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施家小仙女10月前
顺产后第一次下床走路，在我最虚弱无助的时候，老公，两个爸爸妈妈都陪在身边，感觉什么都不怕了#顺产 #第一次下床走路 #新生儿 #产妇
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刘晓夏妇产科医生3周前
产后24小时，这几点你要知道 #产后恢复 #妇产科#医疗健康创作训练营
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刘晓夏妇产科医生2天前
生完孩子早下床，一定要注意的细节 #产后恢复 #医学科普#妇产科#医疗健康创作训练营
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国宾渝姐金牌月嫂培训1年前
妈妈顺过后一定不要一直躺在，尽量下床走动走动，有助于产后恢复#产后恢复 #月嫂 #月嫂培训
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助产师胡俊梅5月前
产后多久能下床？千万别错过！ 无论是顺产还是剖腹产，产后一定要记住这两个下床的时间点，特别是顺产宝妈，错过之后太难受！#产后 #顺产 #剖腹产 #健康科普破圈计划
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66弟弟崽1年前
刚顺产完的当天就让下床走路，实在是不想走呀，走一下就痛，老公是这样做的，瞬间感觉也不是那么痛了，哈哈#超快顺产 #第一次下床 #顺产 #记得生孩子那天有多痛吗 #坐月子
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产科霍高翔医生3天前
顺产之后，这些注意事项要知道！最好拉上老公一起看#顺产 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #孕产知识 #怀孕
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途途（月子中）2周前
产后住院护理重点 顺产一般3天，剖腹产4天左右 1️⃣下地活动：避免下肢血栓可以穿防静脉曲张袜。顺产2小时后，剖腹产24小时后可以尝试下地走路。 2️⃣压肚子：产后护士压肚子帮助恶露排出子宫恢复 3️⃣不要捂月子：产后出汗多是正常生理现象，不要刻意捂，湿了就换干爽的月子服，穿全棉的 4️⃣恶露：前三天是鲜红色的且量大，白天用刀纸晚上用安睡裤。血量超过平时月经的3倍及时喊医生。 5️⃣私处伤口护理：每次上完厕所用冲洗器冲洗一下，不能盆洗！完全擦干后再穿内内。 6️⃣穿哺乳内衣给胸部承托：不穿确实很解放但容易下垂，尤其断奶后，喂之前是个桃子，断奶后像茄子 7️⃣护肤：不要用功效型太强的产品，做好基础保湿就够，避开酒精，水杨酸等刺激性成分 8️⃣通风：每天2次，每次15分钟。袜子穿长筒的，鞋子穿包跟的，出门戴帽子 9️⃣生理性涨奶：有点像胸部的二次发育，突然之间变得又硬又烫，一定要少量多次给宝宝吸！吸完后用冰袋冷敷缓解疼痛 🔟收腹带：顺产出月子再用，瘦肚子。剖腹产生完用，有利于伤口愈合，减轻痛感 月子饮食 1️⃣产后1-3天：第一天吃易消化的半流食：粥，面条，剖腹产排气后再进食。3天左右慢慢恢复正常饮食 2️⃣不要大补：这几天会生理性涨奶肿胀疼痛，大补只会雪上加霜，清淡饮食就好，母乳主要成分就是水 3️⃣忌口：常规的食物都可以吃，但是酒精类的不能碰，如酒酿，醪糟，腐乳等，没有科学研究证实它们可以下奶，但是酒精已经被证实可以进入到乳汁 4️⃣多吃优质蛋白，少喝荤汤：多吃瘦肉，禽，鱼，蛋，奶，豆类等，有助于你的身体恢复，还可以提高母乳质量。荤汤不仅容易胖还会堵奶 注意不要吃：人参，桂圆，荔枝等，避免加重(恶露干净前别吃） 宝宝日常护理篇 1️⃣脐带：一般7-10天脱落，每天2次护理 2️⃣黄疸：10-14天消退，多吃多排，晒太阳 3️⃣胎垢：用抚触油软化后洗掉，不要硬抠 4️⃣胎脂：不用去除，它会自然脱落 5️⃣AD和D3:15天后开始吃，尽量上午吃 6️⃣急哭：有一个3秒止哭法，迅速翻过来趴 7️⃣洗屁屁：注意大腿褶皱处，腹股沟，后背有没有残留粑粑，彻底晾干再涂护臀膏 8️⃣换纸尿裤：2-3小时换次，最好侧身换不要提腿换 9️⃣睡眠：超过5h算整觉，15天后晚上睡的久不必喊醒 🔟洗澡：最好在喂奶后1小时，刚喝完奶不能洗澡#宝宝好物推荐 #婴儿护理 #待产包 #新手妈妈#婴儿用品
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妇产科管翠云主任4月前
产后多久能下床？顺和剖有差异 #妇产科 #郏县妇产科管翠云医生 #备孕 #抖出健康知识宝藏
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产科源宝聊孕产4天前
顺产生完之后，作为老公，照顾宝妈过程中，这几点要牢记#孕期 #孕妈 #生孩子 #顺产
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郑姐-说月子里的那些事儿3月前
听郑姐讲！产后多久能下床活动？#月子餐食谱 #月子宝宝 #艾玥嘉移动月子中心
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妇科于铭铭主任3周前
#医学科普 #关爱女性健康 #生孩子 #产后恢复 #新年囤点专业货
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博白县妇幼保健院2天前
#产后注意事项
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凤姐说孕产3周前
顺产后第1次下床解小便注意事项 #顺产 后第一次下床解小便要家人扶着
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依 依 妈咪1周前
#打算顺产的姐妹可以准备一个这样的收腹带，因为顺产第二天就需要下床走路，带上它就可以很好的固定住腹部，减轻伤口撕裂的疼痛感，而且它的透气性很好，夏天也不会觉得闷热。@DOU+小助手 @DOU+上热门
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锦亿宫母婴护理中心1年前
产后多久可以下床走动？#月子中心 #育儿经验分享 #母婴护理 #宝妈 #朝阳文旅
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杨玉秋3月前
产后下床活动，会对产妇有哪些好处。#产后运动。 # 产后恢复 #健康知识宝藏 # 关爱女性健康
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西安盆底专家张燕1天前
坐月子要牢牢守住的这四条底线 #产后 #宝妈必看 #坐月子 #健康科普
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孝感华美月子会所2天前
如何有效坐月子？ 第一，睡眠比什么都重要，别硬撑。第二，月子餐不是大鱼大肉才叫补。第三，别一直躺着，顺产第二天就能下床慢慢走，剖腹产听医生安排。第四，情绪比身体更需要照顾。#月子中心 #坐月子 #坐月子注意事项 #孝感同城 #孝感月子中心
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黄一一5月前
顺产生孩子全流程：发作-入院-无痛-生产-缝针-开奶-下床 #顺产 #顺产妈妈 #顺产和剖腹产 #顺产侧切 #顺产经历
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陈三废姐弟3周前
顺产第二天下床 真佩服我老婆的状态 感觉还能再生六胎😂
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小小宸趣2月前
月子里的注意事项‼️#产后 #生完孩子后 #冷知识#月子 #创作者扶持计划
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Ok耶耶🍒1周前
「我的顺产日记」 记录我勇敢的29岁 生产没想象中那么可怕 还是比较幸运 整个生产过程比较顺利 20几分钟超快顺产 医护人员也很温柔 体验感很不错 当天就能下床走动啦 总结下顺利生产经验： 1.产前控制宝宝体重 2.产前适当运动 3.产前会阴按摩 4.无痛➕1对1助产士和导乐 5.「正念」要有相信自己的好心态 最后祝所有孕妈妈们生产顺利，达成所愿！ #生产日记 #生产日记每一位妈妈都是伟大的
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美妈产康连锁Mommy max2周前
#美妈产康 #产后瘦身 #产后恢复 #育儿 #产后妈妈必看
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妇产科专家鲁俊主任3周前
生完孩子，黄金24小时，这4件事必须要做对 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #顺产 #剖宫产 #坐月子
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俺懒露瑶瑶最擅长3天前
怎么顺产完也要多走#分娩 #顺产 #孕妈 #宝妈 #产房
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三宝麻麻2天前
三胎#孕妈妈经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收 腹带一定要安排上#产后恢复@DOU+小助手
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丢丢麻麻1周前
打麻药不痛，生产时也不痛，宫缩也能忍，生完第一次下床真的要了我半条老命。#生完孩子后 #第一次下床走路
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产科源宝聊孕产2周前
顺产姐妹生完之后，这几个护理要点，每一个都很重要哦‼️建议转发给你的陪护提前学习#怀孕 #生孩子 #孕期 #顺产
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糯糯宝宝1234月前
顺产和剖腹产前后的区别还是很大的😂😂顺产生的过程(要看个人体质情况还有宫颈情况，生意时候痛几个小时生完还可以下地走路。)而剖腹产是生的时间短，我的是1个小时左右结束🔚术后躺2天才敢下地轻轻的走，还是家人扶着去厕所，有些产妇身体好点的自己下地走。还喂奶，真的好辛苦🧐🧐#顺产和剖腹产 #生产 #生娃前与生娃后 #生娃 #日常分享
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王不温柔5天前
👨🏻‍⚕️说顺产和剖腹产的区别就是：剖腹产子宫干净，但恢复慢，而且有条伴随一辈子的刀疤！顺产会胯部变大，盆底肌松弛，但刚生完恢复快！顺产当天就可以下床活动了，还不伤元气，顺转刨最惨，当时开到六七指就去刨腹产，你们觉得顺好还是剖腹产好？
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小言欧尼（哺乳期）4天前
产后住院3天关键事项总结‼️顺产妈妈少走弯路✅ #产后总结 #顺产 #新手妈妈必看 #生孩子的那些事儿 #生孩子后护理 @抖音创作灵感
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康康麻麻2天前
过来经验告诉你，生完宝宝肚子 松，下床走路坠的痛，有了#收腹带 收紧肚子走路轻松多了。待产的孕妈记得提前囤上。#待产包#孕期囤货#产后恢复#坐月子
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家有俩男宝的吴妈2周前
产后攻略，少走弯路，少受罪#真实生活分享计划 #经验分享#产后妈妈 #产后护理 #产后攻略
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妇产科马彦玲主任4年前
生完孩子，可以立马下床吗？#生孩子 #顺产 #郑州一女子生完孩子大步走出产房
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孕产保驾官于洋1年前
为什么生完孩子一定要早下床？ #医学科普 #孕期 #孕妈 #怀孕 #诊室日常
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小奶包麻麻2天前
二胎#孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复
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妇产科女超人张医生6天前
产后多久可以开始运动？ #产后 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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十月馨 田红1年前
产后该不该下床走动呢#生孩子
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丽姐的月子中心1天前
#新生儿护理 坐月子需要注意的几件小事#坐月子 #坐月子注意事项 #孕妈
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郑州大桥8月前
顺产后的注意事项，快转发给你老公 #顺产 #宝妈 #月子
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小郑在产房4月前
产后第一次下床，很多姐妹都受不了，提前学习 #顺产 #剖宫产 #产后恢复
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王不温柔3天前
👨🏻‍⚕️说顺产和剖腹产的区别就是：剖腹产子宫干净，但恢复慢，而且有条伴随一辈子的刀疤！顺产会胯部变大，盆底肌松弛，但刚生完恢复快！顺产当天就可以下床活动了，还不伤元气，顺转刨最惨，当时开到六七指就去刨腹产，你们觉得顺好还是剖腹产好？
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十里红妆月子中心1周前
产后大问答，这些问题你回答对了嘛#好堂 #问答 #宁波十里红妆月子中心 #产后恢复
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家后产康沈老师4年前
顺产刚生完宝宝可以下床走动吗？视频来源@吴翏奇 #女子生完孩子大步走出产房#家后母婴护理
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小小月子中～4周前
产后生完宝宝肚子变松下床，走路坠着疼，使用收腹带收紧走路轻松很多，不管是顺还是剖都可以帮助我们更快更好地#产后恢复 #产后收腹带 #婧麒收腹带
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羊羊麻麻（三胎月子中）2天前
3️⃣胎#孕妈妈 经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复
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玉溪黛门月子中心小高（招护理师）2天前
#科学坐月子的注意事项 春季怎么坐月子#玉溪月子中心
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羊羊麻麻（三胎月子中）4天前
三胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完6个小时后就绑上了收腹带，待产的孕妈收腹带一定要安排上#产后妈妈#接女宝#待#哇爱收腹带
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旺仔妈妈的碎碎念之旺仔成长记2月前
产后注意事项篇#抛宫产 #产后恢复 #产后第一次下床 #生产日记
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说医论道1周前
产后第一天，家属别当“背景板”！这5件事做对了，产妇舒适一半 孩子一出生，全家都围着小宝宝转？ 打住！❌ 产后第一天，产妇才是重点保护对象！ 这个时候家属要是“闲着”或者“忙错方向”，产妇容易受罪、堵奶、甚至产后抑郁。 今天告诉你产后24小时，家属必须做对的5件关键事： 1️⃣ 观察出血量（别害羞，这是保命的事！） 2️⃣ 第一口奶助攻（怎么帮宝宝早吸吮？） 3️⃣ 饮食别踩坑（鸡汤先别喝！第一餐吃什么？） 4️⃣ 下床防跌倒（顺产剖腹产不同，怎么扶？） 5️⃣ 情绪“灭火”（产妇突然哭，家属该说什么、别说什么？） 尤其是老公，这条视频必须看完！你多做一点，老婆就少疼一点。@ 你家那位进来抄作业！#产科 #产后24h #助产士 #玉医 #生娃
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萌趣孕产3天前
#产后修复 #盆底肌修复 #科学坐月子 #新手妈妈
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羊羊麻麻（三胎月子中）5天前
三胎经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，我是剖完6个小时后就绑上了收腹带，待产的孕妈收腹带一定要安排上#产后妈妈#接女宝#待#产后恢复
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楠 楠3周前
👨🏻‍⚕️说顺产和剖腹产的区别就是：剖腹产子宫干净，但恢复慢，而且有条伴随一辈子的刀疤！顺产会胯部变大，盆底肌松弛，但刚生完恢复快！顺产当天就可以下床活动了，还不伤元气，顺转刨最惨，当时开到六七指就去刨腹产，你们觉得顺好还是剖腹产好？
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楠 楠3周前
👨🏻‍⚕️说顺产和剖腹产的区别就是：剖腹产子宫干净，但恢复慢，而且有条伴随一辈子的刀疤！顺产会胯部变大，盆底肌松弛，但刚生完恢复快！顺产当天就可以下床活动了，还不伤元气，顺转刨最惨，当时开到六七指就去刨腹产，你们觉得顺好还是剖腹产好？
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刘珏2月前
收藏！坐月子谣言别再传了。 #医学科普 #坐月子 #新手宝妈 #孕期 #产后恢复
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羊羊麻麻（三胎月子中）2天前
生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收腹带一定要安排上#产后恢复
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熙熙妈妈6月前
孩子是两点多生的，床是五点多下的，中间的三小时是用来补觉的，二胎妈妈选择混合喂养有啥问题吗#坐月子 #二胎妈妈 #顺产 #产后下床
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华西肝胆外科熊先泽教授4天前
术后一定要下床活动！#查房日常 #病房故事 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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楠 楠3周前
👨🏻‍⚕️说顺产和剖腹产的区别就是：剖腹产子宫干净，但恢复慢，而且有条伴随一辈子的刀疤！顺产会胯部变大，盆底肌松弛，但刚生完恢复快！顺产当天就可以下床活动了，还不伤元气，顺转刨最惨，当时开到六七指就去刨腹产，你们觉得顺好还是剖腹产好？
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人民产科医生李伟3月前
顺产后有多香#顺产 #产科李伟 #孕产 #产科医生
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破局佳哥2天前
女人都是拿着命在生孩子。#生孩子 #女人 #顺产 #人生感悟 #破局佳哥
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惠州客家月嫂1周前
为什么我一再强调月子里建议妈妈多休息，尽量少抱宝宝少走动、不提重物呢？ 产后子宫腾空，原本受支撑的内脏容易下垂，不仅会导致肚腩松弛、胯部变宽，还可能引起腹直肌分离、骨盆扩张、盆底肌松弛等问题。 顺产妈妈常有侧切伤口，剖腹产妈妈则有腹部切口。如果过早频繁抱娃、提重物，会增加身体压力，影响伤口愈合和内脏复位。 因此建议产后至少休息42-56天，给身体足够的修复时间。让伤口好好愈合，子宫慢慢收缩，内脏逐步归位。这段时间的静养， 对长期健康非常重要。 希望每一位产后妈妈都能得到足够的理解与照顾，先安心休养，等身体基本恢复了，再循序渐进地增加活动量
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迪士尼催我回家2天前
宝妈快对照！看看你的坐月子方式做对了吗#顺产剖腹产区别 #坐月子干货 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道
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