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小陆教美食1天前
蒜蓉西兰花 比蒜蓉生菜还好吃的蒜蓉西兰花🥦来了，做出来脆嫩爽口，蒜香浓郁，好吃不油腻，大人小孩都爱吃，一般人都吃过。快来试试吧！#蒜蓉西兰花 #美食 #爱做美食 #美食创作者 #上热门
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熙总的辅食记6月前
七月龄宝宝吃辅食第23天 西兰花🥦泥第二天，西兰花的平均营养价值高于一般蔬菜，维生素种类非常齐全，尤其是叶酸含量丰富，钙含量在绿色蔬菜中也是非常的突出。#西兰花泥米粉 #宝宝辅食 #辅食教程 #新手爸妈看过来 #上热门🔥
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程程辅食日记🌱1月前
七月龄宝宝辅食第十五天，西兰花排敏成功，西兰花具有健胃消食的作用，快给宝宝做起来吧#真实生活分享计划 #辅食教程 #辅食日记 #辅食分享
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朴素素食-刘姐（欢乐汇店）2月前
西蓝花怎么做才好吃？这样做小朋友也爱吃 #素食 #美食分享 #美食教程 #美食 #美食趣胃计划
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宸宸妈2月前
想要孩子长更高，西兰花一定要多吃！是非常好的控G蔬菜～～ #追高 #长高 #儿童长高 #长高方法 #长个子
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喜洋洋辅食日记2月前
七月龄宝宝吃辅食第二十天——解锁西兰花泥🥦 西兰花营养丰富，挑新鲜的切小朵，洗净用盐和淀粉泡20分钟，沸水煮3分钟，捞出再去根茎，上锅蒸熟倒入辅食机搅打成泥，拌入米糊，宝宝吃得香，大家快安排起来吧！ #宝宝辅食 #辅食日记 #宝妈分享 #当妈妈后 #种草好物推荐
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魏老师课堂2月前
脑梗最怕的6种食物，每天轮流吃，大脑一天比一天好#脑梗 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识
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多米饱饱辅食记7月前
6月龄宝宝辅食第22-24天，米粉+西兰花，每天增加一勺，连续三天无敏敏换下一种菜泥#宝宝辅食#辅食添加顺序#6月龄宝宝辅食#辅食工具#辅食教程
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开朗妈妈宝宝美食6年前
宝宝吃西兰花，可促进牙齿及骨骼生长、保护视力、提高记忆力以及提高免疫力！小宝宝可以打成泥吃！#辅食
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哈尔滨儿科医生陈冬凯1年前
#孩子说话晚 #哈尔滨 #语言发育迟缓 #语迟
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许总马甲叒掉了1周前
西蓝花到底是花还是菜？#育儿知识 #AI创作 #知识科普
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美好的生活3月前
#帕金森 #熄风定颤汤
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素菜大全1年前
西兰花想炒得好吃，就怕直接炒和焯水，教你一招，营养一点不流失
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齐静聊农技9月前
叶面肥种类多种多样！你用对了吗？欢迎一起讨论#种植 #西兰花种植
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西兰花4天前
#语言 #语言发育迟缓 #星星的孩子 #语迟 #宝宝不说话
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快乐妙招1周前
#生活小妙招 今天给大家分享一些越吃皮肤越好的宝贝食物。 红豆：红豆含有丰富的膳食纤维和铁元素，，让皮肤更加红润有光泽。 西兰花：西兰花富含维生素 C、K 和抗yang化物质，能够增强皮肤的抵抗力。 杏仁：杏仁富含维生素 E 和健康脂肪，具有很好的滋yang皮肤作用。 核桃：核桃含有不饱和脂肪酸、维生素 E 等。每天吃几颗，营养又美味。猕猴桃：满满的维生素 C 和膳食纤维，能抗yang化，让皮肤更加细腻。 百香果：百香果含有丰富的维生素,可以泡水喝，加点蜂蜜更好喝。 豆浆：豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，对女性的皮肤非常好。可以每天早上来一杯。 无花果：无花果有清热生津、健脾开胃的作用，能让皮肤更加健康。可以直接吃或者煲汤。 葡萄含有丰富的花青素和抗yang化物质，能够延缓皮肤衰老。无论是新鲜葡葡萄干都可以。 宝宝们，赶紧把这些食物加入你的日常饮食中吧，一起吃出好皮肤。
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小白老师讲语言干预3周前
语迟孩子不要练口肌，两个建议帮助快速开口
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阿朵讲故事2周前
小朋友们，你们知道蔬菜对身体的作用吗，为什么要多吃蔬菜呐 #幼儿启蒙教育 #早教动画 #吃蔬菜的宝宝 #启蒙早教 @DOU+小助手 @抖音小助手
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健康吃饭5天前
#美食配方 #你会吃西蓝花吗？🥦 🥦
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小南听说10月前
如何拓展孩子的词汇量？ #特殊教育 #家长必读 #儿童语言训练 #语迟的宝宝 #学说话的宝宝
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辛宸宸1周前
.#西兰花的功效与作用 #常吃西兰花好处多  #健康蔬菜西兰花 4. #西兰花营养价值
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是安儿呀～2周前
贵人语迟是真的吗？孩子说话早晚由什么决定。每天30分钟，比补钙更管用的语言“营养剂” #宝宝说话 #宝宝说话晚 #语言发育迟缓 #语言发育 #语言发育落后
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中医儿科张勇主任1月前
孩子语言、运动、认知，发育迟缓怎么办？ #发育迟缓 #语言发育迟缓 #孩子不说话 #语迟 #发育迟缓的宝贝们一起加油
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中医史华5月前
#医学科普 #孩子 #长高 #蒸蛋 #抖出健康知识宝藏
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脆百科1年前
花菜vs西兰花
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脑科学儿童康复张超楠3月前
孩子出现了语言发育迟缓的情况，可以补充这三种物质 #语言发育迟缓 #发育 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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季阿姨说养生3周前
这里给大家精选几款春季应季、抗炎力强的蔬菜，附核心成分与推荐吃法，方便直接安排到餐桌： 1. 西兰花（春季旺产）：富含萝卜硫素与维生素C，抑制炎症因子；蒸5分钟/焯水凉拌最佳，避免久煮破坏营养。   2. 蒲公英（婆婆丁）（春野常见）：含蒲公英甾醇、黄酮，清热解毒；焯水后凉拌、炒鸡蛋，脾胃虚寒者别生食过量。   3. 蒜苗/青蒜（初春时令）：大蒜素是天然抗炎抗菌成分；清炒腊肉、配豆干，去腥又提味。   4. 荠菜（春野菜代表）：黄酮类+有机酸，辅助抗炎、护黏膜；做荠菜馄饨、豆腐羹，清香不腻。   5. 香椿芽（春日限定）：多酚、黄酮与挥发油；焯水1分钟去亚硝酸盐，拌豆腐、炒蛋都好吃。   6. 菠菜：槲皮素、叶绿素协同抗炎；沸水焯10秒去草酸，蒜蓉清炒、做菠菜蛋汤。   补充小贴士 - 烹饪原则：少油快炒、蒸、凉拌优先，减少高温久煮导致的抗炎成分流失； - 搭配建议：加少量橄榄油/坚果，帮助脂溶性抗氧化物质（如类黄酮、萝卜硫素）更好吸收； - 循序渐进：野菜类先少量试吃，避免过敏；脾胃虚寒者少吃生冷凉拌。 欢迎大家点赞收藏！！ #每天跟我涨知识 #小知识大作用 #每日养生小科普 #减肥 #减肥小知识
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缘启星儿童成长中心4月前
“语迟”孩子自言自语该怎办？ 首先要让她明白语言的作用是什么……#语言发育迟缓 #缘启星
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小孩姐叫多米5月前
#辅食记 六月龄宝宝吃辅食第27天，西兰花泥🥦排敏成功✅解锁下一道菜系#宝宝辅食跟我学 #每日辅食打卡 #宝宝辅食 #辅食
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大耳朵小泽2月前
七个月的宝宝初次尝试碎碎面，锻炼咀嚼能力，吃的喷香#辅食#宝宝吃饭 #碎碎面辅食做法 #宝妈推荐 #育儿经验
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小南听说1年前
如何正确教孩子说长句子 #特殊教育 #特教 #发音 #语迟的宝宝 #学说话的宝宝
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小孩姐叫多米5月前
#辅食记 六月龄宝宝吃辅食第26天，西兰花🥦有助于增强免疫力，富含膳食纤维， 能促进肠道蠕动，帮助维持消化系统健康！#辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #婴儿辅食
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道法自然3周前
#每天分享科普知识
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媛姐-女性成长2周前
《救命》读书分享，西兰花不愧是“全能营养王”！#小知识大作用 #读书分享 #十字花科蔬菜 #植化素#萝卜硫素
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林竹的食材盒1周前
今天食材→西兰花#蔬菜 #营养搭配 #美食分享 #美味分享 #Al
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胖宝凡凡妈1天前
骨龄偏大的孩子可以多吃一些十字花科的蔬菜，特别这个西兰菜苔，还有抗炎作用，口感鲜甜清脆又好吃#低脂低卡 #减脂餐 #减脂期 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法
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雲姐健脑小课堂1周前
说话晚可不是贵人语迟，是大脑缺营养了。#小知识大作用#语言发育迟缓#脑科学#神经酸
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沐瑶9月前
七月龄宝宝吃辅食第47天，西兰花虾泥米粉，荤素搭配，营养均衡，宝宝吃的不亦乐乎，妈妈们快给宝宝安排上#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #七月龄宝宝辅食 #宝宝吃饭
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可乐宠物手工零食5月前
#狗吃的比我好系列 #创作者中心 #创作灵感 狗鲜食｜🥦西兰花小米糕😋— 小米健脾养胃 西兰花补充膳食纤维🥦 超级简单又营养的一道狗狗辅食🎃 有时间给你的小狗也安排一份吧#自制宠物鲜食 #宠物鲜食
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中医儿科张勇主任1月前
语言发育迟缓，中 药、针灸有没有用，是不是智商税？ #语言发育迟缓#孩子不说话 #语迟 #孩子说话不清楚 #孩子说话晚
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雅杰说2周前
日常要多吃十字花科蔬菜，有利于健康！#营养#健康#饮食#西兰花
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媛姐养发营养日记7月前
西兰花可以帮到你#营养 #健康 #精准抗衰 #膳食模式 #保养
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眼科医生吕天斌3周前
想要孩子视力好，这4种蔬菜照着吃，比保健品更靠谱 #视力 #护眼 #眼科科普 #抖出健康知识宝藏 #眼科医生吕天斌
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若即若离6天前
#饮食 #饮食健康 #健康科普 #蔬菜 #小妙招大作用爱生活爱美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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营养师维维5年前
第八集（4～6月龄）西蓝花汁营养全面，可促进宝宝生长，维持牙齿及骨骼正常发育，增强免疫力#健康#宝宝辅食
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呵呵辅食记11月前
两针疫苗后宝宝没有不适反应，明天给宝宝挑战新辅食——西兰花🥦泥。建议疫苗后三天不添加新辅食哈，但实际情况🉑️因自家宝宝而定#小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #上热门
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喜米米4年前
宝宝吃西兰花的好处，你知道吗#辅食教程 #热门 #抖音小助手
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李招财11月前
这些蔬菜，真的可以给你的狗狗吃点。 #新手养狗 #养狗经验分享 #养狗人
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郑老师讲语言干预1年前
如何正确教孩子说话？ #语迟的宝宝 #学说话的宝宝 #语言训练 #宝宝学说话 #特殊教育
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静等花开3周前
蔬菜的有不同的营养，#小知识大作用 #生话小常识每日更新 #抖音助手 #抖音伙伴计划来了
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贪吃熊3周前
我超爱吃西蓝花#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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壮壮妈咪1年前
西兰花教程来喽，西兰花可以提高宝宝的免疫力，强化骨骼生长，还可以促进肠道蠕动，帮助消化，快给宝宝安排起来#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #西兰花
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药小师范范3天前
#优秀创作者扶持计划 吃华发林真的不能吃绿叶菜吗？#医学科普 #药品 #健康科普
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陪十一慢慢长大6月前
告别语迟，什么最关键？ 下次分享上课过程中用到的辅助工具。 #真实生活分享计划 #语言发育迟缓 #语言爆发期在什么时候 #育儿 #语迟的宝宝
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康师傅3月前
营养与健康100讲#科普#认知#蔬菜
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刘福异1天前
云享健康第十八期：小米沙律西兰花。
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眼科医生孙园园1周前
多吃对眼睛好的食物吧，眼睛也需要补一补#吃什么能预防近视 #医学知识科普 #近视
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健康星球王璞1月前
五大类抗炎食物汇总 #主动健康 #抗炎 #食品安全
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甜炒栗子🌈(小栗子妈妈)1天前
辅食日记Day79｜8个半月宝宝解锁第一口鲜虾泥～#每日辅食 #辅食日记 #母婴育儿 #母婴好物 #晒出我亲手做的宝宝辅食
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