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Bayii3天前
📍Lushan · China 不爬好汉坡，不登五老峰，不到三叠泉，不算庐山客。#庐山瀑布 #最美烟雨在庐山
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衡水·婚礼主持·一青🌹1月前
李白诗中的庐山，好汉坡-三叠泉，全程25公里，用时十个小时，爽！#庐山 #庐山瀑布 #庐山旅游攻略 #主持人一青 #衡水婚礼主持人一青
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世界胖子多了一个3天前
庐山硬核徒步：好汉坡起步，五老峰登顶，三叠泉收尾！腿已废，心已野#庐山 #好汉坡 #五老峰景区 #三叠泉瀑布
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哲诚3周前
爬山Vlog 江西九江庐山东线大徒步 好汉坡到庐山东门 36公里用时9小时#三叠泉
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400李时荣4天前
24KM好汉坡-庐山东门 徒步Vlog。 明天九江马拉松应该是要跑不动了…… #庐山 #三叠泉 #徒步 #庐山瀑布 #运动vlog
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白玫瑰3天前
一日速穿庐山，好汉坡上三叠泉下，最高海拔1359米，8.5小时，虐虐虐啊！
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徒步不打烊，登顶才收脚！2周前
征服好汉坡，勇闯三叠泉，用脚步丈量庐山风骨 风遇山止，心向云行，庐山徒步，治愈所有疲惫 #登上山顶看美景 #风景都在路上 #庐山 #三山五岳
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旷野邮差1周前
记录带娃10小时25公里徒步庐山好汉坡三叠泉！#庐山好汉坡 #庐山 #亲子徒步
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大山行3周前
挑战八天爬完三山五岳第三站；庐山，困住自由的永远是自己，人生不过三万天 没有什么时候会比现在更年轻，所以出发把各位#三山五岳#大山行#庐山
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山肆二4月前
庐山东西穿越线 庐山全程穿越线。它是将好汉坡登山古道与庐山东线（含牯岭镇、五老峰、三叠泉）衔接，最终从庐山东门出的经典徒步组合路线，全程约24-26公里，耗时约8-12小时。 #庐山 #三叠泉 #好汉坡 #徒步
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九舟浔山野3天前
出发，速穿25.3公里，好汉坡到三叠泉庐山东门#庐山好汉坡 #庐山
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潮源10月前
小小庐山，好汉坡上三叠泉下 27km，加休息时间8个小时，4万步 拿捏💪 #庐山
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胡博文2天前
把周末还给山野，把烦恼交给山风，庐山#庐山徒步 #三叠泉 #好汉坡 #旅行vlog
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Jiang姜3天前
#爬山 #庐山 好汉坡上，住牯岭镇，东门出 。3小时5公里爬到牯岭镇；5小时12公里下三叠泉到东门。爬山小搭子很给力，下山该吃吃，该睡睡，放他自由。
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老虎2天前
从好汉坡起步，登庐山，过如琴湖，穿锦绣谷，攀五老峰，下三叠泉。一步没偷懒，全程靠双脚，好汉坡证明我是好汉，三叠泉差点把我累成懒汉。
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AYOYO3天前
#庐山 翻不完的山头，只东线就走了一天，好汉坡-牯岭镇-五老峰-三叠泉，问就是不累，主打一个嘴硬
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大强哥2周前
庐山好汉坡-西线-东线全徒步路线 三叠泉到的太晚没进去 最后一段没走成 #登山 #庐山 #好汉坡 #见山见海见自己 #十亿vlog流量扶持计划
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灰某的流浪笔记4天前
庐山中线全记录：好汉坡-牯岭镇-含鄱口-五老峰-三叠泉#庐山
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漫摇JK2周前
庐山一日游：庐山好汉破徒步至庐山东门 庐山一日游：庐山好汉破-牯岭镇-含鄱口-五老峰-三叠泉-东门 #庐山 #我的旅行日记 #旅行大玩家 #保持热爱奔赴山海 #我在抖音聊旅行
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七天雨5月前
庐山穿越西东线，从好汉坡徒步到三叠泉，全程25公里。#户外爬山徒步 #徒步 #庐山 #五老峰 #三叠泉
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小凡要加油3天前
庐山东线 起点好汉坡→牯岭镇→含鄱口→五老峰→三叠泉→庐山东门 均为台阶路，很伤膝盖，累计爬升1950多米，一定要戴好护膝#庐山东线 #庐山徒步 #庐山徒步登山路线 #庐山
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✨郑老师✨1周前
本线路从庐山好汉坡0公里处出发，径半山亭、抗战纪念碑→牯岭镇→美庐→庐山会议旧址→庐林湖→含鄱口→五老峰→三叠泉→庐口东门→民宿，全程30公里，最高海拔1380米，累计爬升1766m，用时10h+。沿途路况体验丰富，但以台阶路、游客道为主，集文化和风景的双重享受。这线路值得打卡，有需要轨迹的可到两步中去查找。#户外#徒步登山#庐山#经典徒步路线 #周末时光
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爱出门的赵小布7月前
庐山挑战成功！来庐山怎么能不看三叠泉？全程徒步30公里15小时，走了庐山90%景点，下一站九华山！#三叠泉#庐山 #徒步 #爬山 #户外
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今晚要早睡🦀4月前
📍🏔️𓀙 庐山 好山好水好废腿 早上猛冲（九点前到售票处可以免门票，8：35到达，成功省下巨款160） 台阶好多啊（总长：26km 好汉坡-望江亭-牯岭镇-含鄱口-五老峰-三叠泉）好久好久之前的vlog了#庐山 #三叠泉
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黄敏3天前
晚上睡了一个小时来爬庐山三叠泉，不走2000多个台阶，不配看庐山真面目，看到美景值了#庐山 #旅游
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伍六柒6月前
三山-庐山 好汉坡起点-东门全程徒步路线Vlog#庐山 #三山 #三叠泉 #牯岭镇
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奔走的五花肉7月前
庐山三叠泉的台阶2600个，来回爬完的都是好汉啊 #爬山🧗 #庐山三叠泉瀑布 #庐山 #登上山顶看美景不一样的感觉
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芷芷郁郁7月前
没人疼就去爬山吧！爬完浑身疼~带上600块小小庐山三叠泉轻松拿下！#vlog旅行记 #庐山 #三叠泉 #vlog日常 #旅行推荐官
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任自由8月前
徒步庐山⛰️，好汉坡→牯岭镇→含鄱口→五老峰→三叠泉→东门→秀峰景区#爬山🧗 #记录生活 #庐山 #骑行#徒手开榴莲
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爱谁谁5月前
闺蜜说总是爬好汉坡没意思 今天来个徒步10小时 穿过好汉坡 五老峰 和三叠泉 是谁嘴那么严？？ 三叠泉那楼梯是人走的吗？？？ 直接把腿干废了 今天爬山爬舒服了 #徒步 #庐山三叠泉 #好汉坡打卡 #五老峰景区 #爬山记
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海马漫游记8月前
庐山｜怎么轻松玩三叠泉？看这个视频就够❗ 三叠泉是“四大名瀑”之一，属于庐山东线 在峡谷底部，只能步行抵达 ✅到达方式： 攻略了很久，总结了3种： 方式1️⃣：从山上直下1300个台阶，再原路直上1300台阶回到山上，适合当天仍然住在牯岭镇且体力棒棒者，巨累，带娃不敢轻易挑战 方式2️⃣：按方式1到三叠泉后，不往回爬回山上，而是继续往下到东门，再去北门坐景交车回到山上，优势是全程下坡，劣势是稍微折腾点。如果行李少，到三叠泉后直接东门下山离开更方便 方式3️⃣：就是我们走的，东门进出，来回3小时，缓坡向上一路能玩水 ✅游玩路线：李白草堂➡️鹰嘴峰➡️ 玉川门➡️铁壁精舍➡️天门潭➡️南宋石刻➡️飞来石➡️铁壁峰➡️骆驼峰 ➡️三叠泉 ✅周边游玩： 白鹿洞书院 、李白“望庐山瀑布”打卡地 #庐山 #庐山旅游 #庐山攻略 #庐山三叠泉瀑布 #庐山亲子游 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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阿涛阿8月前
庐山●颤抖的双腿，也可以到达顶峰，身体在地狱，眼睛在天堂！ 庐山徒步攻略，庐山仙境，20小时，30公里，用双脚丈量：好汉坡-牯岭镇-仰天坪-植物园-五老峰-三叠泉庐山瀑布！#vlog十亿流量扶持计划 #庐山 #庐山徒步登山路线攻略 #一个人的旅行
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元宝･ᴗ･8月前
6分钟带你爬庐山三叠泉 今天是你的互联网脚替 看完就当你跟我一起去过了ahhh#大好河山一起打卡 #爬山🧗 #三叠泉 #vlog旅游 #庐山
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笑意缠绵不纠1年前
庐山驴友免费线路，好汉坡起点野路，全程徒步26公里，负重20斤，耗时7小时20分，一日速登，途径，好汉坡—好汉亭—半山亭—牯岭镇—芦林湖—五老峰—三叠泉，拿下！#庐山好汉坡 #爬山 #庐山 #徒步
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王tt爱折腾8月前
推荐庐山东门路线进三叠泉，不废妈！#混剪暑期企划 #创作者中心 #创作灵感 #三叠泉 #庐山旅游
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杨迪11月前
庐山爬过啦！ #五一 #庐山 三山五岳又拿下一座！期待下一座！
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众乐旅行·江西甄选6天前
三四月份来江西的一定要看完#江西旅游推荐 #江西旅游 #江西南昌 #婺源篁岭 #冷知识大全
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💋𨰻 鋇💋4天前
补更啦～三叠泉，牯岭镇，庐山会议旧址，美庐别墅，好汉坡～打卡我是专业的～🥳#庐山三叠泉瀑布 #牯岭镇 #自驾游
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烨梓@咖啡2天前
“不到三叠泉，不算庐山客；不走好汉坡，难称真豪杰。”#来抖音玩户外 #庐山好汉坡#庐山
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卡皮巴拉的游记2周前
庐山一日穿越 三月庐山免票。好汉坡途径含鄱口，五老峰，三叠泉至庐山东门下#庐山 #徒步 #轻装徒步 #户外
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展队1月前
不要觉得你被困在了原地，才会觉得别人的足迹是对你的挑衅#重装徒步#庐山#好汉坡#五老峰#三叠泉
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北落游记5月前
庐山三叠泉全程“死腿快走啊！ 我可掏不出2000！” #庐山 #庐山攻略 #三叠泉 #庐山东线
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三哥3天前
庐山世界名山，庐山瀑布享誉中外。一首望庐山瀑布让庐山家喻户晓。特别是三叠泉更有疑是银河落九天的气势，在庐山有不到三叠泉不作庐山客的盛情。#这才是真正的爬山 #登上山顶看美景 #自然奇观 #大自然的鬼斧神工 #寻找历史的痕迹
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熊聪伟2天前
夜爬三叠泉，就是干！爬庐山，夜爬庐山，夜爬庐山三叠泉#庐山 #夜爬 #夜爬庐山 #三叠泉 #三叠泉瀑布 @熊聪伟
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徒步爱巡迹4天前
#庐山 #庐山徒步#庐山穿越#一日速穿庐山 今天来庐山徒步，好汉坡上的，一路穿越到三叠泉下到海会镇，途径庐山会议并折返，35公里爬升2100多！全程台阶路，废脚，废膝盖，台阶路真难走啊
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漫摇JK2周前
别被骗去三叠泉了！这才是才是真正的望庐山瀑布！ #望庐山瀑布 #秀峰瀑布 #庐山秀峰景区 #旅行推荐官 #我在抖音聊旅行
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DMM在旅游5月前
不识庐山真面目，230斤肥宅暴走26公里徒步横穿庐山【上】 不识庐山真面目，兜兜转转又一山，用体重丈量庐山。第一天的强度还可以，不过我是废物。#庐山 #每周一山 #江西旅游 #徒步 #旅行推荐官
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穷游李全2天前
爬庐山后半段，三叠泉瀑布至五老峰纯徒步，到达山顶小小庐山拿下 #庐山#五老峰#庐山旅游#三山五岳#穷游李全
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邓邓（橱窗有好物）3天前
庐山游 爬三叠泉 #登山打卡 #爬山我是认真的 #自然奇观 #吃喝玩乐分享计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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似是而飞4天前
#挑战三山五岳 #庐山 #户外徒步登山 📍庐山｜秀 “总要去趟庐山吧，与李白共赏飞流直下三千尺的壮阔，徒步穿行云雾山间，从好汉坡到三叠泉，从秀峰瀑布再到东林大佛，一步一词，轻抚世人的空洞与苍白，在放弃与坚持之间选择硬扛，我的热爱亦是纯粹滚烫。 我在云雾里问自己，是否可以走的更远，哪怕你已经放下了，但是我们始终还是要向前走，哪怕风景早已掩埋了春天的白玉兰，山苍子还是会穿透云雾缭绕的悬崖，所以我坚持去见山见水见世界，得失随心，爱恨随缘，不疾不徐地做我自己。 不识庐山真面目，只缘身在此山中，原来如此！” #我要上热门🔥 #创作者扶持计划
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跑跑5月前
庐山徒步记 2025年10月11日一个独自从好汉坡开始到三叠泉，庐山东门爬山记, 当天天气舒适太阳不是很大，很适合爬山徒步#飞流直下三千尺疑是银河落九天 #庐山瀑布
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懂得珍惜 才配拥有3天前
✨为了这句“不到三叠泉，枉为庐山客”，和我的旅游搭子，用尽了洪荒之力，爬了2600个台阶，用了两个多小时最终拿下～山好高. 路好陡#搭子爬的腿发软，气直喘😂给力👍#我的足迹#故地重游 #庐山💫🌴
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青山绿水2天前
庐山徒步全程费腿，台阶走得脚软～三叠泉风超大氛围感拉满，累到极致，满眼风光又觉得值，疲惫全被美景治愈～不虚此行！
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旭旭爬不动-（户外版）🇨🇳3天前
#上热门 用脚步丈量庐山，用热爱奔赴山海🌊 三叠泉的飞瀑撞进眼底，五老峰的山风拂过耳畔 从谷底到山巅，从奔涌的水到壮阔的峰 每一步都是与自然的双向奔赴 山河辽阔，步履不停，下一座山，再见⛰️@创作灵感小助手 @DOU+小助手 #青年创作者 #徒步登山抖音热门
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牧童妈咪3天前
为了孩子爬三叠泉瀑布2600级台阶体力不支劝退废腿，十几年了才有勇气爬山，三叠泉景点要一天，其它的风景没逛，废腿#庐山 #庐山三叠泉瀑布
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穷游李全2天前
今天爬三山五岳之一的庐山，东门进纯徒步上山，两个小时到三叠泉 #庐山#庐山三叠泉#庐山旅游 #三山五岳#穷游李全
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友军3天前
＂不到三叠泉，不算庐山客＂！跨入2600个台阶，到达三叠泉，也算庐山客了！＂屏风九叠云锦张，银河倒挂三石梁＂。飘雪拍拖，碎玉摧冰，玉石走潭，天地雄浑交织。水雾缭绕，碎玉崩裂，冲破青天直入潭，激起千堆雪浪。登山疲劳在水烟间一消而散，心旷神怡，流连忘返！#庐山三叠泉瀑布 #自然奇观 #晒出你的手机里的地标建筑 #证明我去过
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桂园3天前
勇敢的人，先享受世界，庐山三叠泉瀑布有灯光秀了，夜爬也开始了，来的早人越少，还不冲？摄于26.3.28晚#三叠泉瀑布#庐山夜爬 #三叠泉
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Tree1周前
登第47座山--庐山东线速穿。接近拉爆！拉爆！全程穿越27KM，10小时，累计爬升1759米，从好汉坡上，途经含鄱口、大口瀑布、五老峰，从三叠泉东门下，单日最长公里数。貌似经验值累积可以晋升下一级，挑战下个目标了。带了当地野菜弄成庐山宴。#登上山顶看美景 #庐山东线 #含鄱口 #五老峰 #大口瀑布
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北落游记6月前
一口气爬上庐山五老峰是什么体验？ 下次你自己去庐山就不用爬了哟#庐山 #五老峰 #三叠泉 #庐山东线 #一镜到底
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芊雅的视界3天前
庐山三叠泉瀑布丨不到三叠泉，不是庐山客!#庐山#三叠泉#翻山越岭登上山顶看美景#创作者中心 #创作灵感
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彬彬2周前
#庐山穿越#好汉坡～牯岭镇～含鄱口～五老峰～三叠泉瀑布#徒步登山
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庐山导游🌹花花2天前
往返2600级台阶，腿已废，眼已醉，三叠泉震撼到失语，一切值得！#庐山瀑布 #庐山#庐山导游#庐山旅游#庐山私人导游
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☆★Veve3周前
爬庐山，从东门上山，经三叠泉、五老峰
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