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暴躁的韩教练4天前
体考问题百问百答第五期，为什么体考前会掉成绩？主要有这两点原因#体育生 #体考 #河南
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呓语.4天前
时至今日，我仍然不愿意相信自己和朋友体考会发挥失误在考前我都不敢相信，每年会有那么多的失误的考生直到进入考场的时候，我才发现自己的心性真的不够几个月的体育路就这样结束了，接下来就是文化课的学习，祝我和我的朋友们都可以上岸。#体育#高考加油
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我是最自信4天前
回到家想着明天练啥，回过神才想起来原来体考已经结束了。回首前几天训练的日子，腰疼，脚踝疼，小测的不重视，总是怀疑自己，状态不稳定，或许结局早已注定。对于这次体考，不甘，遗憾，不服都没用了，对不起父母的期望。队友都相互安慰，可是我看到那些朋友都说过去就让他过去吧，但真的有人甘心吗?遗憾确实是人生的主旋律，但我总是在想，如果一个人连自己最热爱，最感兴趣的事情都没做好，那他真的可以做好其他的事情吗?两年体育生涯转瞬即逝，实力没发挥出来或许就是自己硬实力不够，说不甘心谁都不甘心，但更多的应该是向前再向前。教练说“如果你不知道你未来干什么，那你就先把眼前的事情做好，没准将来就有用了”确实是这样，我们现在应该更专注于文化学习，还有高考一关，不管怎样，至少我们努力过、付出过、拼过，最后祝愿没考的体育生都能顺利发挥不留遗憾。接下来心态放平，顺其自然，不说遗憾，更多的是向前。一切都结束了，我们都自由了…加油各位!静心尽力自信.#体考结束 #加油
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学渣守护者3天前
体育中考很焦虑？最后时刻，急救指南来了！ 还在为体育中考不能满分发愁？ 那么这期视频一定是你的救命稻草！ 对于大部分不能满分的登宝们而言 除了大量的训练 有一些常见思维误区 必须避免 首先讲两个最容易被忽视的“送分点” 讲一下“训练”“饮食”“睡觉”的三角原理 最后讲讲考场注意事项 “就几天的时间，还差十几秒，满分还有没有希望？” 答案是——“完全没问题！” 体育中考最后急救 不拼训练，只拼技巧 带你轻松拿下满分！ #中考 #体考 #体测 #中考体育 #体育
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势项体育-陆教（招生中）4天前
虽然遗憾，但成绩永远不是重点，在遗憾中成长，在挫折中强大！当你笑嘻嘻的讲出自己的故事时，其实你已经战胜了自己！#体育生#上海体考
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黝黑的白教练(招生)3天前
文化课轻松拿捏？ 轻信他人是错估的原因之一#体育生 #体考 #日常训练
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河北体考训练营—天花板（满分教练指导）5天前
体考生们做好准备迎接体考了嘛#河北体考 #河北体考邢台 #体考倒计时
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练习册4天前
我不知道我是否会成功 我只知道每一天的我都会拼尽全力#210 #体考倒计时
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博哥讲体育升学2天前
下一站，上岸！ #上春山 #创作者中心 #创作灵感 #体考
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笨哥说体考11月前
这个心态，就是田径之后#体育单招#体育生#田径
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小小小眼睛.4天前
鬼图打码#江西体考 #体育生
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发誓练左腿5天前
回复 @冒个泡吧O的评论 紧张是说明你有能力做好这件事情 #体考#山东体考#紧张
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不会飞的云～🌩4天前
我也练了很多年体育了，为什么冠军不能是我！#体考 #短跑运动员 #体育生#田径 #河北省大学生运动会 @抖音小助手 @抖音体育 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音AI资讯
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🇨🇳阿亮老师-优能体育4天前
关于体考，这几天的真实感悟 体考结束，心里才算踏实。 这几天，看着你们在场上拼尽全力，比自己比赛还紧张。 没有过多的言语，只有默默的守候。 这一路的苦，都会化作脚下的路。加油，少年们！💪 #体育考试 #励志 #重庆 #致青春#阿亮教练
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D恒.4天前
128分 宣告我的体考结束 我哭了 我知道这个成绩不属于真实的我，我不甘心只考了128分，平时测试成绩往往130分往上，预期分数135左右，体育教会我很多，唯独没有让我放弃，高一模模糊糊的瞎练了一年，高二开始好好训练，我吃过很多苦，但从未感觉到想要放弃，我只想要一个好的结果，成就更好的我，高二训练压力很大，每天有着蹲不完的杠铃，有着做不完的动作，还有一点都不懂的铅球，纯靠蛮力推到9米多，我那时就认为我一定要推到10米，但是推了两周根本不见涨成绩，我开始认为技术大于力量，但是我在练力量的同时也在去思考动作，但是身体还是学不会，在高二下学期，我得了骨膜炎，腿疼的走路都是痛的，根本没办法训练，于是我停了半个月的训练，教练每天用医疗器械帮助我早点好起来，半个月的时间我知道时间不多了于是我忍着疼痛每天坚持训练，放了一个暑假的时间，休息了一个月多，我的伤病不严重了，到了高三上学期开始认真训练磨动作，每天有着吃不完的苦，每天拖着疲惫的身体去餐厅的吃饭上课，慢慢成绩就接近130，我立下决心一定要考到130，铅球一旦上去130就稳了，但是还是一直学不会铅球动作，我开始焦虑，我每天在家自律练力量做俯卧撑健身，我以为130也就是一个冬训的事，但是由于某些原因学校停止了训练，我就决定出去进行专业化训练，高三还没放假我就请假出去训练，训练了一个月的时间，连过年也没过完整，在俱乐部里遇见一个好的教练，每天指导我的动作和督促我训练，我的成绩渐渐有了着落，我回到学校后铅球一下破了11.5有了很大的进步当时激动的不行，跳远也跳了3米但是不稳定，百米进了11秒多，当时那个成绩接近140分，那是我从来没有想过的成绩，但是回来半个月的时间，成绩掉落不少，从140分左右的成绩掉到稳定不了130，勉强130的成绩我决定考到130靠上我就满足了，但是结果不近人意，我一致认为是我抽签有问题，铅球跳远百米，我怀疑过自己，但从来没有不相信过自己，跳远跳过满分但是成绩远远差的多，跳远如果能正常发挥的话我一定130多分，但是结果只有128分，我不甘心，虽然体考结束了但我不会放弃训练，我一定弥补跳远，一定要跳到3米弥补我的遗憾，我不甘心我的128分…
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）4天前
[体考必看]体考体测我想对你说！！ 第一 我推荐大家穿战神5pro 隐忍2这种专业体测鞋，少碰杂牌 第二 体考体测并不难，别害怕，多在平时找感觉，找节奏，不要临时改落地方式和跑法 第三 祝大家都能稳稳取得好成绩！ #体考 #中考体育 #跑步 #多威
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旺旺小仙🥰3天前
不知道为什么我很焦躁控制不住自己特别想哭，体考私教今天也请了，一节课90分钟全部练习跳绳了，接下来就靠她自己领悟技巧练了，在这里真心提醒家里有孩子的家长，一定提早给孩子练习体育，千万别像我们一样临时抱佛脚，搞的孩子很累很累，家长也是筋疲力尽的崩溃😭#体考
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殷教练训练理念11月前
体考黑幕最终篇#山东体考#体考生 #三观正
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张张包（周末班 线上分析）4天前
我该怎么去形容这一路心酸和不甘呢#体考#运动员#100米
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忘初心4天前
心态永远是我的败笔，体考前一天手就开始抖非常紧张，体考的时候第一项是铅球，第一次犯规了，第二次不敢扔了，然后就是立定跳，都有点崩溃了，到立定跳不会调节心态，第一跳落地腿软了，直接落地跳到界外了，当时想哭的心都有了，一直深呼吸😮‍💨，第二跳开始了手更抖了，腿也是抖的，很厉害抖的，害怕又违规，最后是100吗，全都晕了，不知道咋办，心很慌，整个全过程都非常紧张，手就一直抖。我的三年努力，在这一瞬间化为乌有，成绩都没有在学校训练时的成绩高。所以调整好心态真的很重要❗️虽然有遗憾但是不后悔，因为我都尽力去做好了，唯一的就是心态。希望今天以后的体考生一定要调整好心态。最后祝各考生超常发挥，成功上岸。#体考 #上岸 #鹿鸣山庄 #有遗憾但不后悔#DOU热门@北体韩总
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Tokyo🗻4天前
体考结束了终于解放了，回到酒店的时候更多是失落，我不知道该干什么。这一路满是荆棘最应该感谢的是我的父母他们给了我一个向上的机会带着初中贪玩没考上高中的不甘我来到了这一所南川区的普高 决定练体育的第一天其实想的没有现在这么复杂就是想改写自己平庸的结局考上本科 如今我已经渐渐热爱上了竞技体育当我慢慢享受体育带给我的快乐时我回头恍然发现我的高中体育生涯好像已经走到尽头了这一路颠沛流离在田径场上我流过汗流过泪流过血也受过不少的伤我大声的哭过也笑过 。我感谢高中时期出现在我生活中的每一个人 他们带给我了许多阅历 明白有些事情失之桑榆 收之东隅。这段训练的日子太苦了看不到终点，更看不到退路以前我告诉自己少年请跑到终点再哭泣 可是真正当我考完最后一项篮球专项时反而平静了许多大脑真的会一片空白只会告诉自己这一切的结束了 我承认考完篮球的第一项投篮时虽然我一次满分但我退下场看到身边的考生上场考试时我眼前闪过走马灯训练时的点点滴滴全都浮现出来了眼眶已经饱含热泪当时我想着再克制一下还有两项篮球就考完了我要放声大哭 后来顺利考完时当我把篮球专项考满时内心反而异常的平静出了考场我只想找到我的教练 跟教练一起分享顺利考完的喜悦时我才意识到我的确是考完了我结束了我的体考生涯再也不用为百米怎么提速焦虑再也不会为增肌烦恼也再也不会有我人生中的全力800米了 来到西南大的那一刻起我好像做了一场很久的梦，梦里我和大家都结束了这次体考这一下子来的太快，我憧憬着这一天的到来，我相信我们后会有期，我也相信我们都能如愿以偿上岸。关于体育这条路我感谢教过我的每一个教练，我认为遇到一个很好的教练是人生中最幸福的事情之一，教练不会因为你不优秀就放弃你会帮助你解决问题让处在低谷时期的我慢慢恢复状态虽然嘴上说着最狠的话但心里比谁都想让我们好!很幸运我遇到的每一个教练都是我的伯乐。最后感谢陪伴我最久的兄弟们情义无需多言贵在风雨同行我们相互鼓励共同进步回头看去也走过了好长的一段路不管是怎样的结果得之坦然失之淡然是朋友是兄弟也是身边最重要的人感谢一路上陪伴我支持我的人。感谢llx好几次出现在我最崩溃的时候平时跟你打闹开玩笑真正崩溃的时候你总是在我旁边 感谢yxh跟我一起在任何时间任何地点疯也许我离开了学校我们都会不习惯弟兄不要忘啦毕业一起当牛马 感谢hgh我的对桌陪我打发啦特别多的烂课以及所有没有提到的队友们#体考 #竞技体育
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不清不楚的慕白4天前
#第一人称视角 #田径 #中长跑 #体考 #文化生
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北体xuan⚡️2天前
“你给我7个月的时间，我说够了” “你说从零开始太难了，我说还想试试” #北京体育大学 #体考 #足球转田径 #来时路 #26届体考
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李泽铄妈妈1周前
有没有这种情况的？？？怎么回事儿？真怕在影响下个月的体考了，可怎么办…😰😰#体考 #腿疼 #训练长跑 #男生跑1000米 这个会不会影响，可是孩子总说疼…
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体考文化冲刺@轻芒5天前
训练再累、时间再紧，不是你丢分的理由，是做题顺序没搞对，按我这套来，你会做的题，一道都别想丢分！顺序一理顺，选择题直接变成你的提分神器！#体考 #体育生 #26届体考 #26届体育生 #体育生文化课
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iiiii2天前
为什么体考那天风那么大我恨你😭#体考 #初三 #我一直在哭
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L王3天前
啥时候练都不晚，一天之内就能涨成绩，体考完再练那就晚了，关注我，可以免费帮忙分析跳远和铅球 #体育生#体考 #体考加油 #河南体考 #立定跳远
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山茶月雾4天前
我是初三生我不想体考#体育好到底啥感觉#体考倒计时
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孙导-北京体考四项（招生中）4天前
体考四项-每一次模拟，都是为了更好的上场。愿所有努力，都能在体考那天开花结果！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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甘肃骄阳体育4天前
体考到了，你准备好了吗？ #体考 #体育生 #甘肃体考 #骄阳体育
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王一凡5天前
＂体考不要着急！调整好状态再考试！＂ #体考#内容过于真实
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贵州体考补给站4天前
贵州省体考违规动作，来看看你有这些习惯或者小毛病吗？#贵州体考 #贵州体育统考 #体育生 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 #会火
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陈泽龙（师承宫向阳）1周前
训练vlog
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Y💤3天前
我只是想跑快一点，跑进大学，让我爸我妈的腰少弯几次#体考倒计时 #体考加油
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猫的树4天前
三年磨一剑 一剑磨三年 我想 我不会输#体考倒计时 #26届体考#体考上岸
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普通的王教练3天前
体考能够发挥出平常的水平就已经算超长发挥，不要气馁，每一次的挫折都是对你最好的考验，接下来祝所有的体考生都能发挥出自己的好成绩，加油！#体考#鹿鸣山庄体考
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满眼星陈4天前
不知熬了多少个日日夜夜的艰苦训练，3月27号体考1000米跑终于满分上岸！愿所有的体考生们也满分上岸#体考加油 ！
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粤速体育（无偿分析）3天前
北方的体考还剩不到一个月，百米还不尽人意，看完这个视频 体考还想在体考前提高一点点成绩的同学看过来这个视频一定对你有帮助 其实体考不仅是对身体素质和运动技能的考核，更是对心理素质的一次重大考验，心态是决定考试成败的关键因素。 一个好的心态能帮助你稳定发挥，甚至超常发挥；反之，心态失衡则可能导致平时训练水平无法正常展现。#体育生 #田径 #体考 #训练 #短跑
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DRILL3天前
一本退学复读到体考状元 体育这条路我走了三年 整理了一天的思绪终于可以静下心来写这段话 来给我的体育生涯画一个圆满的句号。高二就开始的系统训练让我赢在了起跑线上 与同期的队友们比我总是心高气傲 再加上身体有点条件这让我体育的进步速度远超我的心态 骄傲自大就是高二的我。曾几何时我觉得北体不过是我体育的敲门砖 只是我的起点 但幸好高三的崴脚把我拉回了现实 我看着伙伴们追上来一点点追上来 真让我转辗反侧 我也感谢这段经历 让我知道了人外有人 知道原来我不过是过江之鲫 但现实也没有因为我心态的改变而变化 大家同样进步 不变的只有我渴望第一的心。 到了体考前一个月 我的各项成绩来到了接近满分 每天在抖音上看着对手们都发着自己满分的截图 心里只想在考场压他们一头 却没有再想着精进自己。所以到了体考 第一项铅球就打碎了我的美梦 让我连接着考完的勇气都没了。出来了我大哭一场我恨 我恨自己明明练了两年却没能做到 恨自己为什么这么弱 原来状元离我这么远。复读的种子自此种下 高考分数出来那天 大家都在挑选心仪的大学只有我在和家里人商量复读 再来一年的苦没经历过的都很难想象 那时候的我也是这样 复读不过是再来一年而已 但真的只是时间上的一年吗 这一年消耗的不只是时间 还有我那难以恢复的心气 少年心气真的是不可再生之物 当被周围人质疑为什么从一本退学选择复读 我说我要上北体 他们都只当个笑话听 我只能苦笑一下然后默默磨练自己的技术 这一年我连请假一天都要在周末补回来 大年初一还泡在健身房 在体考完之前我不敢说我的苦 我怕我自己都接受不了 幸好的是我做到了。 状元 这个从高二的被叫到高四的名字 终于落在了我身上 考完出来我大哭了一场 不过这次我终于可以笑着说出我的这三年了 只做了一件事的三年 陪我度过高中生活的三年。谢谢你们 我的家人 教练 朋友 队友们谢谢你们的陪伴 但我还欠十八岁的自己一个梦想 十九岁的我会帮你实现 作为一份迟到一年的成人礼。 最后祝没考试和考完试的朋友们得偿所愿 登峰造极！ #体考 #状元 #鹿鸣山庄
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@ MiSS张（房产中介）4天前
哪有什么天赋异禀 ，无非是一次次的咬牙坚持，我的女孩体考努力就好啦#九年级体考#
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孙导-北京体考四项（招生中）3天前
体考四项-模拟考不是终点，是为了体考那天全力以赴。少年自有少年狂，披荆斩棘又何妨！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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🌟万星鸟叔6天前
这一路的艰辛只有自己知道 @Gctttt #体育生 #体考加油#一级运动员
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赵禹想跑马拉松5天前
体考体测选鞋指南！ #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #体考 #体测
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小头先生4天前
#体育生 #体考加油 我相信你们，就像你们相信我一样！
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东（冲国家一级）4天前
体考不知道怎么选择补剂，我来告诉你#体考#体考补剂 #体考倒计时
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田径十七（多康体考招生中）1周前
体考越近成绩越差！本期视频告诉你为什么 #体考生 #体育生 #田径 #四川体考 #2026体考
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暴躁的韩教练5天前
体考问题百问百答第二期，体考热身时间一定要留出来，避免热身不充分成绩发挥不出来，一定要保持体温，穿自己的大袄进场，考试避免穿太宽松的衣服影响成绩#体育生 #体考 #真实生活分享计划
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深情大王1114天前
八个月我该何去何从#体考
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主教练-雷教3周前
祝各位体育生成功上岸#体育生 #体考 #田径 #上岸者小蓝瓶
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飞鹰体育阿有老师3天前
田径有天赋却不知主攻哪个小项的体育生注意啦！飞鹰体育为你解锁体育升学合适路径，教练量身定制训练，多班型满足需求，集训管理精细，还有免费报考指导，私信免费获建议。 #体育生 #重庆体考 #体考 #飞鹰体育 #体考加油
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）3天前
90%的体育生都因这个原因，导致成绩原地踏步！#体育生#田径#体考#体育单招#体育特长生
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跑不动的轩哥4天前
学生党体考体测的跑鞋如何选？泰兰尼斯帮你拿捏！ #测评 #跑步 #跑鞋 #体考 #学生党
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藝洁my3周前
体考加油！ 今年的模考如约而至，体考将近。我是25届的体考生，去年的这个时候我常常焦虑的整夜睡不着，我的小个子小体重，好像直接就给我的铅球判了“死刑”，但既然咱选了这条路，咋样都得咬牙走完，我很庆幸那时的我没有选择逃避而是直面问题，尽全力解决问题，从7米14到9米28，尽管不是满分但我也不遗憾，所以希望你也一样！不要给自己留遗憾，最后一个月拼尽全力但也要注意安全，加油！你一定可以！#体考 #铅球 #四项 #高考 #助手抖音
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阳小侠（训练私信）5天前
#体育单招#体考#山东体考#体育生 #起跑
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