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杨雨坤-Yukun1周前
🧠全面了解你的前额叶(2) #博士生日常 #前额叶
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方了个方1周前
那些容易忽略的健康知识⑨前额叶的重要性 #方了个方 #前额叶 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #脑科学
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杨雨坤-Yukun1月前
如何让小孩有一个发达的前额叶 #博士生日常 #爸爸带娃
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韭子1月前
前额叶是大脑皮层位于额头后方的高级功能区，主要负责认知控制和情绪调节。它通过抑制本能冲动、评估后果来管理情绪反应，使人能做出理性决策而非被情绪支配。同时，它参与注意力集中、计划未来和复杂问题解决，是整合思维与情感、实现社会适应性行为的关键脑区。#情感心理学 #婚姻情感 #婚恋情感 #日常讨论 #唠嗑话题
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我是有有.1月前
#自述人生经历 #创作者中心 #创作灵感 听说到二十五岁 大脑前额叶长好了，人真的就会清醒通透理智！！！
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语乱言胡2周前
别再拿“前额叶受损”玩梗了，它真的不好笑
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醒读君3周前
尊重你的前额叶，让你拥有超强大脑。#认知思维 #前额叶 #杏仁核 #提升自己
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主咖和Ta的朋友们4天前
#主咖和Ta的朋友们 @纪凌尘 确诊白磷型人格#主咖影视场请开始你的表演 #纪凌尘丢掉前额叶式演技 #纪凌尘被吐槽圣体 #纪凌尘
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脑博士杜文轩4周前
掌控人生的不是命运，而是大脑的前额叶！ #大脑前额叶 #认知提升 #脑健康 #大脑可塑性 #脑波测评训练
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炸老师爱说话3周前
任何“有点懒得”去做的事，都是一次训练前额叶的好机会！ 如果这个事情非常小，那更好了，那是一个非常适合从0开始训练前额叶的好机会。 我一旦开始这么做了之后，我发现，我可以从完成这事获得一种“不小的”自我效能感，慢慢的，很多事情我心里抵触那个情绪已经没那么明显了。 有一些以前我会“懒”的去做的事儿，放到现在，大脑自动就不会想“明天再说”了 慢慢地，我自己需要克服的内阻力也小很多了 这大概就是前额叶的成长吧？？！！ #个人真实经历分享 #前额叶 #拖延症 #执行力 #高效能人士
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Vista看天下2周前
你确诊“前额叶受损”了吗？#前额叶文学 #前额叶受损
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杨雨坤-Yukun4天前
“前额叶增强”分脑区手把手教学 #博士生日常 #脑科学 #前额叶
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形上笔记3周前
尊重你的前额叶，让你拥有超强大脑！#提升自己 #成长 #大脑 #认知 #思维训练
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一万个是什么1周前
什么是前额叶？ #大脑保护指南 #脑功能科普图 #前额叶 #知识科普 #认知提升
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怪姐姐1月前
网购看似省钱，浪费的是你的前额叶🧠 #个人成长 #girlstalk #富人思维 #前额叶
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脑博士杜文轩3周前
结婚前，先看看他/她的前额叶，比家境更重要‼️ #前额叶 #脑健康 #脑波测评 #大脑可塑性 #渣男渣女测试
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是雀西姐姐哟3周前
所谓的开运，就是“开脑”：2026 年的风水在你前额叶 在我33岁之前，我的前额叶一直处在一个被霸凌下线的状态。 我甚至失去了生而为人的尊严，我会对着伤害我的人抱头痛哭，祈求不要抛弃我。那不是爱，那是神经系统的全面瘫痪。 是什么让我们的转变如此之大，难道真的就是简单一句转运了？ 其实，是因为我终于拿回了我大脑的“行政权”。 #心理学 #大脑 #开运 #风水 #2026
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说唱导师的老师1月前
前额叶沦陷：这是马思唯给所有选手的降维打击 #说唱 #马思唯 #脑科学
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李小萌的分享3周前
前额叶最近太火了！它是什么？为什么这么重要？#前额叶 #健康科普
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群宝无敌1月前
是时候给前额叶来场酣畅淋漓的按摩了！ #女生#情绪#拼豆#种田文#治愈
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疏雨ANAT1月前
多动症、前额叶发育不良、额叶性痴呆都是哪里出问题？ 注意力缺陷多动症、前额叶发育不良，可不能单纯靠简单的行为表现就下诊断，切记一定是专科医生多维度评估后才行。 #ADHD #前额叶 #多动症 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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阿博Bo1周前
当我决定左手刷牙，我居然成了自律的人？ #前额叶啥玩意 #高能量的人
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三谢李杜诸公多不能文1周前
人，作茧自缚 #前额叶 #读书 #飞鸟集 #日常分享
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非牛顿刘体1月前
科学长脑子：保护好自己的前额叶🧠 #前额叶 #脑科学 #青年创作者成长计划 #青年创作者计划 #抖音年味新知贺岁
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王萱王2周前
谈恋爱是一件无比消耗前额叶的事情 请务必确保自己的大脑健康🧠。 #前额叶 #恋爱 #前额叶受损 #依恋型人格 #大脑
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齐博士的健康日记1月前
前额叶是什么？#前额叶 #春节健康守护计划 #创作者中心 #创作灵感
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辉手至亿5天前
今天我们来聊一聊大脑的前额叶，它是怎么影响我们的思维、情绪和行为的以及我们可以通过什么样的日常习惯，来让我们的前额叶保持在一个最佳的状态？没错，这个就非常的实用了。 #大脑 #大脑前额叶 #大脑指挥官
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继征博士的聪明学习法3周前
大脑里的“CEO”是谁？就是前额叶，决定了孩子的自律和未来，多让孩子经历挫折挫败不是坏事#家庭教育 #前额叶 #孩子成长 #父母课堂 #父母必看系列
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脑博士杜文轩1周前
前额叶到底有什么用？ #前额叶 #脑健康 #脑波测评 #大脑可塑性 #神经可塑性
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Stream&lychee4天前
热知识：删照片=放松前额叶 #整理相册 #icloud #前额叶
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清晨读书院3周前
尊重你的前额叶让你拥有超强大脑！
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银哈喽2天前
前额叶受损女友给好兄弟折磨这样了#情感主播 #npd
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有无间3天前
前额叶损伤刷屏，背后是2.5亿人在找效率出口#效率焦虑 #AI工具 #市场需求
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双双大王2周前
简单来说1. 前额叶是额头后方的大脑理性总指挥部，进化程度最高。 2. 核心作用：决策、控制冲动、长期规划、保持专注、理性思考。 3. 前额叶变弱原因：沉迷短视频、情绪压力大、长期睡眠不足。 4. 训练方法：深度专注、规律运动、延迟满足练习、冥想、少刷手机。 5. 坚持训练可强化自控力、专注力与决策质量，让前额叶更发达。 #学习 #前额叶 #自律 #大脑
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王萱王1周前
不要为了融入就疯狂伤害自己的前额叶 保护前额叶是每个人的必修课… #前额叶 #ENTP #大脑 #前额叶受损 #前额叶皮层
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罗荣婚姻心理观察1周前
如何通过日常观察判断对方前额叶功能是否正常？ 婚姻中有两种穷：一种叫没钱，一种叫没前额叶。没钱并不可怕，因为可以一起挣；但一个人若是没前额叶，就会情绪不稳定、无法共情、永远以自我为中心，这才是精神世界的贫穷。而这种穷，像一个填不满的黑洞，只会让你越陷越深。所以，在结婚选择伴侣之前，请务必先放下对钱、权、名利的执念，看清对方大脑的前额叶功能是否正常。这才是真正决定你未来是幸福还是痛苦的关键。那具体怎么看？你可能会说：总不能拉对方去做医学扫描吧？确实，对方不可能轻易配合。但我们依然有办法，靠观察。我根据自己十余年来与多名NPD相处的经验，总结出一份“接地气”的观察清单。为什么拿NPD做参照？因为前额叶功能不正常虽非NPD独有，但只要属于NPD，其前额叶功能一定不正常。这极具参考价值。#npd #npd大脑前额叶 #通过日常观察判断npd大脑前额叶功能
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青淞3周前
希望我们都能有一个发达的前额叶#前额叶 #杏仁核 #社会百态 #职场 #停闲
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胡言亦有道1月前
前额叶发达的男人，到底有多性感？#男性成长#大脑科学#情绪管理#认知提升
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ㄨ桜の屋敷ㄍ3天前
#脱口秀有点好笑
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山楂球（离职版）2天前
惊喜发现前额叶的存在#前额叶 #青年创作者计划 @抖音小助手
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墨墨和心理学1周前
前额叶老师”为什么突然火了？ 话题 #心理学 #前额叶 #专注力 #情绪管理 #墨墨心理学
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彤宝和我一起成长6天前
不要剥夺孩子锻炼前额叶的机会#教育焦虑退退退 #日常唠嗑 #讲讲我的育儿经 #宝妈育儿 #教育焦虑碎碎念
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极致觉醒的Felix3天前
害羞、拖延、情绪化，都是前额叶在搞鬼 #认知 #思维 #心理 #本质 #经验分享
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星泽3周前
原来是这个原因 #知识分享 #科普 #前额叶 #抖音创作者激励计划
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Rinat的奇思妙想1周前
短视频给你结论 长思考才会留下痕迹 #深度思考 #认知提升 #自我成长 #前额叶 #播客
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知行商学院～健康慧谏5天前
#创作者扶持计划 #网络顽梗 #我的前额叶
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小林观世录1周前
你麻木、冷漠真是前额叶受损的锅吗？ #脑科学 #情绪真相 #认知升级 #前额叶 #杏仁核
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王籽（zi)寓1周前
每个人都要多保养大脑的前额叶
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乐吖吖琴行（招生中）4天前
真正优秀的孩子都被狠狠的练过前额叶#前额叶 #教育 #育儿 #钢琴老师
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石上青木5月前
什么是大脑前额叶，它究竟起什么作用？#家庭教育 #读书 @石上青木
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A酸2天前
最近很火的前额叶和脑神经科学，其实都源自历史中一个人的意外。 前额叶真的很重要，特别在 这个充满了刺激的世代，认识前额叶，保护前额叶，#人人有责 #前额叶 #心理学小科普 #流量
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奇怪大番茄1周前
#前额叶 #用脑卫生 #长脑子 #gapyear #成长心得
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遇事讲道理2天前
#情感共鸣 #前额叶 #交流沟通 #择偶建议
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用户19716367231534天前
抱歉，纠正一下，是前额叶。。#废话连篇系列 #
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家庭教育指导师～吕老师2天前
⁉️孩子脑子笨？ ❌那是你没懂“前额叶” 各位妈妈，请立刻停下你的“焦虑”！🚫 ❌千万不要再说“你怎么这么不专心”、“给我坐好了”！ 这不仅没用，还会严重破坏孩子的大脑前额叶发育！😱 📝 科学养娃底层逻辑 孩子不是不想专心，是大脑硬件还没装完！ 我们要做的不是“逼硬件运行”，而是“给软件升级”。 ✨ 第一招：保护“神圣时间” 孩子沉浸玩耍时，绝对不要打断！❌ 不要看他玩得投入就去送水、喂零食、擦汗。 这种“无意识的打扰”，是专注力最大的杀手！ 哪怕他只有5分钟，也要尊重这段时间。 ✨ 第二招：筛选高质量输入 电子产品不是不能碰，是要控时+选内容。 每天总时长严格控制在30分钟内。 ❌ 拒绝碎片化短视频（如抖音、快手）。 ✅ 鼓励长视频、科普类、互动类内容。 大脑需要完整的逻辑链，碎片信息流会毁注意力。 ✨ 第三招：正向反馈闭环 把大任务拆成小台阶。 孩子完成一个小任务，立刻给正向反馈。 “哇，你刚才专注拼了10分钟，太厉害了！” 这种成就感，会成为他专注的动力。 💡 写在最后 养娃不是百米冲刺，而是马拉松。 别让你的焦虑，毁了孩子的天赋。 #专注力培养#儿童前额叶保护 #提升注意力 #专注力不集中#儿童智力发展
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主咖和Ta的朋友们3天前
#主咖和Ta的朋友们 @纪凌尘 ：丢前额叶演戏是会流口水的#主咖影视场请开始你的表演 #纪凌尘回应演戏流口水 #纪凌尘被吐槽圣体 #纪凌尘
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奶黄包2天前
#大脑前额叶
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南风窗1周前
一个新赛道火了，年轻人怀疑自己脑子有问题 #前额叶 #情绪 #科普
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爱学习的马儿3天前
如何拥有一个优秀的前额叶#认知提升#前额叶 #冷知识 #大脑 #心理学
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浙江神经外科夏亮2月前
前额叶不仅管性格，还管智商！功能强的人，情绪稳、逻辑清、效率高；一旦受损，脾气差还变糊涂！这条科普建议收藏，说不定能帮你看懂身边人！#神经外科医生科普 #大脑小知识 #性格与智商 #涨知识 #医学冷知识
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华华打天下6天前
我为什么推荐你听播客 #前额叶 #自我成长 #播客
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老王讲脑科学4天前
激活前额叶，从根源提升自制力#脑科学#运动康复
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