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王老师打排球3周前
上步扣球方法来了，保姆级教学，你就学吧一学一个不吱声。保证能学会。#排球🏐 #上步扣球教学 #扣球方法
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无畏排球|周老师小课堂8月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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沁悠悠1周前
无需追忆昨日🏐#排球 #二传 #第一视角
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蓝波碗砸🏐️9月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）1周前
击球点低怎么扣球#气排球
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焌野排球（招生中）2周前
一个视频教会你如何打主攻位置#排球 #山东体考 #焌野排球 #山东体考排球专项
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无畏排球|周老师小课堂10月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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校园排球教练1月前
《友爱南排球社》今日小课堂 排球扣球球在落位的选择上是大多数球员很难理解的问题，往往一个好的传球相反没有得到更好的进攻，这个问题在新手的时候是经常遇到的。
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开花吧排球9月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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志远体育（弹跳训练）5月前
四号位扣球上步的小细节#气排球
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王老师打排球2月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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志远体育（弹跳训练）6月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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志远体育（弹跳训练）6天前
为什么扣球找不到点#气排球
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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梁家班气排球训练营5月前
扣球大家都是打哪个部位的？#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #教学 #扣球
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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Jia-05024月前
艾特你身边的主攻来学面斜打直#排球 #扣球 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你扣球出界该如何解决，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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王老师打排球2月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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梁家班气排球训练营2月前
扣球的击球点和选择击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球 #扣球#排球少年
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梁家班气排球训练营4月前
怎么能保证扣球时球在正前方位置？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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原指导排球教学4天前
中考扣球过不了网？🏐两个关键让你稳过线！ 中考扣球过不了网？🏐两个关键让你稳过线！#创作者中心 #创作灵感 #中考排球 #排球 #排球训练
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王老师打排球2周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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蓝波碗砸🏐️4月前
排球人注意！6号位防守卡位来啦 场上防守意识新手攻略第二弹～艾特你那个在场上当无头苍蝇的球友来看#排球#排球教学#蓝波碗砸
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志远体育（弹跳训练）4天前
扣球找点怎么练#气排球
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壹号排球馆（新手训练课）1年前
【壹号排球课】排球小白必看！找不到扣球时机，看完秒懂！ 排球扣球时机很重要，精准把握，制胜一击！本节课内容的将有效训练，高效改善你的人球关系并掌握上步时机，让你在赛场上如鱼得水。无论你是排球新手想要快速提升技巧，还是经验丰富的球员渴望精益求精，这个教程都不容错过。壹号排球课，快来一起学习吧！ #排球🏐 #volleyball #排球新手 #排球教学
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跟着原导玩气排6月前
扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系” 扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系”#气排球 #体育 #排球 #气排球教学 #气排球比赛
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杭州柏木排球单招训练营2月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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志远体育（弹跳训练）6月前
扣球时机怎么把握#气排球
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深圳智教练-北体私教6天前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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焌野排球（招生中）3周前
一分钟带你解决扣球趴网 和扣球挥臂发不上力#山东体考 #焌野排球 #排球专项 #山东体考排球专项
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球单招生这个扣球有什么问题你知道吗？#排球单招#排球扣球 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球技巧
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🏐 小袁教练3月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂3月前
四号位扣球该如何撤位 一条视频教你四号位扣球该如何撤位，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招3月前
你还是找不好合适的击球位置吗 #排球#排球教学#排球单招
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军哥爱体育3天前
2026江苏体考排球专项，示范视频，在发球B中，左右区各5次没有完整展示，点赞、收藏、转发给排球专项的考生，对照训练，轻松拿高分#2026江苏体考 #排球专项 #南京师范大学 #志愿填报 #江苏体育四项
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掌上台山1周前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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张云逸1年前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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王老师打排球2月前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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成都颢帅体育5月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#垫球#扣球#传球
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志远体育（弹跳训练）3月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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碗砸小助理2月前
海南大师课第二期 来看看有没有你扣球想问的问题 #排球 #蓝波碗砸
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
扣球手感好，扣球区域却不可控？#排球扣球 #杭州柏木排球 #排球单招 #杭州柏木训练营 #体育单招
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招6月前
排球单招生扣球上步错误纠正#排球单招#杭州柏木排球 #扣球上步 #排球上步练习 #排球上步
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梁家班气排球训练营1周前
攻手扣球取位和注意事项#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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🏐 小袁教练1年前
对墙扣球一定不能着急，要先找好球，脚步先到位，再去扣球，观察球的位置，并把球扣到固定的位置，要不然球乱飞，不好扣！#排球🏐 #排球教学 #对墙扣球 #小排球
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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梁家班气排球训练营4月前
扣球常见的典型错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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张云逸5月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐 小袁教练1年前
你的扣球只差了一个踏跳，就可以扣各种不到位球 #排球 #排球小袁教练 #唯幸排球馆 #排球扣球 #扣球教学视频
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🏐 小袁教练10月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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龙马学术排球俱乐部1周前
#中山排球 #排球扣球技巧 #排球 #扣球动作 #排球扣球
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梁家班气排球训练营3月前
扣球该怎么精准取位？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你扣球如何克服单脚落地，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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焌野排球（招生中）2周前
山东体考排球专项垫球 传球 扣球 的位置来啦#山东体考 #焌野排球 #排球专项 #山东体考排球专项
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hhc🏐10月前
（新手）扣球动作如何规范（肩膀前、后侧）为什么疼？ #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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11努力学排球🏐️8月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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诸韵颖排球俱乐部1周前
健将教练员葛老师的教学Vlog 探头球应该怎么打！ #排球 #排球教学 #探头球
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