您是不是在找：

橘子桔桔🍊3天前
🔥搞定【踩脚转胯】！爵士舞基本功入门必学｜跟练不翻车#春日客厅唤醒挑战 #健身路上 #爵士#穿搭#胯部基本功
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Spicy甜辣佳佳子3天前
爵士基础律动练习！一起来巴适巴适～～#爵士基本功 #爵士基础律动 #爵士延伸 #巴适巴适 #佳佳子基本功
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）5天前
跳爵士这几个常用甩头基本功得多练练 #爵士甩头基本功 #爵士转胯基本功 #爵士穿搭 #柠檬爵士基本功保姆级教程 #适合初学者 @DOU+小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
白米饭舞蹈2月前
我一开始也不会跳舞，越练越协调～ #爵士基本功#转胯基本功 #跟练#一步一步教会你跳舞 #抖音青年创作者计划
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）2周前
跳爵士这几个常用基本功要多练 #爵士胯部基本功 #爵士入门基本功 #爵士常用基本功 #爵士穿搭 #零基础爵士 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
Joseph儒儒2月前
我来教会你边踩胯边转胯的动作怎么做#爵士基本功 #舞蹈教学 #流行舞
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1790
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）1周前
跳爵士胸腰胯转不开 练练这三个基本功 #爵士转胸基本功 #爵士转胯基本功 #爵士转肩基本功 #柠檬爵士基本功保姆级教程 #爵士穿搭 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
MM DANCE依霖3周前
第九十集｜爵士基本功-转胯➕腿部律动第90集｜ 挑战100天每天跟练一个基本功第90天#佳佳编舞#爵士基本功
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）1周前
跳爵士零基础这三个胯部基本功必须练会 #爵士胯部基本功 #爵士入门基本功 #爵士穿搭 #辣妹穿搭 #柠檬爵士基本功保姆级教程 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
跳跳豆Teacher1周前
已被洗脑 每天循环🔄一边#胯部基本功 #爵士基本功 #基本功 #零基础学舞蹈 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1469
学跳舞的罗嘻嘻1周前
第5天 ｜ 胯部基本功｜ 爵士入门跟练 今日跟练：胯部基本功 10个舞蹈，9个胯，练好胯部是基础！ 今天的努力，都是明天的底气～ 下次跟练：wave基本功 #爵士舞基本功每日一练 #日常练舞记录 #在家自学舞蹈 #舞蹈基本功打卡 #零基础自学舞蹈打卡
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
坟子2周前
今天是 #转胯基本功 ！视频结尾有注意点 #爵士基本功 #零基础教学
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
白米饭舞蹈5月前
【干货系列】后撤绕胯 2分钟教会你！ #爵士基本功#绕胯#后撤步 #白米饭舞蹈
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1301
跟郭郭学爵士6月前
转胯不协调的来练这个#一学就会 #jazz #基础爵士 #基本功 #抖音潮流舞蹈地图
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
Circle圓圓1周前
基本功更新，拿去练吧！胯是重点的重点，练习的方式难度也是由简入难⚠️记得热好身#少儿爵士 #爵士基本功#爵士基础 #circle圓 #基础爵士
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爵士舞小白研究所6月前
爵士舞基本功: 今天打卡“划手转胯”，每天练30次，一天天攒下来，手臂不僵啦，胯能转了，超简单！#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #入门爵士舞 #一学就会系列
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
小敏敏的跳舞日记2周前
100个爵士舞基本功跟练➕详细文字干货，每天练习，基本功，跳舞越来越好#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基本功#基本功技术技巧
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
星盈Ⅰ零基础学舞中6天前
第12集Ⅰ37岁零基础学爵士 今日跟练:甩头转胯 不跟别人比进度 只跟自己比坚持 一点点打磨，夏天见惊艳的自己💃 想学的姐妹赶紧动起来吧👯 #零基础学舞蹈基本功 #爵士基本功 #舞蹈基本功打卡 #舞蹈基本功 #每日一练舞蹈基本功
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
奥特曼的马甲线1周前
jazz 基本功/这个胯你一定很常见但不知道怎么发力 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基础爵士 #爵士舞
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2153
狂野小猫咪1月前
看似轻松的动作，其实全身上下都是“戏”～ #爵士舞基本功 #零基础教学 #基础爵士 #一学就会系列 #爵士基本功
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3721
星星舞蹈（广爵号）1周前
基本功不扎实的同学，快收藏有空学习起来吧！#爵士基本功组合 #直播回放录屏#星星舞蹈
00:00 / 35:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
柠檬老师｜乐上潮童UNU1周前
练舞基本功不扎实，到头一场空，别追求速度。#荥阳少儿爵士 #手把手教学 #基本功 #抖音二创激励计划 #舞蹈老师 @巨量本地推
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
啵啵入门爵士跟练4天前
#成人零基础舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #基本功练习 #自学舞蹈打卡
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
KINGLION街舞研修中心🦁基本功1年前
爵士基本功《转胯》#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #基础爵士 #零基础爵士舞 #基本功组合
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
是慧慧子呀💗8月前
【第25集】基础转胯|给我一首歌还你一个丝滑的胯！！#零基础学舞 #爵士基本功 #基础爵士 #胯部基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 正能量舞蹈
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
《撤脚转胯基本功详细讲解》 真的最近评论区好多无语的人评论，有人说：废话真多 ，我了个豆，以后再是有这种没礼貌的人别怪我怼你了，你爱看不看呢你。还有人嫌啰嗦的，请你去看15秒教会你动作的视频，你能跳的跟老师一模一样算你有本事。#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3558
Dora咪发嗦4月前
详细拆解《一点点》的③个转胯律动 #热门舞蹈编舞 #Qian茜编舞 #一点点舞蹈教学 #基础爵士 #舞蹈教学 @DOU+小助手
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
Lana一口一个学生（舞蹈私教）7月前
绕胯转圈怎么做 上海地区舞蹈私教私 可上门私教 非上海地区可线上私教#爵士舞教学 #基本功练习 #上海学舞蹈 #上海舞蹈私教 #lana基本功
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
Yaaa番茄🍅4周前
第72天｜转胯开合腿➕Chanel2.0｜零基础爵士 #日常练舞记录 #基本功跟练 #自学舞蹈 #Chanel2 #喜欢跳舞那里都是舞台
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）7月前
一个视频带你练好爵士转胯基本功 #爵士胯部基本功 #一学就会系列 #适合初学者 #爵士穿搭 #爵士入门基本功 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
璇子舞蹈2年前
使用频率极高的转胯#爵士基本功 #零基础爵士舞 #转胯 ##一步一步教会你跳舞
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
小素居家舞蹈3月前
#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #转胯 #每天学习一点点 #舞蹈
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）9月前
适合爵士入门小姐妹练的胯部基本功详细跟练 #爵士穿搭 ##适合初学者 ##简单易学 #爵士胯部基本功 #柠檬爵士100个入门基本功@DOU+小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
胡图图6月前
转胯基本功，发力对错纠正，快来对号入座一下，你们动作做对了吗？#零基础舞蹈教学 #爵士基本功 #简单舞蹈教学 #每日分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
朱朱（专注零基础教学）11月前
爵士舞常用胯部基本动作 #爵士胯部基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #朱朱带你学爵士 @SuperMe朱朱 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
Susu(零基础学舞蹈)2月前
#零基础入门爵士 #爵士舞基本功 #简单舞蹈教学 #一学就会系列 姐妹们快来学这个超好看的转胯
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）9月前
太适合爵士入门小姐妹练习的甩头转胯基本功了 #爵士穿搭 #一学就会系列 #适合初学者 #爵士甩头基本功 #爵士转胯基本功 @冷尹 @柠檬舞蹈小课堂
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
💖爱跳舞的小郑4月前
0基础必练｜超常见的转胯，一学就会🔥🔥 #零基础学舞 #爵士基本功 #零基础爵士舞 #基本功#跟练
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2年前
爵士舞点地绕胯这个动作怎么做好看？#干货分享 #爵士舞 #wife #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈地图
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4719
魏喂喂2周前
来呀来呀 姐妹们#胯部基本功#零基础爵士#魏喂喂#镜面舞蹈@DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
邪恶水蜜桃🍑3月前
1分钟课堂-爵士舞基本元素转胯的区别 #一起学跳舞 #爵士
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
白米饭舞蹈1年前
1分钟学会出脚➕转胯！ #背面演示#一学就会系列 #爵士基本功 #爵士私教#温州学舞蹈
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1556
思思舞蹈【穿搭版】4月前
#爵士基本功 转胯转圈慢动作练习#一学就会 #零基础教学 #转胯转圈练习分解 #跳舞穿搭
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
是慧慧子呀💗7月前
【第41集】一首歌的美丽胯部跟练 | 专治僵硬不协调，胯部作为常用部位，你有没有经常练习呢？今天就带你练！快快从床上爬起来练舞啦！#适合初学者 #一学就会系列 #爵士基本功 #胯部基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
华翎舞蹈若希老师8月前
#爵士 #一天一个基本功 舞蹈必备基本功，踩脚转胯基本功详细教程来啦，不会的可以跟着练起来了
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）1年前
这么好学的甩头基本功必须学会了 #爵士甩头基本功 #爵士转胯基本功#爵士入门基本功#一学就会系列 #适合初学者 @柠檬舞蹈小课堂 @DOU+小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
你甄好看（学舞中……）3月前
0基础挑战200天跟练基本功｜day110 三分钟点脚转胯跟练#零基础学舞蹈 #零基础 #爵士舞 #爵士 #jazz @DOU+小助手
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Y2DANCE少儿爵士 街舞1月前
转胯身子晃怎么办 小技巧如上！可以借助道具呦！#少儿爵士 #舞蹈课堂随拍 #平邑爵士舞 #Y2DANCE
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
壹壹的壹-6月前
到底是谁还不会转胯 #爵士基本功组合 #爵士基本功 #一学就会 #基本功练习
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5056
在家学舞3年前
❤️爵士舞必学的基本功-水平圆转胯#爵士舞教程#直播舞蹈教学#爵士舞基本功#零基础学舞蹈#转胯教学
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）7月前
爵士入门小姐妹都想要学会的转胯基本功保姆级教程来了 #爵士胯部基本功 #一学就会系列 #适合初学者 #简单易学 #柠檬爵士基本功保姆级教程 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
糯米唔oO1周前
拒绝懒惰练舞打卡第79天之基本功跟练！ 今日内容⭐️： 《여행(旅行)》舞蹈原速 《여행(旅行)》0.6慢速分解 踩脚转胯跟练 （这支舞真的好适合春天 想去室外猛猛拍！） #旅行 #豆子编舞 #自学舞蹈 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
是赛赛呀~ 基本功教学版5月前
转呀转~转一转 转出你的小蛮腰！#爵士基本功 #零基础爵士 #转胯基本功组合 #好身材练起来
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
Queenie_雅晴9月前
Hands Up |基本功跟练✅ 开头这段绕胯谁还搞不懂⁉️ #handsup #meovv #kpop #爵士基本功 #零基础学舞蹈
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
霍山艾朵爵士教学课堂1周前
认真教学的老师，努力跟上的小朋友。少儿爵士基本功，从细节抓起，用耐心浇灌每一位小舞者#霍山艾朵舞蹈 #霍山艾朵 #爵士舞基础 #爵士基本功
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）7月前
爵士舞中80%的胯部动作都在这里了，每天练一遍，胯部基本功会很扎实！ #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #爵士胯部练习 #胯部基本功 #爵士跟练
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2459
酒泉DDU向上街舞4月前
#零基础学舞 #少儿爵士 #爵士基本功 每个动作的要领说到位了，孩子才能明白你的意思
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
SPICY_米妮🦋8月前
终于终于想起来我的密码了 今天我们练头➕胯的基本功～@Spicy 啾啾Jo🐥 #妮妮基本功 #jo妮练功频道 #爵士舞基本功 #更新 #一学就会系列
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
广州唯舞空间1年前
零基础学跳舞的姐妹，保姆级转胯抬脚的基本功一学就会#零基础学舞 #零基础教学 #手把手教学 #今日份舞蹈打卡 #爵士基本功
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
广州唯舞空间1年前
律动转胯跟练来啦#一学就会系列 #零基础教学 #爵士基本功 #手脚协调 #基本功组合
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
华华学跳舞1年前
#我要找到你 #难点解析 #踩脚转胯 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
毛毛虫🦋（舞蹈基本功）4月前
每天一遍 快速提高胯部灵活性和控制力#爵士舞 #胯部 #胯部基本功#跟练 #爵士基本功
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1539
小🐬的练舞日记📖8月前
Day5｜挑战100天基本功跟练｜🔥直腿转胯（重点！！） #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #零基础学爵士舞 #今日份舞蹈打卡 #跳舞使我快乐
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
心月舞蹈1年前
好看的转胯分解来啦！还想学什么动作？评论区告诉我 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1693

简介:

您在查找“爵士基本功地转胯”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-31 07:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: