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cn:辣椒油.7月前
……谁要的到底是……#正太扭腰 #教程 #正太 #猎奇 #2018
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曾医生谈骨论筋6月前
总扭腰？可能不是 “不小心”，是腰椎在报警！#科普一下 #扭腰 #腰闪了 #杭州骨科专家曾晗冰 #腰疼
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小瑾娱乐2周前
终于明白搔首弄姿和仪态万千的差别了1#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏
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掠过留声1年前
lm，你每次凑到药耳朵边问的都是什么问题啊？这都是泰文啊，下次不要凑近问了，反正药会大声说出来😂
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舞动科学LAB2月前
别再扭腰跳舞了！你的骨盆才是发动机。 第一期视频已上线，1分钟给你讲明白： ❌ 你常犯的“扭腰”错误，伤腰又难看。 ✅ 骨盆四大基本功（前倾/后倾/旋转/侧倾）到底是什么感觉。 看完你就能：找到胯发力的正确位置，跳舞立刻更稳、更顺、更安全。 关注我，一个用科学让你少走弯路的舞蹈硕士。 #拉丁舞 #舞蹈教学 #运动科学 #骨盆 #小白必看
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小娱星球2周前
sxr终于明白搔首弄姿和仪态万千有什么区别了 #仪态 #景甜 #刘诗诗 #女神
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瑜伽冥想者【喻妍】2天前
为什么都喜欢扭转，你可千万别只扭腰 为什么都喜欢扭转，你可千万别只扭腰 #瑜伽日常[话题] #零基础瑜伽入门[话题] #瑜伽体式 #扭转
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筱筱小娱3周前
终于明白搔首弄姿和仪态万千有什么区别了1#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏
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脊柱外科周宏伟7月前
一条视频带你认识我们的腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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oderrrrrrrrr4天前
不要嘲笑正太扭腰了好吗。#正太扭腰 #大学生 #dou加热门
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台球内参—金牌私教2月前
#台球姿势#台球瞄准#台球私教#台球速成教学#台球移动教学
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筱筱小娱3周前
终于明白搔首弄姿和仪态万千的区别了1#娱乐圈 #明星#娱乐评论大赏
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小亿🍼3天前
这一期是粉丝要看的#正太扭腰 #小蛮腰扭起来 #创作者中心
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熠旗快乐（见过云熠、商务全勤、冲香港）3天前
@云旗Yunqi 是这个意思不？快，换你哥tong你，我要看你手举过头扭腰的那种#追星怎么可能追谁都一样 #追星的幸福此刻具象化了 #向全世界安利 #搞笑
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小白教练流星锤⚒️2月前
骨盆扭转是扭屁股吗? 主动扭屁股 ≠ 骨盆旋转。 真正的骨盆旋转不是刻意用力去扭，而是在立柱对直、绵里藏针的自然体态下，被动发生的结果。当骨盆回正、核心参与，上下半身在跑步中形成联动。摆臂时，腹斜肌与腰大肌自然牵动髋部产生旋转，这是协调与传导，不是刻意扭腰扭屁股。刻意去扭，只会破坏力线与平衡。 #科学跑步 #太极跑 #骨盆回正 #跑步大神支个招 实捶伪科学#小低高
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小杜子（要瘦50斤）8月前
第39天｜（35分钟跟练版）老祖宗的瘦身方法真的很强👍姐妹们先熟悉一下动作！明天早上9点直播跳，来的姐妹举过手🙋人少就算了😝#古法健身 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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古蔺小趴菜6天前
谁还没有个扭腰的，坐我凳子我给你扭腰#听说这是男生都喜欢的动作 #扭腰 #上热门
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陈缘老师～妙术4月前
只要是急性腰不舒服，千万不要一次按腰#非遗传承 #手把手教学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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旭某11月前
真的假的？我来试一试#沙雕 #抽象#内向文静腼腆害羞
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练熟巧妙2天前
#路飞 #陈昌文读书会 #陈昌文老板社群革文杰
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笑看红尘💯💯💯6天前
#诺基亚情怀 #经典手机 #旧手机旧回忆
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小乔5年前
宝宝们都说没看到我正面扭胯，背面扭得那么好，是不是本人，现正面扭一个，亲们别下跑啦，帮红心❤️顶起 #扭腰摆胯
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温华1周前
我其实不爱做打假或者科普之类的内容，一般都是点不感兴趣，但是这个确实很难不说点什么，我觉得不应该如此#道教文化
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苗太傅-永乐2月前
#知识分享#干货分享#涨知识
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bookk6月前
诡秘这是我给你找的网课#扭胯 #教程 #抖舞 #浅跳一下
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晓剑.极简功能康复2周前
一提到扭胯，扭腰，扭脊柱，我们一开始想到的都是一些搔首弄姿的姿势，但是不要觉得这是贬义的，灵活的脊柱。柔顺的身体可以像杨风，白柳一样丝滑，像绸缎一样流动，也可以像钢铁一般坚硬，不管它处于什么状态，只要你想它就能做到，这就是好身体。 #大理女子运动康复塑型#身体结构功能训练#体态纠正 #0压力邪修健身#心态决定状态
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诡诡漫1周前
睡前小故事，~ #悬疑一口气看完系列#恐怖故事#漫画解说#关注我每天分享不同的故事#民间故事@DOU+上热门 @DOU+小助手
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王新磊6月前
生活中的点点滴滴#华太整脊#腰间盘突出#扭腰#宣传正能量#体态纠正
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DK.乱世博4天前
#转体#山地车#小白必学 🚴♂️山地车转体太难？小白必看教程来啦！ ✨今晚练拐把扭腰，平衡感up up！ 😎跟着学，你也能轻松get帅气转体！@五彩斑斓的内阁
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病娇小正太7月前
我出教程了#正太扭腰#教程
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练熟巧妙2天前
#路飞 #陈昌文读书会 #陈昌文老板社群革文杰
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思维智慧3天前
优雅的前提是绝佳的体态#体态 #背背佳
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颜如晶11月前
原来这就是养生啊！学会了…#如晶减肥 #中医养生
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卡皮奇诺2周前
崩铁最会“扭腰”的男角色，虽然之前在知道不死途日配是谁的时候，就在想老米可能会给这位喜欢用冰箱保鲜的千岁老人也安排一段极致的扭腰#崩坏星穹铁道 #满月是神不在的时间 #不死途 #波提欧 #桑博
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小斯财经3月前
离谱！现在某些人下黑手连小孩都不放过了吗？#未成年 #网络安全 #小孩 #燃起来了大国重器
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瑜伽冥想者【喻妍】3天前
明星们为什么都喜欢练习扭转，你可千万别只扭腰啊！ 明星们为什么都喜欢练习扭转，你可千万别只扭腰啊！ #瑜伽日常[话题] #零基础瑜伽入门[话题] #瑜伽体式 #扭转
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闪闪老师5天前
如何表演？#女主播 #主播 #直播技巧 #闪闪老师
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桃姐的恋爱力1月前
那些擦边的 最多看两眼就行了#脱单小技巧 #追女生 #直男必看 #恋爱技巧
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奇妙大百科1周前
科普分享25款诺基亚手机，你都用过哪几款#手机 #手机诺基亚 #科普
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小朱医生1月前
腰突最怕的三个养生动作，很多人每天都在做 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#腰椎间盘突出
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大武🎱（姿势调整）2月前
台球教会我的：不必急于求成，身体自有节奏#台球@小武🎱
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超哥追剧3周前
终于明白搔首弄姿和仪态万千有什么区别了 #仪态#景甜#刘诗诗#杨幂#女神
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哈秋练线条5月前
8分钟站立瘦腰扭腰操！专攻腰侧赘肉，越扭腰越细✨ 嗨嗨姐妹们！腰两侧肉肉堆着显臃肿？这套8分钟站立瘦腰扭腰操，全靠“扭”就能揪掉腰腹赘肉！ 全程站着扭、不用躺不用撑，全是针对性扭腰动作——左右摆胯扭、双手带动腰腹扭…每个动作都让腰侧肌肉动起来，不用器械，穿拖鞋在家、在宿舍、在工位上就能练，8分钟扭到微微发热，腰腹超有感觉！ 我每天饭后练1遍，一周就感觉腰侧的“小圈圈”变松了，穿裤子腰都空了点！新手不用怕跟不上，动作慢且带节奏，重点是扭完腰不酸，反而腰腹更灵活，连久坐的僵硬感都没了～ 腰粗、腰侧肉多的宝子，赶紧收藏+关注！每天8分钟站立扭腰，越扭腰越细，腰腹两侧赘肉悄悄掉，练出紧致小蛮腰～ #燃脂的一百种方式 #瘦腰 #瘦肚子 #健身 #薄肌
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眚烖4天前
牛逼克拉斯呀。#正太扭腰教程 #猪 #超自然行动组
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宇凡带你减（看主页进群）3月前
冬季廋身动作食普分享#自律 #减肥 #身材管理 #加油 #真实生活分享计划
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凡子俊6月前
县城姑娘露腰3天等于服装厂打工一月,这条歪路毁了两代人 #擦边视频 #擦边美女 #网红孵化基地 #低俗网红 #潢川 昨天还穿长裙的姑娘，今天裤腰勒到肋骨上 上周扭秧歌的妹子，这周屁股快怼进摄像头 别信什么‘自信美’！这叫‘韭菜新割法’！”
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CCTV生活圈3周前
【在家锻炼有禁忌，这些动作别乱做】 居家锻炼并非绝对安全，过度拉伸、猛弯腰、大力扭腰甩臂都可能带来损伤。借助桌椅、墙面做支撑，动作放缓、幅度适中，坚持不疼、不累、不肿胀，居家健身更安全。
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JAWDAT RAPKAT传媒3月前
#欢乐笑咖馆 #热门 #小凡
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小柴羊颗粒（好物分享）3天前
你们要的女生版来了 #女人vs女孩#正太扭腰#情侣#内容太过真实
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娜可露露💃3天前
来吧展示#扭腰
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z轩3天前
#搞笑 #抽象 #猎奇
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侠客红尘3年前
《流量密码之扭腰》：是男的，就给我看完！
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嘉祺小奶狗（广西柳州）2天前
#帅哥#反差#腹肌#正太扭腰#剑来
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小宁尬舞日记2天前
不要模仿哥，哥才是传说🤣 #这才是猛男该跳的舞蹈 #腹肌 #卡点舞 #扩胸运动 #正太扭腰
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苗老师～米乐1月前
#苗太傅 #师芝林 #点穴
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历史五千年3天前
到底什么样的人，才是值得我们追的星！#爱国 #人物故事 #国之脊梁 #好书推荐
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上网总被欺负4天前
朋友问我可曾学过正太扭腰。 #jk #萌妹子
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老胡啥都聊（腰突版）2天前
腰突的家人们，一定要学会说不！#腰突#保护自己#腰椎间盘突出#腰突注意事项#腰突健康科普
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芣脕4天前
不允许还有人没看过男神这段扭腰名场面！真的看一遍笑一遍！扭得那叫一个幺滑，那叫一个丝滑，腰跟抹了润滑油似的，要多顺有多顺，完全打破了平时的男神滤镜，又搞笑又上头，看完直接循环播放了！男神请继续保持，不要停，我们能看一百遍！#昊瀚培训号#昊蒙🎭星城#江子杨#顾小天🍄²⁴⁴⁷#向阳🌻星城
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