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外脑认知计划2月前
斯坦福神经科学研究发现，当你开始刷短视频，大脑把高层控制权交了出去。负责思考、判断、自控的前额叶皮层在退场，真正接管你的，只剩下两个系统：一个是奖励系统，一个是负责上下滑动的手指，你看起来是自由选择，其实是在大脑被牵着走 #认知#思维#提升自己#学习 #科普
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老周不说的2周前
滑梯效应+蔡格尼克效应：让大脑主动想干活
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心焰心理4月前
你每天在脑子说的话 身体都当真了 换一种念 就是换一种命#焦虑
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富贵心理记9月前
你认真做事的时候，强迫思维躲哪里去了？#强迫思维 #焦虑
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越界探索3月前
“从今天的一个微小改变开始，感受你的大脑，正在为你而改变。#涨知识 #大脑 #习惯 #改变自己
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政先生5月前
厉害的人，都是会欺骗自己大脑去做事情的！#个人成长 #正能量 #执行力 #感悟人生 #行动力
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小广读书4月前
做事总是三分热度，是因为大脑在“打架”#读书 #认知觉醒 #读书分享
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人性隐学录3周前
做事三分钟热度，答案藏在大脑里#人性 #认知 #人生感悟 #提升自己
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Miss焕-能量演说2月前
说话，做事，大脑总是一团乱？ #表达力提升 #逻辑思维 #思维提升
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梨子的人间日记3周前
什么时候最累？就是大脑在编故事造梦，手脚在机械做事的时候。今天察觉的晚了，下次要念起即觉，然后调呼吸做功课等等把它拉回来。观住自己的念头。
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猫猫读书1月前
大脑每天超负荷运转，想停停不下来？耶鲁大学研究-backed的“正念休息法”，教你7分钟消除大脑疲劳！ 告别胡思乱想，用科学方法重启专注力。掌握高效休息，活出松弛感#个人成长 #认知提升 #书籍分享 #高效休息法#我要上热门
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敏感人突破日记1周前
你所谓的“想太多”，根本不是胡思乱想， 而是大脑自带的深度加工、提前预判、创意联想系统，是普通人刻意训练都很难拥有的深度思考超能力。#高敏感不是病是天赋 #想太多其实是超能力#高敏感人群生存指南 #别再说高敏感是内耗 #深度思考的人有多珍贵
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熊二爱思考3周前
别内耗了！这条视频，带你搞懂走神的本质，从大脑底层逻辑到哲学根源全讲透。#专注力#哲学 #省流科普 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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归舟内在觉醒5月前
头脑混乱、没心力、内耗，这个视频会帮到你 很多时候，我们做事的顺序都忽略了第一步，也就是静下来，一旦静下来，该怎么做你都知道，一切会自动的开始。 你可以回想一下，你做好的每一件事情，克服的每一个难题，是不是都是在静下来的状态。 心若澄澈清明，止一切烦扰于无形。 #心静 #内耗 #淡人 #内在觉醒 #觉知
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人生探秘社9月前
明明在做事，脑子却早飞走了。 为什么我们总被情绪和想法控制？ 为什么世界的任何宗教都要强调觉知，心灵觉知到底是什么#觉知 #意识 #情绪管理 #修心修行 #独处守心
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布鲁卡卡1月前
每个人都有三个脑子，你用好了么？ #个人成长 #创作人计划 #每天跟我涨知识 #商业思维 #知识分享
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克比克叔叔4月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 大脑真正的工作-在你和虚无之间，建立意义的护城河。
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Justalk 说说罢了4天前
别急了！你只是掉进了这3个思维陷阱 总觉得时间不够用？做事总是心浮气躁？ 其实，你不是缺乏耐心，而是掉进了3个没人告诉过你的思维陷阱！⚠️ 很多时候，我们的精神内耗和焦虑感，都源于这3种底层逻辑的错误： 1️⃣ 结果前置：事情还没开始，就开始精算收益。还没迈步就怕亏损，大脑自然想逃避。 2️⃣ 节奏错位：总拿别人的“倍速人生”衡量自己的进度。记住，你不是在赛跑，你是在走自己的路。 3️⃣ 幻觉完成：以为想清楚了就是做好了一半。别让“计划表”透支了你的行动力！ 💡 如何破局？ ✅ 最小闭环：不问值不值得，只问第一步做什么。 ✅ 屏蔽力：你的对手只有一年前的自己，关掉别人的进度条。 ✅ 微动作：计划做完不算数，动了才算开始！ 戒掉急躁，不是要跑得更快，而是要走得更稳。🏃‍♂️ 你最近在为什么事感到急躁？评论区聊聊，看看你掉进了哪个陷阱？👇 #急躁易怒 #焦虑 #内耗 #行动力 #主体性思维
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吉祥三宝1周前
总忘事儿是大脑在向你报警#脑力抗衰#营养早餐#活力焕龄
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鑫跃3天前
没有开窍的时候有时候顺着自己大脑做事，可能都在骗你，你必须要有独立性思维判断事物的对错#自我成长的力量 #创作者中心 #个人成长#独立性思维#
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向新而生-唐占鑫3周前
小事随脑，大事随心 当一个人真正想做这件事是，ta一定是蕞勇敢的～@字节跳动公益 #演讲 #女性力量#焦虑 #跟随内心 #勇敢
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姚DerDer不用蛮力1周前
为什么一准备开始做事，就会下意识想刷手机拖延，这不是不自律，让我们卡住的，往往是“开始之前”的那几秒。 所以想刷手机的时候，关键的不是逼迫自己，而是以下几步。 #摆脱手机依赖 #精力管理 #身体反应最诚实 #离不开手机 #自律
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韦冲读书9月前
每天做这3件事，快速重塑你的大脑！ #个人成长 #思维训练
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圭江老郑1周前
废掉一个人最快的方式，就是让他一直分心 手里做事脑子乱飞，坐一小时啥也没干成？越分心越焦虑，越焦虑越内耗。 废掉一个人最快的方式，就是让他一直分心。 成长的核心，就是专注力。 3 个简单方法，帮你把注意力收回来，告别无效努力，做事越来越高效。 #认知觉醒 #专注力 #停止内耗 #自我提升 #中年成长
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蕾Victoria4天前
专注力差、容易分心、做事三分钟热度？其实不是你懒，是大脑没被正确训练。高敏感人总被情绪带跑，学会这招，专注度直接翻倍。#专注力 #高效学习 #精力管理 #自我成长 #高效休息法
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无线进化的达尔伦5天前
你每天做的那些会慢慢降低你智商的3件事 #认知觉醒 #思维 #人生感悟 #本质 #经验分享
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陌陌的阅读5月前
第117集|冥想 我们的大脑最多同时运行7件事情。一定要定期清理我们的大脑内存，腾出来更多空间就给快乐。#冥想 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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共修堂2周前
做过的梦全忘了？恭喜，这是大脑在保护你#梦境 #梦境中的世界 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了
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阿飞1月前
绝大多数人能量低，原来不是懒，是大脑在偷偷“缓冲”多巴胺 #个人成长#干货分享
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向上生长3周前
人的大脑就像一间客厅。 如果满屋子都是杂物（没做完的作业、悬着的心绪），你连坐下专心做事的空间都没有，只能越乱越慌。#家庭养育误区#父母必看系列
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阿庆心理4天前
为什么有些人做什么事情都喜欢放音乐？原来他们不只是为了享受，而是在用音乐帮助大脑自我调节。心理学指出，这种行为与感官调节相关，尤其在ADHD人群中常见。音乐为大脑提供节奏和结构，温和提升多巴胺，让枯燥或重复的任务更容易应对，是一种潜意识的生存策略。#情感心理 #ADHD #自我调节 #多巴胺
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雾里看星-双4月前
每天做三件事，重塑你的大脑#知识分享 #每日分享 #涨知识 #日常分享
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闲云狂客1月前
《30 秒清空大脑：不焦虑、专注做事效率翻倍》#认知 #心理学 #人生感悟 #经验分享 #自律
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木有本心2周前
大脑是如何运作的第二集 #大脑 #认知
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胡仁燕4天前
#女性成长  #做自己的光 每天暗示我自己能行 大脑就会自动帮你找到办法 要相信相信的力量 梦想终将会变成现实 #女性智慧 #自我价值的实现 #职场智慧与成长
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李想【在路上】3周前
#提升自我认知 #创作者中心 #创作灵感 真正让你累的其实是行动前的过度思考。精力管理远比单纯的时间管理重要。所以别再被自制力绑架了。普通人想要保持强大的执行力，必须学会真正保护你的大脑。
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闲云4天前
大脑是怎么记东西的？#神经元编码#哲学思考#沁园春长沙
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安一宸商学院丨燕子3周前
第五天总忘事，是大脑在提醒你！脑力养护，越早越好#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生科普小知识 #
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胡楚靓能量站3周前
越是努力思考和感受某种事物，它越有可能在生活中得到印证并显化出来。#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓教拍抖音 #胡楚靓教化妆#创作者扶持计划
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脑优化训练牛牛3周前
每天10分钟，改善做事困难，做事畏首畏尾，胆小怕事，提升工作效率，提高学习成绩 #脑优化训练 #提升专注力 #改善做事困难 #提升学习成绩 #提高工作效率
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阿支成长日记2月前
做事凭感觉，让我们唤醒沉睡的潜意识！ #认知觉醒 #凭感觉 #潜意识 #读书成长 #阿支读书笔记
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郭得趣7月前
长期被打压，反应慢是必然的。你不是真傻，而是大脑承受了太多高压导致的“脑雾”。#反应慢 #内耗 #打压 #个人成长 #心理学
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舜波2周前
总忘事儿，是大脑在向你报警#女性健康#营养早餐#舜波抗衰日记
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楚靓记（励志版）4天前
#胡楚靓 #励志 #成长
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熹行6天前
大脑的运转速度原来这么快😇#每天跟我涨知识 #读书分享
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韵山闲聊8月前
每个人的大脑都能变成超厉害的"智慧工厂"，只要学会搭建属于自己的认知系统！#认知#深度思考#独立思考
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摸摸猫头6天前
焦虑不是你的敌人，是你的大脑在爱你#谭立人#焦虑#播客分享 #给焦虑的你#自我成长
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成长的小种子3天前
系统能力之一，思维力#思维训练 #思维力 #成长思考
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大田真知2周前
十个关于正确做事的思维干货 正确高效做事，是有它的逻辑和思维的，逻辑不对，努力白费。十个新学的做事思维，帮你正确做事！#做事 #正确做事 #做事思维 #认知 #思维
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黄老虎爱吃肉2周前
温馨提示，做事要专注，一心二用大脑容易短路#日常生活 #大脑短路
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认知思维2周前
别再骂自己懒了!真相:你管不住自己,是因为大脑里在"打架" #认知觉醒 #每天精读一本书
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嘟哥时刻1年前
运用每天来写点什么，这个方式来训练自己的大脑，让它变得更智能更强大#互联网人有话说#思考日记
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丹谷道长5天前
专注学而思 专注输出
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李雷3周前
要学会用脑子做事#逆袭#创业
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睡梦故事馆3周前
大脑最讨厌的3件事，你每天都在做#科普 #原创作品 #睡前故事
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十月阅读1周前
一旦大脑进入心流状态，就会激发你的无限潜能。#心流#自我提升#心流状态#好书分享#HL
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安心理记2周前
总是胡思乱想，大脑停不下来 #内耗 #心理学 #治愈 #爱自己 #是谁打翻了大自然调色盘
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养生燕子窝1周前
「燕窝时刻」每天5分钟，健脑不费力！ 把滋补和护脑结合，用碎片时间养出清晰思路、稳定专注力，让健康成为日常的小确幸～ - #燕窝时刻- #每天5分钟健脑- #健脑养生 - #轻养生- #专注力训练
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新思想6天前
#姜艳彬#新思想#纵向思维 人体信息#破解宇宙密码
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洛洛（快乐版）2月前
脑神经科学家：教你用脑科学角度轻松显化#脑科学 #重复的力量 #显化 #大脑可塑性 #女性成长
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