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老玉米（好吃嘴儿）3月前
地道川味解馋小凉菜，凉拌折耳根叶尖巴适得板！#凉拌菜 #凉菜 #凉菜系列 #拌折耳根 #凉拌折耳根
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熊二美食rap1月前
凉拌折耳根 这道#凉拌折耳根 是很多外地朋友的噩梦，但是在我们云贵川渝人的眼中，却是一道美食#抖音年味争霸赛
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思思小厨房11月前
真的有人爱吃鱼腥草吗 纯属个人观点无不良引导，云贵川渝的朋友们对不起🧎‍♀️ #凉拌 #鱼腥草 #好好吃饭
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团团妈的日记1周前
外地人劝退，本地人狂喜，这口凉拌折耳根谁吃谁知道#晒出你亲手做的菜 #美食 #家常菜 #凉拌折耳根 #川渝人的家常菜
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食养家叶先森5月前
折耳根千万不能直接凉拌#折耳根 #美食教程
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乡野伙宝4天前
《凉拌折耳根》 最具两极分化的蔬菜，不仅仅是独属于西南F4的日常凉拌菜，在我们陕南这一口也是哈喇子直流呀！#凉拌折耳根 #乡村守护人 #我的乡村生活 #农村美食 #青年创作者成长计划
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想做暴暴👀2周前
挑战100道家常菜之凉拌折耳根 #家常菜做法教学 #家常菜 #折耳根 #吃什么
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小梅一家5月前
凉拌折耳根的正确做法 简单又好吃又没有腥味下什么都嘎嘎好吃 #记录真实生活 #宝妈日常 #凉拌折耳根
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44次的九千七2月前
今天又尝试了凉拌折耳根！！！！进步了！！！ #折耳根 #折耳根护体
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雪莉4天前
第一次吃折耳根，姐妹们喜欢吃吗？#折耳根
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老玉米（好吃嘴儿）4天前
有了它请问你能干几碗饭？#折耳根拌胡豆 #美食教程 #折耳根 #开胃凉菜 #家常菜
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味理1月前
学做我们云贵川都爱的“凉拌折耳根”#厨房美食制作 #创作者中心 #创作灵感 #家乡特色美食 #为家乡美食打call
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饭食缸3周前
折耳根的快乐谁能懂啊？ #美食教程 #折耳根 #做饭小技巧 #满级吃商指南 #美食技巧
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屿👩🏻不会做饭1周前
第二十三集#野菜 #凉拌折耳根 吃不来折耳根的朋友请绕道哦😄😄@DOU+上热门 @DOU+小助手 #美食制作分享
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西西5天前
又是狂炫两碗饭的一天😍#凉拌折耳根#你们有过这样的吃法吗 #饮食文化冷知识
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田得很2周前
简单一拌，就是农村下饭菜#农家菜 #凉拌折耳根 #乡村美食 #田得很
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红心柚5天前
这才是春天打开的正确方式！凉拌折耳根，起码三碗米饭起步！#折耳根 #凉拌折耳根 #春天的味道 #在家做美食 #我的乡村生活
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九五年出生的小厨子1周前
#凉拌折耳根 #分享家乡美食 #晒出我亲手做的美食
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老罗@人生何处不相逢5天前
#粉丝一千万 今天简单兑付一下，来一个凉拌折耳根#野菜 #凉拌折耳根 #农村特产
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十一月风4天前
凉拌折耳根#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食教程 @抖音小助手
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见面 见面1周前
折耳根后续来了😂#真实生活分享计划 #折耳根 #鱼腥草 #凉拌折耳根 #吃折耳根
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敬老三的乡村生活1月前
川渝人应该都懂这一口凉拌折耳根的好吃程度把 像这样拌出来的折耳根清爽解腻还下饭哟！ #凉拌折耳根 #地方传统美食 #农村美食 #新农人计划2026
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😘新林夫妻2周前
今天跟姑姐去地里挖了折耳根，拿来洗干净直接凉拌，放的辣椒真的吓到我了，但家里人都说特别好吃，这个季节吃折耳根真的太新鲜了，好脆好嫩#记录真实生活 #创作者灵感 #抖音创造者计划
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华西邓青松烹饪教学1周前
开胃小菜天花板，凉拌折耳根，好吃无难度。#美食制作过程 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程 #烹饪美食
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是德丽呀🍒1周前
欢迎大家收看我的第一个vlog，今天太想吃折耳根了 ，所以就有了这个vlog，从今天开始会不定时更新我的日常vlog，希望大家能够喜欢🤝🏻#vlog日常 #折耳根 #现挖鱼腥草 #凉拌折耳根
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烟火小厨房1周前
凉拌折耳根芽儿🌱 嫩芽版本，腥味淡很多！ 简单一拌就搞定，清脆爽口～ 接受不了重口味的，可以从这个嫩芽开始试试看💚 #美食自己做 #折耳根 #凉拌菜 #鱼腥草 #春日客厅唤醒挑战
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晓丫姐4天前
来嘛，外省人暂回避 我们西南F4有自己的蔬菜沙拉 没有哪个川渝娃儿能拒绝这凉拌折耳根 #美食分享 #晒出你亲手做的菜 #家常菜
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燕子厨房（努力涨粉版）1周前
#美食分享 #折耳根鱼腥草 凉拌折耳根，川渝自己人的蔬菜沙拉#我要上热们
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陈明波2周前
凉拌折耳根 凉拌折耳根（鱼腥草），麻辣鲜香，脆嫩爽口，功效多多，按照我的这个方法凉拌，保证一点也不腥气。赶快试试吧。#折耳根 #凉拌菜 #药食同源 #美食教程 #分享美食分享快乐😋😋
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小厨老丁（家常菜）1周前
凉拌折耳根鱼腥草，欢迎收看！老丁做饭。今天又进山打野了挖了一袋折耳根有喜欢的吗？#凉拌鱼腥草 #凉拌折耳根 #凉拌折耳根鱼腥草 #凉拌菜 #po图晒晒我的心头好
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华兰川味坊官方号3周前
一个四川姑娘远嫁河南十六年，很多人都问我折耳根怎么吃，今天给你看看凉拌折耳根的做法#远嫁姑娘#折耳根
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龙儿📷2周前
#吃出春天的味道 凉拌折耳根全程毫无保留版本来啦！ 大家快学起来#秀出我的菜
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美妈爱生活1周前
自己在家做一道凉拌折耳根！美味😋
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美食渝儿3周前
凉拌折耳根，直接拌就错了，教你一招，脆嫩入味，比饭店的还好吃 #分享家乡美食 #家常便饭最养人 #亲手自制美食
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一只小灵儿2周前
#美食分享 #凉拌折耳根鱼腥草 答应大家的凉拌折耳根出教程了，放学妹宝干了一大碗擂茶，回家又折耳根下饭吃了一大碗，真的好吃，大家快去学起来！
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一切随缘4天前
难道我买的这个是假的折耳根吗？应该怎么存放呢？#折耳根 #折耳根鱼腥草 #四川美食折耳根 #折耳根油辣椒
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陈皮话梅糖🍬5天前
记录小宝贝的第一次凉拌菜#生活小技巧 #生活记录
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老七2周前
四川人做的凉拌折耳根，脆！香！辣，农村人最野的下饭菜#凉拌折耳根#乡村生活
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梨果梨果🍐4天前
春天到了，鱼腥香，正是吃嫩森森的折耳根的好季节，像我这样拌折耳根，它就不可能不好吃👻#凉拌折耳根 #舌尖上的家乡美食 #鱼腥草折耳根 #鱼腥草的功效与作用 #云贵川渝的最爱
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在广州做贵州菜的曾姐6天前
春季时令凉拌菜，曾姐教你们做苦蒜拌折耳根！#广州美食 #贵州美食 #苦蒜 #折耳根 #地方特色美食
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衡东斌斌2周前
这道凉拌折耳根是春日必吃的野味，脆嫩爽口带着特殊香气，简单用盐生抽调味就香辣下饭，喜欢的赶紧试试吧！#分享家乡美食 #我最爱的家乡特色美食 #凉拌折耳根
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靠谱略哥（聊天局）1周前
贵州灵魂凉拌折耳根 他们说略哥是🈶当厨子的天赋的，贵州旅游必吃美食折耳根，鱼腥草#贵州美食 #折耳根护体 #略哥靠谱旅游攻略 #贵州旅游攻略
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只会做菜的选民锅1周前
凉拌鱼腥草 凉拌鱼腥草爽口有益健康。#野菜 #鱼腥草 #凉拌折耳根 #凉拌菜做法 #只会做菜的选民锅
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涛涛和芳芳（二胎怀孕中）5月前
好多粉丝问我，不知道折耳根怎么凉拌，今天就给大家拌一下，带去街上卖#新农人计划2015 #折耳根
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老饭味道-大周4天前
这道新菜折耳根，喜欢吃的是真喜欢啊😋
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晚晚爱美食1周前
简简单单吃个折耳根，哈哈哈哈#凉拌折耳根
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青禾记1周前
野生折耳根，外地人眼里的魔鬼，云贵川渝眼里的美味，你爱了吗#云南美食 #凉拌折耳根 #开胃菜
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纪实中国1周前
#凉拌折耳根
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咬咬爸在做饭3周前
万物皆可拌，今天拌个灵魂折耳根，你们那里吃不吃折耳根叶子呢？#重庆美食 #开胃菜 #家常菜 #美食教程#凉拌菜
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小猫爱厨房6天前
春天野地里全是这种食材，今天用它做一道好吃的凉拌菜，脆嫩爽口 #标记万物 春天野地里全是这种食材，今天用它做一道好吃的凉拌菜，脆嫩爽口，开胃又好吃
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发心养生6天前
这才是折耳根最好吃的状态！嫩叶凉拌，一口沦陷#三农 #乡村生活记录 #美食 #凉拌折耳根 @百草说 @恒枫团购 @路人Ding @豆豆奶奶
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A💕毛毛的杭漂生活1周前
#美味下饭家常菜 买菜的时候看到有卖折耳根的，毛毛买了一大把回来凉拌凉拌，不仅可以吃还能跟孩子们科普知识#山妹豆哥的日常生活 #折耳根美食#家常便饭吃得香
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婷婷婷🍓（千颂科技美肤）5天前
江西人最爱的下饭神菜， 咱江西人自己的折耳根#凉拌大蒜须#美食vlog #吉安婷婷
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在芷江侗家小伙4周前
#吃喝玩乐分享计划 春天必吃的凉拌折耳根一口上头、越吃越香停不下来#美食教程 #抖音美食创作人 #芷江美食#原创视频
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食刻在线4周前
大鱼大肉吃腻了，来一盘川渝开胃解腻凉拌菜#折耳根嫩叶 #折耳根 #鱼腥草
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三姐夫6天前
春天就好这口鱼腥草，比大鱼大肉还香 #凉拌折耳根 #美食分享 #乡村味道
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幺妹想摆烂6天前
就这一道凉拌折耳根，在贵州人的饭桌上，真的必不可少！#家常菜#农家菜#家的味道#贵州美食#舌尖上的美食
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乐乐在农村6天前
农村人的春天太快乐了，有吃不完的野菜，今天挖了一篮子鱼腥草，洗干净一凉拌，可以下3碗米饭#农村美食记录生活 #我的农村生活 #折耳根护体
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家乡味1周前
这就是你们喜欢吃却又不知道怎么吃的鱼腥草，我们云贵川的朋友们非常喜欢它，把它从地里挖出来，清洗干净后放入锅中焯水，再加入屏幕上的调料抓拌均匀就可以吃了，特别好吃！#折耳根#凉拌折耳根#折耳根叶
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文化龙江5天前
凉拌折耳根，好吃到停不下来#好吃 #折耳根 #好物推荐🔥
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张大漂亮6天前
拒绝外卖自己做饭之折耳根#折耳根#抖音买菜#真实分享#鱼腥草
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不吃干脆面2月前
西南F4都爱的折耳根怎么可能是黑暗料理！我们想着都流口水好吗，一定是你们的打开方式不对…#动手自己做美食 #凉拌折耳根 #黑暗料理#分享家乡美食 #为家乡美食打call @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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甜甜宝折耳根小公主3月前
宝宝们，你们要的凉拌折耳根的教程也来了，折耳根小公主同款凉拌折耳根喔#教你做美食 #折耳根
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