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刘大厨做湘菜8月前
我们家招牌小炒黄牛肉腌制教程来了#美食教程 #这家店回头客超级多 #湘菜
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月东和诺兰的创业日记1月前
说出来你可能不信，诺兰一个人能吃十五斤牛肉！#年夜饭菜单提前曝光了 #真实生活分享计划 #月东和诺兰的创业日记 #2026新农人计划
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郭师傅与单大厨9月前
如何给女朋友做低脂高蛋白的清炖牛肋排！#减脂餐 #捡脂餐 #糊弄女朋友美食 #清炖牛肋排 #牛肉做法
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朱珠 爱美食3月前
在分享一下这个牛肉干…实在太好吃了！#下酒必备 #牛肉干自制 #牛肉干做法在家自己做
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大园（红红火火）3周前
大园半夜馋牛肉腊肠馋的流口水，买了15斤牛肉开灌，8天后晒好了，蒸了几根吃，全家都特别爱吃，儿子的举动把我温暖了#晒牛肉腊肠
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奉天小野哥烧烤1月前
#吃喝玩乐分享计划 #烧烤 #东北烧烤 #分享家乡美食 #美食教程 这鲜嫩多汁的牛肉串 你就吃去吧 无敌了
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尽尽吃了吗1周前
超好吃的清炖牛肋条 软嫩多汁 减脂期必备!! 牛肉汤不要浪费煮点萝卜也超级好吃!!#清炖牛肋条 #清炖牛肋条的做法 #牛肋条做法 #跟着抖音学做菜
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绝美猪大肠（自律版）2周前
朋友:你吃什么两个月瘦了15斤 。我:请看vcr。 #美食分享 #创作者扶持计划 #减脂餐 #好吃的减脂餐 #黑椒牛肉乌冬面
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南宁小桔子烧烤（动力火车美食）6天前
牛肉如何烤才好吃呢#烤牛肉教程 #烧烤技巧 #烧烤#小桔子#这家店回头客超多
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主播只抓好香料1周前
 别再乱炖牛肉了！商用透骨香配方，软烂不柴不腥 炖牛肉总又柴又腥？那是香料没放对。 今天公开饭店商用15斤牛肉专用香料配方，每种香料克数精准，去腥、增香、透骨、不发苦，牛腩、牛腱、红烧牛肉都能用，在家也能做出饭店味，收藏起来慢慢试。 #红烧牛肉#配方#香料配方#抓香料#香料
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杜师傅专注襄阳牛肉面（招学徒）2周前
原来卤牛肉就是这么简单，只需要2分钟就可以搞定#襄阳牛肉面 #面馆创业 #牛肉 #牛油
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晴子家宝宝辅食2周前
今天用15斤牛里脊肉做了7个月以上就能吃的无盐纯肉松，和大小朋友都爱吃的番茄牛肉酱，南瓜馒头和小米软糕也是无糖的，自带微微甜，小月龄的孩子蒸热就可拿着吃 #辅食 #宝妈 #宝宝爱吃 #美食vlog
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乡野老二7月前
15斤牛肉做成牛肉辣酱差点翻车，媳妇心惊胆战的要求我品尝#我的乡村生活 #美食 #便宜好吃的零食
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是水水呀1月前
我心目中减脂届的王者，土豆金针菇蒸牛肉，好吃低脂还饱腹，跟着我吃瘦不饿瘦#自制减肥餐 #低脂低卡餐 #抖音美食推荐官 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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饭香香1周前
鲜香美味的无水焖牛肉，减脂期的姐妹们安排起来#我的厨房日记 #用心做菜 #晒出我亲手做的美食 #秀出我的菜 #真实生活分享计划
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晋妈爱做菜4天前
高压锅做出来的红烧牛肉，简直太好吃了，软烂入味，汤汁拌饭巨香#红烧牛肉 #牛肉 #高压锅美食 #家常菜 #下饭菜
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源源（日常减脂中）2周前
已瘦15斤的宝妈日常化减脂饮食大分享，今天晚餐吃无油版焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #减脂食谱 #减脂 #百亿流量扶持
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露露 饭5天前
牛肉味很浓郁的的盐水牛肉！简单又好吃！低脂又健康！还可以做牛肉面，小朋友更喜欢牛肋条，我和大朋友更喜欢腿肉，减脂没负担！推荐推荐#盐水牛肉 ！#牛肉面
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橙子🍊爱美食5天前
土豆炖牛肉这样做，软烂入味，太下饭了#土豆炖牛肉 #美食教程 #牛肉 #家常菜
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亭亭姐爱美食6天前
鲜香滑嫩，一锅搞定，谁做谁好吃的鲜菇牛肉煲#鲜菇牛肉 #家常快手菜 #美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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赵四妹5天前
中午牛肉汤。牛肉煮好了。改刀切片。15斤牛肉快速切完。
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是水水呀1月前
一个月瘦了十五斤的秘密就是吃各种的蒸牛肉 今天教你做青菜南瓜蒸牛肉，全程不用放一滴油，一共350大卡，跟我一起吃瘦不饿瘦#减肥餐 #低脂低卡 #抖音美食推荐官 #好身材吃出来 #健康减脂越吃越瘦
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不专业的人1周前
#牛肉 #健康美食自己做 #美食分享美食教程
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糖宝咕噜噜6月前
已瘦15斤‼️掉秤又好吃！这样的拌饭谁不爱！ #怎么安排减脂饮食 #如何科学减脂 #生菜牛肉拌饭 #减脂餐 #懒人美食
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爱做饭4天前
我家小朋友特爱吃牛肉，我每周都会做几次这个新鲜生肉汤，汤鲜味美真好喝 #潮汕牛肉汤 #牛肉汤 #蒜头酥
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莹姐的自在生活1周前
#真实生活分享计划 #健康饮食#低脂低卡 #家常快手菜#一锅出牛肉焖菜
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厨犟6天前
有手就会 香香辣辣好做又好吃的#土豆丝焖牛肉 太下饭了！！#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常菜
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豆你玩.1周前
家常快手菜｜小炒黄牛肉！做法简单不翻车，鲜香入味，配米饭能多吃两碗，厨房小白也能轻松拿捏的家常菜～#小炒黄牛肉 #家常小炒 #下饭菜 #家常菜 #美食教程
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简白美食生活4天前
#浆肉粉 #小炒黄牛肉 #炒牛肉
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阿福家常菜2月前
牛肉这样做也太好吃了！大人孩子都爱吃～#家常菜 #牛肉 #牛肉的神仙吃法 #日常拍摄乐趣
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甜秋减脂记(目标105-90)5天前
今天给大家分享娃娃菜焖牛肉，蔬菜入味牛肉滑嫩，懒人减脂必备#分享你的减脂餐#减肥 #夏天该有的样子 #减脂期 #瘦
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梓月妈（美食）6天前
#热门 经典美味！好吃到光盘的照烧牛肉盖饭 #照烧牛肉饭
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筑梦4天前
天津老味儿炖牛肉，肉烂汤浓，谁吃都迷糊#晒出我亲手做的美食 #炖牛肉 #家常菜 #天津菜 #下饭菜
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越哥食话说融合烧烤4天前
鲜嫩多汁的牛肉串实战配方#烧烤培训 #烧烤教学
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悦悦成长日记10月前
15个月23斤宝宝，今日辅食牛肉蒸蛋羹，牛肉不知道怎么做的宝妈们看过来啦，这样做超级好吃，宝宝吃不够，赶紧点赞收藏给宝宝安排吧 #每日辅食打卡 #一岁宝宝辅食 #宝宝辅食 #1岁宝宝辅食 #不挑食的乖宝宝
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栗子兔🐰1周前
超简单的减脂餐做法，水油焖菜法十分钟搞定低卡减脂餐，好吃低卡又饱腹#减肥减脂食谱 #一人一道减脂餐#懒人一锅出太香了 #低卡低脂餐 #水油焖菜
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安安妈爱做饭1周前
水煮牛肉这样做麻辣鲜香，牛肉滑嫩，好吃又下饭，做法也简单# 家常美食#水煮牛肉
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是水水呀2月前
你们要的减肥餐教程白菜蒸牛肉安排啦，白菜清甜爽口，牛肉软烂多汁，低脂低卡还饱腹#减肥餐 #低脂低卡 #抖音美食推荐官 #减肥逆袭 #蒸牛肉
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甜秋减脂记(目标105-90)6天前
今天分享低卡低脂餐牛肉香菇时蔬炒饭#小基数减肥打卡#减脂餐#低卡低脂餐 #减肥 #变美变瘦变好看
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惠姐爱做饭1周前
家常蘑菇牛肉！蘑菇吸饱牛肉的香，酱汁浇在米饭上，一口下去香到跺脚停不下来#在家也能做漂亮饭 #我的厨房日记 #蘑菇牛肉
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是李李呀6天前
喜欢吃牛肉的一定要去试试这个土豆炖牛排，快捷又好吃#西红柿牛腩煲怎么做 #炖牛肉高压锅做法 #土豆炖牛腩菜谱
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聚小德调味品旗舰店5天前
如果孩子要吃牛排，你就像我这样做，味道一点也不输西餐厅，大人小孩都爱吃#牛肉 #妈呀太香了 #黑椒牛排
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花花世界小厨4天前
膳食指南推荐的水油焖菜是真香！今天吃番茄腐竹焖牛肉，牛肉嫩滑汤汁浓，吃完直呼太会过了！#减脂餐 #减肥食谱 #水油焖菜 #懒人一锅出 #番茄腐竹牛肉煲
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英子家常菜分享5天前
又香又嫩的毛豆炒牛肉，牛肉嫩滑，毛豆清甜，好吃又不长胖，一家人的最爱#春日减肥快乐餐#牛肉炒毛豆#家常菜 #抖音美食创作者 #美食
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阿玉的一日三餐1周前
不知道吃什么就做这个凉拌牛肉吧，香辣入味真好吃 #家常美食 #懒人美食 #凉拌牛肉
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潮汕麻麻的厨房5天前
#真实生活分享计划 番茄牛肉煲真的太下饭了吧~不知道做什么菜的就它了#番茄牛肉煲 #糖醋里脊 #家常菜 #美食教程 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音美食达人助手 @抖音
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阿满教做菜5天前
以后孩子想吃牛肉不要总是红烧了，试试这个黑椒牛肉。口感滑嫩，孩子更爱吃#黑椒牛肉
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懒饭4天前
孩子不爱吃饭 你就做这盘肥牛抱蛋饭！有手就会做！ 小朋友能吃到舔盘子！#唯美食不能辜负 #懒人快手菜 #肥牛抱蛋饭 #下饭菜
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摆烂小鱼5天前
今日减脂餐｜胡萝卜菌菇牛肉饭#我的厨房日记 #懒人美食 #减脂餐打卡 #一人食记 #抖音美食创作者
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脂肪消失术的神6天前
掉秤不挨饿！这锅番茄土豆牛肉煲真的绝了，番茄酸甜浓郁，土豆绵密，牛肉嫩而不柴#减脂食谱 #减脂餐 #减脂期 #好身材吃出来
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半只烧鸡5天前
大人孩子都爱吃的土豆炖牛肉 土豆和牛肉真是太配了，好吃停不下来#土豆炖牛肉 #家常菜 #美食
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葵小厨1月前
干锅味十足的干锅牛肉自己在家做比外面的还好吃😋#地方特色美食 #干锅牛肉 #云南美食 #家乡的美食诱惑 #真材实料才能做出好味道
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闲绪官方旗舰店1周前
黑椒牛排 孩子想吃牛排了 不用再去外面吃了 自己在家就能做 做出来的牛排嫩滑好吃 干净又卫生#黑椒牛排 #黑椒牛肉 #黑椒腌料 #美食 #妈呀太香了
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大脸马漂亮5天前
#创作者中心 #创作灵感 #唯有美食可以治愈一切 #我最爱的家乡特色美食 #晒出我亲手做的美食 家庭版炒烤肉来啦，牛肉版本的也很好吃哦😋
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快乐的乐 | 乐乐妈妈1周前
小炒黄牛肉🔥辣得过瘾 今天这菜真的巨下饭~ 最近特别想吃辣的!@抖音小助手 今天做的这道小炒黄牛肉真的太过瘾了，分享给大家并且做法简单快手~如果不知道吃什么快试试这道菜吧#超级下饭的家常菜 #小炒黄牛肉 #湘菜 #下饭菜 #家常菜
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小豆包轻食餐5天前
不加一滴水，低卡高蛋白懒人一锅出，西葫芦焖牛肉，真的太好吃了，关键还没啥负担！#减脂期 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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诺小厨房（家常菜）5天前
牛肉汤，这样做美味软烂，一吃一个不知声#跟着抖音做美食 #美食教程 #牛肉汤#家常菜
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