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j柳如烟5天前
#最佳动画短片 #历史动画短片 #课本里的奇趣世界 #我从动画中明白的道理
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天天动物打油诗5天前
第26086首《单鞭夺槊》蛇兔鸡羊龙虎牛狗！凭魄力，闯人生！ 天天动物打油诗第26086首《单鞭夺槊》！八大生肖道破人生真相：有魄力、守初心，方能单鞭夺槊！评论区留生肖，领专属生肖Q版头像！ #天天动物打油诗 #单鞭夺槊 #生肖人生感悟 #正能量 #专属生肖头像
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万福归流5天前
#影视剪辑 #重温经典老剧 #经典港片 #外地媳妇本地郎 外地媳妇本地郎第86集 单鞭夺槊
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成语对联5天前
单鞭夺槊 #单鞭夺槊
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瑜雪5天前
#外地媳妇本地郎 #回忆经典 #老电影 #经典影视 #本地媳妇外地郎
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招财萌主5天前
#辣椒种植 #菜园果园动物园 #菜园
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Tang@wu4天前
#弘扬中国传统武术文化
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宝宝有菜5天前
网子⁹⁹⁹¹²³⁹.ᶜºᵐ 查看内目①玛，不中包培，内目扫庄行动。#动画 #单鞭夺槊
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武当戴师仙（北京教太极）3天前
单鞭的“一”字里，找到平衡
身体是纵轴，手臂是横轴，就在这一横一纵的十字交点，找到了自己的中心。知止而后有定，定而后能静。#道家文化 #养生 #太极 #武当功夫 #武当戴师仙
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尴尬😇😇5天前
#单鞭夺塑#公众号#观注我#LH878
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东辽健客2天前
#张东武老师详细讲解示范教学#陈氏太极拳老架一路#5、单鞭
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歇后语分享5天前
#国画之美 #中华文化知识讲解 #九点半
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悟空象棋5年前
单鞭夺槊 挺好的残局 前面有趣 后面学招 就是介绍有点费膀子
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归元太极长拳教学1周前
单鞭 一招一势——单鞭：五心归元 通达四稍 爱太极 练太极 传太极 #归元太极长拳#三摇三摆 #太极拳 #徐亚奎
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吃肉吃多了5天前
#单鞭夺槊 #外地媳妇本地郎 085合集欢迎收看
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涿州王辉2周前
第27式：单鞭
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感恩太极-清荷15883天前
扎西大师2018年在咸阳永年杨氏太极拳培训中心第47期班课堂讲解与示范：斜单鞭！带字幕#扎西拳艺#传统杨氏太极拳#珍贵影像
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新图梗史记5天前
每天一句歇后语 #歇后语 #国学文化 #方言的魅力 #搞笑歇后语 #怼人歇后语
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慢煮时光🔆2周前
一招单鞭定根基 #创作者中心 #创作灵感 #太极拳教学 #85式杨式太极拳 #非遗文化 85式单鞭｜一势定乾坤，练对全身松透 太极拳里，单鞭最见功夫。 不会单鞭，等于没入门。 转腰是根， 扣脚是稳， 松胯是劲。 右手成勾，不是硬捏； 左手前掤，不是硬推。 肩要沉，肘要坠， 头顶悬，气下沉。 前弓后蹬，上下一条线， 左右开合，阴阳两手间。 很多人单鞭练得僵： 手硬、肩紧、腰不转。 真正的单鞭： 腰一动，全身跟着走； 手一放，劲自然到手。
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正雷太极帅小草1周前
#小擒打 #抱头推山 #六封四闭 #单鞭 #程保荣
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zhanzhuang.gong3天前
单鞭练到位，太极少走十年弯路！ 核心要领一次讲清，新手也能快速进阶。 想学完整细节，评论区告诉我。 #太极入门 #站桩太极 #太极干货
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青峰太极4天前
太极单鞭教学： 太极单鞭是太极拳蕴含技击非常经典的一个动作，勾手要松，立身要正…. 你要知道的太极单鞭的技巧！记得分享给需要的家人和朋友，建议收藏反复练习！#太极拳 #武当太极 #太极单鞭 #古法健身 #太极教学
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开心一笑5天前
#单鞭夺槊 是一个源自隋唐时期名将尉迟恭传奇故事的成语，形容武艺高强、勇猛过人。 📖 典故释义 单鞭 (dān biān)：指尉迟恭的标志性武器——钢鞭。 夺槊 (duó shuò)：指从敌人手中夺取长矛（槊是古代一种长矛）。 整个成语的字面意思是：（尉迟恭）只用一根钢鞭，就夺下了敌人手中的长矛。
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混元掖开太极杨2周前
与师兄弟们交流陈式太极拳七势梅花桩实战技法之单鞭实战用法一#陈氏太极拳#陈式洪派太极拳 #太极拳 #太极拳实战
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武当钟学勇1周前
太极单鞭该怎么打#太极 #武当武术 #太极拳 #武当山
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虎啸太极陈二伟2周前
太极“单鞭”动作详细讲解。 #太极拳教学 #太极拳 #陈二伟太极 #武术套路
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褚大姐5天前
#我要上热门 #揽雀尾：棚捋挤按藏乾坤，圆活沉稳见真章。 单鞭：一势单鞭定身形，松静自然气韵生。
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小花卷5天前
#成语故事 #中华文化知识讲解
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童子拜佛3天前
#四十二式太极拳教与学#第27式单鞭下势##28式金鸡独立#扬州老年大学
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be5天前
#单鞭夺槊#传统文化传承 #国风美学 #古风插画
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陈-运太极5月前
太极经典【单鞭】：如何打出“鞭子”般的松沉劲？ #健身#24式太极拳 #24式简化太极拳
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石木1周前
杨澄甫式太极拳动作讲解-03单鞭
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有🈶5天前
#科普冷知识 #交出你喜欢的玄幻小说
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水木810月前
#大枪 #枪法 #枪术 #长枪 #抓枪
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魔小姨5天前
单鞭夺槊（dān biān duó shuò） 一、字面意思 手持单鞭，在阵前夺取敌方的长槊（古代重型长矛）。 二、本义（典故） 特指唐初名将尉迟恭（尉迟敬德） 的救主壮举： - 李世民被单雄信追杀至榆科园（御果园），危急时刻，尉迟恭单人单鞭赶到，一鞭打伤单雄信、夺下其长槊，救下李世民。 - 正史《旧唐书·尉迟敬德传》载：尉#春日客厅唤醒挑战 #单鞭夺槊 #
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拈花舞剑8月前
10分钟标准口令版：48式太极拳竞赛套路完整演练附拳谱字幕 1白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势（三） 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 14 白蛇吐信（二） 15 拍脚伏虎（二） 16 左撇身捶 17 穿拳下势 18 独立撑掌（二） 19 右单鞭 20 右云手（三） 21 右左分鬃 22 高探马 23 右蹬脚 24双峰贯耳 25 左蹬脚 26 掩手撩拳 27海底针 28 闪通背 29 右左分脚 30 搂膝拗步（二） 31 上步擒打 32 如封似闭 33左云手（三） 34 右撇身捶 35 左右穿梭 36 退步穿掌 37 虚步压掌 38 独立托掌 39 马步靠 40 转身大捋 41 撩掌下势 42 上步七星 43 独立跨虎 44 转身摆莲 45 弯弓射虎 46 右搬拦捶 47 右掤捋挤按 48 十字手 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #全民健身 #健康养生 #太极养生动起来
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张黎1年前
心有山海，静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家，记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
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功夫一鸣9月前
跟一鸣学太极～24式太极拳单鞭 #学太极 #24式太极拳 #太极 #太极拳教学 #功夫一鸣
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感恩太极-清荷15881年前
扎西大师教学干货分享！单鞭～白鹤亮翅#扎西拳艺#扎西大师传统杨氏太极拳85式教学#传统杨氏太极拳
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拳韵9589月前
🔥别再瞎练太极拳！师父详细拆解单鞭核心#太极 #太极拳 #传统文化 #传统武术
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田雪松2年前
欧阳询的一生（71）单鞭夺槊
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平安🎉10月前
起势，退步崩式，揽雀尾，正单鞭①，提手上式，白鹤亮翅，左搂膝拗步，手挥琵琶，上步搬拦锤，小擒拿手，右踢腿，左打虎式，右打虎式，左搂膝拗步，双插掌，野马分鬃，正单鞭②，玉女穿梭，正单鞭③，单鞭下势，上步七星，退步跨虎，双摆莲，弯弓射虎，上步搬拦锤，如封似闭，抱虎归山，收势。
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太极5777月前
陈炳老师课堂:陈氏太极拳老架一路，第二十六式:单鞭#陈式太极拳 #太极拳 #老架一路#老架一路教学 #老架一路完整版
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豫记太极滢滢9月前
零基础速成太极拳经典动作：单鞭 #太极 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #太极拳
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🌈紅太極10月前
小擒打、抱头推山、六封四闭、单鞭。 #原创视频 #老架一路 #强身健体 #分解动作 #陈正雷老架一路74式
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恋尚太极8月前
#二十四式太极拳 #单鞭云手 #零基础教学
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凌波太极8月前
56式太极拳-单鞭 56式竞赛套路中，动作之间的衔接往往是容易忽略的，今天咱们一起看看六封四闭之后，几个动作是怎么串联起来的。#56式竞赛套路 #太极拳教学 #单鞭 #太极拳入门自学教程 #陈氏太极拳
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