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郭老师教游泳 | 每天中午1点直播10月前
大家普遍认为哪种是户外中最安全的，有哪个聪明的同学知道😯，评论区说说#蛙泳#游泳#体育#游泳技巧 #溺水
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没有信号·2年前
出生在海边的新兵 游泳是他的必备技能 用两分钟时间游完100米 #蛙泳 #游泳 #新兵 #海军
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袁班长精讲定向培养4月前
定向培养军士在校期间必备技能#定向军士#定向士官#入伍参军
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戴班长讲军校1月前
想在部队快速被重用？这5个特长能让你甩开战友！你占了几个？评论区说！ #军旅生活 #军营逆袭 #部队成长 #当兵特长被重用#戴班长讲军校
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凉 城10月前
#参军知识#留队
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蓝老师说高考3月前
什么特长当兵最吃香 #参军规划#直招军士专业#转业安置政策#我要上抖音热门
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刘老师说参军1周前
在部队有这些特长真的太吃香了 #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
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河北武警3年前
兵哥带你学游泳：蛙泳第二节——练习蛙泳腿的小技巧，快来跟我学！（秦皇岛 王旭光 李志忠 赵一帆 余衡）@抖音小助手
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秦宜家禾1周前
学会这招蛙泳蹬夹，游泳效率直接翻倍！ #蛙泳教学视频 #游泳技巧 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳腿 @抖音小助手
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长江菜蛙程冶5天前
63岁“蝶泳书记”，曾是神枪手，百发百中怎么练就？#游泳#公开水域游泳#射击#励志#真实生活分享官
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小易真棒耶1周前
女生必备技能游泳，强身健体还能在危险时自救！实用有美观的技能～ #游泳 #自学游泳 #vlog #周末不荒废 #日常生活
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泳程体育-雨后5月前
#创作者中心 #创作灵感 #游泳救生员 #游泳救生员证怎么考 考游泳救生员必备技能：水中赴救，接近；拖带；上岸三步分享～
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老黑的游泳日记3月前
想当游泳教练要先考游泳救生员#游泳 #游泳教练培训 #国职游泳救生员 #救生员考试 #游泳救生员培训
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军豪1周前
气温逐渐升高水温现在已经达到12度3月23号军豪冬泳已开启游泳4圈899米时间用时22分钟游泳上岸身体感觉良好。
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海阳英派斯游泳+健身2周前
英派斯游泳，零基础学游泳的第五节课。当兵的就是厉害，牛。
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海阳英派斯游泳+健身2周前
零基础学游泳的第三节课，当兵的就是厉害，干啥啥行，学啥啥也行。
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一位很特别的【游泳】教练 刚子3周前
国职游泳救生员证与游泳社会体育指导员证，均为人社部+国家体育总局联合颁发的国家职业资格证书，全国通用、终身有效、官方可查。救生员证是游泳场所法定准入资质，场馆合规开放与救生岗位持证上岗必备；指导员证是经营性游泳教学唯一法定资质，无此证不得开展有偿教学。双证在手，既是安全与教学能力的权威认证，也是游泳馆、健身中心、水上乐园等场所就业刚需，全职/兼职岗位充足、薪资稳定，是进入游泳行业的核心敲门砖与职业保障。#0基础游泳教学 #日常vlog #同城 #上热门 #努力
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泳静7月前
#户外游泳注意安全#第一次去户外游泳之前必须在游泳馆或者浅水区把游泳圈反复练习，尤其是未成年人，游泳圈必须要用起来很熟练#男孩爱军歌
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徐教·🏊‍♂️小课堂2月前
户外必备技能！ #鹞子水 #游泳培训#室内恒温游泳池#元谋 #户外泳姿
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教游游泳🏊🏻的小王老师2周前
学习踩水及踩水的意义 🌊学会踩水，才敢说真正会游泳。 它让你在深水区也能自如呼吸、随时停下，是关键时刻的保命技能。告别恐惧，解放双手，在水中也能从容站立。 零基础也能掌握的安全感，学起来！🏊‍♂️ #踩水教学 #游泳课 #必备技能
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小明哥哥（健身版）1周前
游泳是一项运动，更是一种必备的生存技能！#学游泳 #0基础学游泳 #游泳vlog#同城精选
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重庆子君役前训练（参军问答）3周前
学什么技术到部队后吃香 #当兵#征兵季 #参军知识
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椰城守岛人4月前
当兵前必学的技能！ #真实生活分享计划 #部队 #参军入伍 #当兵 #当兵必备 当兵应该学什么最好？去当兵什么技能最吃香？
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临淄区飞鱼游泳培训中心10月前
报考国职游泳指导员证必须具备的条件#国职游泳指导员证 #
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Catherine凯凯博士1月前
#拆箱 #游泳装备 #自由泳 #泳帽的正确打开方式 今天来开箱，我的新游泳装备，另外交大家几个实用的游泳周边必备技能！泳帽和泳衣都推荐大家买小不买大如果你也追求速度的话！
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阿拉留神1周前
鳄鱼眼是公开水域游泳的必备技能，它让你在保持自由泳节奏的同时看清方向，避免游偏。核心技巧是只让泳镜露出水面，鼻子和嘴巴都保持在水下，像鳄鱼一样悄悄观察。 只抬头不换气：谨记抬头是为了看路而非呼吸，不要试图同时完成。 身体下沉：这是最常见的错误。切记轻抬轻放，别让上半身抬得过高。 提前找参照：下水前看好远处高大的建筑或旗子作为“路标”，比在水里临时找浮标更有效。#户外游泳#自由泳#游泳健身#公开水域游泳注意安全 #创作者中心 #创作灵感
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️3月前
游泳长训是什么 #游泳长训 #小彭教练
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体育工（国职培训）2月前
救生员必备技能之一#游泳 #游泳救生员 #游泳救生 #游泳救生员和教练员报名条件
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北京新东方扬州外国语学校3月前
当游泳被纳入中考体育自选项，扬外早已普及游泳课程 15 年贯通培养，让游泳成为每个扬外小学毕业生的必备技能。 #游泳进中考#北京新东方扬州外国语学校#游泳课程#俞敏洪#扬州
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追寻1周前
“螺旋式游泳太丝滑了"！"野泳必备"！“学会了吗？转发给爱游泳的朋友”！从小就在河边上长大的孩子，从没经过正规专业泳姿培训，但他们却在老一辈一代又一代的传承中学会各种各样的野外游泳救生技能，他们游泳自由发挥，水中游来自如，从不戴眼镜泳帽耳塞，视线清晰，不偏离方向，尤其积累长期野外水域经验和游泳技能，从而自救和救人都比较适用。“游泳健身，强身健体，提高免疫力”。“普及游泳，真爱生命，远离溺水”！“上述如对你野外游泳有帮助，@朋友评论区一起学习探讨”！#真实生活分享计划 #公开对外开放游泳基地游泳健身 #野游必须具备长期游泳经验和游泳技能 #温馨提示该行为存在风险切勿轻易模仿🙏🙏🙏
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陈Sir-4月武汉有课2月前
好马配好鞍，宝刀赠英雄！专业的游泳场馆都必备游泳专项训练区#游泳馆#游泳教练#游泳长训
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老许爱游泳2月前
#长训班游泳 #游泳#体能 老许外卖员学校带训的一天vlog！😂😂😂
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商丘艾特游泳馆王飞（主教练）2天前
游泳是高危运动，自救是必备技能！#游泳教练 #游泳入门初学者 #游泳培训
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小泳仕儿童游泳俱乐部官方号1周前
小朋友的快乐就是这么简单👏👏 戴泳镜当兵的人版蜘蛛侠小泳仕来喽#儿童游泳 #恒温泳池 #泳姿教学 #快乐时光
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lrish爱游泳11月前
游泳训练装备介绍（长视频） 运动员自用，游泳提升必备 #游泳 #游泳训练 #游泳训练装备 #游泳训练方法 #运动员
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Deer的小岛1周前
军训电子表 硬核军训表，防水又耐造！ #入伍必备 #学生手表 #户外运动表 #防水电子表 #男生腕表
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张老师精准定向规划3月前
体能别乱练 否则努力白费 #定兵 #役前训练 #好男儿就是要当兵 #参军必备
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橙子榨汁5天前
精简版初学者游泳装备!!不花一分冤枉钱都是学游泳后总结下来比较实用的装备，每个都很实用!!#新手游泳#游泳#游泳装备#泳衣#泳衣推荐
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零号哨站军事体育训练营9月前
退伍三年，挑战新兵连体能考核标准，现在的你还能达标吗#参军入伍 #当兵 #夏天的味道 #运动就要补水啦 @补水啦
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游泳邱教练1周前
为什么抬头蛙才是户外游泳必备的泳姿？ #游泳 #热门 #运动 #游泳知识 #抬头蛙
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外贸中心悦华酒店·游泳健身中心官方号4天前
游泳不只是爱好，更是必备生存技能💦 专业教练手把手教学，纠正错误动作 提升协调性·锻炼心肺·减脂塑形·增强免疫力 室内恒温泳池，安全卫生，四季都能学 快来告别旱鸭子，畅游一下~
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小安教练3月前
游泳陆上五大必备训练#游泳 #游泳陆上训练 #游泳教学
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莲子说培训—拓展、军训、基地运营1周前
#上热门#五维四型 #役前训练 #新兵体能 #参军入伍 #当兵必备
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爱游泳的爱丽丝1天前
救生员培训第四天！模拟考潜泳没过天塌了！！潜泳方法技巧附上 马上紧急进行加练！跟着网上的教程学习，第一次居然过了25 米线但是自己不知道记错线条没停，憋到手脚都快发麻了！第二次居然游了快 30 米还是别人跟我说的，但是也憋的尿都快出来了！后面找到正确的地标和方法感觉过 15 米的时候没有憋的很难受了！感觉问题不大了！几个潜泳技巧分享给大家！ #救生员培训 #救生员考试 #20米潜泳 #救生员潜泳 #游泳
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芷江融媒体中心1天前
游泳党必入去氯洗护 洗后清爽不干燥，洗头洗澡一瓶搞定 #游泳必备 #去氯沐浴露 #洗护二合一 #游泳护肤 #运动洗护
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辛教练游泳培训1月前
抬头蛙 抬头蛙，是每位游泳学员的必修核心技能。头露水面呼吸顺畅，视线清晰避险，既是基础进阶关键，更是实用自救本领，学游泳，抬头蛙必解锁！#游泳教练 #游泳培训 #游泳技巧 #学游泳
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可喜可乐1天前
游泳必备，呵护皮肤 #游泳装备 #游泳 #游泳好物 #去氯洗护 #学游泳
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明发国际大酒店游泳馆官方号1天前
东至县能秀游泳俱乐部: 1. 学会游泳，是给生命多一份底气，给健康多一份保障。 2. 游泳不是兴趣，是必备技能；不是选择，是安全底线。 3. 一生一次，受益终身——游泳，值得每个孩子掌握。 4. 水有风险，技无畏惧；会游泳，才敢玩水。 5. 防溺水，从会游泳开始；学技能，保安全。 6. 游出好体魄，练出强意志，收获一生自信。 7. 水里的坚持，岸上的成长。 8. 会游泳，更安全；爱运动，更健康。 9. 一技在手，水中无忧。
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小小糖豆3天前
游泳训练必备泳镜，高清防雾防水，专业竞速通用，孩子成人都能用，游泳更专注！ #游泳装备 #训练必备 #儿童泳镜 #成人泳镜 #游泳好物
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海帆亲子游泳5天前
不怕浪，不怕闯 泳池里的少年，自带高光气场💪 解锁游泳技能，耐力、胆量、气质全开挂 #青少年游泳培训 #运动少年 #夏日必备技能 #成为更好的自己
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明发国际大酒店游泳馆官方号2天前
东至县能秀游泳俱乐部: 1. 学会游泳，是给生命多一份底气，给健康多一份保障。 2. 游泳不是兴趣，是必备技能；不是选择，是安全底线。 3. 一生一次，受益终身——游泳，值得每个孩子掌握。 4. 水有风险，技无畏惧；会游泳，才敢玩水。 5. 防溺水，从会游泳开始；学技能，保安全。 6. 游出好体魄，练出强意志，收获一生自信。 7. 水里的坚持，岸上的成长。 8. 会游泳，更安全；爱运动，更健康。 9. 一技在手，水中无忧。
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陈班长的日记11月前
#入伍必备技能 #实用干活 #当兵 #兵哥哥 去了的有技术的一定要让别人知道，没去的没有的可以学一学。
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新国职证书培训3天前
🌊 游泳救生员+社会体育指导员 双证班火热招生 国家职业资格认证，全国通用，持证上岗必备 ✅ 游泳馆/健身房/水上乐园刚需岗位 ✅ 暑期兼职高薪，稳定就业好选择 ✅ 零基础可学，专业教练手把手教学 ✅ 理论+实操+急救CPR全通关 考双证，一技傍身，就业无忧 名额有限，速报锁定席位！#救生员培训 #游泳培训 教练
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一只朱鼓励3周前
役前训练必备八个物品 #役前训练 #参军 #入伍 #当兵
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蓝战非（小卖铺）2天前
泳镜防雾高清，密封不进水，硅胶带舒服不勒头，游泳必备，专业训练休闲都合适～ #泳镜推荐 #防雾神器 #游泳装备 #密封防水 #舒适不勒
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蒋蒋2天前
游泳新手翻包记🏊‍♀️What’s in my bag🩱🥽 #游泳新手 #游泳装备 #游泳小白 #泳池必备 #游泳翻包记
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seven杨教练（游泳、青训）1周前
学游泳一定要学会的防溺水自救安全技能 #学游泳 #防溺水 #水中自救 #安全技能 #游泳健身
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参军小知识7月前
体育生一定要去当兵#涨知识 #科普 #当兵
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长安王焕民2周前
#抖音创作者大会 灞河游泳，普通一兵本色
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熊猫影视🐍（820温圳文艺大舞台）5月前
影视：战士学游泳准备渡江战役，摆渡女孩：不喝几口江水学不会的
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五月风3天前
#游泳教练 #学游泳必备 #游泳技巧 #游泳培训课程培训 #分享游泳必须掌握的技巧 一家不错的游泳馆，0基础也能轻松掌握各种技能
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老宋教游泳11月前
游泳必备2大技能，通吃蝶仰蛙自，赶紧学起来！ #游泳 #游泳技巧 #学游泳 #老宋教游泳 #游泳健身
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东阳东奥游泳馆（暑假招生中）1周前
#学游泳 #中考游泳备考 #中考游泳训练 当游泳成为中高考“必备技能”早启蒙就是给孩子最稳妥的底气
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游泳教练周亚楠3周前
#河津 #学游泳 #零基础学游泳 #水中自救 游泳不仅仅是锻炼身体，更是一种必备的生存技能！
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