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越羊1年前
好好睡觉。#内容过于真实 #精神状态belike #真实还原
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程博士运动美学1年前
为什么你睡觉习惯把手举过头顶？ #睡觉姿势 #睡觉手放哪里 #睡姿 #睡姿百态
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北京运动康复毛老师-1月前
长期双手举过头顶睡觉！是你身体发出的信号 #睡姿 #投降式睡姿 #运动康复 #运动康复训练 #睡觉姿势
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岐轩圣元堂官方号4月前
你也喜欢把手放在头上睡觉吗？#传统文化 #健康 #郑州
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莫谋斌面部矫正5月前
习惯把手举过头顶才能睡着，就是你胸廓给你警告！！ #睡觉姿势 #投降式睡姿 #胸廓压缩 #垮脸 #睡姿
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疼痛科苏医生8月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
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健康小管家2周前
睡觉能不能把手举过头顶？ #人间观察计划 #科普健康 #中医养生 #广西科学院细胞库
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瓦特哥|体态美学1月前
睡觉举手投降原因在于胸廓压缩 #含胸驼背 #骨盆前移 #骨盆前倾 #头前倾 #富贵包
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优顺盲人推拿3周前
千万不要长时间的用手整着头睡觉#盲人按摩#长沙优顺盲人推拿馆
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
这2个睡觉姿势在我们骨科医生眼里非常不好，大家要慢慢改正哦#徐文斌医生#睡觉姿势#腰椎#颈椎#全民健康素养提升
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小知福福1年前
睡觉把手举过头顶小心哟#涨知识啦 #dou是知识 #睡觉#科普一下 #生活常识
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爱的天使（红艳主任陪您守护呼吸健康）3月前
睡觉的时候把手举过头顶，可能预示着有呼吸方面的问题 和我一起练习肺式呼吸吧～ #医者仁心 #一分钟呼吸课 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #科普一下
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聂博之（DOTS to 520）1月前
如果你经常用嘴呼吸，睡觉要抬高手仰着头那你的呼吸已经受限 在家利用这个练习动作来改善 #呼吸功能 #居家锻炼 #嘴巴呼吸的坏处 #运动康复 #一分钟干货教学
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微视兰溪2月前
睡觉习惯把手举过头顶，可能是“呼吸模式”出现问题！ #健康 #睡觉 #习惯 #问题
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牵着蜗牛～晒太阳1月前
如果你睡觉时把手机压在枕头下面,请立刻停...
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动静新闻3月前
睡觉时喜欢把手举过头顶可能是“呼吸模式”出现问题，调整呼吸，改善睡姿
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小V4周前
你睡觉的时候只有举着手才能睡着嘛？#抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康新知识 #健康科普
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杏林有方睡眠生活馆6天前
睡觉爱举手其实是身体在硬撑⚠️别等僵硬了才后悔 姐妹们有没有这种体验——只有把手举过头顶，或者整个人蜷缩起来，才觉得肩颈"松一口气"？🙋‍♀️ 长期这样，醒来像扛了一晚上沙包，比熬夜还累。 后来我就自己开始做这个"有筋骨"的支撑方案👇 这个枕头里面填的是山苍子、决明子、女贞子、布惊子、蔓荆子五种圆润的草本籽实。 不像记忆棉那样整个头陷进去，也不像传统硬枕那样死板地"顶住"，这些颗粒有流动性，会滚到你脖子空隙里填实托住，给脖颈一个实心的承托感。 这个枕头的外形是一个有专利三角形承托区（专利号：ZL202530213371.7），符合我们的生理曲度，躺上去脖子被稳稳托住，头部略低，从下巴到脖子形成自然的舒展线条，没有悬空、没有窝着，肌肉真正放松下来，你就不需要再举手或蜷缩来"代偿"了。 侧睡党也不用担心压脸👌 侧躺时三角区正好填补脖子和床之间的空隙，头不会歪向一边挤出一脸褶子。 很多朋友怕硬枕不舒服，但山苍子是圆润的籽实，有支撑但不硌肉，躺上去像有人用手托着你的脖子，既有存在感又温柔。 #枕头 #颈椎枕 #枕头推荐 #睡眠 #小苍枕
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斯斯不加班5月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #举手睡 #瑜伽
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南熹养身心3天前
#头痛循经指压#循经指压#陈玉琴循经指压#掐头皮
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关注人生百态2年前
#上热门 睡觉时把手举过头顶，好还是不好#太真实了 #女性话题 #故事分享
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青岛新闻网3月前
睡觉时喜欢把手举过头顶 可能是“呼吸模式”出现了问题 舒服一时 但易引发肩周炎 #睡觉 #睡姿
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黑龙江交通广播2月前
#科普 睡觉把手举过头顶 可能呼吸模式出了问题 投降式睡姿身体在自救#心者
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九九奇趣分享2周前
这五种睡姿正在悄悄伤害你的脊椎 #九九奇趣分享 #涨知识 #睡觉的正确姿势 #趣味科普
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乔乔手势舞3天前
#幼儿启蒙#简单易学手势舞#幼儿手指游戏#幼儿手势舞#幼儿律动手势舞
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体态康复晶晶1月前
喜欢双手举过头顶，不然就睡不着的看过来！#睡姿 #睡觉 #体态纠正 #睡觉姿势 #肩颈酸痛
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尘道子7月前
#养生爆款视频 睡眠时把双手举过头顶有什么益处？#养生#睡眠质量
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大可1周前
睡姿与体态的关系#睡姿 #睡姿百态 #体态纠正 #体态管理
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运动医学冯仕明2月前
这两种睡姿，在骨科医生眼里，对你的脊椎非常不好#登山式睡姿 #趴着睡 #举手睡觉 #脊柱侧弯 #骨科科普
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乐憨仔4天前
当我在学校睡觉时！哈哈哈哈哈你还有哪些状态？
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川宝与川爸（80后二胎宝爸）1周前
#安全知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝睡觉 #压到宝宝 视频中应该是宝妈翻身不小心压到宝宝了，可能是宝妈一个人带孩子，长期处长严重缺觉的情况下，发生的这个情况！请大家引以为戒！
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骨科医生 夏辉1月前
你是不是喜欢这样睡？来看看说的是不是你。#睡姿 #抬手睡觉 #错误睡姿 #骨科医生
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阿盼体态健身5天前
睡觉举手 投降式睡姿确实一觉到天亮 但却在伤脸毁体态 #体态纠正 #投降式睡姿 #胸廓压缩 #垮脸 #睡姿
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中国城市报1年前
#睡觉把手举过头顶小心得这种病
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骨科镐英杰主任2年前
患者睡觉时在颈下枕半米高的被子，导致神经严重压迫，手只有放在头顶才能舒服点#健康科普知识 #骨科医生 #颈椎病
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魅力新蒲9月前
别在睡觉时把手举过头顶了！#新蒲新区#健康#睡觉
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阿文言4月前
睡觉举手是肩颈在呼救#心理学 #睡眠#个人成长
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倪师说中医1周前
睡觉时中风，10秒内自救。 #中风前兆 倪师说中医，睡觉时发生中风，把手放这个方向，10秒内自救自己 手麻、嘴歪怎么办？中风发作10秒内自救这样做！ #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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星菲妈妈睡圆头5天前
犄角压不压？不压犄角怎么调整 #宝宝头型 #睡圆头 #睡头型 #婴儿头型到底怎么睡 #星菲妈妈看头型
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欧椰～3周前
好好睡觉是头等大事#重力眼罩
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欢姐福利小超巿2天前
如果你发现宝宝睡觉的时候总是喜欢把头偏向一边，就要引起重视了#母婴好物分享 #母婴好物 #母婴护理 #母婴知识 #母婴好物推荐
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu8月前
手睡觉压麻了会坏死吗？ #手外科 #抖出健康知识宝藏 #手睡觉压麻了 #手压麻了 #手睡觉压麻了会坏死吗
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爱广饶2月前
睡觉习惯把手举过头顶 易引发肩周炎还会影响 上肢血液循环等 #举手睡觉 #睡眠质量 #健康 #肩周炎
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家庭医生报3月前
睡觉习惯把手举过头顶？ 提醒：4大危害不可忽视
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科普冯稀饭2年前
如果你喜欢睡觉的时候把手举过头顶，那有可能是身体在发出信号 #人体 #骨骼 #医学科普 #生命科学 #睡眠
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睡眠心理门诊郑文柳1月前
“鬼压床”是怎么回事？ #鬼压床#睡眠瘫痪症#睡眠障碍#失眠#睡眠科普
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今日热点3月前
把手举过头顶睡觉会觉得舒适，可能是“呼吸模式”出现了问题。#今日国土科普
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南阳日报南阳网资讯3月前
把手举过头顶睡觉会觉得舒适，可能是“呼吸模式”出现了问题
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金良好脊椎黎老师1周前
#热门 胸痛先别自己吓自己，找准原因！#胸痛 #睡姿矫正 #脊柱健康
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杭州脊颜（well）力线调整许老师5月前
睡觉双手举过头顶，你可能有这些问题？ #不良习惯 #体态 #头前倾
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半月谈1年前
睡觉把手举过头顶能一觉到天亮？医生：其实这个姿势不利于上肢血供，并不适宜长期保持。一般推荐 #右侧卧位睡姿 #半月谈 #谈谈新知
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深夜档案馆4周前
老一辈常说的“被压住了”，其实是医学上的睡眠瘫痪症。这是一种常见的睡眠现象，当大脑先于身体醒来时，就会出现意识清醒但无法动弹的情况。今天我们就用科学的角度，聊聊它的成因和缓解方法。#科普#医学常识#冷知识#青年创作者成长计划
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岳阳晚报•岳视频8月前
睡觉把手举过头顶，为什么能一觉到天亮？
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看见集美融媒5月前
“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？#健康科普 #睡眠
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玄清真言4周前
中年幸福的密码——睡前多做金刚固指！！ #太极 #中老年 #太极锻炼
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是咪酱呀4天前
当男 朋 友压 着小小的 我睡觉-#春日fafa #情侣日常 #猫meme #内容过于真实 #春日fafa甜心
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喜东东要带娃5月前
枕骨高 = 颜值 bug😩压枕骨详细教程来啦！！枕骨突出真的很影响头型 大多都是错误横抱导致的 不过新手宝妈们也别着急 用对方法+选对Hoag定型枕 可以轻松睡出小圆头～ ～ 👉关键工具：Hoag定型枕（5个抽拉绳精准发力）、小方巾、硬卡片、圆柱枕🌟 ✅平睡操作：定型枕+硬卡片（枕骨突出处）+小方巾，拉紧抽拉绳固定睡姿👶 ✅侧睡操作：小方巾铺枕上，娃侧躺后硬卡片插中间，收紧抽拉绳，身后放圆柱枕左右交替睡[睡] ～ 用对Hoag定型枕 你家娃也能拥有漂亮小圆头～ 还有头型问题评论区问我👇 #压枕骨  #枕骨突出怎么睡头 #定型枕 #头型怎么睡 #天猫双11
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沈光思医生1年前
纠正4个错误睡姿，远离肩膀疼痛 肩膀疼痛让人很难睡着，好不容易睡着了，还会被痛醒。今天跟大家聊聊4种错误的睡姿，以及如何纠正睡姿，减少肩膀疼痛，睡个好觉。#肩颈疏通 #肩颈 #失眠 #失眠的夜 #肩周炎 肩袖损伤，健康科普，居家锻炼，熬夜。
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运动康复刘浩然3月前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤#肩膀疼痛 #正确睡姿 肩膀疼痛，肩袖损伤，教你两个正确睡姿！#康复训练
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太原晚报2月前
【睡觉把手举过头顶才睡得香？别被舒服骗了】#生活小百科 #健康
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北京天坛医院中医龚教授4天前
冠心病人睡姿有讲究，选对姿势轻松1整晚 心脏病人睡觉姿势很重要，姿势不对一夜白睡#心脏病 #冠心病 #中医 #健康科普 #心脑血管
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金良3月前
手过头肺气不足
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