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体能教练 廖威David2周前
一天运动9个小时，ENTJ的时间管理有多恐怖 早上9点跑步，下午1点体能，下午4点飞盘，晚上8点篮球 #vlog #运动生活 #高能量 #高能量的人 #时间管理
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关中老王3月前
看完见证奇迹#冬天发货包装实验
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❤️小何老师教英语「专业八级」❤️3周前
❤️书呢要背的，但是更多的是理解
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腾越山人4天前
我们现代人要知道当下具体的时间，会问周围的人“现在几点了？”，古人可不是这么问的，他们会说“现在是什么时辰”。时辰和小时是可以换算的，这个视频就给你说清这个事。#中国历法#传统文化#时辰#小时
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催眠式科普2周前
凌晨12点后睡就是血管遭罪？7小时睡眠是生死线？ #健康睡眠 #睡眠质量 #睡眠健康科普 #熬夜危害 #熬夜成瘾
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˚小薪亿亿𓅹°2天前
晚上9点前入睡，保证9-10小时睡眠，最利于长高。#早睡早起 #育儿经验分享 #豆包知道 #人类对豆包的开发不足百分之一
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即将退休的小小1周前
9点上班现在几点了？“8点90”#老板和员工的日常#几点了#00后上班#老板上班了
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Xiao熊熊2天前
几点后睡觉😪 #人类对豆包的开发不足百分之一
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人生感语3天前
💤救命！熬夜党必看的睡眠真相！ ✨9点睡冻龄！10点睡护脑！ 😱11点后掉发少寿像挨刀！ 🌙晚上充电白天耗，早睡早起身体好！
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家有儿女1周前
7:50到校，孩子晚上睡眠晚上睡眠时间不足9小时，支持延后上学时间的家长，评论区扣1！#小学生睡眠 #家长心声#小学生日常 #小学家长 #轻抖口播王
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清华医生孙大夫1周前
医生说的吃药时间，原来是这个意思 #用药安全 #用药科普 #服药时间 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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你好8813周前
早餐别吃太晚！研究：9点后吃，糖尿病风险飙升59%#健康早餐 #作息规律 #冷知识
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心心漫剧1月前
#漫剧 #被死对头骗进婚房
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儒医殷博士3月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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美美3天前
💤救命！几点睡决定你有多健康！ ⏰9点睡抗老，10点睡护脑，11点后头发掉！ 😱熬夜等于慢性自杀？快对照时间表！ 🌙早睡早起才是身体充电宝！
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乔乔阿～3周前
一年级下册数学重点来了——认识时间，很多娃一学就懵，其实抓对方法超简单！ 几点钟、半小时、分针时针怎么看， 不用死记硬背，记住这几句就够： ✅ 长长细细是分针，短短胖胖是时针 ✅ 分针指向12，时针指几就是几点 ✅ 分针指向6，就是半点，时针走一半 平时在家多练： 起床、吃饭、睡觉、上学， 随手问孩子“现在几点啦？” 生活里练时间，比刷题管用10倍！ 一年级打好基础，以后做题不慌张～ #一年级 #一年级数学 #认识时间 #一年级认识时间 #一年级家长
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乔小妹5月前
做糖耐注意这几点 1.头天晚上11点后就要禁食，所以在9点到11点这个区间可以加餐 2.早点睡，不要熬夜，第二天早上要早起，而且还是空腹 3.一定要家人陪着去，不一定说每个人做糖耐都会难受，但出现难受时会头晕眼花恶心想吐还没有力气，真的需要人照顾 4.喝糖水时，一定按照护士说的冲泡方式和计时要求去做，先放糖粉再加水到300毫升，一般是要抽三次，中间间隔一小时，中途不能吃东西喝水 5.如果有条件的话可以找个地方躺着会舒服很多，但是要注意时间，别错过了，可以定个小闹钟 6.带点面包饼干去，做完糖耐就可以马上吃东西 #糖耐 #孕期 #产检 #日常分享 #怀孕日记
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周子财商智慧林6天前
#晚上11点睡觉后，早晨起来几点起床比较好？
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开火开星3天前
怎么才算熬夜？感谢豆包的科普#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包 #豆包聊天截图 #豆包知道 #豆包对话
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灌南同学你好托管4天前
你们家孩子托管都是几点结束呢，不是时间越长越好#托管 #灌南 #专注力
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大耳哥讲酒旅（动量守恒it技能培训）2周前
直播要固定开播吗？播几个小时，几点播比较好#这也能开播 #自媒体创业 #团购带货新手怎么开始 #大耳哥讲酒旅 #直播
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江西旅游广播6天前
近日，中国睡眠研究会发布最新睡眠健康研究白皮书，白皮书数据显示，2025年我国国民平均入睡时间在00:10，夜间平均睡眠时长为6.97小时。#睡眠 #熬夜 #健康 #健康dou起来
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好运小猪🐷2天前
晚上最佳入睡时间22：30~23：00。不要熬夜#人类对豆包的开发不足百分之一 #万能的豆包 #豆包
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潮汕宝妈在海口（新生儿版）2周前
2月龄宝宝睡整觉，父母轻松多了 总结以下几点，你们也试试，一起轻松带娃#新手妈妈 #二月龄宝宝 #睡整觉的天使宝宝 #睡整觉方法 #远视储备
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严英2天前
别再熬夜了！子午流注告诉你，人体几点才是真休息#子午流注 #中医养生 #健康作息
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苏叶6天前
怎么才算熬夜？#豆包 #和豆包聊天 #人类对豆包的开发不足百分之一#熬夜
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豆豆在长大1周前
不卷不报班！大班娃放学后黄金 2 小时安排｜幼小衔接不焦虑 不卷不报班！6 岁大班娃放学后的黄金时间这样安排～ 孩子越学越主动，幼小衔接一点不慌～ 同款轻松陪娃思路，分享给所有焦虑的妈妈们！ #幼小衔接 #大班学习日常 #鸡娃不焦虑 #幼儿园放学后 #高效陪读
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糖精也是糖2天前
月末的常规操作哈哈哈哈#听潮阁二创 #听潮阁礼白佳 @𝑇.白佳♈️⁴⁰²
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呢喵呜3天前
听豆包的，不熬了#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #熬夜 #猝死 #万能的抖音
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皮肤科种冬至2天前
打完肉毒素以后这几点要注意？#肉毒素 #除皱针 #抖出健康知识宝藏 #皮肤医生种冬至 #肉毒素注意事项 @抖音医疗健康小助手
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大莲北漂到天津4月前
北漂程序员定居天津武清后的跨省通勤生活，每天在路上四五个小时，都说说你们每天通勤时间是多少吧！让我羡慕羡慕 #跨省通勤 #北漂 #记录真实生活 #程序员#定居天津
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儿童生长发育林主任3周前
宝宝每日时间安排表 #·宝宝辅食 #育儿 #母婴 #抖出健康知识宝藏
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松鹤堂4天前
#热门 大家经常说熬夜，但几点算是熬夜，你知道吗？#熬夜 #心源性猝死 #保健 #养生
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泉州晋江铭刺青2天前
广西的兄弟硬扛九个小时完成#同城推荐#泉州纹身#石狮纹身#安溪纹身
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梁三博（99路）2天前
@所有人  疲劳驾驶新规：大货车，4小时休息20分钟，违规扣9分！
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白师傅元气满满。3月前
网约车司机的一天，今天周五流水不完美，单开一个台子下午4个小时只有30元浪费了时间。如果干上两单滴滴也能过4。早上9点多到晚上10点半。出门13小时372元。中间吃饭充电休息一个多小时。1点到4点那两单起步价也算休息了。 #网约车 #滴滴车主#记录真实生活
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小可爱🎆3天前
昨天熬夜了吗？#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包
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男科耿强医生5天前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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清新也单挑3周前
俩小时的游戏让你2分钟就过了是吧？ #生化危机9 #steam游戏 #游戏内容风向标 #单机游戏
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我爱豆包3天前
熬夜原来伤害这么大？对照看看都几点睡觉#人类对豆包的开发不足百分之一#我对豆包的依赖程度#拒绝熬夜#豆包知道
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开心马鹿晗凌赫3天前
熬夜原来伤害这么大？对照看看都几点睡#人类对豆包的开发不足百分之一 #熬夜 #猝死
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小杜下班日记2天前
夜市第二期Vlog～#vlog日常 #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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波哥懂你心3月前
波哥的半天……#心外科#医生日常#波哥懂你心
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阿禾讲3天前
第13集 | 当一款能精准预测死亡时间的APP， 出现在你的手机屏幕上，你会下载吗？#了不起的精讲团 #深度解析 #倒忌时 #惊悚 #抖音精选
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地瓜睡醒了5天前
几点算熬夜#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #熬夜#豆包
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开心香芋派🤎3天前
熬夜原来伤害这么大?对照看看都几点睡觉#人类对豆包的开发不足百分之一 #我对豆包的依赖程度#拒绝熬夜 #我对豆包的依赖程度
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儿科主任邵启民3月前
孩子接种疫苗，这几点家长一定要注意！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #疫苗
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月色未央3天前
熬夜原来伤害那么大，对照看看都几点睡觉#人类对豆包的开发不足百分之一#我对豆包的依赖性#好好睡觉
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90后代驾小哥🪖4天前
一个视频带你们了解兼职代驾和全职代驾有什么区别 今日全职490加油铁铁💪💪💪#热门话题🔥酒后代驾 #vlog日常 #滴滴代驾 #高德代驾 #滴滴司机
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胃肠外科秦医生3月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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不爱吃洋葱2月前
#记录出租屋的日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #室友
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黄允知3月前
在美国的最后九小时 #比佛利 #爸爸带娃 #回国倒计时 #混血宝宝黄允知 #萌娃
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书信通1周前
刑满释放一般都是几点出来？穿什么衣服？#刑满释放 #服刑家属 #服刑 #看守所 #书信通
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的哥老苏3天前
去年清明我堵了6小时，今年记住这三招，少堵一小时！ 错开高峰、避开长沙西和京港澳、出发前看实时路况——记住了吗？ 清明您打算几点出发？评论区聊聊，我帮您看看会不会堵。 #的哥老苏 #新手司机 #驾驶技巧 #清明出行 #长沙@抖音小助手 @DOU+小助手
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今天吃的元宵1周前
一则练习室 ，关于默契暗号和九点之后的外卖 #橹穆 #王橹杰穆祉丞
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溪流学徒2月前
白天不好钓，有条件还是夜钓吧#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #老坛维它米#聚鱼多
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冉妈谈育儿4天前
你家孩子都几点睡？一定要严控睡眠时间，千万不要熬夜，伤身体。后期就会叛逆，脾气越来越不好#育儿 #初中生 #叛逆期的孩子 #青春期 #抖音二创激励计划
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