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维港泳报名攻略🔥总结 新的一年公开水域陆续开始啦,整理了去年参加维港报名到完赛超全攻略,感兴趣的泳友建议收藏提前做好准备哦,可以平时训练加入1500米的限时长游 📅关键时间线(错过等一年!) ▪️报名时间:7月左右 ▪️中签通知:10月左右 ▪️领取物质:11月初(缴费时选择领取时间,可代领) ▪️比赛时间:11月份(湾仔金紫荆→尖沙咀星光大道) ✅报名必看资格 12岁+就能冲!18岁以下要家长签声明,60+需医生证明 🌟重点:45分钟内游完1500米(或持指定赛事成绩豁免水试) 新手建议提前3个月加练,每周3次长距离游超稳妥🏊🏻 🎒参赛装备清单(实用不踩雷) ▪️核心装备:竞速泳衣或胶衣(贴合不漏水)+ 防雾泳镜(户外选偏光款,避免阳光刺眼) ▪️安全必备:跟屁虫浮标(游累了可以抱着飘,竞速组就没有啦) ▪️赛备好物:卸妆湿巾(擦除油性号码)、一次性拖鞋(排队还有很长一段路)、保温毯(下水前保暖用) ▪️赛事四宝:电子计时晶片+编号泳帽+安全浮泡(竞速组是加手环)+证件🪪牌 ⚠️新手避坑指南 1. 官网唯一报名通道(中国香港游泳总会) 2. 名额超抢手,别等截止前再报,容易网络拥堵(电脑会更好报名) 3. 海上游泳要提前适应风浪,赛前记得做动态拉伸防抽筋,提前看好洋流方向 4. 缴费后一定要记得领取物质,不然资格会作废 这两年还有“同伴组队”新规则,能和朋友家人一起参赛太香了! 想象一下在维港的风浪里冲向星光大道,身边是3000+同好,终点还有超有仪式感的冲线环节,这体验值哭😭感谢摄影师抓拍到我,大家有看到镜头记得大方打招呼🙋‍♀️(大家可以在sportsoho看看有没有照片哦) 今年还有没有一起冲的姐妹?评论区蹲个游泳搭子互相督促训练呀~ #游泳 #户外游泳 #公开水域游泳 #维港泳 #游泳健身
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