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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞的时候不会甩头❓头发糊脸❓ 💡如果头发实在甩不起来，就先扎上！ 可以先扎着头发练习哦~ 学会甩头要把握这三点： 1️⃣要知道甩头的路径是否正确 2️⃣要在意甩头的轨迹，具体的点有没有经过 3️⃣有针对性的去练习 一起来听听勾勾老师具体是怎么说的吧 @Googo应馨-Gsteps #甩头 #干货 #街舞干货 #G社 #零基础学跳舞
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重庆炫阳特技东哥5天前
韦伯斯特教程！ #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥 #重庆炫阳特技
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丹丹8月前
#爵士舞 #基本功训练 #保姆级教程 头还甩不起来的看过来，教你如何用头发跳舞🕺#成人爵士 #女生跳舞也可以很哇塞
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有趣有盼5天前
终于找到适合我的运动方式，不跑不跳，每天十分钟，没想到甩着甩着背直了，身体紧实有力量。太惊喜了。而且软壶铃不伤地面。#运动软壶铃 #壶铃摇摆##塑形软壶铃女士 #自律#背薄一寸年轻一岁
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徐早早📷2月前
安化也有自己的俊杰哥哥，萌新小白初尝试大师的拍摄风格，在此基础上融合了一点自己的创意，希望大家能够喜欢！！！#俊杰哥哥 #杂志风 #人像摄影 #拍摄
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岳瑾1周前
大哥很性情 #社牛天花板 #搭讪 #猎奇 #约拍 #真实生活分享计划
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大晨运动1周前
居家锻炼甩呼啦圈，新手也可以轻松上手，行动起来吧！#呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #自律 #居家锻炼 #努力成为最好的自己
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有趣有盼5天前
#呼啦圈 终于甩起来了，孩子学两天呼啦圈就甩起来。太惊喜了。现在越甩越好，成就感满满。每天坚持来锻炼，既锻炼身体又减少看手机。而且软呼啦圈不伤腰#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #甩掉大肚腩 #自律
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宣娜丝定制假发1年前
精致透气的纹理发，80岁姐姐戴上直接变60❗️ #宣娜丝假发 #中老年女士假发 #妈妈款假发 #阿姨假发 #遮白发
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有趣有盼6天前
#呼啦圈 终于甩起来了，孩子学两天呼啦圈就甩起来。太惊喜了。每天坚持来锻炼，现在是越甩越好。成就感满满。既锻炼身体又减少看手机！而且软呼啦圈不伤腰#呼啦圈瘦身 #呼啦圈健身运动 #甩掉大肚腩 #自律
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阿祖798📸2月前
这不是欧洲 这是大理！又在兴盛大桥拍到了女明星！ #俊杰哥哥 #杂志风 #大理 #街拍 #兴盛大桥
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鸭头不打烊.3周前
别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩30分姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#瘦肚子#呼啦圈
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松哥摄影1周前
满城紫荆等你来 | 柳州街拍 #约拍 #扫街时刻 #情绪写真 #柳州紫荆花
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摄影师杨哥6天前
兰州街拍📸兰州约拍！#摄影约拍 #街拍 #杂志风 #御姐 #俊杰哥哥
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大庆儿3周前
72岁街拍 #本命年 #72岁 #素人街拍 #街拍姿势 #退休
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鸭头不打烊.3周前
别看这个动作简单，其实很燃脂，每天坚持甩30分姐妹们，看似简单，实则非常暴汗，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部贴合，摇起来不容易掉！而且不伤腰，不用担心摇出来淤青！#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#瘦肚子#呼啦圈
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@达摩来了—切片1周前
#青年创作者扶持计划 #干饭姐弟团 #跟着大哥吃美食 @矮冬瓜朋友圈 @达摩来了
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余（深）有米（周）6月前
羡慕深深的朋友有一个深深这样的朋友，是不是感觉有点拗口？虽然那时候已经小有名气了，但跟朋友见面还是那么调皮可爱（深深想听夸他帅气，留着见面夸）接地气，见面就互损，真的羡慕这样的友谊#每一帧都是热爱
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逸珑的日常生活🍑（目标98）4周前
我的土狗教程来啦。姐妹们能学会了吗 #减肥#呼啦圈转起来 #减肥瘦肚子瘦全身
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奔跑的♛Lanlan6天前
有个小愿望:有一头可以甩起来的秀发，假发也行#rollercoaster #爵士 #翻跳 #zi琪编舞 @zi琪爱吃蛋糕🍰
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异世界的爱茶6天前
《纸片人：被采访了...一点也不紧张...》 #二次元 #沙雕 #搞笑 #纸片人 #原创动画
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猴哥4月前
#素人约拍 #创作灵感 #街拍 #杂志风 #摄影
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媛♦️♥️5天前
#十舞九摆胯 #你的摆胯甩起来了吗？！摆胯是甩起来了的！不是顶胯！#小摆胯跑着跑着就甩起来了！#大家可以试试这个完全不一样的效果 ！
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小生菜5天前
我又来交作业了，这样甩能不能瘦全靠大家的指导#真实生活分享计划 #呼啦圈转起来 #甩壶铃正确姿势
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大庆儿1周前
春天的油菜花，生命力拍照姿势 #生命力拍照 #油菜花 #拍照姿势#花海拍照 #素人拍照
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爱跳舞的小老头5天前
🔥救命！8分钟甩臂操太顶了！ 每天一遍，手臂甩起来，肩颈松下来，全身气血通畅！不用跑不用跳，全程站立超友好！赶快收藏练起来💪 #甩臂操 #居家锻炼 #久坐必练 #运动健身 #小动作大作用 @DOU+小助手
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杨老师🏍️（重庆机车约拍）1周前
#机车约拍 #热点小助手 再次挑战全网300斤的小姐姐，轻松拿捏！花絮加成片来了！#重庆机车约拍 #花絮 #机车小姐姐
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九姑娘5天前
🌿转圈挑战新姿势！黑色大裙摆甩起来超带感~ 😍背影杀绝了！你学会了吗？👇
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当当记录日常6天前
软呼啦圈易上手不打腰，结实又耐用，爱美姐妹们转起来吧#软呼啦圈转起来 #简单易学
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奥特曼*_*6天前
高斯奥特曼-外星人（25）#奥特曼 #二次元 #动漫 #动画 #剧情
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莲碧改衣5天前
#衣服改造小妙招 帅哥抱四套西装冲进门：师傅！这袖子能当水袖唱戏了！ 救命！真的会被客户的幽默感笑到！ 一位帅哥通过导航摸到店里，抱着四套西装一脸苦笑： “师傅快看看，这袖子长得都能甩起来唱戏了！” 我们一抖开，好家伙，袖口直接盖过虎口，是有点“水袖”那味儿了～🎭 师傅接过就笑：“能改！但西装改袖可是精细活，袖口有衩，一动袖长就得调肩线，得用手工一点点拱着缝。” 帅哥一听眼睛亮了：“行！那就交给您了！” ✂️ 【改造现场直击｜这真是“慢工出细活”】 1️⃣ 拆解：像一场微型外科手术 西装袖可不只是“剪短”那么简单。师傅先得小心翼翼拆开袖衩和肩线连接处，每一步都要避开原有的衬里和扣眼。看，格纹内衬和清晰的袖衩结构，这就是考手艺的开始。 2️⃣ 重组：一针一线都是“手上功夫” 最关键的来了！袖长缩短后，袖山和肩头必须重新归位。老师傅用传统手工拱针法，一针一针把肩线重新固定。只有这种慢节奏的手工缝，才能保证改好后肩膀依然服帖、不动不皱。机器？替代不了这份手感。 3️⃣ 定型：高温蒸汽的“最终塑形” 缝好只是第一步。最后还得用专业熨斗的高温蒸汽，一点点把新线条“夯”实定型。这样才能保证下次水洗、日常穿着，线条依旧挺括如新。 👔 【重生时刻｜从“水袖”到“定制”】 几天后帅哥来取，一上身就乐了： “对了对了！现在抬手舒服了，长度刚好露出1cm衬衫边，精神！” 四套西装“水袖”变“合体袖”，量身定制般的效果。他边照镜子边感叹：“老师傅的手，真是神奇。” 💡 【西装改袖·干货指南】 ✔️ 改西装袖必动肩线，务必找有经验的老师傅。 ✔️ 好裁缝会完整保留袖衩，这是西装的灵魂。 ✔️ 手工缝制肩线比机器更贴合自然肩形，活动更自如。 ✔️ 改后必须专业高温定型，否则容易变形。 #西装修改 #袖长改造 #缝纫 #裁缝店日常 “让不合身的西装，重新与你「称兄道弟」。” —— 所有精细活，都在「莲碧改衣」的粉色工作台上完成。
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@琴姐爱运动1周前
来甩臂喽，甩臂能锻炼到身体的很多部位，包括肩颈，腰腹，腿部，简单易学，也不限场地随时随地都可以甩，所以很容易坚持下来，跟着音乐一起动起来吧#古法甩臂操越甩越轻松越甩越舒服#居家锻炼@抖音小助手 @抖音创作灵感
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野钓小谢6天前
鳊翘季节到了，玉米大鞭甩起来 #钓鱼人就是这么疯狂 #杭州钓点分享
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海兴体育培训1周前
孙短组训练日常#体育生 #短跑 #海兴体育 #单招
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重出江湖1周前
上条视频不不热不火的，#金融常识普及
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糜🦌荳5天前
#抖音玩法合伙人 #呼啦圈转起来 现在出一期软的呼啦圈，如何转起来解说，希望可以分享给大家，大家可以转得起，有需要的小宝贝滴滴#不会跳舞的我也来一个 #热门话题
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圆圆满满6天前
啊啊啊最新超长花絮来了🥰：流星夫妇戏内虐，戏外甜🥳把花絮剪成正片🤣#王皓祯 #路透花絮 #郭宇欣 #流星 #因为一个片段看了整部剧 @王皓祯 @郭宇欣
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阳姐教抖舞（恩师版）6天前
at你列表第一来学#山西摇 #舞蹈教学
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成哥哥的📷日记1周前
姐妹你要相信你自己谁说甜甜的女孩子拍不出酷酷的照片 #彭州龙兴寺 #彭州约拍 #彭州街拍 #彭州领证跟拍 #彭州婚礼跟拍 这种风格是你们喜欢的吗？从开始拍摄小姐机说害怕拍不出来，我说没事的相信我，结果出乎意料出片 设备：富士xt5 镜头：唯卓仕27pro 拍摄参数：色温大概3500k 出境模特：@༒百思不得姐༒ 彭州妆造老师：@玙你摄影妆造美学 拍摄时间：晚上9.30左右 光圈：f1.2-f2.8 快门：125/1 iso：500-1000左右 拍摄思路：夜景，光线好的地方，街拍，摆好角度抓怕就完了 后期思路：暖色调为主
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李宝宝螺蛳粉1周前
视频文案： 今天你“赚”了吗#新密#美食#同城#挑战#新密小磊 评论置顶内容： 3月28日周六下午开始，挑战成功任选配菜一份，活动仅限一天，没人一次机会，过时不候
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大林子的小金库1周前
大林子独门绝技，还真不是谁都能摇的起来的#大林子 #大林子夫妇 #逗比夫妻日常 #搞笑直播间
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港城热练6天前
飞盘的快乐可以如此简单！ 由秦皇岛市飞盘运动协会主办的“户外在河北一秦皇山海”园博园掷准飞盘推广邀请赛，拟于3月29日上午9点在开发区园博园激情开赛。#飞盘运动 #快乐就这么简单 #园博园
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临沂街采5月前
五男一五颜一五舞一五唱一 还有什么一都甩过来吧#街头采访 #kpop #txt #straykids #seventeen
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栗子姐内衣官方旗舰店1周前
夏天当然要穿无肩带啦，搭配各种衣服都可以，防滑防掉，宝妈也能穿，全部做透气网#栗子姐 #内衣 #内衣推荐 #无肩带内衣
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戏很多的金兑6天前
网红潮牌店里的店员们 #抽象#搞笑
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薇诺好物~好物分享5天前
不会摇呼啦圈的姐妹看过来，一分钟教会快速掌握摇呼啦圈的技巧和方法#健身 #运动 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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iro-or临暮·˖✶6天前
家人们就是真的无了个荷包蛋大语😓#神仙视频 #美丽视频
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帝篌天龍6天前
我的弹跳力还不错吧 #身法 #沟帮子
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王一晴2周前
广州街拍｜小羊 #街拍 #摄影 #给陌生人拍照 #街头摄影
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空白！！！1周前
大家都喜欢的双丸子头发型教程来袭 #发型#假刘家#发型教程#刘海分享
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芒市约拍 啊枫3月前
好可爱的小姐姐#芒市旅游攻略 #芒市约拍#芒市旅游 #芒市 #菩提街打卡
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简介:

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