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针灸“甜”嬷嬷5月前
大椎穴日常应用非常广泛，你找对了吗#大椎 #大椎穴#定位
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中医分享5月前
骨之会穴 大杼穴 诊断骨头#中医 #中医养生知识 #中医传承 #健康 #倪海厦
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黑小兔爱健身9月前
月卑是后天之本，气血生化之源！女人想要年轻不松垮，一定要学会刮脾经#脾经 #脾经穴位走向 #健康小妙招
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青松很轻松🔥⛰️2周前
经穴大全 这本书他每个穴位在肌肉还是骨头旁边，都用超清实拍图+3D解剖展示得明明白白。 骨骼、肌肉、神经怎么走，一眼就能看清楚！ 还教你好多小窍门，三秒找到穴位位置。 每个点有多大、管什么用、怎么按，全都写在一起，超直观！ 穴位就在筋和骨头的凹槽里，连血管位置也标得清清楚楚，扎针再也不怕碰到血管啦～ 经络是啥？为啥叫这个名？背后有啥故事？它都用可可爱爱的漫画，从头给你唠得特好懂！ 重点知识全都加大、变红、加粗，一眼抓住核心！ 整整361个标准穴位＋12条经络，还送经外奇穴和搭配技巧，干货塞得满满当当！ 目录按经络来分，旁边还配了索引框，想找哪里点哪里！上面还标了经络流向，超方便！ 强烈建议搭配《人体经穴地》一起学，里头有要穴、奇穴、耳穴、头针……再加《经穴春秋》，知识体系更完整！ 最厉害的是，全球好多专业老师一起审核，小白能入门，高手也能用！家里放一本，随时学随时用，早点学早受益！ 现在库存不多喽，点不开就是没有了，下次到货不知道啥时候啦！#穴位#经络#足底穴位#好书推荐#经穴大全
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老李杂谈2周前
骨骼的起点与终点#骨折 #骨癌#倪师针灸大成 #中医知识传承
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经络健身营-路新宇9月前
锁骨下隐藏的反射区！你找着了吗 大部分人这里人都很疼!坚持按揉松解这里的僵紧#按摩放松 #颈椎 #养生
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每天打卡学中医4天前
#中医# #养生# #经络# 调理肩部僵硬与肠胃气机的能量开关条口穴养生全解析 条口穴位于小腿外侧，膝盖外侧凹陷处与外脚踝尖连线的中点，在小腿正面大骨头外侧约一横指的肌肉缝隙里。它属于足阳明胃经，是多气多血之经，点按此处有助于调畅气机，既能缓解肩膀僵硬、胳膊抬不起来等不适，也能改善吃点东西就肚子胀、胃里不舒服等消化方面的问题。日常可用拇指指腹垂直点按，以酸麻胀感为度，每次三到五分钟，配合轻轻活动肩部效果更好。坚持调理，有助于激发元气、养护阳气，让身体更加舒展通畅。
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跟着倪师学中医1周前
大柕穴 骨会大柕 骨病的思路 如何身体强壮 倪海厦 #骨 #足太阳膀胱经 #取穴方法 #倪海厦 #中医 倪师讲到，骨会大柕，一切的骨病治此。大柕穴是否有压痛点可判断是否有骨病。会郄治疗法，在内科和骨科治疗时使用。骨骼的起点在髋关节处，终点在四肢末梢。经常灸身柱和大柕可使孩子身体长高，骨骼强壮。 ⚠️ 郑重声明： 内容仅为中医文化与针刺理论探讨，不涉及任何针刺操作、补泻治疗及医疗功效宣称，不构成医学建议。身体不适请及时前往正规医疗机构就诊。
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向未来飞驰6天前
膏肓穴#青囊相授 #穴位 #中医 #每天学习一点点 #文字投稿激励计划
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红红火火3周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #大杼穴 #自学中医 #中医养生
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太溪本草1周前
针灸大成074手太阳小肠经-腕骨穴、阳谷穴
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星际探索馆3周前
达尔文研究了一辈子进化论，但有一个问题， 他临死都没搞明白—— 人类，为什么少了一根骨头？ 不是肋骨，不是手指骨， 而是一根几乎所有雄性哺乳动物都有、 偏偏人类没有的骨头。 它叫——丁丁骨。#科普 #冷知识 #丁丁骨#每天跟我涨知识
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小小福星高照8月前
#亲子日常 #母子日常 大家好，我是小小福星！今天给大家分享的一个穴位是养老穴，它位于前臂腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。简单来说，可先找到手腕背部外侧的骨性突起（尺骨头）上一寸手前臂中间凹陷处。 主要作用 是缓解腕部及上肢不适：可用于改善腕关节疼痛、活动不利，以及前臂酸痛、麻木等症状，尤其适合长期用电脑、做家务导致的腕臂劳损。 调理眼部问题：中医认为其与“养老”相关，能辅助缓解视物模糊、眼干、眼疲劳等，适合老年人或用眼过度人群。 其他辅助作用：对肩背疼痛、耳鸣等也有一定的缓解效果。
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董针刘红云讲堂1月前
灵骨大白 #董氏奇穴 #灵骨穴 #大白穴 #中医穴位
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刘L红H云Y3月前
灵骨 大白 #董氏奇穴 #刘红云 #知识分享 #学习 #课堂
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禾薇真养生8月前
肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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郑州申教瘦3周前
摸骨方法找准太白，公孙和然谷的位置#穴位 #取穴 #穴位养生 #穴位按摩
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都哥好物4周前
#取穴#好书分享
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一念澄明/一念安然4天前
手太阳小肠经：腕骨与阳谷穴 #中医#中医养生 #中医传承 #针灸 #健康
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倪师经典5天前
#倪海厦#商丘穴#针灸#自学中医
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洗髓功大师兄500斤9月前
按压中极穴#古法#养生
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钟欢灵运针法6天前
粉丝提问肩髎穴取穴布针演示 #肩髎穴 #灵运中医 #针灸学习 #针灸高手
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青松很轻松🔥⛰️5天前
学穴位幸好选择了这本书，要不然学起来既困难又费时间。 你看穴位位置终于能搞清了看清了， 这本书他每个穴位在肌肉还是骨头旁边，都用超清实拍图+3D解剖展示得明明白白。 骨骼、肌肉、神经怎么走，一眼就能看清楚！ 还教你好多小窍门，三秒找到穴位位置。 每个点有多大、管什么用、怎么按，全都写在一起，超直观！ 穴位就在筋和骨头的凹槽里，连血管位置也标得清清楚楚，扎针再也不怕碰到血管啦～ 经络是啥？为啥叫这个名？背后有啥故事？它都用可可爱爱的漫画，从头给你唠得特好懂！ 重点知识全都加大、变红、加粗，一眼抓住核心！ 整整361个标准穴位＋12条经络，还送经外奇穴和搭配技巧，干货塞得满满当当！ 目录按经络来分，旁边还配了索引框，想找哪里点哪里！上面还标了经络流向，超方便！ 强烈建议搭配《人体经穴地》一起学，里头有要穴、奇穴、耳穴、头针……再加《经穴春秋》，知识体系更完整！ 最厉害的是，全球好多专业老师一起审核，小白能入门，高手也能用！家里放一本，随时学随时用，早点学早受益！ 现在库存不多喽，点不开就是没有了，下次到货不知道啥时候啦！#穴位#经络#足底穴位#好书推荐#经穴大全
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观星循穴9月前
#然谷穴 #传递健康 #养生就是养健康
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倪师经典5天前
#倪海厦#大都穴#针灸#自学中医
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中医骨伤徐医生9月前
骨质疏松总补钙无效？针灸这几个穴位，激活“造骨开关”#骨质疏松 #医学科普 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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😋lucy6月前
今天学习的是：曲骨穴#每天学习一个穴位
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太溪本草5天前
针灸大成113足太阳膀胱经-束骨穴（经络病）
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飞哥趣中医4周前
手上藏着的宝藏小骨头#针灸调理#中医#全息#健康科普 #飞哥趣谈中医
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一念澄明/一念安然3周前
足阳明胃经：足三里 足三里是胃经的合穴(属土)也是它的本穴 度骨法 #知识科普 #中医文化 #中医传承 #中医健康 #针灸学习
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魏旨琪4周前
3月5日(1) 取穴零失败！告别死记硬背，摸骨找穴一摸一个准#针灸 #中医 #经络
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灸-艾辰4周前
足三里一次讲清#足三里穴 #足三里穴的功效与位置 #养生科普小知识 #每日养生小科普
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山海间第十年1周前
倪海厦《针灸大成》足太阴脾经的俞穴：太白穴 1.穿过脚旁的大骨后面，这个骨缝的下方是太白穴。骨前是大都，绕过骨头后面凹下去的地方是太白穴。 2.下针的方式是直针下。不是下在它的上方，因为上方是阳经没有穴位，要下在下面阴经的地方。 3.太白穴是脾经的俞穴。俞穴：按时间发的病，脾是早上九点到十一点，这两个小时是气血流注的时间。 4.所以你的脾很实，脾气很旺的时候，四肢肌肉都很旺，所以九点到十一点是最有力的。很多员工一开始上班，大家都很累，那就是脾虚。想办法让他们多跑步，多“呼”啊，这样可以实脾、也不会生虫了。或者按时间下针，员工懒得动，一针太白穴，员工就清醒过来了。 5.因为属性相同，在俞穴上做补泻、虚症与实症都可以。今天有个病人要扎大都，因为是虚症，但有人没有脚大拇趾，那怎么办？扎太白嘛！不要说：“我没有办法治他”，你还是可以选太白嘛！#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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倪师经典2周前
#倪海厦#针灸#经渠穴#本穴
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邓特伟顺时经络1月前
敲屁股通关畅气法 依据膀胱经、胆经、胃经在髋关节的交接循行，全面敲通股骨关节周围穴区。
适用于：顽固性腰腿痛，关节活动不利，身体重心不稳等。
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何老师教针灸（针意养元）2周前
董氏奇穴之灵骨穴#上海学针灸 #何明敬 #董氏奇穴 #灵骨穴 #上海申慧
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莲姐说———你听6天前
今天分享一个穴位大椎穴（也称万能穴），你学会了吗？#生话小常识每日更新
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CCTV健康中国10月前
晚上睡觉不关灯小心骨头变脆！ 研究表明，晚上睡觉不关灯会影响骨骼合成代谢，导致成骨细胞合成胶原蛋白能力下降，骨头变脆易骨折。保护骨骼，从关灯睡觉开始！#晚上睡觉不关灯 #健康科普 #CCTV健康中国
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李先生☞Lǐ4天前
#传承中医文化！#中医#倪海厦
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光说不练　༽5天前
医生吃骨头会研究这是哪个部位，我挨着的是刘主任，他讲解的很细致，梅主任是专科，但是他是摆拍😂
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每天打卡学中医5天前
#中医# #养生# #经络# 调理肠胃不适与调畅腑气的足阳明要穴上巨虚养生全解析 上巨虚穴位于小腿外侧，膝盖骨外侧凹陷处往下约两个手掌宽、靠近外侧大骨头边缘的肌肉隆起处，是足阳明胃经上的重要点位。它在传统养生中被视为调理大肠功能的关键开关，点按此处有助于调畅腑气，缓解肚子胀、排便不爽、小腹不适等消化方面的问题。日常可用指腹垂直按压，以酸胀感为度，每次三到五分钟，配合深呼吸效果更佳。坚持调理，有助于激发元气、养护阳气，让身体更轻松舒畅。
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倪师经典1周前
#倪海厦#承泣穴#针灸#自学中医
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传道者（国学＋中医）4周前
#骨裂 #中医知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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倪师经典3周前
#倪海厦 #大椎穴
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团客健康舱 陈阿艳4周前
#绝骨穴 #穴位 #健康 #养生
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倪师传承 何霖6天前
督脉大椎穴治感冒？ 督脉大椎穴治感冒？#督脉 #大椎穴 #倪海厦
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墨白1月前
#经络穴位 #针灸学习 #董氏奇穴 灵骨大白的原理
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灵运中医钟欢4周前
华佗夹脊穴实操演示 #灵运中医 #针灸学习 #针灸高手
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松叶知秋6天前
用到的针具0.18乘1寸，4根，0.22乘2寸，1根，穴位有董氏奇穴灵骨，下白，中白，三叉2穴，传统穴合谷穴。#针灸学习 #董氏奇穴#中医
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焉东｜六合医道1月前
偏历与温溜穴｜自针演示｜扎到骨头不要怕，提一点，斜一点，贴骨膜进针……#中医传承 #中医科普 #中医养生 #穴位养生 #经络疏通
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固本培元话筋骨4天前
掌根骨痛活动受限？1 穴 + 1 动作 + 1 粥，内养外调 掌根这颗小骨头一撑地就疼，凸起还压痛，连发力都使不上劲？这是寒邪凝滞腕豆骨，导致气血不通、经筋拘紧惹的祸！教你 3 个超实用方法：点揉后溪穴疏通经气散寒、手腕尺偏画圆恢复关节滑动、枸杞红枣养筋粥内养筋脉骨骼，外调通筋 + 内养气血，轻松缓解腕侧不适，掌根发力不疼痛～ #手腕疼痛 #养生小妙招 #经络疏通 #这也能开播 #中医
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健管小筑3周前
骨的生物力学. #科普#省流 #骨的生物力学 #骨
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山海间第十年3周前
倪海厦《针灸大成》足阳明胃经——丰隆穴 1.丰隆穴，顾名思义，就是让人胸部丰隆。 2.以左腿为例，左腿弯曲时，膝盖外侧有个凸起的胫骨，与凸出的外踝骨连线，连线的中点为丰隆穴。 3.若要美容丰隆而不是治病，需要一星期一三五、二四六隔天隔天扎针，针灸需要疗程。一般而言，新病就是刚得的病，刚开始刚扭伤，扎一针就好，有些美容用途不是病，需要一段时间才能长起来，就需要连续疗程下针。直针进去即可，可以用补的手法，不要用泄，否则效果相反。 4.最有名的丰隆穴治症为祛痰。10个癫痫的病人，10个有痰。治疗方法就是在丰隆穴上下针导痰： （1）针扎到丰隆穴之后左转右转捻针，病人说酸麻胀，说明气到了，若气还没有到，此时做补泄是没有用的。 （2）气到了以后，把针慢慢提起来，提到皮层，有一点点连到，然后倒下来45度对着身体的方向下针；然后捻针，病人感到酸麻，慢慢再把针提出来，提到皮层，针一点点在里面。 （3）此时将针朝着地板45度方向往下扎，下针后留针20分钟。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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针灸科赵振7月前
男友“行不行”？按这个穴，一试就知道 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #穴位 #男性
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园衡6天前
足少阳胆经经穴，也是子穴#阳辅穴
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@小艾学养生5天前
针灸大成44 足少阳胆经 肩颈痛 肾结石 腰痛 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医传承 #针灸学习
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医道调养1月前
中医经络穴位养生之道 巨骨穴#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医科普
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青木养生1周前
跟倪师学中医，此内容仅供参考，有不适线下就医。
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国学养生说5天前
#必读书籍 #三秒精准取穴 ##取穴方法 就算你是小白也能一看就懂#养生 #穴位 d
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我的健康我做主6月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 倪师：梁丘，消炎穴#医学科普 #中医传承
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