前
脑洞篇02 如果失控的电梯在做自由落体运动，里面的人在电梯即将落地时跳起，电梯在人落地前落地，那么此人会受伤吗？#物理 #教育 #科普 #科学 #生活小常识
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爱倒立的卢老师7月前
体育基本功大赛《模拟微课》 今天刚结束的体育基本功大赛 初中模拟微课 跨越式跳高 体育基本功大赛模拟微课《跨越式跳高》 无声试讲也可以参考这个！ 女生上课 确实有先天优势，这个不得不承认！ 继续努力！#体育老师#体育课#体育基本功大赛 #体育模拟微课 #跨越式跳高
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浩子（1023）直播间商品返场号4月前
成都来的美女不愧是有准备的，从外面划拳进来都能抽到三人跳高，不愧是有“狗屎运”的人#浩子1023 #跳高挑战
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广西锐劲田径训练营-跳高11月前
很多人私信我如何丈量步点，今天终于抽空做出来了。#体育单招 #跳高 #田径 #训练
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娃逗哥哥6月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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不是橘子6天前
一觉醒来，全世界跳高水平下降一万倍 当大家在运动会上望着跳高横杆一筹莫展 不知道怎么跳时 我冲过去跳起来一脚将其踢翻 哇...周围发出了惊呼：原来可以这样跳！ 体育老师冲上来握住她的手 没想到小小的学校 竟有千年不遇的跳高天才#身高一米八 #高水平运动员 #运动会 #跳高 #抽象
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Basket5月前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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我的青春有兄弟2天前
这才是青春该有的样子#上场就要全力以赴 #体育竞技 #体育场上的拼搏精神 #青年强则国家强 #体育场上从来不缺舞者
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巨鼎体育1天前
最会”跳高“的选手，梁博文激动不已，赢球后开心到飞起！ #斯诺克 #台球 #体育 #梁博文 #特鲁姆普
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永信体育🏅（体育生装备）1年前
“黑人天生自带运动buff” #田径运动员 #黑人的运动天赋 #高水平运动员 #名场面 #抖加小助手
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西门春雪1天前
#球场是青春和热血的具象化 #田径那点事儿 #体育圈冷知识
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Fiona1年前
💞甜度超标的一期！🍬 #现在就出发2 #金晨王安宇 #王安宇 #金晨 #跳舞
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一线老体3天前
体育项目介绍田径之跳高: 跳高是田径运动中的田赛项目，以下是其简介： 定义与目的跳高是人体通过助跑、起跳、腾空、落地等动作，越过一定高度横杆的运动项目，以成功越过的最高高度判定成绩，考验运动员的速度、力量、协调性和技术。 历史起源跳高作为游戏活动可追溯至远古时代，如古代日耳曼人跳越横排马匹、非洲图西人用跳板或石头踏跳等。现代跳高始于欧洲，18世纪末苏格兰已有跳高比赛，1827年出现首个有记载的世界跳高成绩（1.575米）。1896年男子跳高、1928年女子跳高被列为奥运会比赛项目。 比赛规则 运动员用单脚起跳，试跳顺序抽签决定。 比赛开始后，裁判员宣布起跳高度和横杆升高计划，每次升高不少于2厘米（全能比赛为3厘米）。 每个高度有3次试跳机会，连续3次失败则淘汰。 成绩以最后成功越过的高度为准，成绩相同时，试跳次数少者名次列前，若仍相同则进行决名次赛。 技术类型跳高过杆技术主要有跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式。其中，背越式因能充分利用腾空高度、技术相对简单，成为现代主流技术，运动员通过弧线助跑、背对横杆过杆，以肩背落垫完成动作。 跳高不仅是竞技项目，也是体现人类挑战自我、突破极限精神的象征，广泛流行于学校体育和大众健身活动中#专业的事交给专业人去做#超级马里奥 # 真实生活分享官#在跑步和跨栏之间选择了吃金币 #跳高
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公安体测（一级省运双冠）王教练1年前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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Will_烫手山芋2年前
你学废了吗#体育生#创业日记#跳高教学 #田径运动员#运动会上的超燃瞬间
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全球趣事儿1年前
印度民间硬核跳高！ 没有专业器材也能玩出极限挑战？#跳高 #极限跳高 #极限运动 #科普一下 #万万没想到
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新偶像城东店—班长3天前
#青春该有的活力
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阿伟讲故事1周前
奥运历上最著名的作死现场 #跳高 #奥运 #冠军
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饺子红酒1天前
这明显是班主任启用了最后一排的人了
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武山融媒4年前
女生好好站在旁边，却被男生“一脚闷倒”！男生跳高的时候，千万不要站在旁边！
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广东师大张教练9月前
阶段性技术修正，4步改善欧洲步#竞技体育 #跳高#师大体育#体育单招#赛事达级
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瀚宏体育面试1月前
#体育教资面试 #体育试讲 跨越式跳高动作讲解，学起来！！！！
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浩子1023直播好物返场4月前
#搞笑 #才艺展示表演 会飞的“猪宝宝”🤣，有了她们才有77跳高的后续，快来看看😂#正能量 @浩子【1023】
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最翁说游4年前
“你凭什么复出”#张国伟 #跳高 #体育精神
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TYZLS1813天前
跨越式跳高试讲视频 #体育面试试讲 #教师编 @DOU+上热门 @我要上热门
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体育考编1年前
《背越式跳高》体育试讲 来看一下标准的试讲是什么样子的吧#体育试讲 #体育考编 #背越式跳高
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大狼狗🦮5年前
这期视频有点长，高潮在1分01秒，或许你有耐心看完的话...
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