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祺待树上猫2周前
“不要太去考虑未来还没有发生的事情 去做好当下的事” #马嘉祺
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任舞飞扬（情感书单）3天前
#我要上热门 还没发生的事，就不要提前焦虑；还没出现的问题，也不要提前烦恼。日落归山海，山海藏深意，生活的智慧就是见招拆招。当你蓦然回首就发现，在不知不觉中，你已经挺过了无数磨难，成为那个即使面对崩溃，也能自愈的自己。#情感 #人生感悟 #抖音二创激励计划 #致自己
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漫音2天前
别再为还没发生的事内耗了！《不要担心2小时和8公里以外的事情》教你：“今日的伞挡不住明日的雨”，与其预支烦恼，不如像禅宗说的“劈柴时劈柴”，抓住当下的踏实与自在~ #书籍解读 #拒绝焦虑#读书分享#好书推荐
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爆同学3周前
被伤害后，我拒绝❌再演“什么都没发生过”#内容太过真实 #女性觉醒 #原生家庭 #治愈自己 #治愈
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极限觉醒的黛西1周前
千万不要提前恐惧，也不要提前焦虑。 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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张大胆儿1周前
事没办成之前不要跟任何人说。切记🙏#女性力量 #用抖音记录人生 #正能量
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她岛1周前
别为没发生的事，提前内耗焦虑。 与其胡思乱想，不如立刻行动。 生活，不过是见招拆招。 #拒绝焦虑 #成长感悟 #不要担心2小时和8公里以外的事情
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奇迹&初十3天前
你是不是总在提前焦虑？ 还没发生的事，先把自己吓个半死； 还没遇到的坎，先把心态熬到崩溃。 其实你仔细想想：你能解决的事，根本不用急；你解决不了的事，急了也没用。车到山前必有路，船到桥头自然直，人生这趟路，从来不是让你提前预判所有坑，而是让你走一步，看一步，过好当下这一步。 车灯只能照亮50米，但你照样能跑完一整段夜路； 当下的结果不如意，但时间会慢慢把它磨成你想要的样子。 别把还没发生的事，提前当成灾难； 别把自己困在焦虑里，内耗到寸步难行。#创作者中心 #创作灵感 #口播视频 #成长思维 #允许一切发生
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人间拾句4天前
遇到事情别太较真，也别什么都往心里去#治愈#励志#成长#生活#情感共鸣
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自律的芒果4天前
停止内耗的方式，其实特别简单 30岁之后，终于慢慢想通了： 停止内耗，从来不是逼自己变得完美，而是学会和自己和解。 不再为没发生的事焦虑，不再为别人的眼光内耗， 把注意力放回自己身上，好好吃饭、好好运动、好好生活。 原来人生最顶级的自律，是放过自己。 #停止内耗 #自我成长 #自律 #人生感悟 #情绪稳定
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肖文诺(荒野小说家）5月前
别担心那些没发生的事 #写小说 #写作问题 #网文作者
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bin姐3天前
北京协和医院张海敏博士说：“你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着。过去的伤心事不要去纠结，还没发生的事不要去担忧，世上没几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。你就大胆往前走，该吃吃该喝喝，好好的享受每一天，只要你心情好了，你的身体就会越来越好。” 好好活着，把日子过成自己舒服的模样，这不是自私，这是成年人最清醒的活法。 太多人困在过去的伤心事里反复内耗，陷在未发生的担忧里辗转难眠，总怕自己做得不够好、别人看得不顺眼，却忘了：世上没几个人真正在意你的悲欢，唯有自己，才是余生最该心疼的人。 别和过去较劲，是放过自己的第一步
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蓝色玫瑰💙Mrs罗4天前
你就高高兴兴的活着，多出去旅旅游，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着，过去的伤心事不要纠结，还没发生的事不要担忧，世上没有几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。 你就大胆往前走，该吃吃，该喝喝，好好的享受每一天。
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已注销3天前
不要试图自己 去承担一切 遇到问题，就处理问题 没有什么任何 可以让退缩 兵来将挡 水来土掩 要知道是靠山 无论任何时空 任何地点 任何时候 要知道都不会被抛下
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琳琳麻麻3天前
每天默念这段话，不要对没发生的事过度焦虑，一切都会顺利的！#
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雪妮子3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 今日小贴上:我们不要为还没有发生的事疑虑内耗，与其在空想里反复纠结，不如把心神放在当下，很多你预想的糟糕结局，大多都不会出现，别让未发生的烦恼，提前消耗掉今天的快乐呀！
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软糯3天前
不要焦虑 不要焦虑 不要去想还未发生的事#拒绝焦虑 #拒绝内耗
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牧人1月前
“小狗呢”“小狗嘛，我知道” 虽然劝了自己很多次不要去多想那天发生的事，不要自己内耗但是每次翻到这个视频的时候，我都心软到不行。还是想说谢谢你捡起我😭@卢洋洋 #卢洋洋 #追星
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王路飞治愈馆—(互)4天前
不念过去，不畏将来。#vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #治愈系 #拒绝内耗 #情感共鸣
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❤上善若水4天前
北京协和医院林岩松博士说："你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着，过去的伤心事不要纠结，还没发生的事不要担忧，世上没有几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。你就大胆往前走，该吃吃，该喝喝，好好的享受每一天，只要你的心情好了，你的身体就会越来越好。" 你就赤条条地活着，心里的包袱该扔就扔，脸上的面具该撕就撕。这世上没有谁配让你委屈求全，别人嘴里的应该，抵不过你身体一声叹息。你就理直气壮地活着，饿了就吃，困了就睡，想笑就笑，想哭就哭。别总想着"等以后"。等孩子长大，等工作不忙，等退休有空……你现在的每一刻，都是余生最年轻的时刻。你就硬气地活着，对那些消耗你的人说"不"，对那些无意义的饭局说"不"，对道德绑架说"不"，对自己过分的苛责说"不"。你的善良必须带点锋芒，不然就是对自己残忍。 你就粗糙地活着不必精致到头发丝，不必完美到每个细节。碗没洗明天还在，地没拖天不会塌。你首先是个活生生的人，然后才是别人眼中的角色。你就自私地活着，每天留一小时给自己，发发呆，听听歌，什么都不做。你的情绪不是奢侈品，而是生存必需品。你把自己照顾好了，才有余力照顾别人。 #小河淌水 #自然之美一张图证明你去过的地方 #泉水 #溪水 #植物园
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有故事的博哥4周前
都说招不到工，良心企业，你们都躲哪里去啦？#湖北十堰 #就想说点大实话 #招工现场 #用工荒 #日常唠嗑，生活感悟，每天说点实话，抖音日常打卡
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Drunk2天前
不要承诺未来，这一年会发生很多事，我们会遇到很多人，未来会发生什么我们都不知道，这种不确定才是最值得期待的地方#创作者中心 #创作灵感 #电影片段 #抖音精选 #dou上热门
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先峰说1月前
不要假设没发生的事#房子#房价#买房#卖房
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汪愿同学3天前
别改天 别下次 别以后 就现在#哲理人生 #家庭教育 #人生感悟
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涤灵3天前
#焦虑治愈 别为还没发生的事而焦虑
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乐语语录5天前
船到桥头自然直，不用提前焦虑#女性#生活感悟#正能量
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是小李吖～4天前
做好眼前事，不要担心2小时和8公里以外的事。#不要焦虑做好自己 #抖音二创激励计划 #口播#原相机
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꧁❀ 壹葉壹菩提 ❀꧂5天前
一定要停止对自己的灾难化想象，说白了就是不要去回应任何你大脑中的担忧念头。
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浮生若觉2周前
停止灾难化想象，只需一句话 明明什么都没发生，心里已经演完了一场灾难片。 焦虑，是对无常最无力的反抗。 你越想控制未来，未来就越用失控感折磨你。 #修行 #禅悟人生 #治愈 #焦虑 #停止内耗
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🐎侯启燃🐯3天前
不要去控制还发生事，就让他去发生，没有坏处，你没经历了，就没有过不去的坎了。
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大狗哥的日常3周前
不要为没发生的事而感到过分焦虑
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一念清宁2天前
不必为尚未发生的事提前焦虑，也不必无端预想烦恼，更别让负面情绪消耗自己，用心感受当下就好。#智慧人生 #禅悟人生 #修行 #悟人生之道 #活在当下做好自己
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转角👉遇到👉你🤗2天前
急事，慢慢地说； 大事，清楚地说； 小事，幽默地说； 没把握的事，谨慎地说； 没发生的事，不要胡说； 做不到的事，别乱说； 伤害人的事，不能说； 讨厌的事，对事不对人的说； 别人的事，小心地说； 现在的事，做了再说； 开心的事，看场合说； 伤心的事，不要见人就说。
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温然开卷4天前
今日分享：《不要担心2小时和8公里以外的事情》（李松涛著） 你有没有发现，我们大部分的焦虑，从来都不是来自眼前的生活，而是来自还没发生的未来，和那些我们根本够不着的远方。不要担心2小时和8公里以外的事情。2小时之外的事，还没到来，想再多，也只是空想，只会提前消耗掉你当下的力气。8公里之外的世界，与你无关，别人的生活、遥远的烦恼、未知的风波，再怎么纠结，你也左右不了。人之所以累，是总把心放在太远的地方，为还没发生的事担忧，为控制不了的事内耗。其实人生最好的状态，是守好自己的小世界。做好手边这一件事。风来听风，雨来听雨，不必慌张，无需强求。把心收回来，放在当下，你会发现，生活没那么多烦心事，日子也会慢慢变得温柔又安稳。 #人生感悟 #情感共鸣 #成长 #读书 #好书分享
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野火传媒🔥焦焦3天前
做直播也是这样 做了才知道结果#野火 #石家庄#焦虑#心灵鸡汤#找工作
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那多不好意思呀1周前
别让的“灾难化想象”毁掉你 焦虑不是清醒，而是提前透支快乐。不回应担忧，不喂养杂念，把所以能量收回到当下，你越稳，生活越顺。#心理学 #拒绝焦虑 #人生感悟 #境随心转 #认知觉醒
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苏燕燕子3月前
那个美女啊，你没经历过别人的经历，不要乱说别人，事没发生在自己身上，怎么说都有理#记录生活#没经历过的不会懂
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人间知悟3天前
人这辈子，别活得太累。不用追求完美，不用纠结对错，更别焦虑没发生的事。人生就是来体验的，自己开心比啥都强。 #人生道理 #现实生活 #人间知悟 #正能量 #创作者伙伴计划入口
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烬余烟•杨馨7月前
🙂不为尚未发生的事情而担忧 不为自己想象的后果而焦虑
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夜空中的星3天前
白天胡思乱想，提前焦虑没发生的事，总是对发生过的事情反复琢磨，敏感多疑，担心操心杞人忧天，活在当下为所当为
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百家慧言4天前
人生本就是场未知的旅途，不必焦虑未来，不必纠结过往，允许一切发生，允许自己跌倒、重来、慢慢发光。#感悟人生 #治愈系 #人生 #允许一切发生
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彩虹爱说唱2天前
不要提前焦虑，拒绝内耗过好当下！明天永远是未知数
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悟人生大道conner3天前
活好当下 不要提前焦虑#麦家
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勇创天涯2天前
坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事。事情过了，你一直走不出来，一直想，就等于你遇见三次坏事。未雨绸缪的前提是你得有能力。既然有些事无能为力，那你何不放过自己，把自己看得重一些，把其他人和其他事看淡一些，只要你不在乎，那么任何人任何事都伤害不到你！##@珍惜当下 @兵心依旧
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资阳驾培卢教练4天前
事压不垮人 但焦虑会 宝 永远不要提前焦虑#考驾照#学车的那些事#情绪#焦虑#资阳驾培卢教练@DOU+小助手
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牵喜婚恋（招红娘）1周前
#情感 #处对象不 发生自己接受不了的事，要么直接拜拜，要么当没事儿，不要
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爱啊尚榴莲芝士饼(初六开工)4天前
不要让糟糕的事情影响你 积极乐观面对每一天 好运自然来#每天都要积极向上充满正能量 #乐观面对生活 #心态好就是最大的财富
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仁济医院胃肠外科俞旻皓医生5天前
就医不要因噎废食 害怕化疗，而不想切除肿瘤？俞医生提醒：不要未没有发生的事担忧，眼下最要紧的是切除肿瘤部分，好好恢复提高生活质量。#仁济俞旻皓 #抖出健康知识宝藏 #肠癌 #癌症 #肠癌手术
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浅阅拾光4天前
不要去纠结已经发生的事和烂掉的关系，更不要明知道答案还要执着的追问为什么#断舍离 #女性成长#女性智慧#女性觉醒#文字的力量
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樊东坤3天前
永远不要指责和埋怨已经发生的事情 你强大就去改变它 你弱小就去接受它 人的一生看似在处理各种各样的事情 其实是在处理自己的情绪和感受而已 人生没有失败 只有成功和成长#@郭德纲
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雅涵1周前
遇事不顺，不要硬干！我算是明白了 #女生成长 #日常唠嗑 #直觉
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赵玉平老师讲国学3天前
大事发生前，千万不要做这件事！ #赵玉平 #避谶 #胡思乱想#大有学问 #人间观察计划
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未来可期/现实情感录3天前
凡事想不明白的事就别想，因为解决不了，想也是白想，解决得了的不用想，所以船到桥头自然直，睡觉，明天醒来，又是美好的一天……#人生感悟
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小龙🈶话说3天前
已经发生的事就不要反复去想，不要试图去改变任何人，敢于和任何人和事说再见#清醒 #内容过于真实 #人生感悟 #小龙有话说
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置心一处1月前
你就高高兴兴的活着，没心没肺的活着，不要脸不要命的活着，过去的伤心事不要纠结，还没发生的事不要担忧，世上没有几个人真正在意你，你要好好心疼自己，烂人烂事一边去。 你就大胆往前走，该吃吃，该喝喝，好好的享受每一天，只要你的心情好了，你的身体就会越来越好。" 这是一个医生见过太多病人之后，说出的大实话。 你有没有想过，自己到底在较什么劲？ 别人一句话，你能翻来覆去琢磨三天； 十年前的破事，半夜醒来还在心里过电影； 还没发生的事，提前焦虑了八百遍。 活得小心翼翼，累得像陀螺，身体却越来越差。 "很多病，不是吃出来的，是憋出来的。" 你以为你在乎的那些人，真的那么在乎你吗？ 说实话，别人根本没那么关注你。 你发的朋友圈，没几个人认真看； 你的难过委屈，没几个人真正懂； 你熬夜纠结的那些事，在别人眼里连个茶余饭后的谈资都算不上。 你把自己熬出一身病，人家睡得香着呢。 "你以为自己是主角，其实在别人的戏里，你连群演都不算。" 既然如此，为什么不对自己好一点？ 那些伤害过你的人，不值得你用健康去恨； 那些没发生的事，不值得你用睡眠去换； 那些看不顺眼你的人，不值得你用笑脸去讨好。 心宽一寸，病退一丈。 这不是鸡汤，是临床医生看过无数病例后的忠告。 多少人躺在病床上才后悔：当初为什么要跟自己过不去？ 从今天起，试着活得"没心没肺"一点吧。 想吃就吃，别总等以后； 想笑就笑，别管别人眼光； 该翻篇的翻篇，该拉黑的拉黑。 烂人烂事，不值得你多看一眼。 你开心了，免疫力都会跟着涨。 这世上最好的养生，不是保健品，是好心情。 把自己哄高兴了，比什么药都管用。#心情要好生活要嗨 #远离内耗你的人和事 #开悟人生
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小李说世故4周前
千万不要提前恐惧，不要提前焦虑 别再为还没发生的事情发愁，别再用想象中的恐惧消耗自己。该来的总会来，该做的就去做，慢慢来，真诚一点，一切都不会太差。#高情商 #人情世故
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小羊羔gogo2天前
1不要总是耿耿于怀过去发生的事 2不要太担心还没发生的事 3不要将开心幸福寄托于别人 4不要低估自己的力量 5不要和他人比较#三亚 #去看可以治愈一切的海！原来它真的很美
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许心澄💫 ⁰⁹²²2月前
被诈骗六千块钱买来的终身教训！ 视频有点长，省流：要你转账的都不要信！！！如果被骗了大几百，就放过去，要不然后面会被骗更多钱！！！任何把他身份证电话号码等给你的，说大不了你去报警，都是为了降低你的警觉性！不要信！！不要被PUA！有事问身边的人！马上过年了，希望大家不要被骗！！！谨防诈骗！！！ #谨防诈骗 #电信诈骗 #网络诈骗 #诈骗案例 #财产安全
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楚楚高能切片2天前
不要提前焦虑，相信自己相信一切 #胡楚靓 #提前焦虑就是自我内耗 #就想说点大实话
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我要飞1周前
你身边发生的所有事你都不要管 #人生领悟道理 #认知思维 #干货分享
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想想就好4周前
真的学习到了:不要提前预想明天还没有发生的事，感受当下，送给内耗的自己。#播客 #享受当下 #告别内耗
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潮汕敏儿-男装搭配2天前
在当今这个社会，其实很多人与事都是真真假假，假假真真，我们唯一能做的就是让自己平静下来，心定心安下来，觉得想做能做我们就去做，不要去纠结，淡然地接受所发生的一切，人生其实很短，放过自己，活到老学到老，祝你们，我们都能越来越好！#深夜感悟#日常唠嗑 #内容太过真实 #人生是一场修行 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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