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杨雨坤-Yukun
1周前
🧠全面了解你的前额叶(2) #博士生日常 #前额叶
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方了个方
1周前
那些容易忽略的健康知识⑨前额叶的重要性 #方了个方 #前额叶 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #脑科学
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杨雨坤-Yukun
1月前
如何让小孩有一个发达的前额叶 #博士生日常 #爸爸带娃
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韭子
1月前
前额叶是大脑皮层位于额头后方的高级功能区,主要负责认知控制和情绪调节。它通过抑制本能冲动、评估后果来管理情绪反应,使人能做出理性决策而非被情绪支配。同时,它参与注意力集中、计划未来和复杂问题解决,是整合思维与情感、实现社会适应性行为的关键脑区。#情感心理学 #婚姻情感 #婚恋情感 #日常讨论 #唠嗑话题
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我是有有.
1月前
#自述人生经历 #创作者中心 #创作灵感 听说到二十五岁 大脑前额叶长好了,人真的就会清醒通透理智!!!
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语乱言胡
2周前
别再拿“前额叶受损”玩梗了,它真的不好笑
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醒读君
3周前
尊重你的前额叶,让你拥有超强大脑。#认知思维 #前额叶 #杏仁核 #提升自己
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主咖和Ta的朋友们
4天前
#主咖和Ta的朋友们 @纪凌尘 确诊白磷型人格#主咖影视场请开始你的表演 #纪凌尘丢掉前额叶式演技 #纪凌尘被吐槽圣体 #纪凌尘
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脑博士杜文轩
4周前
掌控人生的不是命运,而是大脑的前额叶! #大脑前额叶 #认知提升 #脑健康 #大脑可塑性 #脑波测评训练
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炸老师爱说话
3周前
任何“有点懒得”去做的事,都是一次训练前额叶的好机会! 如果这个事情非常小,那更好了,那是一个非常适合从0开始训练前额叶的好机会。 我一旦开始这么做了之后,我发现,我可以从完成这事获得一种“不小的”自我效能感,慢慢的,很多事情我心里抵触那个情绪已经没那么明显了。 有一些以前我会“懒”的去做的事儿,放到现在,大脑自动就不会想“明天再说”了 慢慢地,我自己需要克服的内阻力也小很多了 这大概就是前额叶的成长吧??!! #个人真实经历分享 #前额叶 #拖延症 #执行力 #高效能人士
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Vista看天下
2周前
你确诊“前额叶受损”了吗?#前额叶文学 #前额叶受损
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杨雨坤-Yukun
4天前
“前额叶增强”分脑区手把手教学 #博士生日常 #脑科学 #前额叶
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形上笔记
3周前
尊重你的前额叶,让你拥有超强大脑!#提升自己 #成长 #大脑 #认知 #思维训练
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一万个是什么
1周前
什么是前额叶? #大脑保护指南 #脑功能科普图 #前额叶 #知识科普 #认知提升
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怪姐姐
1月前
网购看似省钱,浪费的是你的前额叶🧠 #个人成长 #girlstalk #富人思维 #前额叶
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脑博士杜文轩
3周前
结婚前,先看看他/她的前额叶,比家境更重要‼️ #前额叶 #脑健康 #脑波测评 #大脑可塑性 #渣男渣女测试
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是雀西姐姐哟
3周前
所谓的开运,就是“开脑”:2026 年的风水在你前额叶 在我33岁之前,我的前额叶一直处在一个被霸凌下线的状态。 我甚至失去了生而为人的尊严,我会对着伤害我的人抱头痛哭,祈求不要抛弃我。那不是爱,那是神经系统的全面瘫痪。 是什么让我们的转变如此之大,难道真的就是简单一句转运了? 其实,是因为我终于拿回了我大脑的“行政权”。 #心理学 #大脑 #开运 #风水 #2026
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说唱导师的老师
1月前
前额叶沦陷:这是马思唯给所有选手的降维打击 #说唱 #马思唯 #脑科学
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李小萌的分享
3周前
前额叶最近太火了!它是什么?为什么这么重要?#前额叶 #健康科普
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群宝无敌
1月前
是时候给前额叶来场酣畅淋漓的按摩了! #女生#情绪#拼豆#种田文#治愈
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疏雨ANAT
1月前
多动症、前额叶发育不良、额叶性痴呆都是哪里出问题? 注意力缺陷多动症、前额叶发育不良,可不能单纯靠简单的行为表现就下诊断,切记一定是专科医生多维度评估后才行。 #ADHD #前额叶 #多动症 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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阿博Bo
1周前
当我决定左手刷牙,我居然成了自律的人? #前额叶啥玩意 #高能量的人
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三谢李杜诸公多不能文
1周前
人,作茧自缚 #前额叶 #读书 #飞鸟集 #日常分享
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非牛顿刘体
1月前
科学长脑子:保护好自己的前额叶🧠 #前额叶 #脑科学 #青年创作者成长计划 #青年创作者计划 #抖音年味新知贺岁
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王萱王
2周前
谈恋爱是一件无比消耗前额叶的事情 请务必确保自己的大脑健康🧠。 #前额叶 #恋爱 #前额叶受损 #依恋型人格 #大脑
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齐博士的健康日记
1月前
前额叶是什么?#前额叶 #春节健康守护计划 #创作者中心 #创作灵感
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辉手至亿
5天前
今天我们来聊一聊大脑的前额叶,它是怎么影响我们的思维、情绪和行为的以及我们可以通过什么样的日常习惯,来让我们的前额叶保持在一个最佳的状态?没错,这个就非常的实用了。 #大脑 #大脑前额叶 #大脑指挥官
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继征博士的聪明学习法
3周前
大脑里的“CEO”是谁?就是前额叶,决定了孩子的自律和未来,多让孩子经历挫折挫败不是坏事#家庭教育 #前额叶 #孩子成长 #父母课堂 #父母必看系列
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脑博士杜文轩
1周前
前额叶到底有什么用? #前额叶 #脑健康 #脑波测评 #大脑可塑性 #神经可塑性
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Stream&lychee
4天前
热知识:删照片=放松前额叶 #整理相册 #icloud #前额叶
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清晨读书院
3周前
尊重你的前额叶让你拥有超强大脑!
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银哈喽
2天前
前额叶受损女友给好兄弟折磨这样了#情感主播 #npd
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有无间
3天前
前额叶损伤刷屏,背后是2.5亿人在找效率出口#效率焦虑 #AI工具 #市场需求
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双双大王
2周前
简单来说1. 前额叶是额头后方的大脑理性总指挥部,进化程度最高。 2. 核心作用:决策、控制冲动、长期规划、保持专注、理性思考。 3. 前额叶变弱原因:沉迷短视频、情绪压力大、长期睡眠不足。 4. 训练方法:深度专注、规律运动、延迟满足练习、冥想、少刷手机。 5. 坚持训练可强化自控力、专注力与决策质量,让前额叶更发达。 #学习 #前额叶 #自律 #大脑
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王萱王
1周前
不要为了融入就疯狂伤害自己的前额叶 保护前额叶是每个人的必修课… #前额叶 #ENTP #大脑 #前额叶受损 #前额叶皮层
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罗荣婚姻心理观察
1周前
如何通过日常观察判断对方前额叶功能是否正常? 婚姻中有两种穷:一种叫没钱,一种叫没前额叶。没钱并不可怕,因为可以一起挣;但一个人若是没前额叶,就会情绪不稳定、无法共情、永远以自我为中心,这才是精神世界的贫穷。而这种穷,像一个填不满的黑洞,只会让你越陷越深。所以,在结婚选择伴侣之前,请务必先放下对钱、权、名利的执念,看清对方大脑的前额叶功能是否正常。这才是真正决定你未来是幸福还是痛苦的关键。那具体怎么看?你可能会说:总不能拉对方去做医学扫描吧?确实,对方不可能轻易配合。但我们依然有办法,靠观察。我根据自己十余年来与多名NPD相处的经验,总结出一份“接地气”的观察清单。为什么拿NPD做参照?因为前额叶功能不正常虽非NPD独有,但只要属于NPD,其前额叶功能一定不正常。这极具参考价值。#npd #npd大脑前额叶 #通过日常观察判断npd大脑前额叶功能
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青淞
3周前
希望我们都能有一个发达的前额叶#前额叶 #杏仁核 #社会百态 #职场 #停闲
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胡言亦有道
1月前
前额叶发达的男人,到底有多性感?#男性成长#大脑科学#情绪管理#认知提升
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ㄨ桜の屋敷ㄍ
3天前
#脱口秀有点好笑
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山楂球(离职版)
2天前
惊喜发现前额叶的存在#前额叶 #青年创作者计划 @抖音小助手
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墨墨和心理学
1周前
前额叶老师”为什么突然火了? 话题 #心理学 #前额叶 #专注力 #情绪管理 #墨墨心理学
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彤宝和我一起成长
6天前
不要剥夺孩子锻炼前额叶的机会#教育焦虑退退退 #日常唠嗑 #讲讲我的育儿经 #宝妈育儿 #教育焦虑碎碎念
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极致觉醒的Felix
3天前
害羞、拖延、情绪化,都是前额叶在搞鬼 #认知 #思维 #心理 #本质 #经验分享
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星泽
3周前
原来是这个原因 #知识分享 #科普 #前额叶 #抖音创作者激励计划
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Rinat的奇思妙想
1周前
短视频给你结论 长思考才会留下痕迹 #深度思考 #认知提升 #自我成长 #前额叶 #播客
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知行商学院~健康慧谏
5天前
#创作者扶持计划 #网络顽梗 #我的前额叶
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小林观世录
1周前
你麻木、冷漠真是前额叶受损的锅吗? #脑科学 #情绪真相 #认知升级 #前额叶 #杏仁核
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王籽(zi)寓
1周前
每个人都要多保养大脑的前额叶
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乐吖吖琴行(招生中)
4天前
真正优秀的孩子都被狠狠的练过前额叶#前额叶 #教育 #育儿 #钢琴老师
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石上青木
5月前
什么是大脑前额叶,它究竟起什么作用?#家庭教育 #读书 @石上青木
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A酸
2天前
最近很火的前额叶和脑神经科学,其实都源自历史中一个人的意外。 前额叶真的很重要,特别在 这个充满了刺激的世代,认识前额叶,保护前额叶,#人人有责 #前额叶 #心理学小科普 #流量
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奇怪大番茄
1周前
#前额叶 #用脑卫生 #长脑子 #gapyear #成长心得
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遇事讲道理
2天前
#情感共鸣 #前额叶 #交流沟通 #择偶建议
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用户1971636723153
4天前
抱歉,纠正一下,是前额叶。。#废话连篇系列 #
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家庭教育指导师~吕老师
2天前
⁉️孩子脑子笨? ❌那是你没懂“前额叶” 各位妈妈,请立刻停下你的“焦虑”!🚫 ❌千万不要再说“你怎么这么不专心”、“给我坐好了”! 这不仅没用,还会严重破坏孩子的大脑前额叶发育!😱 📝 科学养娃底层逻辑 孩子不是不想专心,是大脑硬件还没装完! 我们要做的不是“逼硬件运行”,而是“给软件升级”。 ✨ 第一招:保护“神圣时间” 孩子沉浸玩耍时,绝对不要打断!❌ 不要看他玩得投入就去送水、喂零食、擦汗。 这种“无意识的打扰”,是专注力最大的杀手! 哪怕他只有5分钟,也要尊重这段时间。 ✨ 第二招:筛选高质量输入 电子产品不是不能碰,是要控时+选内容。 每天总时长严格控制在30分钟内。 ❌ 拒绝碎片化短视频(如抖音、快手)。 ✅ 鼓励长视频、科普类、互动类内容。 大脑需要完整的逻辑链,碎片信息流会毁注意力。 ✨ 第三招:正向反馈闭环 把大任务拆成小台阶。 孩子完成一个小任务,立刻给正向反馈。 “哇,你刚才专注拼了10分钟,太厉害了!” 这种成就感,会成为他专注的动力。 💡 写在最后 养娃不是百米冲刺,而是马拉松。 别让你的焦虑,毁了孩子的天赋。 #专注力培养#儿童前额叶保护 #提升注意力 #专注力不集中#儿童智力发展
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主咖和Ta的朋友们
3天前
#主咖和Ta的朋友们 @纪凌尘 :丢前额叶演戏是会流口水的#主咖影视场请开始你的表演 #纪凌尘回应演戏流口水 #纪凌尘被吐槽圣体 #纪凌尘
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奶黄包
2天前
#大脑前额叶
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南风窗
1周前
一个新赛道火了,年轻人怀疑自己脑子有问题 #前额叶 #情绪 #科普
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爱学习的马儿
3天前
如何拥有一个优秀的前额叶#认知提升#前额叶 #冷知识 #大脑 #心理学
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浙江神经外科夏亮
2月前
前额叶不仅管性格,还管智商!功能强的人,情绪稳、逻辑清、效率高;一旦受损,脾气差还变糊涂!这条科普建议收藏,说不定能帮你看懂身边人!#神经外科医生科普 #大脑小知识 #性格与智商 #涨知识 #医学冷知识
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华华打天下
6天前
我为什么推荐你听播客 #前额叶 #自我成长 #播客
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老王讲脑科学
4天前
激活前额叶,从根源提升自制力#脑科学#运动康复
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最新发布时间:2026-03-31 08:19
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