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深圳长板教练小杰(招生)1月前
从零开始学长板 第五节《转弯》！#深圳长板教练 #长板教学 #长板新手 #长板 #滑板
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ERD长板6月前
沉浸式体验 第一视角带你学长板#长板教学 #第一视角 #沉浸式
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长沙长板教练乔治7月前
长板跟练基础转弯 进阶绕8练习 夏天在热也比不过热爱的长板 #长板 #长板教学 #长沙长板 #长沙长板教学 #乔治长板教学
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北京长板教练小宇🛹（招生中）3周前
原来学会滑板这么简单！ #长板 #滑板 #长板教学 #locus长板
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深圳滑板教练 小虎1月前
是你还不会转弯？快来学，都得会#这个动作有点难 #滑板 #滑板教学#陆冲教学 #长板教学
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成成8月前
长板Dancing小技巧，“跳边走半”教学，让你们快速提升Dancing幅度，同时也是让你的舞步自带carving的小技巧#长板 #长板教学 #滑板
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楚然（四月会在绵阳德阳）4月前
零基础新手户外滑行经验分享—感谢 60岁滑板奶奶演示 #滑板 #楚然课堂 #楚然长板教学 #四川滑板奶奶团 #滑板奶奶
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北京长板教练小宇🛹（招生中）2周前
每天学会一个长板动作！第六天：左右荡板！ #长板 #滑板 #长板教学 #长板新手 #locus长板
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长沙长板教练乔治10月前
长板初体验，小姐姐第一次上板就练会滑行-转弯-压S弯 太棒啦🎉 #长板 #长板女孩 #长板教学 #长沙长板教学 #长板新手
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成成1年前
长板入门第二课 巨巨巨详细的转弯（拐弯）教学#长板教学 #长板
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兵哥滑板店官方号5月前
长板教学第二节课 双脚平行脚位和转弯 1.今天我们来上第二节课，今天要学习的是双脚平行脚位和转弯 2.在学习转弯之前，我们需要先学会双脚平行脚位的滑行，这个很简单，就是挪动一下脚位就OK了。 3.首先我们来看脚位怎么做，首先我们先做出丁字步的脚位，接着只需要把前脚横过来，脚尖出一点点板头就可以了，我们在挪动脚位的时候可以抬脚挪动，只需要0.5秒就可以完成。在抬起前脚的一瞬间你的重心会靠后，然后你在放下去前脚重心要立马压回前脚去。就在那0.5秒完成重心切换。这样你的双脚平行脚位就是学会了。可以滑行的试试做了。只要重心掌握好了就不会摔，上半身往前倾就好啦。把这个双脚平行脚位练稳之后就可以练转弯了 4.接下来我们来练转弯，先练左转弯，我们先站好双脚平行脚位，然后两只脚的脚尖都要出一点板头，屈膝，手臂、肩膀往左边摆，重心还是在前脚，上半身往左往前倾，同时两只脚前脚掌发力往下压板，在压板的过程中要一点点的发力压板，不能一下就压过去，一下压下去容易重心控不住，然后从板子上掉下去，前脚掌压板子只能慢慢的压，一点一点的加大力气，直到能压出一个左转弯就OK了，那么恭喜你学会了左转弯。 5.同理，右转弯的脚位脚后跟出一点点板头就可以了，双腿微屈膝一点，手臂、肩膀往右边摆，重心在前脚，上半身往前往右倾，同时两只脚后跟发力压板，也是一样慢慢的压，慢慢加大力气，直到能向右转一个弯就可以了，这样你就学会了右转弯。 6.祝大家早日出新招，注意安全，本期教学结束，下期见。 #长板教学 #长板新手 #郑州长板教学 #郑州长板威威教练 #长板女孩
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阿染不是阿柒3年前
#阿染长板教学 拐弯 对不起拖了一个多月才更 555最近店里太忙了 弥补一下 8月12日晚8点评论区抽一双我脚上的@顽刻ollieskate 滑板鞋@木毒长板 @南昌Flag滑板店
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教滑板滑雪的小超（北京🛹招生中）6月前
三步教会你长板“左右转弯”！ #长板教学#长板#locus长板#万物皆可种草搜#滑板@LOCUS长板 @极路客运动鞋服旗舰店 @STC滑板服饰 @WOW滑板店
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姚灿哲Luke7月前
一顺改变压力的量可以通过移动重心，可以向对应方向施加压力，从而调整雪板上的压力。这个动作是通过腿部弯曲和伸展完成的。此外，改变雪板运动的速度，可以改变施压的幅度和时机。另外，通过改变前后、左右、上下的施压方向，可以使施压量产生各种的变化。通常是通过腿部的弯曲和伸展来使压力量发生变化，这个动作叫“引申”。#创作灵感 #一顺刻滑教程 #龙之梦冰雪世界 #姚灿哲 #刻滑
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南宁长板教练小金3月前
南宁长板教学｜会展中心上课实拍记录📷 #长板 #长板女孩 #长板教学 #南宁长板 #长板日常
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LOCUS长板6年前
转弯压不动，轮子太紧，桥钉太松，工具不会用怎么办？快来学习如何调试自己的长板！#长板 #长板教学 #教学
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小葵教长板（招南宁学员10月前
我见过太多自学的宝子有这个问题啦！！其实挺好改的 先身体平行于长板 荡的时候放慢一点数3下就行！！#南宁长板#长板 #长板教学#caving #长板新手
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重庆长板教练小柒1周前
🛹课堂实录|零基础长板女生的第一节课快来看看都学会了什么？#重庆长板教练 #长板新手 #长板教学 #长板 #滑板
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深圳长板教练大友（约课私信）2月前
如果你买了长板不知道在哪里开始，可以从这个视频开始学习 #长板#长板教学#深圳长板 #长板教练
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Piko长板3月前
长板增加熟练度的邪修小tip #长板教学 #长板新手 #长板 #piko长板 #长板女孩
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树远1年前
长板十节课如何学 #长板#长板新手#长板教学
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哈尔滨滑板教练小泳1周前
长板小姐姐鬼走练习！ #长板 #长板教学 #滑板教学 #滑板培训 #哈尔滨滑板教学
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Piko长板5月前
为什么你的长板/滑板滑不快？我来解答了#长板教学 #长板 #piko长板 #长板新手
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Faithskate11月前
不是你真跳啊！ #滑板 #滑板教学 #skateboard #faithskate
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Ye趣space滑板俱乐部4月前
第二节课的效果很不错哦 已经可以加速与控制方向了！#长板 #长板教学 #无锡长板 #无锡长板教学 @无锡长板陆冲教练甘柴 @漫游小鹿鹿鹿星球
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阿俊🛹教学1年前
答应我！去公园刷街前先练这些技巧，安全又拉风#长板教学 #滑板教学 #好爱滑板的自由感 #长板新手 #长板女孩
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成都长板教练一君 y1年前
我不允许还有人没学会长板转弯 #长板教学 #长板 #长板新手 #适合初学者 #新技能get
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楚然（四月会在绵阳德阳）7月前
零基础新手20分钟入门长板不摔跤—滑行刹车下坡压弯 （河南200斤49岁姐姐专程到成都挑战经验分享）#滑板 #楚然长板教学 #长板 #楚然课堂 #宝妈
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ChaSki 超级滑雪频道4周前
【滑雪干货教程】用单板也成畅滑烂雪的秘密，职业哥的三个快速 转弯技巧 教练：Kevin 本期视频由专业教练讲解，重点介绍如何利用雪板刃边控制速度与方向、保持上半身中立姿势提升转向效率，以及通过双膝独立发力实现敏捷转弯。 掌握这些技巧可帮助滑雪者适应狭窄雪道、林间地形等多种环境，提升滑行控制力与信心。 视频包含详细动作分解与练习建议，适合有一定基础的滑雪者进阶学习。 安全提示：林间滑行请结伴而行。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #极限运动
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越玩越野的Eric2月前
优化姿态&滑行进阶 正反脚滑行练习，10分钟达成反脚连续转弯 #长板house单板滑雪训练营 #单板滑雪 #单板女孩 #单板教学 #单板滑雪教学
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滑板教练布丁老师（广州佛山滑板培训招生）10月前
长板教学｜新手怎么更好的掌握长板的转弯技巧？#潮流运动笔记 #广州滑板教练 #广州滑板布丁老师 #长板教学 #长板新手
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深圳长板教练小杰(招生)1年前
🛹长板教学｜一分钟教会你如何正确转弯！快学起来吧！ #深圳长板教练 #长板 #长板新手 #长板教学 #滑板
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紫龍不会滑行（招学员）10月前
长板新手教学 《滑行基础》 #长板教学 #长板新手 #长板 #子龙长板教学 #长板教练子龙
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小葵教长板（招南宁学员10月前
五一宝子从贵港来南宁找我学长板课堂实录哦！！ 一天学习了（两节课 第一节（原地上板 滑行上板 下板 收板 快速上板 基础滑行一条线） 第二节（内转弯 外转弯 cving 鬼走）#长板教学 #南宁长板 #长板教练#长板#五一超会玩计划
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九哥爱滑雪（将军山可可约课）9月前
陡坡换刃三件套之施压 施压能让弯形变小，控速更轻松，陡坡还有什么问题，评论区告诉我 #单板滑雪教学 #陡坡换刃 #滑雪新手教学 #室内滑雪 #学滑雪
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长沙长板教练乔治8月前
长板基础教学-转弯 分享长板新手入门必学的基础转弯，分为向前转弯与向后转弯，一起练起来吧！有不明白的地方可以评论区下留言噢 #长板 #长板教学 #长沙长板 #长沙滑板 #乔治长板教学
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ChaSki 超级滑雪频道2月前
【滑雪干货教程】单板滑雪初学者最常犯的五个错误及其解决方法 教练：Kevin 本视频由专业教练讲解单板滑雪初学者最常犯的5个错误及解决方法： 1.转弯时重心靠后 - 前手伸向雪面保持平衡 2.转弯过快 - 加大转弯幅度，先控制速度 3.前刃转弯弓背 - 屈膝挺背，保持髋部居中 4.后刃转弯腿直 - 采取坐姿，膝盖弯曲吸收颠簸 5.下缆车摔倒 - 提前练习单脚滑行 视频包含详细动作示范和实用技巧，帮助新手更快掌握单板转弯技术。 适合刚接触单板滑雪的学习者观看，避免常见错误，提高学习效率。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #滑雪教练
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小葵教长板（招南宁学员7月前
如果你的单个步子都没幅度的话！！DC怎么可以会有幅度呢？？？#长板 #长板问题#长板教学 #长板DC#长板新手
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长沙滑板私教小然2月前
滑板转弯让我来教会你 #长沙小然滑板教学 #谁还没个隐藏技能 #用抖音记录人生
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重庆长板教练小柒1月前
🛹长板课堂实录|零基础长板女孩的第一节课都学会了什么？快速上板➕滑行➕左右转弯➕鬼走➕收板！ 重庆想学长板的朋友可以找我哦 持续招生中！#重庆长板教练 #长板 #长板新手 #滑板
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长沙长板教练乔治11月前
动作分享 pivot180 长板新手入门平花动作pivot 一起练起来吧！ #长板 #长板女孩 #长板教学 #长板教练 #长板新手
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井一Dreamboard滑板（全国约课）9月前
长板新手一条线～新手宝宝快练起来！ #今天你滑板了吗 #井一长板 #井一长板教学
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大顺顺的顺2月前
初学打好基础是关键，确定自己的主导脚，多去适应单脚支撑，再到后脚轻轻蹬地，让板子小幅度滑动，感受重心的调整，避免身体前倾或后仰。#沈阳维欧斯长板滑板陆冲教学#沈阳成人滑板滑雪教学#零基础学滑板#沈阳Wheels滑雪滑板滑行俱乐部#沈阳长板 @维欧斯雷哥 @抖音创作小助手
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兵哥滑板店官方号4月前
长板基础教学——完结 1.我们的长板基础教学到这里就结束了，这些都是最最最基础的东西，一定要好好练习，确保每一个动作都练熟练，一脚一个。当然也要注意安全，安全第一！ 2.基础教学讲完之后，我会给大家讲长板dancing，和长板平花的基础教学。 3.感谢大家的支持和关注，我会持续不断的更新下去的。谢谢大家。#长板新手 #长板 #长板教学 #长板女孩 #今天你滑板了吗
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Ye趣space滑板俱乐部3月前
谁懂啊！在无锡找长板教练找了整整3年！今天终于圆梦，一节课下来才发现，以前的弯路真的白走了！#长板 #长板教学 #无锡长板 #无锡长板教学 #长板新手 @无锡长板陆冲教练甘柴 @漫游小鹿鹿鹿星球
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ChaSki 超级滑雪频道3月前
【滑雪干货教程】你是不是单板高阶滑手就看有没有这9个习惯 教练：Kevin 本视频由分享9个能融入日常滑行的实用习惯，帮助单板滑雪爱好者全面提升滑行水平。 内容包括：变换转弯幅度以适应不同地形、用前肩引导转弯启动、保持平衡的身体姿态、 双膝协同控制转向、动态调整重心分布、保持屈膝增强控制力、活动脚踝优化立刃效果等。 这些经过实践检验的技巧能有效提升控速能力、平衡性和全地形适应力 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #户外
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广州深圳长板教练大程5月前
陆地冲浪板的重心发力技巧分享 学会重心转赞的好处： 1.大大降低膝盖脚踝受伤概率 2.后面pumping carving的基础 3.动作更丝滑 4.了解自己身体并且学会使用 5.一技多用，同时可以应用在长板或是双翘滑板 6.看再多教学不如自己练起来 #陆地冲浪板教学 #上课日常 #长板 #陆地冲浪板教学
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长沙长板教练乔治10月前
动作分享 帅气尾刹教学，长板帅气又实用的尾刹转弯 一起练起来吧！ #长板 #长板教学 #长板女孩 #长板教练 #尾刹
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丽江赞米长板私教7月前
#vlog日常 #长板教学 #长板 #丽江长板#运动 一节课学会长板
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阿坚11月前
又到了学滑板的季节，快拿出家里落灰的长板和我一起练起来吧！#长板教学 #长板新手 #长板女孩 #长板 #深圳长板教练
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慧慧HiHi3年前
【长板教学03】学会两个方向的转弯 #慧慧的长板教学 #慧慧的长板日常 #潮流运动笔记
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重庆长板教练小柒4天前
🛹课堂实录| 害怕摔跤平衡不好可以学习吗？答案是可以的！ 零基础长板女孩的第一节课！#长板新手 #滑板 #长板 #滑板入门教程
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赵悠然5年前
#长板女孩 #教学 #转弯秘籍 @Meow长板
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明星滑板の痞娘(滑板教学视频)1年前
陆冲新手想要优美的压carving,必学的内转弯#陆冲新手 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板 #陆冲教学 #济源陆冲教练
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长沙长板教练乔治6月前
零基础长板教学 滑行篇 小姐姐长板滑行初体验，轻松上板。全长沙约板噢 #长板教学 #长沙长板教学 #长板教练 #长板 #乔治长板教学
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小葵教长板（招南宁学员8月前
天赋型滑手的长板课分享！！宝子因为在南宁周边所以一次来就上两节课 相当于这次才第二次上课！！好厉害啊！！#长板 #滑板日常 #南宁长板 #南宁长板教练 #南宁滑板
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众之鑫滑板工厂店3天前
陆地冲浪板，新手为什么感觉不丝滑？其实都是因为不熟练！ 陆冲板摇摆滑行，免蹬地，转向灵活！#陆地冲浪板教学 冲浪板
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游学教滑板的方哥~海南站5月前
新手陆冲髋关节内转弯教学 新手常见问题点髋关节不敢往内测打，可以多练习髋关节内转弯#今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #滑板日常 #陆地冲浪板教学 #一起滑板
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长沙长板教练乔治8月前
超详细长板新手入门教学 想入坑学长板的朋友请看👀 #长板 #一起滑板 #长板教学 #乔治长板教学 #长沙
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笙龙活虎1月前
加速小回转#崇礼#云顶#雪如意#刻滑教学#单板教学
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深圳长板教练小杰(招生)8月前
🛹长板新手不知道从哪开始学❓学完这些动作秒变大神❗️ 按照这个练招顺序每天练习两个小时，花一个小时练习新动作和花一个小时复习所有学过的动作，一个月时间你的长板基础就非常巩固啦，可以在网上看自己能理解的详细教学视频学习或者看一下我主页也有一些基础动作的教学后续会慢慢更新全部动作也可以找到当地靠谱的教练带教会少走弯路哦!#深圳长板教练 #长板新手 #长板教学 #长板 #滑板
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长板教练井一（全国可约课）4周前
长板新手必练的8个动作干货大总结 #井一长板 #井一长板教学
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威威老师（郑州陆冲、长板、双翘板教练）2月前
有天赋的学员#长板新手 #郑州长板威威教练 #郑州长板教练 #郑州长板私教 #郑州滑板培训
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阿俊🛹教学7月前
答应我！去公园刷街前先练这技巧，安全又拉风“是谁还没用长板刷过公园的！ 新手小白别急着冲坡，先码住这份保姆级 攻略 V稳如老狗的滑行姿势 V急刹不摔的保命技能 V丝滑转弯的荡板秘诀
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重庆长板教练小柒1月前
🛹风里已经有了春的味道！#重庆长板教练 #长板 #滑板 #长板新手
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