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柒个剧场1年前
你什么时候练的后脑勺都不告诉我，我还没来得及练 #哈哈哈笑死我了
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李小璐1年前
这么大岁数练律动还来得及吗？ 跟着老师上了一堂律动课，怪自己年轻时没有好好学啊😓#这个夏天 #我的人间记录
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玄妙武学堂11月前
年纪大了照样练武
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道芯（无名～易道）7月前
年纪大了还能学道炼炁吗？#道家养生 #丹道
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黄无宇1周前
人到中年开始骑车还来得及吗？ 自行车技巧在很多人眼中都是年轻人的运动！你还记得你从什么什么时候开始骑车的吗？或者你身边有哪些车友是让你敬佩的？评论区聊聊你的故事#骑行故事 #自行车教学 #骑行记录生活 #创作者中心 #创作灵感
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天津电滑-陆哥6月前
#电动滑板 问多大岁数能玩电动滑板，别问 问就是80都能玩。
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东北二丫6天前
有一个爱好挺好的，能锻炼身体还能排解压力 #这么诚实的妹子 #人到中年 #热门
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健身教练老燕子9月前
70岁还能练出肌肉吗？#健身 #健体 #肌肉
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婷姐儿1年前
年纪大了做力量训练还来得及吗？#健身 #今儿练了吗
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肌础进化论3月前
想练肌肉，什么时候都不晚。 #健身 #精神氮泵 #五十岁的年纪 #你的坚持终将美好
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党智勇6天前
60岁练肌肉，晚吗？听听52岁老健身人的大实话 #居家锻炼 #中老年锻炼 #增肌
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无忧养老所1月前
大爷永远是你大爷！ 网友直呼现在去练广场舞还来得及吗？#老年人跳舞 #大爷永远是大爷 #老年生活
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Footballtime足球1月前
总有人问：我40岁现在练这些还来得及吗？ 告诉你一句话，练就有用。
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习习也是迟子呀2月前
我都30多岁了，学xx还来得及吗？ 机缘巧合成了舞蹈老师后，来咨询的成年人无一例外第一个问题都会问我：我都这么大了，还能学会吗？或者看到我学其他新的东西，也是一句：真羡慕你，岁数大了也只能看着了，其实不知道我可能比他们还要大很多。 作为一个人生可以说从30岁才开始的都不能叫小镇青年，就是农村青年，自己感兴趣的东西我都是三十岁以后才开始的，我很庆幸我没有继续纠结下去，所以也很想把这个经验分享给跟我有同样纠结的人，希望你能尽早开始把心中的纠结变成实际的行动，祝我们都能够自由快乐！！#年龄不设限 #一切都还来得及 #三十几岁而已 #想到就去做 #个人成长
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漱金1周前
来得及来不及，看的是今天动没动 开始的勇气，比练得好重要一万倍 #中年练拳日记 #自律 #自学拳击 #励志 #勇气
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文同学爱运动2月前
40岁开始练肌肉，人生下半场才刚刚开始。 40岁后，肌肉是抵抗衰老、维持代谢与活力的核心资本。现在开始科学力量训练，完全来得及，更是必须做！为未来投资。 #40岁健身 #增肌 #抗衰老 #力量训练
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博哥讲体育升学1月前
体考倒计时30天，现在练还来得及么？ #体育生 #冬训 #河南体考 #大寸体育 #博哥讲体育升学
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步频宗师•吴志鹏8月前
年龄大 可以练马拉松吗？
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玄妙武学堂11月前
年纪大了照样练武
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-洛輝真真儿的（评论太多只回私信）2月前
40岁后肌肉不是颜值，是保命的生存资本！现在练还来得及#中年健身#抗衰老#增肌
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刘老师讲弱电|博世3月前
年纪大了，学技术还来得及吗？年龄从来不是问题，你的决心和选择才是关键。#弱电安防培训 #实体学校 #学技术不分年龄 #刘老师 @抖音小助手
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太行冬子2周前
换个号练现在还来得及么？#篮球比赛 #小篮球#篮球#NBA#詹姆斯
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我是31009A站长3天前
#这真的沒办了岁数大了也可以投练一下了
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王稚真3周前
回复 @可爱然宝的评论 #卧推 #健身圈 #健美圈 #力量举 #王稚真
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老姨杂货铺（演员•编剧•金霄）2天前
46岁老阿姨，边练边吃，自我和解！你们还在为身材焦虑吗？#真实生活分享官 #健身#反转#原创视频 #觉醒开悟 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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凝聚📿4周前
最后一步不好学
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卢元宝的小日常4月前
你是不是觉得年纪大了就不用练基本功了？ #每日分享 #舞蹈#成人舞蹈#零基础学舞
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波3天前
别等着腰弯成句号了再后悔，现在动起来还来得及 你是不是也以为，人老了腰就直不起来了？今天告诉你：弯腰驼背，跟岁数关系不大，跟动没动关系最大。转发给你身边那个总说“老了不中用”的人，让他也看看。#养生 #中老年 #健身
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健身jokers1年前
岁数大了，是不是练长时间就练不动了？#健身 #健身训练 #健身日常 #健身小剧场
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健身教练老燕子1月前
走哪练哪，岁数大了不敢练，一把椅子打消顾虑！#健身 #健体 #居家锻炼
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久诚-饭饭焊工培训1周前
年龄稍大点，想要学电焊到底行不行...#焊工培训 #技术培训 #焊工 #焊接技术
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Remonade3周前
现在后悔还来得及么？ 来不及了 #不就反差么这题我熟 #逆袭减肥 #健身日常 #190 #逆风翻盘
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大强哥2月前
中老年人更要加强力量训练，肌肉是最好的铠甲，不仅可以保护骨骼，还能加快代谢，增强精力，就是不能突然太大强度，不然就会像我一样……#记录真实生活 #健身日常
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二叔！6天前
他们都不懂！#大叔二叔 #二叔
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老陈要用力2天前
真是一个努力到心酸的中年人😂#每个动作都是用汗水换来的 #2026舞蹈新征程 #日常练舞记录 #练不完的舞 #我的舞蹈记录
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神笔章法专用号2天前
✍️ 卷面分=隐形加分项！ 听张雪峰老师一句大实话： 中高考阅卷，干净工整的卷面真的能帮你多拿几分！ 别让潦草字迹拖了后腿，现在练还来得及！ #中高考提分 #卷面书写 #神笔章法练字
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疯狂的小帅锅✨3周前
户外搞笑逗美女 #户外搞笑#逗妹子
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苏州栀白序文化 成人零基础舞蹈教学官方号1天前
谁说年纪大就学不会跳舞？看这位58岁阿姨，跟着朗杰老师从手脚僵硬到动作丝滑，协调性真的可以练出来！零基础也能慢慢跟上，只要肯坚持，谁都能跳出好状态💪
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悟道人R1年前
50多岁了修行练功还来得及吗？ #修行 #智慧 #年龄 ##练功 #修身
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大四喜（四宝妈妈）1月前
43岁的年纪，脸虽然没有出卖我，但身体的老态要出来了，肚子越来越圆，后背越来越厚，姐妹们，我现在练还来得及吗，气质会重新开挂吗？#练背 #健身 #肚子 #气质
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悟道人R1年前
年纪大了修行还来得及吗？ #智慧 #修行 #年龄 #年轻人 #老年
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魔都欢乐哥2月前
年纪大了，打打球就浑身疼，还得练#真实 #生活
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巨鹿路航驾校小郭2周前
谁说年纪大就不能学车？60岁大哥用实力证明：只要想做，永远都来得及！恭喜拿证，一路平安🚗 有想考驾照的朋友们，快来找我吧！#学车#考驾照#岁数大也能考驾照#路航驾校
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刘学龙3周前
拳击从没有年龄限制，只要你想开始，永远都来得及。 #拳击 #格斗 #年龄不重要心态不能老 #巨卷格斗
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DOC 亓6月前
人老腿先衰！年纪大了腿软乎乎的不是好事（下） 练勾脚绷腿也需要放松，否则越练越紧！#软骨退化 #老年人 #锻炼 @DOU+小助手 #勾脚绷腿
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练八块腹肌5天前
#东北大妈的语言艺术 #搞笑
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大狗饭吉6天前
30-40岁集合，咱们这岁数，2026年做自媒体还来得及不？
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娇滴滴的大王🐮2月前
一个普通女人的逆袭之路（无任何不良引导 肯求审核员注意审核。 #逆袭 #反差 #自律 #运动 #爆改 宝宝们[爱心]看了评论区 统一回复一下 第一：看到很多人说一个月两个月啥的练不成，好好看视频不要忽略我的整体运动的轨迹，“从减脂期间做的全身运动到我后期力量塑形这整个过程”我分享这些视频只是我每个时期增加的一些针对性训练，我瘦到90的时候我整体的基础就不差且体脂率不高，体脂低的人且练过的应该都知道，只要体脂低坚持力量一两个月就会明显的线条[爱心]（男生不要把你那种大肌肉对比，说一两年也没练出来，该反省下自己原因不是体脂高就是偷懒） 第二：关于体态部分，我说了很多次我了体态的时候有去上过体态课，我发的视频都是我自己在练的且我觉得非常有用的，对于我这种体态问题比较明显的人来说，只要找对方法，每天坚持训练且在日常生活中注意维持，半个月就会很明显的变化[爱心] 最后我想说“不是看到希望才行动 而是行动了才能看到希望”，看到评论区有些言论感觉会误导和打击新手，大胆的去行动就好，质疑是因为你从来没有真正的开始过，也看到很多宝宝的夸赞和鼓励，谢谢大家㊗️宝宝们都能够成为更好的自己[爱心]
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心想事成2天前
下午好，亲们，友友们，真是岁数大了，跳了半天才学会了，还不到位，跳的不好，开心就好哈哈哈哈哈哈哈
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有才有戏2周前
#这是个真实的事情 #运动 #全民健身
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硬核大胡子4周前
65岁了，还能上擂台！实属罕见！ #拳击#格斗#大胡子搏击#浦东拳馆#运动
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东莞南城上门私教- teacher黄1周前
上了初中才练体能还能来得及吗？#行业大揭秘 #家长必读知识分享 #教育小常识 #就想说点大实话 #体能
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海洋岐黄健康爱运动的丹丹姐3周前
过了30岁别乱练！312改编版，女人必练🔥 别再瞎练了！30+女人想回春，根本不用累到半死！ 过了30岁别乱练312！ 这套专为女人改编的跟练版，真的太懂我们了！ 每天只要3分钟，舒展又轻松，不伤膝盖，不喘大气。 坚持一周，你会发现肩颈松了，气色亮了，整个人那种疲惫感都没了～ 状态好不好，身体最诚实！ 完整版跟练细节，来我直播间，我手把手带你练！ #30+女性养生 #女性日常养护 #好状态练出来 #居家轻松跟练 #温养姐姐日常
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脱缰凯搞笑无广合集1周前
小品想跳就跳
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众鑫驾校驾考指导官3天前
#学车那些趣事儿 #创作者中心 #创作灵感 年龄大、文化低、不会玩电脑，就注定考不了驾照了？我偏说：能考 #本地驾校 #驾考困难户
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枫叶(网瘾版)4天前
真实校园传说！ #steam游戏 #恐怖游戏 #女鬼桥 #青年创作者成长计划
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彤彤的快乐生活3周前
一天不练都不行#夫妻日常 #搞笑视频
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刘磊健身2周前
你还能长肌肉吗？？
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范德林德帮-亚瑟2周前
我现在开始练也不知道还来得及不😅
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西西就是虎1年前
咱就是说，我从现在开始练广场舞还来得及不？#日常唠嗑#广场舞大妈 #西西就是虎
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AYOU黄金(乌鲁木齐店)3月前
现在开始练广场舞，不知道还来不来得及。 为了金镯子，老了还有场硬仗要打！！#阿尤黄金 #阿尤黄金乌鲁木齐西大桥店 #AYOU #黄金加工 #乌鲁木齐黄金加工
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奎屯群艺石头雕刻坊4周前
看完不笑算我输#看一遍笑一遍 #一笑解千愁 #祝你马上成功马上发
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冰雹一夏4周前
《美国男孩》11 #下饭剧 #情景喜剧 #家有儿女 #父母必看系列
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