叶枫主题曲 - 抖音

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躺在艳阳高照的院子里的摇摇椅上11月前

飓风战魂《战斗王》一《战斗王之飓风战魂3》主题曲#战斗王之飓风战魂3#飓风战魂#奥迪双钻#叶枫##烈风圣翼

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叶枫1周前

叶枫原创｜深情·跟练｜情感音乐流《当爱在靠近》口令完整版这一次，我们不只是跟着旋律流动，更是跟着口令一步步走进爱里。《当爱在靠近》的纯享跟练，是让大家在旋律里感受温柔的流淌；而今天的这版完整口令，是我把这份温柔，拆解成了每一个你都能稳稳接住的脚步。很多时候，我们总觉得瑜伽是高难度的体式，是遥不可及的柔韧。但在我的情感音乐流里，瑜伽从来不是炫技，而是陪伴。这串口令，从最基础的花环蹲开始，不急、不躁。我会带着你，一呼一吸地调整状态；我会带着你，在每一次吸气里，去舒展那些被生活紧绷的身心；我会带着你，在每一次呼气里，去释放那些藏在身体里的疲惫与情绪。它不难，它很温柔。它是一场用身体做载体的深情告白。你会在飞行板式的力量里，看见自己坚定的内心；你会在弓步延展的舒展里，听见自己与世界和解的声音。每一句口令，都精准卡点在音乐的情绪里。不是生硬的动作堆砌，是情绪引导。是让你在跟着我练习的同时，不仅练到了身体，更安抚了心灵。如果你是第一次跟我练，没关系，口令清晰，你跟着节奏走，就能找到属于自己的节奏。如果你是老粉，更要练这串口令。因为这是我专门为这个系列打磨的终极流量。它会告诉你，什么是真正的“情感音乐流”：用身体演绎爱，用口令传递暖。愿你在这4分多钟的时间里，把所有的忙碌暂停，把所有的情绪安放。在一呼一吸之间，与自己温柔相拥。在身与心的对话里，慢慢学会爱自己。完整口令版已奉上，纯享跟练版在主页。接下来，还会有更多关于爱的旋律流动。关注我，不迷路，我们一起在瑜伽垫上，慢慢被爱温柔以待。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #当爱在靠近 #让健身成为一种习惯 #每个动作都是用汗水换来的

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叶枫1周前

叶枫原创｜温柔·陪伴｜情感音乐流《当爱在靠近》纯享跟练版有些旋律一响起，就轻轻叩开了心底那扇藏着温柔的门。不是歌有多惊艳，而是歌词里的故事，照见了我们每个人对爱最本真的模样。《当爱在靠近》唱的从来不止是心动，更是我们与自己、与生活、与所有温柔，在一呼一吸间，慢慢相逢的旅程。我们都曾在岁月里跌跌撞撞，在忙碌的清晨把温柔藏起，在疲惫的深夜把孤独放大，在渴望被爱时裹紧铠甲，在想要拥抱时犹豫退缩。我们总把最好的情绪留给陌生人，把最尖锐的脾气留给最亲的人；总在追逐别人眼里的幸福，却忘了问问自己，真正想要的，不过是一份安稳的陪伴，一份不慌不忙的温柔。我们总在等爱降临，却忘了，爱从来不是等来的。最好的爱，是自己给自己的拥抱；最暖的陪伴，是与自己温柔同行。当你学会接纳自己的不完美，学会在疲惫时给自己一个拥抱，爱自然会顺着呼吸，慢慢向你靠近。人生最动人的，从来不是某一次相遇，而是走着走着，我们终于学会了与自己和解，与生活温柔相处。当爱在靠近，不是等别人来爱，而是学会爱自己；不是等别人来陪伴，而是学会在独处时，也能给自己满满的温暖。瑜伽，就是我与爱对话的方式。一吸，是迎接温柔的勇气；一呼，是放下疲惫的坦然。每一个体式的舒展，都是对生活的热爱；每一次呼吸的起落，都是对生命的礼赞。这段完整的纯享跟练，没有复杂的口令，没有刻意的技巧，只有最纯粹的流动，最深情的情绪，让你跟着旋律，跟着呼吸，在瑜伽垫上，与自己对话，与温柔相拥。我们都在时光里匆匆赶路，被生活推着向前，被情绪困住脚步，被期待压得喘不过气。而瑜伽，就是让我们慢下来的理由，让我们在一呼一吸间，卸下所有疲惫，找回内心的安宁。当爱在靠近，愿我们都能以最舒展的姿态，拥抱生活的所有馈赠；以最温柔的力量，守护内心的那份丰盈与安宁。愿我们都能在一呼一吸之间，被爱温柔以待，慢慢相遇，慢慢相爱，慢慢成为更好的自己。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #当爱在靠近 #瑜伽跟练 #每个动作都是用汗水换来的

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飘飘1周前

2026/107集：#上热门音乐流《思念一瞬间》，借一首歌的瞬间，道一句挂念。春风有信，花开有期，我们都在各自的生活里，闪闪发光。序列原创来自优秀老弟@叶枫 #我的瑜伽生活 #爱瑜伽的小姐姐 #瑜伽路上一直在坚持 #因为热爱所以坚持。

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叶枫3周前

叶枫原创｜寻梦·守护｜情感音乐流《梦底》2.0 口令跟练版一千一百零一次夜里，你是否也在《梦底》的旋律里，听见过那些藏在音符深处的，没说出口的牵挂，和来不及拥抱的遗憾。听着听着，眼泪就掉下来了，因为那是我们，都曾在深夜里反复咀嚼的情绪。《梦底》的歌词，是一首写满深情的诗，它告诉我们，有些思念，要藏很久，有些遗憾，要慢慢释怀。但我想告诉你，这一次，我们不只是“听”，我们要一起，把这首诗，用身体，温柔地读出来。这就是《梦底》2.0 跟练版的意义。我没有选择只给你轻飘飘的温柔，而是把《梦底》歌词里的“怅惘”，化作了身体里的“坚定”；把歌词里的“思念”，化作了流动里的“力量”。小狂野展开时，像在梦里勇敢转身，像歌词里唱的那样，“不再回头，只向前走”，把那些积压在心底的烦躁，在每一次呼吸与扭转里，狠狠抖落，然后轻轻放下。波浪蛇换腿时，身体像被旧梦轻轻包裹，从尾椎到颈椎，顺着呼吸慢慢延展，这是对歌词里“温柔流淌”的最好回应，我们在舒展里，与疲惫和解。四柱支撑时，是力量的觉醒，像在梦里，给自己筑起一道防线，告诉自己，我能扛住所有的风雨，也能接住每一个，想要拥抱的瞬间。屈膝向心时，是最深的拥抱，把歌词里的“遗憾”，轻轻收进怀里，不再让它流浪，而是在每一次心跳里，学会与自己好好相处。反战、反站、三角支撑…… 每一个动作，都是对《梦底》某一句歌词的深情注解，我把它们串联在一起，变成了这一场，更有力量的疗愈流动。我知道，很多人是来寻找平静的，是来在喧嚣的世界里，找一个可以安放灵魂的角落。这一次，我想告诉你，来，跟着我，一起做。不用害怕自己是零基础，我会用最清晰的口令，最缓慢的节奏，带你，走进《梦底》的世界。你可以闭上眼睛，听着《梦底》的旋律，听着我的口令，让身体，像歌词一样流动，让心灵，像旋律一样治愈。在这3分18秒的时间里，你不是谁的谁，你只是你自己。你可以哭，可以笑，可以深呼吸，也可以在每一次前屈时，把心里的那个“我”，轻轻扶起，再慢慢放下。《梦底》的故事还在继续，而你的瑜伽之旅，也才刚刚开始。明天，当你踏上瑜伽垫，请记得：无论发生什么，我都会在这里，用一场深情的流动，陪你，再入梦境，与自己，温柔重逢。 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #梦底 #瑜伽口令 #情绪释放

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叶枫2月前

叶枫原创 | 情感音乐流《遗留在岁月的曾经》纯享跟练当《遗留在岁月的曾经》的旋律漫过瑜伽垫，那些藏在时光褶皱里的温柔与遗憾，那些没说出口的告别与想念，都能在这组流动里慢慢舒展。这组序列，是我写给每一个心里装着旧故事，却依然敢奔赴未来的你。我们总在人生的旅途中扮演“懂事”的角色，把“过去的就让它过去吧”挂在嘴边，却把心底的柔软和怀念，悄悄压在瑜伽垫的角落。创作这组流动时，我没有设计过于强烈的体式扭转，而是用舒展的延展、轻盈的折叠，让身体在音乐里慢慢卸下防备——就像歌曲里那句“遗留在岁月的曾经，是回不去的风景”，瑜伽里的放下，从来不是逼自己删除记忆，而是允许它留在那里，就像窗边的旧照片，不用刻意抹去，只需偶尔回望时，能带着温柔的笑意。在这4分钟的流动里，你可以允许自己想念，允许自己柔软，允许那些遗留在岁月里的情绪，跟着呼吸慢慢沉淀。小狂野式的扭转，不是为了对抗过去，而是为了拥抱那些不完美的曾经；三角狂野式的侧展，不是为了逃离遗憾，而是为了让阳光照进心底的角落；反战士式的稳定，像在岁月里站稳脚跟，接纳所有回不去的风景；芭蕾战山式的轻盈，把“曾经”的温柔留在脚尖，让身体跟着旋律自由流动。每一个动作都踩着《遗留在岁月的曾经》的旋律节点，我想让身体的舒展，刚好接住歌曲里的温柔，让你在跟练时，不用刻意跟上节奏，只需跟着呼吸，就能与音乐自然同频。或许你也曾在某个深夜翻起旧照片，或许你也曾在熟悉的街角想起某个人，这些细碎的情绪不必被藏起来。在瑜伽垫上，你可以把它们揉进呼吸里，让身体的每一次延展都成为一次温柔的倾诉。当你完成最后一个芭蕾战山式的轻盈踮脚，会发现那些沉重的情绪已经被风吹散，只剩下温暖的余韵，像午后的阳光一样裹着你。我们总在说“放下过去”，但真正的放下，从来不是忘记，而是把曾经的温暖，变成脚下的力量。就像体式里的拉伸，有酸胀也有轻盈，就像人生里的喜怒哀乐，每一种感受都值得被接纳。那些没能好好说出口的告别，那些藏在深夜里的想念，都能在流动中找到出口——当身体随着音乐慢慢打开，你会发现，那些积压的情绪并没有消失，只是变成了舒展的力量，支撑着你走向下一段旅程。愿你在这组流动里，与过去温柔和解，带着曾经的温暖，奔赴下一场山海。不用急着“走出来”，只需在流动里“沉进去”，让身体跟着音符呼吸，让心事在体式里慢慢舒展。 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #遗留在岁月的曾经 #居家瑜伽 #情绪释放

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小中华骚俊哲1年前

飓风战魂第一季主题曲-风起云涌#动画主题曲 #动漫卡通 #飓风战魂#飓风战魂叶枫 #蓝若冰

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ss-姗姗2周前

#居家健身晒一晒 @叶枫老师编序情感音乐流瑜伽♥️相见恨晚♥️ #彭佳慧相见恨晚 #运动 #居家瑜伽 #音乐流瑜伽完整版

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叶枫1月前

叶枫原创 | 情感音乐流《因为爱所以爱》完整口令跟练版当《因为爱所以爱》的旋律再次漫过瑜伽垫，那些藏在心底的委屈、没说出口的疲惫、来不及拥抱的温柔，都能在这组口令流动里慢慢舒展。这组口令版的流动，是我写给每一个在生活里绷得太紧，却依然想拥抱温暖的你。不同于纯享版的沉浸，口令版里的每一句引导，都是在帮你把情绪锚定在当下：吸气时，把心底的温柔吸进身体；呼气时，把紧绷的重量轻轻放在瑜伽垫上。不用逼自己“放松”，只需跟着我的口令，让身体带着情绪慢慢流动。当你从波浪蛇卷动脊柱，流畅过渡到上犬式时，脊柱的波浪不是为了展示柔韧，而是为了把积压的委屈顺着呼吸慢慢推出去；当你呼气，树式侧板准备，再吸气，树式侧板起，身体的平衡不是为了挑战极限，而是为了在摇晃中找到内心的笃定；当你完成翻髋狂野的准备，再有力地狂野式推起，胸腔的打开不是为了炫耀力量，而是为了让心底的光照进那些藏在褶皱里的焦虑。当你踏入流星战士一，再从容地战士一后倾，髋部的打开不是为了逃离现实，而是为了给情绪留出舒展的空间；当你轻盈地进入飞行半月右腿，再流畅地过渡到三角狂野，身体的延展不是为了追逐完美，而是为了接住那个需要被温柔对待的自己。我把每一个动作的节奏，都踩在《因为爱所以爱》的旋律节点上。你不用刻意记住体式，只需跟着我的口令：“吸气，波浪蛇卷动脊柱到上犬，释放所有委屈”“呼气，树式侧板准备，吸气，轻盈侧板起”“吸气，流星战士一，顶出所有疲惫”，让身体的舒展刚好接住歌曲里的每一个情绪起伏。这组序列，对我来说有着特别的意义。它是我很早之前就开始创作、一路打磨、不断完善的一套原创流动。从最初青涩的构思，到如今更成熟、更稳定、更懂治愈的版本，我把这些年的练习、成长与心意，全都放进了这4分20秒里。这些年，我只是安安静静练习、慢慢沉淀，把自己最真实、最舒服的状态，放进每一组流动里，只希望你练得安心、舒展、被治愈。这一次的口令版，我把所有细节、呼吸、节奏都调整得更柔和、更顺畅，希望每一个点开视频的你，都能安全、舒服、完整地练完整套。不用强迫自己忘记，也不用刻意压抑，让身体成为情绪的出口，在流动中找回内在的力量。在这4分20秒的流动里，你可以允许自己疲惫，允许自己柔软，允许那些藏在心底的情绪，跟着呼吸慢慢沉淀。 ✅ 收藏起来，每天练一遍，把温柔还给自己。 #口令跟练 #一起野个好身材 #健身小白必看经验 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽

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眨眼睛6天前

一切都不晚，开始就好#相见恨晚#音乐流#在家运动一下 @叶枫出品

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叶枫. 💥🎗️（我要验牌）5天前

#此刻最好的都在身边 #翻唱 #Rnb

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叶枫2周前

叶枫原创｜释怀·温柔｜情感音乐流《相见恨晚》纯享跟练版有些歌，不是用来听的，是用来轻轻安放情绪的。《相见恨晚》的旋律一响起，那些藏在时光里的情绪，便有了可以落脚的地方。不是所有的心事都能说出口，不是所有的情绪都有人懂得。我们常常在人前微笑，在人后沉默；在热闹里坚强，在安静里脆弱。我们把太多的期待交给别人，把太多的委屈留给自己。我们一路向前，却忘了停下来，好好拥抱一下那个默默撑了很久的自己。人生里，总有一些相遇，来得太晚；总有一些懂得，姗姗来迟；总有一些情绪，无处安放；总有一些心事，悄悄沉淀。我们以为，遗憾是人生的常态，却忘了，真正的成长，是学会与遗憾温柔共处。这一场流动，不为惊艳谁，不为证明什么。只为在旋律里，给情绪一个出口；在呼吸间，给心灵一份安宁；在舒展里，给疲惫一份释放；在温柔中，给自己一份拥抱。不必强迫自己立刻坚强，不必要求自己马上释怀，不必逼着自己忘记所有。允许自己慢一点，允许自己柔软一点，允许情绪自然流淌，允许心事慢慢安放。真正的治愈，从来不是强行抹去伤痕，而是学会带着过往，依然勇敢向前。音乐在耳边缓缓流淌，身体在节奏里轻轻舒展。每一次后倾，都是与压力轻轻告别；每一次舒展，都是与温柔静静相拥；每一次流动，都是与自己深深重逢。不用追赶节奏，不用迎合标准，只需顺着呼吸，顺着心意，顺着旋律，慢慢找回那份被生活磨平的柔软与清澈。我们终其一生，都在寻找归属感。后来才明白，最好的归属，不在别人那里，而在自己平静的内心，在自己稳定的呼吸，在自己愿意接纳自己的那一刻。不必相见恨晚，不必追悔从前，从这一刻起，好好爱自己，就是最好的答案。愿你在这段旋律里，放下紧绷，卸下疲惫；愿你在这场流动中，抚平情绪，安放心事；愿你往后的每一天，都能被温柔包围，被治愈拥抱。不必匆忙，不必慌张，不必勉强，慢慢来，一切都会越来越好。完整版口令版将在后续更新，愿温柔一直陪伴你🌙 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #相见恨晚 #温柔治愈 #力与美的结合

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叶枫2月前

叶枫原创 | 情感音乐流《风中的遗憾》纯享跟练当《风中的遗憾》的旋律漫过瑜伽垫，那些藏在风里的心事、没说出口的告别、来不及拥抱的人，都能在这组流动里慢慢舒展。这组情感音乐流序列，是我写给每一个心里装着遗憾，却依然敢奔赴未来的你。我们总在生活里扮演“懂事”的角色，把“过去了就别再提了”挂在嘴边，却把心底的柔软和怀念，悄悄压在瑜伽垫的角落。创作这组流动时，我没有设计强烈的扭转，而是用舒展的延展、轻盈的折叠，让身体在音乐里慢慢卸下防备——就像歌里那句“风中的遗憾，是吹不散的温柔”，瑜伽里的放下，从来不是逼自己删除记忆，而是允许它留在那里，就像窗边的风铃，不用刻意停止摇晃，只需偶尔风吹过时，能带着释然的笑意。在这4分钟的流动里，你可以允许自己想念，允许自己柔软，允许那些风中的遗憾，跟着呼吸慢慢沉淀。风会吹走很多东西，但吹不走那些藏在心底的温柔。愿你在这组流动里，能和自己的遗憾和解，带着风的温柔，继续奔赴下一场山海。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #叶枫情感音乐流 #治愈系情感音乐流 #情感音乐流疗愈

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叶枫2月前

叶枫｜《秋风》情感音乐流瑜伽·完整口令跟练版当晨雾漫过瑜伽垫的边缘，当《秋风》的旋律在耳畔轻轻漾开，今天这份完整口令版的瑜伽序列，是我特意为你铺好的情绪跑道——不用纠结体式是否标准，不用追赶音乐的节奏，你只需要赤足踩在垫子上，跟着我的口令慢慢动，让身体跟着声音走，让情绪跟着呼吸流就好。我把《秋风》里的每一次转体、每一回伸展，都拆解成最温柔的口令，每一次吸气呼气都藏着与自己和解的信号：吸气抬头，让脊背顺着气息慢慢延展，把心底的沉闷顺着上扬的下颌悄悄释放；呼气前屈，让上半身轻轻折叠向双腿，像拥抱自己一样抱住紧绷的情绪，任疲惫顺着腰背缓缓沉落。吸气转脊柱起，感受脊柱一节节向上苏醒，蜷曲在心底的委屈也跟着慢慢舒展开；呼气对侧助跑右腿，脚步轻迈间带走过往纠结，每一次发力都是情绪的出口。吸气侧展式，手臂顺着身体向远延伸，彻底打开心胸，接住晨光也接住内心不敢表露的柔软；呼气双脚式拥抱，双手环住身体，给此刻的自己稳稳安暖，与所有不安轻轻和解。吸气外展平开，双臂像翅膀般向两侧打开，挣脱所有束缚，让自由顺着指尖漫延全身；呼气前端弓步双手摆左，重心沉稳落地，把浮躁思绪稳稳锚定，不随外界纷扰飘忽。吸气反站打开，身体在平衡里找舒展节奏，摇摆的迷茫也慢慢归位；呼气屈右踩彩虹，侧身舒展瞬间接住温柔光，把灰暗情绪轻轻照亮。吸气扭转低弓，身体扭转里藏着情绪梳理，拧巴的心事在呼吸与体式配合里慢慢化开；呼气小芭蕾右腿，踮脚轻盈间找回心底灵动，暂时放下生活的沉重。吸气右飞行半月，在延展里感受身体轻盈，仿佛所有烦恼都被秋风带走；每组吸气呼气的配合，都不是冰冷指令，是我隔着屏幕陪你对话的暗号。或许你正被工作压力压得喘不过气，或许为琐事辗转反侧，或许心里堆着没梳理的情绪，没关系，不用急着解决。此刻瑜伽垫是专属领地，口令是引路牌，屈膝放松膝盖也松掉执念，展臂舒展肩膀也散开郁结，转体扭转脊柱也抚平情绪褶皱。录制时我特意放慢语速，校准每句指令节奏，怕快了让你慌神，怕重了让你紧绷，只想让口令像秋风拂过身体与心尖，不催促不逼迫，只跟着自然节奏慢慢走。现在铺好瑜伽垫，双脚踩住熟悉触感，跟着口令走进《秋风》的流动里，让转体接疲惫，伸展纳焦虑，每一次呼吸都释放情绪。愿你练完起身时，能笑着和自己说，原来我可以这么温柔待自己。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #口令跟练瑜伽 #叶枫秋风瑜伽序列 #情感瑜伽跟练

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叶枫3周前

叶枫原创｜重逢·再梦｜情感音乐流《梦底》2.0 纯享跟练版一千一百零一次夜里，你是否也在梦里，和那些来不及告别的人，好好见了一面。当《梦底》的旋律再次漫过瑜伽垫，那些藏在歌词里的牵挂、没说出口的思念、以及深埋心底的遗憾，又一次有了温柔流淌的出口。这一次，我没有选择浅尝辄止的温柔，而是把《梦底》里的怅惘与释然，狠狠揉进了这一场更有力量的流动里。我想告诉你，这不再只是轻轻抖落疲惫，而是在每一次呼吸与伸展中，勇敢地和过去的自己，好好重逢。小狂野展开时，像在梦里勇敢转身，身体侧倾，力量从指尖源源不断涌出，把那些藏在心底的怯懦与慌张，都留在身后，让风带走。波浪蛇换腿时，身体像被旧梦轻轻包裹，从尾椎到颈椎，顺着呼吸慢慢舒展，把积压在心底的紧绷与烦躁，一点点抖落，让胸腔在起伏里接住久违的松弛。四柱沉向地面时，像在梦里轻轻落脚，让身体回到安稳的节奏，在稳定里，和自己的心跳重逢，把浮躁慢慢沉淀，让心回归平静。屈膝向心，右腿慢慢贴向腹部，再轻轻带向鼻尖—— 这是一次向内的拥抱，像在时光里收回散落的自己，把碎了一地的情绪，慢慢拼好。上犬舒展时，胸腔打开，脊背延展，像是终于挣脱了黑夜的束缚，迎来了第一缕晨光的温柔，让久违的力量，从身体深处生长出来。三角支撑展开时，身体向两侧无限延伸，像是与过往的遗憾，达成了某种和解，不再纠结对错，不再执着得失，而是学会向光而行，学会温柔接纳。板式平衡起时，单臂撑地，后腿轻抬，在不稳定里找到属于自己的平衡，在生活的风浪里，稳住自己，也稳住希望，让每一次呼吸，都变得更加坚定。我们总以为，遗憾是过不去的坎，但在《梦底》2.0里，我想告诉你，遗憾也是一种力量，它能让你更懂得珍惜。愿你在这场更治愈的流动里，与自己温柔相拥，把所有的遗憾，都化作前行的底气，醒来时，带着满心的平静与希望。完整版口令，在合集里等你🌙 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #梦底 #与自己和解 #身心平衡

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💋英姿5天前

叶风老师序列《当爱在靠近》口令版，在靠近与退宿之间徘徊，最好的默契是：有人懂你的欲言又止、懂你的言外之意#当爱在靠近 #一首歌一个故事 #健身日常 #音乐流

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redamancy7月前

飓风战魂主题曲来了 #飓风战魂 #叶枫 #蓝若冰 #童年动画

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౪ᩚ༠°开心小酒窝ʏ̆̈🎀1周前

✨@叶枫情感音乐流直播间口令音乐片段 ✨很喜欢的一首音乐，感受音乐感受节拍享受叶老师的口令魅力 ✨ 情感歌曲: 宁小泽-你永远不知道(失去你有多煎熬) ✨#音乐流瑜伽🧘‍♀️#瑜伽路上一直在坚持 #歌曲入情入心又入骨

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叶枫2周前

叶枫原创｜圆满·落地｜情感音乐流《相见恨晚》完整口令珍藏版从情绪的共鸣，到身体的回响，《相见恨晚》的这一场流动，终于在今天，有了最踏实的模样。如果说片段是情绪的引子，纯享是温柔的陪伴，那么这一版，就是我们一起走过的归途。是把那些听过的旋律、流过的眼泪、放下的遗憾，一一落地，刻进身体，变成属于你自己的力量。这一次，我们不赶时间，不追标准，只把呼吸，当作起点；只把舒展，当作温柔；只把流动，当作归程。当你听到这句口令，吸气，是让身体重新充满能量，像那些未说出口的心事，慢慢充盈；当你呼出那口气，呼气，是把压力、疲惫、所有的不安，都随着身体的延展，轻轻释放。这就是情感音乐流最珍贵的地方：它不止是一场练习，更是一场对话。与疲惫对话，与情绪对话，与那个默默撑了很久的自己对话。在这4分16秒里，我们把每一个细节，都拆解得清清楚楚。不因为你是初学者就跳过，也不因为你是进阶者就简化。我们要做的，是稳稳地站在垫子上，一步一步，把身体练得柔软，也把心练得坚定。很多人说，瑜伽是修心。而在《相见恨晚》的序列里，我们修的，是与自己和解的勇气，是温柔接纳自己的能力，是让自己不再相见恨晚的底气。从第一次听到旋律，到今天读懂每一个口令，这一路，我们一起经历了情绪的安放，身体的流动，最终，迎来了身体的记忆。愿你在往后的日子里，无论身处何地，无论心情如何，只要想起《相见恨晚》的旋律，就能想起这套温柔的口令。愿你在每一次呼吸里，都能找回平静；愿你在每一次舒展里，都能放下纠结；愿你在每一次流动里，都能看见那个温柔而有力量的自己。至此，《相见恨晚》情感音乐流序列，正式圆满。感谢你陪我走过这一程的情绪与身体。下一套新的序列，新的故事，我们依然在主页，温柔相见。愿温柔与治愈，一直陪着你🌙 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #相见恨晚 #让健身成为一种习惯 #每个动作都是用汗水换来的

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叶枫2月前

叶枫原创｜《你应该很快乐》情感音乐流瑜伽·纯享跟练版当《你应该很快乐》的旋律裹着温柔漫过瑜伽垫，当体式跟着音符的节奏慢慢舒展，这组序列，是我写给每个在生活里藏着心事，却依旧学着微笑的你。我们总在人生的旅途里扮演“懂事”的角色，把“要快乐”挂在嘴边，却把心底的委屈和失落，悄悄压在瑜伽垫的角落。创作这组序列时，我没有设计过于强烈的体式扭转，而是用舒缓的伸展、轻柔的折叠，让身体在音乐里慢慢卸下心防——就像歌曲里那句温柔的期许，不必逼自己立刻释怀，只需在呼吸里感受“快乐”本就该是轻松的模样。创作这组序列时，我反复打磨了每一个体式的衔接节奏——从芭蕾战三半神猴的舒展扎根，到花开山式的轻柔绽放，再到屈右彩虹飞行半月的灵动延展，每一个动作都踩着《你应该很快乐》的旋律节点。我想让身体的舒展，刚好接住歌曲里的温柔，让你在跟练时，不用刻意跟上节奏，只需跟着呼吸，就能与音乐自然同频。不同于《秋风》里“轻装前行”的利落，《你应该很快乐》的流动更像一场与自己的对话。我把歌曲里的温柔期许揉进每一次吸气的舒展，把对自我的接纳藏进每一次呼气的下沉。当你跟着旋律完成一个婴儿式的放松，当你的指尖触碰到瑜伽垫的那一刻，其实就是在告诉自己：不必追赶别人的快乐节奏，你可以拥有属于自己的快乐模样。当你跟着这组序列流动时，不妨试着闭上眼睛：让音乐裹着你的听觉，芭蕾低弓的屈膝让身体扎根大地，反台的后弯让胸腔拥抱天空，呼吸连着你的心跳。你会发现，快乐从来不是找到一个完美的答案，而是在瑜伽垫上的每一次伸展、每一次放松里，感受到身体与心灵的同频共振，这就是最真实的快乐。就像花开三式的绽放是对春天的回应，反台的舒展是对自我的拥抱，这组序列里的每一个体式，都是在教我们：快乐不是向外寻找的目标，而是向内感知的能力，是在流动中与自己温柔相处的瞬间。情感音乐流瑜伽的意义，从来不是用体式复刻情绪，而是让身体在音乐里找到情绪的出口。这组序列里，没有刻意的发力，没有紧绷的控制，只有身体与音乐的自然共鸣——让那些说不出口的遗憾，在体式的流动里慢慢消散；让那些藏在心底的期许，在呼吸的节奏里悄悄生长。最后我想说：快乐从来不是一种“必须”，而是一种“选择”。愿你在这组《你应该很快乐》的序列里，放下对“快乐”的执念，在瑜伽的流动里，与温柔的自己相遇，慢慢懂得：你值得拥有所有简单又纯粹的快乐。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #你应该很快乐 #治愈系瑜伽 #瑜伽跟练

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Fandeim2周前

@叶枫原创🌹情感音乐流《梦底》#一曲两序同频#音乐流瑜伽日常练习#上热门🔥

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寻找名字的贰货4月前

飓风战魂主题曲战斗王台词 MV完整版 #飓风战魂 #飓风战魂叶枫 #主题曲一响直接爷青回 #童年动画 #动画

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叶枫1月前

叶枫原创 | 初四·安住 | 情感音乐流《他如》纯享版大年初四，年的热闹还在继续，我们却可以试着，把脚步慢下来。窗外是走亲访友的笑语，是烟火人间的暖意；窗内，我想邀你，再赴一场向内的安住。当片段版的余韵还在心头，今天，我把完整的《他如》，完整地交给你。这3分多钟，没有急促的节奏，没有刻意的引导。只有旋律，只有呼吸，只有你和自己的对话。这一年，我们都在赶路。赶一场名为“更好”的路，赶一场名为“团圆”的路。却很少有一刻，像此刻这样，安安静静地，与自己重逢。我把歌里的温柔与怅然，揉进了这组流动里。不追求极致的柔韧，也不苛求标准的体式。只是想借由身体的每一次伸展，每一次呼吸，帮你卸下这一年的行囊。就像晚风拂过肩头，我们顺着呼吸舒展脊柱，把心里的褶皱，轻轻熨平。在平衡的瞬间，我们学着与过往的犹豫握手言和，化作向前的笃定。当胸腔打开的刹那，仿佛推开了一扇心门，让所有的温柔与遗憾，顺着动作，自然流淌。最后，双脚稳稳扎根在大地，如同在这纷繁的世间，找到了属于自己的坐标。很多人问我，情感音乐流，到底流的是什么？于我而言，它是一场温柔的疗愈。当旋律响起，我们不再是在“练瑜伽”，而是在借由身体，与内心对话。在初四这个特殊的日子里，这场流动，更像是一份送给自己的礼物。在奔赴下一场山海之前，先把自己，好好地爱一遍。这一次的《他如》纯享版，我想送给所有在时光里，一边赶路，一边回望的人。也许你也曾在深夜里，反复回想某个人的名字；也许你也曾在某个瞬间，被一段旋律击中，想起那些藏在心底的温柔。没关系，那些未说出口的话，那些放不下的执念，都可以在这组流动里，慢慢放下。今天的纯享版，是这场归心之旅的中篇。周日，口令版会准时上线，让你可以跟着我的引导，一步步走进自己的内心深处。而今天，只需要安静地，看完它。大年初四，愿你身在热闹，心有安处。愿你在这组流动里，与自己温柔相拥，把所有的遗憾，都化作前行的力量。新的一年，无论去往何方，都要记得，带着完整的自己，出发。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #瑜伽疗愈 #情绪流动 #初四安住疗愈

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笑宝2周前

情感音乐流🎶《梦底》2.0纯享版@叶枫这一次老师把“梦底”里的惆怅和释然，狠狠的揉进了这场更有力量的流动…… 每一次流动，每一次的聆听，那歌曲中的”你”仿佛就是曾经纯粹的自己在追逐世俗目标时，对内心真实自我的忽视与伤害。#晚安#情感共鸣 #音乐流 #打卡序列

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叶枫1周前

叶枫原创｜温柔·奔赴｜情感音乐流《当爱在靠近》片段版有些旋律一响起，就轻轻碰中了心底最软的地方。不是歌有多动人，而是歌词里的故事，像极了我们走过的半生。《当爱在靠近》这一首歌，唱的从来不止是一段心动的缘分，更是我们与自己、与生活、与温柔、与热爱，终于好好相逢的一生。我们都曾在人海里跌跌撞撞，在该拥抱的时候犹豫，在该珍惜的时候错过，在学会爱之前满身疲惫，在懂得温柔之前封闭心房。我们总把最好的情绪留给陌生人，把最坏的脾气留给最亲的人；总在追逐别人眼中的幸福，却忘了问问自己，真正想要的是什么。人生最让人动容的，从来不是某一次相遇，而是走着走着，我们终于学会了拥抱自己，接纳生活，让爱顺着呼吸，慢慢靠近。当爱在靠近，是瑜伽垫上的每一次流动，都成了温柔的告白。我们在伸展里舒展情绪，在力量里坚定内心，在呼吸里连接天地。每一个体式的延展，都是对生活的热爱；每一次呼吸的起落，都是对生命的礼赞。在这一方小小的垫子上，我们与身体对话，与灵魂相拥，让爱顺着脊柱缓缓流淌，滋养每一个细胞，唤醒每一份沉睡的温柔。当爱在靠近，是旋律与流动的同频共振。《当爱在靠近》的温柔，化作了瑜伽串联里的舒展；歌词里的深情，化作了一呼一吸间的绵长。我们用身体演绎爱的模样：用伸展拥抱远方，用力量守护当下，用呼吸连接彼此。每一次起身，都是对生活的热爱；每一次下落，都是对自我的包容。在流动中，我们与自己和解，与世界温柔相处，让爱成为日常，让温柔成为习惯。当爱在靠近，是灵魂与自我的深度相拥。在快节奏的生活里，我们总在奔波，总在追逐，却忘了停下来，听听身体的声音，感受爱的温度。而瑜伽，就是这样一场温柔的回归。当我们沉浸在流动中，外界的喧嚣渐渐远去，只剩下呼吸、旋律与身体的对话。我们在体式中看见自己的力量，在呼吸中感受生命的美好，在爱里遇见最真实的自己。这份爱，不是来自他人的馈赠，而是源于内心的丰盈，源于对生活的热爱，源于对自我的全然接纳。我们都在时光里匆匆赶路，被生活推着向前，被情绪困住脚步，被期待压得喘不过气。直到某一个瞬间，一段旋律响起，一次流动舒展，我们才突然明白：爱从来不是遥不可及的星辰，而是藏在每一次呼吸里，每一次伸展里，每一次与自己对话的瞬间里。当爱在靠近，愿我们都能以最舒展的姿态，拥抱生活的所有馈赠，以最温柔的力量，守护内心的那份安宁与丰盈。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #当爱在靠近 #力与美的结合 #每个动作都是用汗水换来的

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叶枫2月前

叶枫原创｜《秋风》情感音乐流瑜伽 · 纯享跟练版当秋风掠过瑜伽垫的方寸天地，当旋律缠绕着体式缓缓流动，这组《秋风》序列，是我写给秋日，也写给每一个在生活里默默承压、步履匆匆的你。从萌生创作《秋风》的念头，到体式与音乐磨合落地，我在无数个晨雾未散的清晨站在窗边听风的轨迹，看晨光温柔落于瑜伽垫，在深夜的琴键声里一遍遍校准呼吸与体式的节奏，反复调整每一个转体的角度、伸展的力度，只为让体式与秋日旋律达成最自然的共鸣。不同于过往序列对情绪的深度描摹，这一次我想让瑜伽成为“轻装前行”的旅程——就像秋日的风，卷走枝头繁叶与蝉鸣聒噪，也让我们在体式流动里，卸下心里积压的焦虑与迷茫。有人说，情感音乐流瑜伽是把“情绪”揉进体式骨血里。可我觉得，它更像连接身体与心灵的桥，一头系着肌肉舒展、骨骼开合，让身体在音乐里寻得舒适；一头连着内心和解、情绪释放，让那些说不出口的心事，都能在体式衔接里找到安放角落。这些年摸索原创序列，从被质疑“偏离瑜伽本质”，到见学员练完体式红着眼说“松开了心里的结”，我才懂：瑜伽的“空”，从不是剥离情感的冰冷，而是情绪找到出口后内心的澄澈。《秋风》的每一个转体、伸展，每一回与呼吸的交融，都藏着我对“流动”的新答案：不必逼自己做到体式极致，不必让情绪憋在心底。你只需赤足踩在瑜伽垫上，跟着秋风节奏弯膝展臂，让呼吸带走积压的心事，让身体的舒展精准跟上心灵的节奏。那些曾以为跨不过的坎、放不下的执念，不过是秋风里的落叶，落了便会酝酿新生长；那些紧绷的情绪，也会在体式里如湖面般归于平静。现在，这份打磨数日、修改数十次的《秋风》纯享跟练版，终于越过山海，抵达你的面前。愿你在序列里与秋日温柔相拥，与内心的自己深度和解；愿你如秋风般轻装前行，抖落一身疲惫奔赴山海；愿你在音乐与瑜伽的交融里，看见柔软又坚韧的自己。毕竟，情感音乐流的终极意义，从不是教会你多少标准体式，而是让你在一呼一吸、一伸一展之间，看见最真实的自己，学会与情绪温柔相处。#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #情感瑜伽 #叶枫情感音乐流瑜伽 #《秋风》瑜伽序列

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🍁এ᭄星辰大海⸙💞🍁6月前

还记的小时候玩的陀螺吗？战斗王之飓风战魂主题曲 #战斗王飓风战魂 #叶枫#蓝若冰#任炎#童年回忆@DOU+小助手 @DOU+上热门

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叶枫の歌曲2周前

《非走不可的爱》那一刻我走，或许会遗憾终生……但如果不走，我的尊严，就丢在那里了……#非走不可的爱 #叶枫 #原创歌曲

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叶枫2月前

叶枫原创 | 情感音乐流《风中的遗憾》完整口令跟练版我们总在风里告别，把遗憾藏进衣角，却在某个深夜，被一阵相似的风勾起心底的柔软。这组口令版的流动，是我写给每一个在风中弄丢了勇气，却依然想往前走的你。不同于纯享版的沉浸，口令版里的每一句引导，都是在帮你把情绪锚定在当下：吸气时，把风里的温柔吸进身体；呼气时，把遗憾的重量轻轻放在瑜伽垫上。不用逼自己“放下”，只需跟着我的口令，让身体带着情绪慢慢流动。当你做吸气花开右推髋时，不是为了推开过往，而是为了给风留出穿过身体的缝隙；当你进入吸气手推猫弓背，脊柱的延展不是为了逃离回忆，而是为了让阳光照进那些藏在褶皱里的想念；当你呼气回到金刚跪立拥抱，双手的环抱不是为了封闭自己，而是为了接住那个需要被温柔对待的自己。我把每一个动作的节奏，都踩在《风中的遗憾》的旋律节点上。你不用刻意记住体式，只需跟着我的口令：“吸气，花开右推髋”“吸气，手推猫弓背”“呼气，金刚跪立拥抱”，让身体的舒展刚好接住歌曲里的温柔。那些藏在心底的想念，都能在一呼一吸里找到出口。风会带走遗憾，也会带来新的希望。愿你在流动里，和那个“没做好准备就告别”的自己，好好说一声：“风很大，但我会带着你的温柔，继续往前走。”#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #风中的遗憾 #治愈瑜伽 #叶枫原创流动

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Fandeim1周前

#打卡@叶枫原创🌹情感音乐流《相见恨晚》#音乐流#瑜伽🧘🏻‍♀️日常#上热门

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叶枫2周前

叶枫原创 | 遗憾·和解 | 情感音乐流《相见恨晚》片段版有些旋律一响起，就轻轻碰中了心底最软的地方。不是歌有多动人，而是歌词里的故事，像极了我们走过的半生。《相见恨晚》这一首歌，唱的从来不只是一段错过的缘分，更是我们与自己、与时光、与遗憾、与勇敢，迟迟没能好好相逢的一生。我们都曾在人海里跌跌撞撞，在不该犹豫的时候执着，在该勇敢的时候退缩，在懂得珍惜之前失去，在学会温柔之前满身棱角。我们总把最好的耐心留给别人，把最硬的脾气留给自己；总在追逐别人眼中的圆满，却忘了问问自己，真正想要的是什么。人生最让人鼻酸的，从来不是某一次离别，而是走着走着，我们和那个最真实、最柔软、最值得被爱的自己，相见恨晚。我们都在时光里匆匆赶路，被生活推着向前，被情绪困住脚步，被期待压得喘不过气。很多时候，我们不是不坚强，只是太习惯硬扛；不是不难过，只是不敢轻易流露脆弱；不是不渴望温柔，只是慢慢学会了把心事藏在心底。我们以为人生要轰轰烈烈才算圆满，后来才明白，真正的圆满，是与自己和解，是接纳所有不完美，是原谅曾经的笨拙与遗憾，是在漫长岁月里，终于和自己温柔相见。这首歌里藏着太多人的心事：有遗憾，有不甘，有不舍，有轻轻的叹息，也有藏在遗憾背后，对生活最深的温柔与期待。其实人生没有真正的迟到，也没有绝对的相见恨晚。所有的经历，都是为了让我们在某一刻突然清醒、突然懂得、突然释然；所有的错过，都是为了让我们更珍惜当下拥有的一切；所有的伤痕，都会在时光里慢慢愈合，变成我们身上最温柔的光。不必为过去的遗憾耿耿于怀，不必为曾经的犹豫责怪自己，不必为没能做到的完美苛责当下。人生最美好的相遇，不是遇见某个人，而是在历经风雨之后，遇见那个更通透、更温柔、更勇敢的自己。从今天起，好好爱自己，好好拥抱自己，好好善待自己。别再让心事堆积，别再让情绪压抑，别再与温柔擦肩而过，别再，与自己相见恨晚。愿每一个听到这段旋律的你，都能在流动里放下遗憾，在温柔里找回自己，在时光里，与最好的自己，不早不晚，刚好相遇。完整版纯享跟练、口令练习将陆续更新，合集里等你。愿温柔与治愈，一直陪着你🌙 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #相见恨晚 #与自己和解 #温柔治愈

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叶枫1月前

叶枫原创 | 情感音乐流《月亮翻过小山坡》纯享跟练当《月亮翻过小山坡》的旋律漫过瑜伽垫，那些藏在月光里的心事、没说出口的疲惫、来不及拥抱的温柔，都能在这组流动里慢慢舒展。这组情感音乐流序列，是我写给每一个心里装着疲惫，却依然敢奔赴温暖的你。我们总在生活里扮演“坚强”的角色，把“我没事”挂在嘴边，却把心底的柔软和渴望，悄悄压在瑜伽垫的角落。创作这组流动时，我没有设计剧烈的跳跃，而是用缓慢的流动、温柔的支撑，让身体在音乐里慢慢卸下防备——就像歌里那句“月亮翻过小山坡，烦恼也会随月光消散”，瑜伽里的放松，从来不是逼自己清空思绪，而是允许它留在那里，就像窗边的月光，不用刻意驱散阴影，只需偶尔月光洒落时，能带着释然的笑意。在这3分钟的流动里，你可以允许自己疲惫，允许自己柔软，允许那些月光里的烦恼，跟着呼吸慢慢沉淀。月亮会翻过山坡，烦恼也会随月光消散。愿你在这组流动里，能和自己的疲惫和解，带着月光的温柔，继续奔赴下一场山海。 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #治愈瑜伽 #月亮翻过小山坡 #叶枫原创流动

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叶枫3周前

叶枫原创｜重逢·释然｜情感音乐流《梦底》2.0 片段版当熟悉的旋律再次漫过瑜伽垫，那些藏在旧梦里的牵挂、没说出口的思念、来不及告别的遗憾，又一次有了温柔流淌的出口。这一次，我把《梦底》里的怅惘与释然，揉进了更有力量的流动里—— 不再只是轻轻抖落疲惫，而是在每一次呼吸与伸展中，和过去的自己好好重逢。波浪蛇换腿时，身体像被旧梦轻轻包裹，从尾椎到颈椎，顺着呼吸慢慢舒展，把那些积压在心底的紧绷与烦躁，一点点抖落，让胸腔在起伏里接住久违的松弛。屈膝向心，右腿慢慢贴向腹部，再带向鼻尖—— 这是一次向内的拥抱，像在时光里收回散落的自己，在稳定里与心跳重逢，把浮躁慢慢沉淀。三角支撑展开时，身体向两侧无限舒展，就像与过往的遗憾温柔和解。不必纠结，不必遗憾，每一次打开，都是与自己的和解，都是向光而行的勇气。倒髋、板式平衡起—— 单臂撑地，后腿轻轻抬起，在不稳定里找到属于自己的平衡，像在生活的风浪里稳住自己，也稳住那些细碎的希望。每一次呼吸都跟着旋律起伏，每一个动作都不是刻意摆拍，而是身体与音乐的自然共鸣。很多人问我，情感音乐流和普通瑜伽的区别是什么？其实答案很简单：普通瑜伽是身体的修行，而情感音乐流是身心的共舞。当你被生活的琐事困住，当情绪像一团乱麻绕在心头，不妨试着让身体跟着音乐动起来，不用追求体式的标准，不用在意动作的完美，只要在流动里，找到属于自己的节奏。梦会带走遗憾，也会带来新的希望。这一次，我们在《梦底》2.0里，与自己温柔重逢，把所有的遗憾，都化作前行的力量。纯享跟练与完整版口令，都在合集里等你🌙 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #梦底 #身心平衡 #与自己和解

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美丽伽2月前

情感音乐流叶枫老师原创序列《风中的遗憾》完整口令版

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叶枫音乐馆3周前

今日推荐《七月上》#七月上 #Jam #歌词

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叶枫1月前

叶枫原创 | 情感音乐流《月亮翻过小山坡》完整口令跟练版当《月亮翻过小山坡》的旋律漫过瑜伽垫，那些藏在月光里的疲惫、没说出口的温柔、来不及拥抱的松弛，都能在这组口令流动里慢慢舒展。这组口令版的流动，是我写给每一个在生活里绷得太紧，却依然想拥抱温暖的你。不同于纯享版的沉浸，口令版里的每一句引导，都是在帮你把情绪锚定在当下：吸气时，把月光的温柔吸进身体；呼气时，把紧绷的重量轻轻放在瑜伽垫上。不用逼自己“放松”，只需跟着我的口令，让身体带着情绪慢慢流动。当你做「吸气幻椅提右膝」时，不是为了踮脚够月亮，而是为了给身体留出向上的空间；当你进入「呼气后退小芭蕾」，脊柱的延展不是为了逃离疲惫，而是为了让月光照进那些藏在褶皱里的焦虑；当你回到「呼气花环蹲拥抱」，双手的环抱不是为了封闭自己，而是为了接住那个需要被温柔对待的自己。我把每一个动作的节奏，都踩在《月亮翻过小山坡》的旋律节点上。你不用刻意记住体式，只需跟着我的口令：“吸气，幻椅提右膝”“呼气，后退小芭蕾”“呼气，花环蹲拥抱”，让身体的舒展刚好接住歌曲里的松弛。那些藏在心底的疲惫，都能在一呼一吸里找到出口。月亮会翻过山坡，疲惫也会随月光消散。愿你在流动里，和那个“绷得太紧不敢停下”的自己，好好说一声：“月光很柔，我会带着你的松弛，继续往前走。”#情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #月亮翻过小山坡 #治愈瑜伽 #叶枫原创流动

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林深隐居【文案】5天前

如果有一天，我回到从前 #创作者中心 #创作灵感 #小说 #创作者扶持计划 #书荒推文

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慧💖🌺瑜见你6天前

@叶枫，情感音乐流瑜伽，《相见恨晚》，完整序列口令版

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叶枫1月前

叶枫原创 | 初十一·释怀 | 情感音乐流《梦底》纯享版一千一百零一次夜里，你的轮廓又潜入梦底。当《梦底》的旋律漫过瑜伽垫，那些藏在歌词里的遗憾，终于有了流淌的出口。我把每一句歌词，都揉进了流动的体式里，让身体替我说出那些没说出口的话。 “每次从梦里朝你奔去，把结局重放入你怀里。” • 波浪蛇卷到上犬：像梦里的呼吸，从尾椎到颈椎，把藏在心底的牵挂轻轻抖落，让胸腔在伸展里接住久违的温柔。 • 四柱往下：像在梦里轻轻落脚，让身体回到地面，和那些未说出口的温柔重逢，把浮躁慢慢沉淀。 • 波浪蛇屈右膝：像梦在右侧轻轻缠绕，把我们一起走过的时光，慢慢舒展，让温柔从右膝蔓延到全身。 • 波浪蛇屈左膝：像梦在左侧轻轻舒展，把所有的遗憾，都化作前行的力量，让力量从左腿生长出来。 “好久不见，你去了哪里？攒了好多想念讲给你。” • 蛇式右手画圈：像风在指尖流转，带动胸腔打开，把藏在心底的思念，慢慢释放。 • 肘穿中线：像在梦里穿过时光的缝隙，靠近你，把那些没说出口的话，轻轻说给你听。 • 虎式平衡：像在梦里踮起脚尖，朝你奔去，把所有的温柔，都留在你身边。 • 蛇式左手画圈：像梦在左侧轻轻流转，把那些遗憾，慢慢释怀，让自己变得更坚定。 “你曾经为我翻山越岭，而我总让你红着眼睛。” • 小狂野：像在梦里挣脱所有的束缚，奔向你，把所有的温柔，都给你。 • 左半月、右半月：像在梦里站成一道风景，等你回头，把所有的等待，都化作温柔。 • 流星战士一：像在梦里朝着你的方向，不顾一切地奔去，把所有的勇气，都给你。 • 返回旋：像在梦里回到我们相遇的地方，把所有的回忆，都重新拾起。每一次呼吸都跟着旋律起伏，每一个动作都不是刻意摆拍，而是我和你在梦里的再次相遇。我把所有的遗憾，都留在了瑜伽垫上；把所有的温柔，都带进了往后的每一个清晨。最后我想说：云的心事只有风知道，我的心事，只有你知道。对不起，是我弄丢了你。何其有幸，你出现在我的梦里；何其不幸，你只在我的梦里。旧歌重听像旧事重提，风雪全都落在我心底。但我依然相信，在某个梦里，我们还会再次相遇。口令教学版，周日上午见 🌙 #情感音乐流 #情感音乐流瑜伽 #梦底 #治愈瑜伽 #云的心事只有风知道

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是叶枫呀10月前

就为了这首歌买的哈曼卡顿！#哈曼卡顿琉璃4 #若把你dj

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叶枫音乐馆2周前

今日推荐《须尽欢》#须尽欢 #郑浩 #歌词

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从小没名字3年前

#我为歌狂#放我飞#happy女生#open乐队#麦云洁#叶枫#楚天歌这是谁的青春，回忆中熟悉的旋律

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YY6天前

#居家运动打卡还得是老歌😄😄😄😄#瑜伽🧘 叶枫老师原创

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叶枫6天前

#语音厅日常 #卡点 #让你喜欢的人唱给你听

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叶枫音乐馆2周前

今日推荐《成都》#成都 #赵雷 #歌词

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叶枫音乐馆3周前

今日推荐《稻香》#稻香 #周杰伦 #歌词

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叶枫🍁雷忠阳（恋爱版）1周前

我的世界随机生存1 #叶枫的日常 #我的世界 #随机合成

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热门小说榜2年前

第37集|过气歌手叶枫用3首歌帮助过气天后重回巅峰。温馨提示：本集时长过长，蹲坑有风险。建议收藏（40分钟加长版）#小说推荐 #音乐小说 #娱乐小说 #过气歌手叶枫 #冷门歌手

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小阳6天前

叶枫我去你的#天堂疯人院

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叶枫3周前

一生有你，旋律一响，青春的气息～#一生有你 #水木年华 #演唱会现场 #工业富联年会 #深圳

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叶枫动漫8月前

叶枫直播1~3（16分钟爽剧！）你只是直播卖个五金，竟被列为重点保护人物。随手拿的一根细绳子，竟然能拉住航母上的飞机！#二次元 #原创动画 #原创动漫 #原创漫画 #一口气看完系列

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叶枫★2周前

#江湖如梦#江湖如梦戏腔版08x版#校园他只是学习不好并不代表做人做事不行”

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叶枫★5天前

#歌曲只为你着迷 #只为你着迷

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黑羊剧场1年前

情殇后，歌神再登王座22 歌神叶枫为心爱之人隐姓埋名五年。然而安雅被名利迷住双眼，抛弃男主。被抛弃的男主选择重返娱乐圈，既然真情留不住，那就重走巅峰路。#情殇后歌神再登王座 #黑羊剧场 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐 #穿越异界

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