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Xiao7.1周前
人生有很多条路可以走 想去做就去做.#张雪峰 #拍出电影感 #人生感悟 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeelings
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健康医讯（北京）文化传媒发展中心5天前
张雪峰老师用生命提醒我们：别再“假装”健康了！ 别等到来不及，才想起健康。也可以发给你的家人、身边的朋友和，提醒他们：好好睡觉，好好吃饭，微汗运动～ #张雪峰 #熬夜 ##压力大 #过度疲劳 #心源性猝死
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孤独患者1周前
张雪峰的事件，告诉我们，第一要休息好，第二要压力少，第三运动论因人而异
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简家居主理人阴行6天前
如何释放个人压力 #张雪峰老师 #压力
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J²tan🎧4天前
人生的容错率大到你无法想象。 “不要让自己压力那么大”放平心态，允许万物穿过。顺其自然，相信自己！#人生#心平能愈三千疾#成长#海屿你#张雪峰老师
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倚风观澜3天前
高三女孩压力大想辍学，张雪峰老师一语道破现实。 #张雪峰 #高考 #学习压力
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北海嬴政（防宰版）6天前
别给自己太大压力，趁年轻多出去走走玩玩玩，活着才重要#涠洲岛 #慢生活 #旅游 #度假 #张雪峰
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水水水子（古法调体态版）1周前
不要在心里和身体双重疲劳的时候做剧烈运动！不要跟风热门运动！珍惜生命，适当躺平，选择站桩等适合自己养自己能量的运动～ #张雪峰猝死 #合理运动 #站桩 #养生 #希望对你有所帮助
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西宁厚道小蔡搞简装6天前
张雪峰老师告诫我们一定要好好生活，别再那么拼命努力，要爱自己 #装修 #西宁 #张雪峰 #张雪峰老师
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华叔啊1周前
别太累了兄弟们 #经验分享 #认知 #大实话#张雪峰
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四十而悦1周前
活着吧，就这样活着。哪怕不开心，哪怕不幸福，就简简单单的活着。 长相普通，就普通的活着，能力一般，就一般的活着。 不要去寻找生命的意义是什么，不要有太大压力，也不要总是怀念过去。不要觉得自己太瘦，也不要觉得自己太胖，更不要认为自己必须循规蹈矩，我们只活这一次，请这样平静的活着吧。 要允许自己放松，允许自己偶尔不在状态，不再愧疚。睡个懒觉不算堕落。要把别人的眼光和评价调成静音。要把自己的感受开到最大。 因为我们永远都不知道，下一个路口会发生什么
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往事里的故事4天前
男人的辛酸，永远是埋在肚子里 #张雪峰语录 #励志教育
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初心1周前
读书压力大， 赶紧给你家小孩看看
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斜杠山鹰1周前
人生，真的要努力拼命吗？生活与工作、健康与压力、家庭与事业，担担千斤重，别压垮自己，刚刚好就好。身体健康是1，其他都是后面的0。#真实生活分享计划 #张雪峰 #说真话 #健康#人生
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光影Vibe4天前
“人生不止一条路，别给自己太大压力” #拍出电影感 #摄影 #抖音摄影美学大赏 #青年创作者成长计划 #张雪峰
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智见3天前
张雪峰：我走了，你们要好好爱自己！ 您总说等忙完就休息，可人生哪有那么多 “等忙完”！那个敢说真话、为无数普通家庭拨开升学迷雾的人，熬了无数个夜，连轴转了无数场讲座，最终还是没能熬过身体的消耗，终究停下了奔波的脚步。我永远都记得您镜头前的慷慨激昂，记得您为了学生志愿熬红的双眼，记得您连轴转的行程里，连喝口水的时间都要挤出来，您把 “极致” 刻进了事业里，再听张高澄道长这段话，我真的破防了：“人这一辈子，活百年都不容易，别太过分，差不多就行了。”道长说，老鹰能飞万里，从来不是靠拼命扇动翅膀，而是顺着风，用最自然的状态前行。可您总以为，只有把自己逼到绝境，才能拿到想要的结果，却忘了，身体才是所有奔赴的前提。您总说 “我帮你们拼个未来”，可您自己，却没能为自己拼来一个健康的余生。道长说，睡饱一觉治百病。多简单的道理，可您总在深夜的加班里、无尽的焦虑里、对完美的执念里，把它抛在脑后。人生没有标准答案，圆满从来不是把事做到极致。您总爱把事情推到极致，可很多时候，竭尽努力去追求的，其实是一种自伤。努力没错，但别用透支生命的方式去拼。人生哪有那么多 “等忙完”，别等到来不及，才懂得放过自己。愿雪峰老师好好休息吧，也劝屏幕前的每一个你：别把自己逼得太紧，别总等忙完再休息，好好睡觉，好好吃饭，健康才是一切的根本。人生不必极致，平安就好。#张雪峰 #人生感悟 #健康比什么都重要 #别给自己太大压力
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玩舞尚志（💃唯舞独尊💃）1周前
活着吧，就这样活着。哪怕不开心，哪怕不幸福，就简简单单的活着。 长相普通，就普通的活着，能力一般，就一般的活着。 不要去寻找生命的意义是什么，不要有太大压力，也不要总是怀念过去。不要觉得自己太瘦，也不要觉得自己太胖，更不要认为自己必须循规蹈矩，我们只活这一次，请这样平静的活着吧。 要允许自己放松，允许自己偶尔不在状态，不再愧疚。睡个懒觉不算堕落。要把别人的眼光和评价调成静音。要把自己的感受开到最大。 因为我们永远都不知道，下一个路口会发生什么@Miss.yang～～: 活着吧，就这样活着。哪怕不开心，哪怕不幸福，就简简单单的活着。 长相普通，就普通的活着，能力一般，就一般的活着。 不要去寻找生命的意义是什么，不要有太大压力，也不要总是怀念过去。不要觉得自己太瘦，也不要觉得自己太胖，更不要认为自己必须循规蹈矩，我们只活这一次，请这样平静的活着吧。 要允许自己放松，允许自己偶尔不在状态，不再愧疚。睡个懒觉不算堕落。要把别人的眼光和评价调成静音。要把自己的感受开到最大。 因为我们永远都不知道，下一个路口会发生什么
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双眠·Pianista1周前
那年考研，每当我坚持不下去的时候，我拉下我的朋友圈背景，没错，就是这个视频，我看完一遍，我瞬间清醒，我一定要坚持下来#张雪峰 #考研 #上岸 #坚持 #考研复试
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Serein4天前
“不要让自己压力那么大 放平心态 该去做就去做”#拍出电影感 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #张雪峰 #情绪短片
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好好做自己1周前
放过自己#张雪峰 #健康 #工作压力
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H姐吐槽大会4天前
职场里800个心眼子，别绷着，别内耗，别走压力，活的开心一点吧。#职场#拒绝内耗#张雪峰#创作者中心 #创作灵感
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- Felix4天前
“不要让自己压力那么大，该去做就去做，相信自己”#情感治愈文案 #创作者中心 #创作灵感 #张雪峰老师 #电影氛围感
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小鸟🔮（会一点魔法）1周前
#自我成长感悟 #压力 #创业 #张雪峰 #日常唠嗑
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𝓡𝓾𝓲𝓵𝓨3天前
第2集 |“别让焦虑困住自己，想做就去做，结果自会有答案” #inmyfeeling #情绪短片 #青年创作者成长计划 #张雪峰
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𝓑𝓮𝓵𝓲𝓮𝓿𝓮𝓻1周前
张雪峰老师#人生感悟 #情绪短片 #拍出电影感
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偶像生态1周前
工作七年的老员工压力太大、找老板要求涨工资，张雪峰：我们做事不要以赚钱为目的#张雪峰追悼会将于本周六举行 ##网友缅怀张雪峰 #5分钟回顾解读张雪峰的一生 #张雪峰曾说公司永远储备半年工资 #张雪峰离世
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培养学习习惯2天前
#张雪峰这一席话，真是扎了无数家长的心窝："不管孩子多不争气，多叛逆，多不靠谱，千万别嫌弃，别觉得丢人，别贬低，你要静下心，想想他为什么会变这样。"一棵树，你嫌它长歪了，它碍了你的眼，你若细看根部，也许是土里缺了水，少了肥。一朵花，你怪它开迟了，它丢了你的面，你若抬头看天，也许是这季的阳光，没照进它心田。一个孩子，你恨他不上进，想非打即骂，你若换位思考，也许是他受够了委屈，撑到了极限。 世上没有天生的"逆子"，只有被"执念"困住的父母。一念起，剑拔弩张，鸡犬不宁； 一念落，春风化雨，母慈子孝。好坏，是"比"出来的。 同一个成绩，比上不足，是深渊；比下有余，是庆幸。 同一个缺点，死磕到底，是伤痕；接纳转化，是勋章。孩子没变，能力没变，天资没变， 变的，只是你那颗望子成龙，不甘平庸的"贪心".你看不顺眼的，未必是他的平庸，可能是你自己未完成的梦。你控制不住的，未必是他的脾气，可能只是你作为长辈，那点可怜的虚荣心。
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鱼鱼鱼瑜4天前
“不要让自己压力那么大，放平心态”#张雪峰 #青年创作者成长计划 #inmyfeeling #拍出电影感#抖音摄影美学大赏
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@萌萌呀6天前
目前为止，你悟出最大的道理是什么…#逐梦大学 #dou上热门话题🔥🔥 #青春无悔 @DOU+小助手
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街溜子1周前
绝不放弃高考，你一定要上大学！#张雪峰
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小马向前跑1周前
张雪峰老师一路走好 真正的自由，不是放纵，而是自律； 不是逃避，而是清醒。 愿你将来某天，不用靠远方治愈生活，不用靠逃离缓解压力。 愿你在忙碌的世界里，依然有属于自己的节奏。 #青年创作者扶持计划 #人生领悟道理 #独立思考 #个人成长 #张雪峰
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Autism🍁1周前
人生有很多条路可以走，有学历可以走的很多，没学历也可以走的很好，放平心态，谢谢您，张雪峰老师。 #张雪峰 #inmyfeelings #情绪短片 #拍出电影感 #纽约
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壹点灵心理咨询1周前
高压前行，别透支自己。身心健康，才是人生最大的底牌。愿我们都能好好生活，好好爱自己。#心理健康 #情绪内耗 #压力管理 #好好活着比什么都重要 #关爱自己 #张雪峰老师
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锦安呀3天前
不要让自己压力那么大，人生有很多条路可以走 千万不要让自己崩着…… #80后 #情感共鸣 #张雪峰#励志 #人生感悟 @DOU+小助手 @抖音上热门
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ℍ𝕖𝕒𝕝𝕖𝕣1周前
不要让自己压力那么大，人生有很多条路可以走#inmyfeeling #拍出电影感#张雪峰#纽约 #青年创作者成长计划
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拿铁李姑娘。1周前
昨天张雪峰老师的事件，给所有高压状态的我们，提了个醒：别在透支的身体上撒盐了！ 最好的状态，不是满身大汗，而是张弛有度；累了就歇，饿了就吃，慢一点没关系， 只要方向对，走得稳，才走得远。 照顾好这具唯一的躯壳， 才是我们这辈子最贵的资产！ #健身感悟 #女性成长 #拒绝内耗#西安上门私教#西安自由教练
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𝑴𝑨𝑵2天前
作为一个男人，这辈子身上的责任和压力太大了。#张雪峰 #情感#上热门#拍出电影感#纽约
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北京沐言姐1周前
多位中年企业家猝死警示：压力大别硬跑、别逞强，慢跑、温和运动更适合我们。转给身边正在打拼的亲人朋友。#生活自媒体 #未来十年最大的红利是活着#张雪峰#中年人要惜命#上热门话题榜🔥 @我要上热门 @抖音小助手 @热点小助手 @
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金涵小王老师4天前
#学习压力大怎么缓解 #张雪峰 #学生时代 #学生情感共鸣
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𝐀𝐮𝐫𝐨𝐫𝐚3天前
相信自己，相信这个社会，不管是什么样的人，都能够有一片自己的天地#拍出电影感 #inmyfeeling #张雪峰 #情绪短片 #青年创作者成长计划
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coffee1周前
张雪峰老师有担当，有能力，有情怀！
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张雪峰老师经典名场面搬运工4天前
#张雪峰老师
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悦读君・阅见好书3天前
放平心态 不要让自己压力那么大 人生有很多条路可以走 有的人有学历走的很好 有的人没学历也可以走的很好 放平你的心态 你如果说有这个能力 不甘心的话 那该去做就去做 #张雪峰 #个人成长 #放平心态 #努力
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cc.（互关）4天前
“不要让自己压力那么大，放平心态，该去做就去做。#热门 #拍出电影感 #情绪短片 #张雪峰老师 #抖音创作者计划
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BWW与君共美好&Jun1周前
适当运动，愉悦心情，均衡营养，充足睡眠，是健康基石，如果运动剧烈，如果压力巨大，如果夜不能寐，那就要营养素在前，补充到足够支撑你生命活动的量～～～#张雪峰 #健康#失传的营养学#用知识指导生活#好好活着
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头上有只猫1周前
运动到底是释放压力的工具，还是压垮身体的最后一根稻草#张雪峰 #个人成长 #励志健身
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甜心6天前
绝不放弃高考，你一定要上大学！#张雪峰
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烨烨磊磊4天前
#张雪峰 #张雪峰老师 #高考 #高考加油 #大学 张雪峰：绝不要放弃高考，你一定要上大学！ 这段演讲还是第一次看，他应该是最好的劝学老师之一。 张雪峰具有感染力的一段话: 对于学习，不要给孩子讲大道理， 你跟他说考个好高中好大学， 以后找个好工作 ，他听不明白的， 他看不懂父母为什么苦口婆心 的去劝他好好学习， 他觉得打工比学习轻松很多。 要用孩子的话说给孩子听， 给孩子选择的机会。 父母是孩子的第一任老师， 走进孩子的心，正确引导，静待花开。 告诉孩子，考大学是选择人生的第一步。 你知道吗，同济大学拥有三十三个食堂， 美食应有尽有，还曾上过综艺节目。 哈工大在校园里竟然可以发射火箭。 华中科技大学有多大？五站地铁都装不下。 你喜欢美丽的风景、浪漫的生活吗？ 那一定不要错过下面这几个大学！ 武汉大学整个校园都堪比五a景区， 走在校园内就能欣赏到浪漫的樱花。 躺在厦门大学的宿舍，你能听到海浪声， 闲时走几分钟，就能到达美丽的白城沙滩。 孩子，你现在躺沙发上玩手机很舒服， 可是人生要自己去经历，去感受啊！ 你只知道刷视频，玩游戏， 看的是别人的快乐，荒废的是自己的人生。 张雪峰曾说过: 如果你不好好学习，一旦掉入社会底层， 和一群没有素质的人混在一起。 你就记住，你永远会被欺负， 永无翻身之时。 你现在最大的痛苦，只是熬夜背书， 学不好最多被老师和父母批评。 但是等到将来，你最大的痛苦， 是看着同学有房、有车，有完美的伴侣， 而你却一无所有，望尘莫及。 所以，父母告诉孩子要好好学习， 将来考一个好大学，孩子没什么概念， 是因为孩子对自己的人生没有选择权。 你把残酷的现实摆在他面前， 告诉孩子，现在读书确实很辛苦， 你也没有动力，可你有没有想过以后， 如果以后遇到喜欢东西，喜欢的人。 你拿什么去追求？ 孩子其实并非不听父母的话， 而是他听不懂，他对未来是无知的。 现在的舒适和未来的迷茫， 你猜孩子怎么选？ 所以，才需要父母给孩子种下大学梦， 让他对好大学心生向往，并为之努力， 这才是父母送给孩子最好的礼物
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金 承泽3天前
#张雪峰 #少年 #家长必读
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闽C走单骑4天前
少有的令人敬佩的企业家，RIP #张雪峰#张雪峰老师
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小太阳1周前
张雪峰的8句话： 1、孩子你记住，所有的五百强企业都人模狗样得强调“学历不重要，重要的是能力”……但他们永远都会不去齐齐哈尔大学去招聘。乔布斯，盖茨确实大学都没上完，但是他们是常青藤的学生！ 2、寒门最大的劣势不是缺钱，是没人指引。普通家庭孩子连机会都不知道在哪，更别说抓住。 3、你不是在选专业，是在选未来十年能不能吃饱饭。选专业的核心不是‘喜欢’，是“能不能养活自己”。 4、成年人的世界，先谈生存，再谈理想。没饭吃的时候，理想一文不值。 5、想在哪儿当医生，就读哪儿的医学院。本地资源、人脉积累，比名校名头更关键。 6、普通家庭的孩子，没有关系，没有背景，选择专业，首先要考虑的就是能不能就业，能不能拿到薪水，因为除了你的父母，没有人会为你的将来负责。 7、如果你是一个内向老实的孩子，千万不能掉入社会底层，一旦掉入社会底层，和一帮没有素质的底层人在一起，就会成为别人欺负的对象。对于老实内向的孩子，学习是唯一的出路，相反那些有脾气的孩子，就算在社会的底层，他们也能过得风生水起，混出一番模样。 8、社会就是一个大筛子，用学历，筛掉了不努力的孩子；用房子，筛掉了不勤奋的父母；用工作，筛掉了没资源的家庭。规则从来都是强者制定的，你要么努力成为强者，要么就只能忍着，这就是残酷的现实，你现在不努力读书，将来拿什么去跟别人拼。
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贺州失眠、痛症医师吴健主任1周前
人到中年，不要疲劳运动，别让张雪峰的悲剧重演！#张雪峰 #运动#疲劳
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怀念雪峰经典2天前
这就是张雪峰的顶级思维， 信息量实在是太大了！#怀念经典#张雪峰#张雪峰高考志愿填报#升学规划#顶级思维收藏吧
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Kerry52886天前
少年，他懂什么呢？#张雪峰 #家长必读 #祝所有的孩子前程似锦
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钧衡励志语录6天前
#张雪峰考研励志视频 #考研一哥
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Luv71周前
张雪峰老师一路走好，您的每一次教导都激励着万千学子前行#拍出电影感#情绪短片#青年创作者成长计划#抖音摄影美学大赏#Inmyfeelings.
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张老师回忆录5天前
#张雪峰老师
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辰辰辰辰3天前
张雪峰：绝对不要放弃高考，你一定要上大学！ 这段演讲还是第一次看，他应该是最好的劝学老师之一。
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FM徒步1周前
别让运动解压，压垮自己。 #解压 #运动健身 #户外徒步 #张雪峰 #心源性猝死
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𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆𝒔1周前
#张雪峰 老师一路走好！愿天堂没有压力和疲惫。曾经有很多人质疑过他，但是面对争议，他从来没有回避过，他只是怕他的学生考不上研。#张雪峰去世 #人生感悟
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东哥聊儿科6天前
别再拿年轻当资本了！身体给你的这5个警报，千万别忽视！ 张雪峰的事，真的让人后怕。 为什么现在年轻人越来越“脆皮”？ 工作卷、压力大、熬夜刷手机、吃外卖——身体被一点点掏空。 我做医生的，也逃不掉，值夜班、通宵手术，每次下夜班都累到虚脱。 但身体不会骗人，它早就给你警报了： ⚠️ 持续疲惫，睡不醒 ⚠️ 胸口发闷、不舒服 ⚠️ 心跳快、心慌 ⚠️ 头晕、眼前发黑 ⚠️ 莫名的焦虑、烦躁 别觉得“我还年轻，扛得住”。 最后一根弦绷断了，就来不及了。 今天下夜班，开完刀才回家，真的累了。 大家也早点睡，保重身体，比什么都重要。 #健康警报 #脆皮年轻人 #别熬夜 #保重身体
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